16 věcí, které ženy říkají, když nemilují sebe dost
Žijeme ve společnosti, která podporuje ženy, aby byly nezávislé a sebevědomé. Zatímco ženy stále bojují za rovnost, je jim řečeno, aby přijaly moc, kterou ovládají jako ženy, a aby ji posunuly do světa. Na první pohled se určitě zdá, že se pomalu, ale jistě, ženy začínají zvedat nad útlak, který jim pomáhal po všechny tyto roky, s většími těmi pozitivními kampaněmi, které se staly běžnými médii, stejně jako poselstvím posílení postavení žen prostřednictvím sociálních médií.
Nicméně navzdory všem těmto zdánlivě pozitivním zprávám o tom, jak by se ženy měly chovat samy a navzájem, to nezmenšuje skutečnost, že ať už jste obhájcem feminismu, nebo zda podporujete a podporujete jiné ženy, stále existuje mnoho lidí, kteří trpí nejistotou. Dokonce i když si myslíte, že jste si jisti sami, můžete stále dělat a říkat věci, které by naznačovaly něco jiného. Zde se díváme na fráze a akce, které mohou ve skutečnosti bránit vaší schopnosti zcela sebevědomé a bezpečné osobě. Pokud zjistíte, že mnoho z těchto frází vám připomíná, může být čas udělat nějaké přehodnocení vaší vlastní hodnoty.
16 "Nebude mě znovu ublížit"
Každý, kdo byl ve vztahu, který nefungoval, zřejmě ví, že je to příliš dobrý pocit pocitu žalu. I když to nechceme, není to naprosto neobvyklé, když se lidé navzájem zraní, když se blíží ke konci vztahu. To však neomlouvá slova nebo činy, které jsou proti sobě přijímány za účelem vyvolání bolesti - emocionální nebo jinak.
Někdo, kdo je bezpečný v tom, kdo je jako člověk, je pravděpodobné, že rozpozná, že být neustále zraněn významným jiným, je znamením, že by s nimi už neměli být. Nicméně, někdo, kdo má těžký čas vidět jejich self-hodnota, nemusí milovat sebe dost cítit hodný starostlivý a spolehlivý partner. Je pravděpodobné, že tato žena opakovaně odpouští toxického partnera, i když by se měla pohybovat dál.
15 „On (nebo ona) musí myslet, že…“
Milující sebe znamená přijmout, že nejste dokonalá osoba. I když se můžeme i nadále snažit a zlepšovat sami na sobě, většina lidí si uvědomuje, že dokonalost není cílem, protože to není to, jak jsme postaveni jako lidské bytosti. Bohužel, někdo, kdo se nemiluje sám, se může stále cítit jako to, co si ostatní lidé myslí o nich, je důležitější než to, co cítí o sobě.
Někdo, kdo v sobě není zcela bezpečný, ocení vnímání jiných lidí, protože je to forma validace. Osoba, která miluje sebe pravděpodobně nebude příliš znepokojen názor jiné osoby na ně, protože se budou cítit bezpečně a vědí, že jsou nejlepší člověk, kterým mohou být. Přemýšlíte o tom, jak vás lidé vidí, a práci na tom, aby všichni mohli být vyčerpávající..
14 "Pravděpodobně jsem si to zasloužil"
Ať se nám to líbí nebo ne, ne všechno v životě je duha a motýli. S tím dobrým přichází špatné a nepříjemné, někdy dokonce i ničivé věci, které se nám v určitém okamžiku nebo v jiném případě stávají. Věci, které odlišují lidi od sebe navzájem, je to, jak se vyrovnávají, když se s nimi dějí špatné věci. Vezměme si například někoho, kdo byl úmyslně zraněn jinou osobou.
Pokud by byla zraněná osoba zraněna významným jiným nebo přítelem, mohli by požádat o omluvu nebo si s touto osobou promluvit o tom, jak nebyli spokojeni s tím, jak se události staly, v naději, že se dostanou k nějakému řešení. Nicméně žena, která nemiluje sama sebe, nemusí uznat, že není v pořádku, aby se s někým zacházelo špatně, do té míry, že by si dokonce mohli myslet, že si to zaslouží..
13 "Neměl bych nic říkat"
Jednou z našich povinností jako žen a lidí obecně je postavit se za sebe a navzájem. S nestabilním politickým podnebím a otázkami týkajícími se lidských práv a inkluzivnosti, které se každý den objevují na titulních stránkách, se mluví o tvých přesvědčeních, zejména tváří v tvář nevědomosti a nesnášenlivosti..
Bohužel, vstát pro sebe a to, v co věříte, je snadněji řečeno než uděláno. To je důvod, proč někdo, kdo se necítí bezpečně sám, může být náchylný zůstat klidný, když se potýkají s problémy, které se jich týkají, i když nesouhlasí s tím, co se děje. Trvá hodně odvahy postavit se za to, co je správné, ale jak můžete být odvážný, když jste nejistý? Postavit se pro sebe vyžaduje přesvědčení, a to může být těžké, aby si nemysleli, že jste sami, pokud nemilujete a přijímáte se jako první.
12 [Vložit, co říkají, aby se neustále chlubili sami o sobě]
I když je pravda, že milující sebe znamená, že oslavujete všechny různé atributy, o kterých se domníváte, že z vás uděláte báječnou osobu, existuje mezi nimi jemná čára, která zahrnuje vše, co je pozitivní, a že je o nich vyloženě vykládáte. Milovat sebe a být v bezpečí nemusí nutně znamenat, že musíte oznámit, jak skvěle jste po celou dobu. Důvod, proč je sebevědomý, je tak silný, že nemusíte vůbec nic říkat, ale lidé se domnívají, že jste si jisti, jak se nesete - nejen tím, jak úžasně říkáte lidem, že jste.
Přemýšlení o sobě se může zdát, jako by zobrazovalo důvěru, ale ve skutečnosti ukazuje opak. Pokud jste spokojeni s tím, kdo jste jako člověk, a s tím, co děláte ve svém životě, neměli byste jej vysílat do světa, abyste pocítili validaci, protože toto ověření by mělo pocházet zevnitř..
11 "Kdybych byl [] jako ona"
Jsme všichni jednotlivci. Dokonce i podobně smýšlející lidé nebo lidé, kteří sdílejí nadání pro stejné věci, se od sebe navzájem velmi liší. Faktem je, že to všichni víme, ale může to být těžké nesrovnávat se navzájem, zejména když někdo vyniká v něčem, na čem jste dobří..
Bezpečná osoba by mohla uznat, že někdo dělá něco lepšího než oni, ale použije to k tomu, aby se motivovali k tomu, aby se snažili tvrději. Nicméně, někdo, kdo se nemiluje dost, by mohl jen přebývat na tom, o kolik lépe je druhá osoba, aniž by přemýšlel, jak se mohou sami zlepšit. Snažit se porovnat se s každým může být vyčerpávající, protože je nemožné splnit myšlenku, že můžete být stejně dobrý / cool / zábavný / chytrý atd. Jako všichni ostatní. Jakmile si uvědomíte, že nikdo není na všechno skvělý, můžete se cítit mnohem méně stresovaní.
10 "Jsem v pořádku"
Když mají lidé těžké časy, může být obtížné požádat o pomoc. Všichni se chceme cítit jako silné, schopné a nezávislé ženy, ale někdy zapomínáme, že to neznamená, že musíme všechno projít sami. Může se to zdát snadné zakrýt, jak se cítíte, tím, že řeknete lidem, že jste pořád v pořádku. Nicméně, někdo, kdo miluje sebe, bude ochoten uznat, že pořád není v pořádku. Všichni projíždíme našimi výšinami a minimy a neměli bychom se stydět nebo se stydět, abychom prošli těžkým obdobím. Někdo, kdo se nemiluje dost, může mít pocit, že musí vždy zobrazovat obraz někoho, kdo v životě nemá žádné potíže, a to je nereálné..
9 "Cokoliv chcete"
Kompromis je klíčem k tomu, aby jakýkoli vztah, romantický či jiný, fungoval. Dokonce i podobně smýšlející jedinci s množstvím věcí, které mohou být společné, mohou nesouhlasit, takže je důležité vědět, kdy a kdy je třeba se k tomu dostat. To je křehká rovnováha, a to zejména proto, že jednáte s jinými lidmi, a ne jen sami. Je pravda, že by se mohlo zdát, že je jednodušší s každým souhlasit a dělat to, co chtějí, aby se předešlo konfliktu, ale v jakém okamžiku jdete od někoho, kdo je v kompromisu dobrý, k někomu, kdo je víceméně rohožka? I když to může být nutné dát a nechat někoho jiného mít svou cestu jednou za čas, tam jsou také časy, kdy byste měli mít možnost chtít, co chcete, a nechat někoho přiznat na vaše přání.
8 [Vložit harsh self-kritika tady]
Život je plný úspěchů a neúspěchů. To může být velmi snadné oslavit své úspěchy, ale učit se z vašich neúspěchů, spíše než přebývat na samotném neúspěchu, může být trochu složitější uvést do praxe. Je přirozené cítit, že byste mohli udělat něco jiného nebo lepšího, když se věci neobejdou úplně tak, jak jste plánovali, ale někdo, kdo se nemiluje, může skutečně vinit a kritizovat se za to, že nedosáhl něčeho, co chtěli..
Osoba, která věří ve své schopnosti, může být velmi zklamána z neúspěchu. Rozdíl je v tom, že někdo, kdo si je jistý sám sebou, může rozpoznat, že nejsou dokonalí, a že možná neúspěch je jen příležitostí k tomu, aby se nějakým způsobem zamysleli a poučili z jejich chyb. Milovat sebe znamená být schopen odpustit i sobě.
7 "Nemyslím si, že to můžu udělat"
Najednou jste si pravděpodobně pochybovali. Ať už je to důvod, většina lidí se obvykle může postavit nad tuto pochybnost o sobě a postupovat kupředu. Ať už budete vždy úspěšní, nebo si vždycky vezmete správné věci, je další příběh. Nicméně, to ukazuje, že věříte v sebe, pokud jste alespoň ochotni zkusit, i když si nejste jisti, že můžete.
Lidé, kteří se nemilují dost, nemusí nutně věřit ani ve své vlastní schopnosti. To je důvod, proč by neustálé pochybnosti o sobě mohly být něčím, co jejich každodenní život trápí. Dokonce i když si myslíte, že nemůžete něco udělat, najít způsob, jak se dostat přes tuto překážku pochybností a strachu a zkusit něco, co vás děsí, může vám jen ukázat, že jste schopnější, než si udělujete..
6 Mají obtížný čas říkat "Ne"
I když se můžete obávat, že se pustíte do věcí, o kterých si nemyslíte, že jste schopni udělat, pokud se nemilujete dost, když se lidé zeptáte na věci, můžete být ochotni souhlasit, i když to neuděláte. nechci. Pokud jste nejistí, možná nebudete chtít nikoho otočit dolů, ani jim neřeknete obávané slovo „N-O“. Lidé, kteří jsou sami v bezpečí, se nebojí nastavit hranice, ať už je to na jejich pracovišti, nebo se svými přáteli a rodinou. Být vstřícný a vstřícný může být vše, co má být, ale někdy jsou věci, které byste měli být schopni říci ne, aniž byste se cítili provinile, nebo pocit, že někdo z vás teď myslí méně, protože když jste cítili, že jste nemohli. nebo byste neměli něco dělat, že jste řekli: „ne.“
5 Budou dělat / říkat cokoliv, aby uspokojili jejich potřebu zapadnout
Přizpůsobení a sympatie není špatná věc. Může se však stát vážně závažným problémem, pokud je pro vás prioritou být dobře-líbený a fit-in. Být populární mohl být opravdu důležitý, když jste byli mladší, ale jak stárneme a staneme se bezpečnější, lidé často přicházejí k poznání, že v životě je mnohem důležitější věci. Lidé, kteří jsou v bezpečí, jsou také obecně líbeni ostatními, protože necítí potřebu prokázat se nebo předvést. Někdo, kdo skutečně věří a miluje sám sebe, se rád dozví o druhých a projeví skutečný zájem o ostatní lidi. Protože nehledají ověření, necítí potřebu, aby byli všichni šťastní, zejména pokud je to na úkor jejich vlastní hodnoty.
4 "Nemyslím si, že jsem moc silný"
Zkušební časy jsou vždy skvělým testem vnitřní síly lidí. Někteří lidé se mohou pod tlakem nebo zármutkem nebo stresem zapnout, zatímco jiní zářit a stát se velkými vůdci a systémy podpory pro ty, kteří to potřebují. Být silnou osobou není nutně něco, co se vám stane. Lidé musí růst a zrát, stejně jako prožívat život dříve, než najdou vnitřní sílu, aby mohli pokračovat kupředu.
Naneštěstí, i když má člověk životní zkušenost a růst, může stále nemilovat, aby si stále myslel o své síle, když se potýkají s obtížnými událostmi nebo volbami ve svém životě. Pocit, jako byste nebyli dost silní, může znamenat, že si nejste jisti, zda můžete zvládnout špatnou volbu, nebo dělat těžké nebo nepopulární rozhodnutí, i když to znamená dělat správnou věc.
3 Vždycky před tím, než budou mít vlastní, vždycky potřebují každého
Nezištnost je v lidech úžasná vlastnost. Ukazuje, že jsou ochotni postavit potřeby ostatních před sebe, zejména pokud potřebují pomoc jiní lidé. Existuje však linie mezi nesobeckostí a mučednictvím, která může být docela rozmazaná, pokud jste někdo, kdo se nemiluje tak, jak byste měli.
Být nezištný k poruše může být známkou někoho, kdo je nejistý, protože to znamená, že bys raději dal celou svou pozornost a energii k tomu, aby byl život všech ostatních kolem vás lepší, za cenu vlastní. Pokud jste vyhořel, protože jste se starali pouze o potřeby jiných lidí, možná budete chtít udělat krok zpět a vyhodnotit, proč to děláte. Někteří lidé se zaměřují na ostatní, aby se mohli vyhnout vlastním problémům, a přestože je skvělé být k ostatním lidem nápomocní, musíte být také jednou za čas laskaví k sobě..
2 Nikdy si neberou čas jen pro sebe
Dívali jste se někdy přes svůj sociální mediální kanál na noc, že jste se rozhodli nechodit ven, jen abyste viděli své přátele, kteří mají skvělý čas bez vás? Pokud v té chvíli litujete, že nechodíte ven, pravděpodobně jste zažil FOMO. Je však také důležité poznamenat, že všichni potřebujeme trochu, pokaždé znovu a znovu, jen proto, abychom dobili a měli mír. Lidé, kteří se nemilují dost, možná nikdy nechtějí, aby si udělali čas, aby byli sami, protože mají pocit, že jsou lepší ve společnosti druhých. Být s lidmi po celou dobu je skvělý způsob, jak se vyhnout jakémukoli sebevyjádření, protože jste příliš rozptýlení. Někdo, kdo je v bezpečí, si obvykle uvědomuje, že samotný čas je pro vás dobrý a že si užíváte sami, stejně jako být s rodinou a přáteli.
1 Jsou vždy nějakým způsobem hledají pozornost
Dokonce i když nejsi nejodstupnější osobou tam, je to obvykle docela pěkné dostat nějaké uznání za úspěch, nebo možná i něco jednoduchého, jako kompliment na vaše oblečení nebo skvělý nápad, který jste prezentovali na pracovním setkání. Validace od našich vrstevníků je něco, co bychom mohli hledat, i když jsme v bezpečí, protože je hezké být hvězdou, a to i jednou za čas. Nicméně, když lidé mají neustálou potřebu pozornosti, může to být znamení, že jsou nejistí, nebo se nemilují dost. Lidé, kteří jsou sebevědomí a milují se sami, nepotřebují, aby na ně ostatní neustále bodávali, protože už vědí, jaké jsou jejich silné stránky, takže nemusí být neustále zbožňováni pro tyto silné stránky. Není také pravděpodobné, že by vyšly z cesty, aby vyhledaly pozornost svých vrstevníků, aby se o sobě mohli cítit lépe.