12 Snadné způsoby, jak udržet intimitu naživu ve vztahu
Ať už jste v dlouhodobém vztahu nebo začínáte novou romantiku, role intimity ve vztahu je ta, která by nikdy neměla být přehlížena.!
Co přesně je intimita? V tomto kontextu je intimita úzká znalost a vztah mezi dvěma lidmi. Být intimní s někým nemusí nutně znamenat fyzické. Jde o to, abyste byli emocionálně blízcí svému partnerovi a byli schopni nechat vaši stráž, bez ohledu na situaci.
Intimita je také o přijetí pocitů druhé osoby, respektování jejich názorů a neustálém utváření silných emocionálních zážitků společně.
Význam intimity v lásce
Je pravda, že páry, které jsou již dlouho spolu, mají tendenci být více důvěrné, než ty v nově vytvořených vztazích. Je to proto, že být s někým intimní vyžaduje čas, trpělivost a úsilí.
Někdy se intimita jen buduje bez jakéhokoliv plánování. Není to jen o sdílení nadějí a snů. Je to také o těch maličkých nepohodlných věcech, jako je prdění před sebou, sdílení příběhů o vaší bolestivé minulosti, prožívání rozpačitých okamžiků a mnoho dalších..
Ať už je to únavný vztah na dlouhé vzdálenosti, manželský život s osobou vašich snů, nebo nový začátek s někým novým, intimita překračuje všechny úrovně a typy vztahů. Hraje důležitou a nezastupitelnou roli při určování toho, zda se věci budou dlouhodobě vyvíjet.
12 způsobů, jak udržet intimitu naživu ve vztahu
Mnoho lidí podceňuje důležitost intimity a raději se zaměřuje na materialistickou a fyzickou část vztahu. I když jsou tyto aspekty relativně důležité, nejsou tak zásadní jako intimita a silné pouto, které přináší.
Pokud se cítíte trochu ztraceni a nevíte, kde začít, zde je několik jednoduchých věcí, které můžete udělat pro udržení úrovně intimity vašeho vztahu v optimálním stavu.
# 1 Buďte velkorysý. To neznamená, že si kupujete krásné věci a plete na drahá jídla. To znamená, že je velkorysý, když se vzdáte. Buďte velkorysý, když budete sdílet svůj čas a pocity se svým partnerem. Neobtěžujte se s mysli hry, které zahrnují, kdo se chystá omluvit první, kdo by měl vyzvednout telefon požádat ostatní na datum první a tak dále.
Pamatujte, že být ve vztahu s někým je o dávat a brát, takže se neobtěžujte udržet skóre, pokud jde o špatné věci. I když je velkorysý, je velmi důležité, nezapomeňte si udržet pocit individuality, když jste ve vztahu. Největší no-no se vzdává úplně a ráno se probouzí a uvědomuje si, že už nevíte, kdo jste.
# 2 Bavte se spolu. Páry, které sdílejí volnočasové aktivity, si užívají více lásky a méně konfliktů než ti, kteří ne. Zapojením se do vzájemně příjemných aktivit se budete cítit více propojeni se svým partnerem, čímž vytvoříte intimnější vztah.
Nejlepší způsob, jak budovat intimitu, je bavit se společně. Ať už míří k laserové značce se skupinou přátel, nebo plánuje romantický střešní piknik pro dva, strávit čas společně nepochybně udrží jiskru intimity naživu, ať už v novém nebo dlouhodobém vztahu.
# 3 Zažijte nové věci společně. Dalším způsobem, jak vybudovat silné pouto intimity se svým milencem, je dopřát si nové a vzrušující věci společně. Mohlo by to být někde na dovolené, ani jeden z vás nikdy nebyl, přihlásil se na kurz vaření, nebo strávil odpoledne jízdu na kolečkových bruslích poprvé..
Tím, že prožíváte nové věci společně, oba položíte základy ve své snaze vybudovat větší pocit propojení a intimity mezi sebou. Nejen, že vaše triumfy a neúspěchy při pokusu o tyto nové aktivity přispějí k bohatství vzpomínek, které dva z vás společně sbíráte..
# 4 Prokaž svou lásku. Nic není intimnější, než dokázat svému partnerovi, že je milujete. Můžete si napsat milostný dopis a nechat ho v kapse košile pro muže, aby ho později našel, naplánovat si romantickou noc pro svou milující dámu v její oblíbené ústřici a šampaňském baru, nebo jen říct svému partnerovi „Miluji tě“ ?? a mluvit ze srdce. Bez ohledu na to, co děláte, váš partner ocení čas a úsilí, které dáte do prokázání své náklonnosti a lásky.
# 5 Volně komunikovat. Snažte se, abyste si neudržovali žádné tajemství. Jistě, malá bílá lež zde a nikdy nikomu neublížila, ale vždy je nejlepší být upřímný k osobě, o kterou vám záleží. Pokud si myslíte, že učinil špatné rozhodnutí investovat do tohoto konkrétního bloku akcií, pak mu řekněte, co si myslíte. Jestli si myslíš, že to není její místo, kde by to mohla urazit její kolegyně, pak jí to řekni.
Jistě, pravda může ublížit a vyvolat menší nesouhlas, ale na konci dne vám bude váš partner poděkovat za to, že jste upřímný. Schopnost svobodně komunikovat mezi sebou je jedním ze základních principů, pokud jde o udržení intimity ve vztahu.
# 6 Dotkněte se často. I když intimita není jen o tom, že bychom byli fyzičtí spolu, určitě to nebolí, abychom se často oddávali. Vzájemné dotýkání se dává emocionální intimitě šanci na to, aby se změnila v něco fyzického a skutečného, protože někdy pocity a slova prostě nestačí.
Ať už se jedná o mysl, která se vrhá mezi listy, drží se za ruce v obchoďáku, nebo sladký polibek a objetí, než se vydáte do práce, často se dotýkejte své milované osoby a ujistěte se, že máte na mysli každý hlouček, pohlazení, objetí a polibek, který vám propůjčuje na ně.
# 7 Zobrazit ocenění. Dalším způsobem, jak udržet intimitu naživu ve vztahu, je vždy věnovat čas svému partnerovi. To může znít dost jednoduše, ale mnoho lidí má tendenci přehlížet tento důležitý aspekt. Každý má rád, že ho oceňují, především lidé, na kterých záleží.
Ať už to verbujete tím, že řeknete: „Děkuji za vše, co jste udělali, má lásko“, nebo zacházet s Vaším partnerem na domácím vařeném jídle, ukažte, že oceníte svého milence. Ještě lépe, každý den trvat pár vteřin, abyste se podívali na svého partnera do očí, děkujeme jim a řekněte jim, kolik jich milujete.
# 8 Přidělit datum noci. Udržujte jiskru naživu udržováním živého vzrušení. To platí zejména, pokud jste osedlal s dětmi, nebo pokud oba z vás mají zaneprázdněnou kariéru a ne mnoho času na sebe. Alespoň jednou týdně přidělte datum a snažte se soustředit svou pozornost a sílu na svého partnera.
Bavte se spolu navzájem a vychutnávejte si navzájem společnost, stejně jako můžete. Ať už se snaží nový sushi společný na ulici, nebo míří do koktejlů ve městě, ujistěte se, že si vyhrazujete čas na něco smysluplného a zábavného spolu.
# 9 Udělejte, co potěší vašeho partnera. Pokud chcete udržet intimitu naživu, pak budete muset mluvit jazykem svého partnera. I když nejste fanouškem sushi, naplánujte si datum v japonské restauraci, protože víte, že ho miluje. Jiným způsobem je nenechat vaši apatii pro současné události zastavit, aby vám ve vašem městě nezískali dvě vstupenky na rozhovor TED, pokud víte, že si to váš partner bude užívat.
Měli byste se snažit věnovat se aktivitám, které miluje váš milenec, bez ohledu na to, jak se vám může zdát. Kdo ví? Můžete si jen uvědomit, že to, co baví, není koneckonců tak únavné.
# 10 Podporujte. Intimita znamená být na stejné úrovni jako váš partner. Proto byste měli podporovat svého partnera bez ohledu na to, co. Ať je to prostřednictvím nemoci, finančních potíží, zahájení nového podnikání, smrti někoho důležitého, nebo dokonce něčeho triviálního, jako je třeba jízda do práce, udělejte vše, co můžete, abyste svého partnera podpořili bez ohledu na situaci.
# 11 Menší stres. Když máte ve svém životě méně stresu a starostí, budete mít nepochybně více prostoru ve své mysli, srdci a plánu pro svého partnera, který bude budovat intimitu. Výzkum ukázal, že zvládání stresu by mělo být něco, co byste měli zvážit, pokud chcete zlepšit sexuální a emocionální intimitu se svým partnerem. Ať už je to zkrácení pracovní doby, vzdání se vysokotlakých projektů nebo vyříznutí toxických či destruktivních lidí ze svého života, udělejte vše, co můžete, abyste zmírnili stres ve svém životě ve prospěch vašeho vztahu.
# 12 Jděte do postele spolu. Nejjednodušší způsob, jak udržet intimitu naživu ve vztahu, je také nejvíce opomíjen. V dnešním rychle se měnícím světě, kde mají lidé bizarní pracovní plány, děti, projekty a další aktivity, se mnoho párů ocitne v různých časech. To vede k odpojení mezi oběma partnery, což má za následek menší intimitu.
Spaní by mělo být společným rituálem intimity mezi dvěma milenci, protože snižuje stres a napětí. Pokud oba nemůžete synchronizovat své plány, abyste mohli jít do postele ve stejnou dobu, to nejmenší, co můžete udělat, je obejmout, přitulit se nebo si odpočinout jakékoli napětí mezi dvěma z vás, kteří jste odešli ze dne na den. Jednoduchý, "omlouvám se, má láska, mám dobrou noc"? by mělo stačit a znovu potvrdit svého partnera, že se o ně staráte.
Jsou to malé věci v lásce, které udržují intimitu naživu ve vztahu. Takže pokud zjistíte, že se cítíte odpojeni nebo vzdálení od svého partnera, jen si dopřejte těchto 12 jednoduchých způsobů. Užijete si to, lépe se cítíte a budete se cítit více ve šťastné lásce.
