10 fází rozpadu a jak se dostat přes ně
Zlomky jsou nevyhnutelné, pokud jde o hledání lásky. Identifikovali jsme 10 fází rozpadu a jak se jim dostat živý.
Porušení. Rozhodně to nejsou nejzábavnější věci na světě. Pokud jste se tam někdy ocitli a dostali se do světa datování, byli jste tam: místo, kde se cítíte, jako byste skončili sami, aniž byste měli co dělat s vaší cestou, kromě nadměrného množství koček , příliš mnoho prázdných kbelíků zmrzliny a všudypřítomná záře obrazovky vašeho notebooku.
Zlomky jsou tvrdé. Trávíte tolik času s jednou osobou, o které si myslíte, že by mohla být „jedna“, ?? a pak se jednoho dne probudíš a musíš je jen vyříznout ze svého života, jako by nikdy neudělali značku. Když jsem to takhle, zdá se, že je to bláznivé, že to je, jak najít svou spřízněnou duši.
Je to jako úplně vyříznout svou oblíbenou televizní show nebo nezdravé jídlo. Chybí ti to. Dokonce si dokonce vyberete výběry. Osobně si myslím, že mám mazlivou závislost, a určitě projdu výběry po rozchodu.
Nedostatek lidského kontaktu je pravděpodobně číslo jedna věc, s níž se lidé potýkají po rozchodu. Ale to rozhodně není jediná věc, se kterou se lidé potýkají. Nepřítomnost někoho, koho jste tak zvyklí mít kolem, je těžké se dostat do minulosti.
10 fází rozpadu a jak se přes ně můžete dostat!
Existuje mnoho fází rozpadu. Žádný z nich není snadný, ale existují způsoby, jak se dostat přes všechny, a budete pokračovat a být šťastnější, pokud víte, že tajemství, jak se dostat přes každou fázi rychle a efektivně. Prošel jsem svým spravedlivým podílem zločinů, takže jsem s určitou pomocí pomohl sestavit etapy rozpadu a jak se přes ně dostat..
# 1 Počáteční bolest. Cue runy řasenka, kbelíky zmrzliny, a flám sledovat romantické filmy. Zpočátku budou všichni * pokud se opravdu starají o svého partnera *, ublížit a budou to ukazovat. Výkřik, moping kolem a vzdálenost od přátel je určitě součástí této bolestivé fáze.
Jedním ze způsobů, jak to zvládnout, je prostě to všechno nechat. Dostaňte všechny pláče z cesty a nechte se cítit. Držet ho zpět jen zpozdí, že se bude pohybovat dál a bude to mnohem těžší - a více vytáhnuté - než je třeba. Nechte se ublížit.
# 2 "Šroub, nikdy jsem tě nepotřeboval" ??? stupeň-AKA: hněv. Poté, co jste nemocní z pláče nad tím kouskem vás - víte-co, budete naštvaný. Budeš naštvaný, že jsi tak smutný, šílený, že jsi zbytečně trápil tolik času, a šílený, že jsi naštvaný na někoho, kdo je teď mimo tvůj život. Můžete dokonce zapálit jejich obrázky a věci, které ještě máte.
Nejlepším způsobem, jak se dostat přes toto je najít něco, co zabírat svůj čas-konkrétně něco, co může zmírnit některé z vašeho hněvu. Hit tělocvičně, vyzvednout nový koníček, nebo jít vidět komedie s přáteli. Všechny tyto aktivity jsou skvělé způsoby, jak zmírnit svůj hněv a pomoci vám dostat se přes tuto část rozchodu.
# 3 Stupeň odrazu. Vyvedení všech napůl vypálených obrázků a opětovné probuzení všech vašich šťastných vzpomínek je obvykle dalším krokem rozpadu-ano, hned poté, co se naštve. Začnete si vzpomínat na dobré časy a proklínáte svého ex za to, že jste tak dokonalí.
To není nutně špatná fáze a je v pořádku strávit nějaký čas. Jen to nedělejte nadměrné. Procházení touto etapou opravdu zahrnuje odstranění všech jejich věcí a fotografií a jejich umístění buď do koše, nebo na bezpečné místo, pokud si chcete nechat nějaké vzpomínky.
# 4 Odraz! Takže jste se zbavili všech svých věcí a jste připraveni? jít ven a najít si někoho nového! S největší pravděpodobností narazíte na město a přivedete domů někoho, kdo je jen hodný svého času, takže můžete na chvíli zapomenout na svou ex..
Ačkoli to může být zábava bavit se v této fázi na nějakou dobu, nakonec se budete nudit a začít se cítit jako špína pro "pohybující se" ?? tak rychle. Pravdou je, že pro tyto lidi ve skutečnosti nemáte žádné pocity. Chcete-li se dostat přes to, stačí udělat krok zpět a přemýšlet o tom, jak se cítíte pro tyto * zřejmé doskoky.
# 5 „Nepotřebuju nikoho jiného, protože jsem svou vlastní osobou“? etapa. Jakmile si uvědomíte, že doskoky opravdu nestojí za váš čas, dostanete se do úmyslné, tvrdohlavé fáze, kdy nepotřebujete nikoho, protože jste na vlastní pěst naprosto v pořádku. Problém je v tom, že tuto fázi jako falešnou falešnou falešnou.
To je vlastně dobrá etapa být na nějakou dobu. Pravdou je, že vy ne potřebovat někoho, kdo by byl šťastný. Ale pokud jste jen předstíral, že jste šťastní sami, a opravdu umíráte uvnitř, projděte se touto fází tím, že budete s někým mluvit. Vyjádřete své pocity a získejte názor někoho, kdo opravdu je rád, že jsem sám.
# 6 Jediný výkonový stupeň. Wahoo! Hashtagging každý další obrázek s "#singlelife" ?? je vaše nové go-to v této fázi. Prominently zobrazování vašeho jediného stavu je jak příští fáze rozchodu půjde-a to je zdaleka nejvíce nepříjemná fáze. Alespoň všem ostatním.
Být hrdý na to, že je svobodný, není špatná věc. Tato fáze však není o skutečné pýchě; je to pokus o třítění „jediného a milujícího“? postoj ve tváři ex. Chcete-li se dostat přes tuto fázi, jen udržet své jediné štěstí pro sebe. Být šťastný pro sebe a svůj jediný status nemusí být sdílen přes internet nebo snapchat.
# 7 "Jsem tak nad nimi" ?? etapa. Spolu s vaším nově nalezeným jedním stavem budete procházet fází, ve které jste příliš „tak přes“? vaše ex. To zahrnuje zveřejnění záměrného „nad nimi“? memy a citace na stránkách sociálních médií, i když vy, a pravděpodobně všichni kolem vás, můžete vidět, že nejste nad nimi.
Chcete-li to překonat, můžete * a měli byste prostě ignorovat sociální média a opravdu se o ně pokusit dostat. Rozptýlit se s přáteli, zábavné časy, a možná i ten roztomilý člověk v baru, který vám koupil drink. Pokud opravdu chcete být „tak přes“? začněte tím, že děláte věci pro sebe.
# 8 Stupeň relapsu. To je, když si uvědomíte, že nejste nad nimi. Zpravidla se tak stane, když se vám podaří najít jejich telefonní číslo a zavolat nebo text, který jim chybí… a možná chcete pracovat. Myslím, že se to stane každému během rozpadu, protože jim opravdu chybí.
Chcete-li se dostat přes to ... upřímně, měli byste jen odstranit jejich číslo. Zbavte se ho a zbavte se všech svých sociálních médií, takže ani nemáte možnost kontaktovat je nebo je vidět. Je to nejlepší způsob, jak se jich zbavit během této těžké fáze rozpadu.
# 9 Stupeň bumerangu. To je okamžik, kdy se celá ta bolest a zármutek vrátí kolem plné síly a zasáhne vás znovu - tedy termín „bumerang“. Znovu budete cítit všechny počáteční pocity zranění a bolesti a pravděpodobně strávíte více času kolenem v hromadě prázdných půllitrů Ben a Jerryho.
Tato fáze už nebude trvat příliš dlouho. Budete smutní, možná proklínáte skutečnost, že jste si mysleli, že jsou perfektní, ale budete se rychle pohybovat na další fázi. Chcete-li se dostat přes tuto část, jen být kolem jiných lidí; Nebudete se o nich chtít zamyslet.
# 10 Přijetí. Konečně! Po té bláznivé horské dráze emocí uvidíte, že možná je rozpad nejlepší. Možná je to jen cesta, která vás jednoho dne povede k vaší skutečné lásce. Přijmete to, dostanete se přes ně a budete na cestě k šťastnějšímu v žádném okamžiku.
Zlomky jsou bez výjimky chaotické a bolestivé. Nikdo vám neřekne, že rozchod je snadný. I když existuje mnoho složitých fází rozpadu, výše uvedený průvodce vám pomůže nejen identifikovat jednotlivé etapy rozpadu, ale také vás provede všemi fázemi s vaší nedotčenou důstojností..
