15 způsobů, které jste nevěděli Muži Cope se zlomy
Obraz je známý: žena, obvykle v pyžamu, půllitr Ben & Jerryho nebo bonboniéra u jejího boku, přehlušená s rozmazanou řasenkou, sledující nějaké odpadky. Dostala se na rozchod. Cítí se jako kecy a my to víme. Používá televizi a sladkosti, aby jí uklidnila zármutek.
Takže, kde je srovnání pro falešné?
Přes hodiny televize a filmu věnovaného tomu, jak se ženy vyrovnávají s rozchodem, věda říká, že muži to mají horší! Jistě, na chvíli se cítíme jako kecy, ale díky pomoci přátel a výše zmíněné popelnici a televizi máme sklon se k tomu dostat. Na druhou stranu, chlapci se s menší pravděpodobností obracejí k ostatním za podporu, a tak se snaží vyrovnat se se všemi sami. (Další věda: rozvedení muži jsou častěji hospitalizováni a dokonce zemřou dříve než rozvedené ženy!)
Jak tedy, chlapci zvládají zlomené srdce? No, ve spoustě stejných způsobů, co děláme, vlastně! Těchto 15 metod jsou některé z nejběžnějších, které muži používají k tomu, aby se vyrovnali s rozchodem, takže až příště váš vztah skončí a uvidíte ho s někým novým, nemusí to být to, co si myslíte.
15 Hibernates
Ano, stejně jako my upřednostňujeme stočit se v posteli, možná s promyšleným filmem a spoustou špatného jídla, kluci také potřebují nějaký čas, aby se odplazili ze světa a lámali si rány po rozchodu. Toto je období smutku a tažení bezprostředně po skončení vztahu. Cítí se v depresi a mají nízkou energii, pravděpodobně se dívají na staré fotografie věcí, které jste spolu dělali, a budou se dívat na cokoliv, aby se jejich myšlenky zbavily skutečnosti, že jsou nyní opět jediné..
Zatímco dáváme přednost tomu, abychom se v této části rozpadu vyrovnali, kluci budou místo toho spát strašně hodně a maratónské show, které nemají náznak romantiky, aby se nad vámi dostali. Tyto pořady jsou s výhodou založeny na realitě nebo zahrnují spoustu násilí, takže na obrazovce mohou vidět jakýkoli hněv..
14 Pije
Pravděpodobně jste tušili tohle, ale stejně jako ženy, kluci často pijí, aby vám pomohli překonat rozchod. Mohlo by to začít pár piv doma, ale obvykle si rychle uvědomuje, že je to rychlá cesta k zasílání některých špatně doporučených textů nebo - lapat po dechu! - vlastně vás volá. Později by mohl zavolat příteli, aby s ním vypil a byl tam, aniž by musel mluvit o tom, co se stalo. Ještě později by mohl začít znovu hledat tyče, aby se dostal ven z domu. Bohužel pro něj to končí v nedbalých nocích s ním opilec bít na ženy a často čelí odmítnutí, které je nad rámec nesnesitelné v tomto bodě.
Nikdy není dobré utopit své zármutky, ale slib pinty nebo výstřelu může být příliš lákavý, když se cítí tak nízko. Ve skutečnosti by mohl skončit pití až do bodu zapomnění, jen aby si z tvého rozumu vzal svůj úsměv.
13 Jeho strany
Partner, který se pije, aby se vyrovnal, chlap, který je mimo rozchod, se může rozhodnout, že párty je nejrychlejší způsob, jak vás dostat z hlavy. Strany znamenají spoustu aktivit a spousta nových lidí, plus více než několik látek měnících mysl, které budou přinejmenším sloužit k znecitlivění bolesti (nebo nechat ho chvíli se podívat).
Jeho přátelé by ho mohli přetáhnout k nějaké události, nebo snad to byl jeho nápad, aby se zbavil starostí, ale v každém případě si můžete vsadit, že použije svůj rozchod jako záminku k tomu, aby byl nejvíc nepříjemným chlapem na večírku. nebo nejtiššího, který se zdá být zavřený z jakékoliv zábavy. Párty mu dovolí znovu se spojit se svými bros, ai když to možná neví, jejich přátelství je něco, co právě teď potřebuje, aby se zastavil v tom, aby se vrhl do jámy zoufalství. Hej, alespoň bude mít někoho, aby se ujistil, že se dostane domů v jednom kuse!
12 Vypne se
Hele, kluci obecně nejsou skvělí, když vyjadřují své emoce. Vinu na kulturu toxické mužskosti, ve které žijeme, ale byli učeni, protože byli dětmi, aby drželi hubu, když jim něco ublížilo a jen se s tím vypořádali, protože chlapci neplačí. Díky tomu jsou často špatně vybaveni k tomu, aby zvládli traumu, která přichází s rozpadem počasí, a tak mají tendenci emocionálně zavírat. Kompartmentalizace jejich pocitů je něco, co cítí, že musí udělat, aby se nad vámi dostali. Mohli by pozvat své přátele, aby si s nimi sedli v tichém tichu a dívali se na televizi, a pravděpodobně budou trvat na tom, že jsou naprosto v pořádku. Všimli jste si, jak mnoho kluků řekne, že to skončilo ve vztahu, i když to tak není? Jo, to proto, že přiznat k opačnému by znamenalo přiznat se k pocitům, ve všech jejich ošklivosti.
11 Zaneprázdňuje
Někdy není lepší způsob, jak se dostat mimo svou mysl, než dělat všechny ostatní věci, které jste odkládali. Kluci se často dostanou do výbuchu produktivity po rozpadu a využijí své nově nalezené energie k dosažení všech malých úkolů, které odkládali. Broušení a obarvení staré knihovny, konečně začátek na jeho dlouho očekávaný scénář, vstup do té basketbalové ligy, o které přemýšlel - udělá to všechno!
Z krátkodobého hlediska se nejedná o špatný způsob, jak se vyrovnat s rozchodem, protože vaše mysl a tělo dělají jiné (zdravé) věci, aby vás udržely v rozpacích. Problémy se však začínají objevovat v okamžiku, kdy člověk z plánů vychází z hlubokého konce a diskutuje o tom, jak chce začít podnikat (bez plánu nebo znalostí), nebo se přesunout do cizí země, aby se „našel“ (navzdory dluhů díky masivním studentským půjčkám). Udržet aktivní je dobré, ale být zaneprázdněn zakrýt díru uvnitř může vést k katastrofě.
10 on Facebook stonky
Muži i ženy jsou vinni z toho, že tahají tento krok, aby se vyrovnali s rozchodem. Chceme vědět, co se děje v životě našeho ex, jak se děje bez nás, a co je nejdůležitější - pokud už přešli na někoho nového. Kluci budou také plížit naše sociální média (pokud jsme je nezablokovali nebo nesmazali), abychom mohli znovu prožít dobré časy. Podívej, je to roztomilá fotka těch dvou, když jsi šel do Mexika na Spring Break. Och, podívejte se, kdy jste dostali svého psa. Jo, ten pes, kterého už nevidíš, protože si ho vzala s tvým srdcem.
Bydlení na Facebooku nebo Instagramu a udržování záložek o ex-aktivitách není dobrý způsob, jak se dostat přes někoho, a obvykle povede pouze k pocitům FOMO a smutku, protože už nejste v životě této osoby (nebo alespoň ne). způsobem, jakým jste bývali). Ze žárlivosti, zvědavosti a zranění si kluci nebudou moci pomoci, aby vás pravidelně sledovali.
9 Stáhne aplikaci pro datování
Stahování datování aplikace je odpověď chlapa na jeho přátele, kteří mu neustále říkají, že se tam musí dostat zpátky. Ať už si vybere Tinder, Bumble, OkCupid nebo nějakou jinou aplikaci (nebo snad všechny výše uvedené), použije ji na pár věcí. Jeden, bude to způsob, jak eliminovat tlak na setkání s někým novým, a ukázat mu, co je tam venku, aniž by se dal na linku. Dva, je to ego posilování kdykoliv někdo s ním zápasí. Za třetí, mohlo by mu to pomoct, abyste věděli, že o něj mají zájem i jiné ženy. A konečně čtyři, ve kterých ji používá jako nástroj, jak udržet přehled o svých datovacích zvyklostech a vidět, zda jste se také přestěhovali do světa online datování..
Je pravděpodobné, že tyto aplikace bude pravděpodobně používat pro flirt, nebo z nudy, protože po rozchodu se pravděpodobně stále cítí docela surově, ale to je určitě populární způsob, jak se vyrovnat v moderním světě.
8 On vyjde
Víš, jak nám ženy vždy chtějí ukázat, co mu chybí poté, co jsme byli vyhozeni? Najednou se objevíme tam, kde víme, že bude a bude vypadat jako peklo, protože ta nejlepší pomsta žije dobře? Ukázalo se, že to není všechno jiné pro muže!
Jakmile se dostane do fáze hibernace a rozhodne, že musí udělat něco, aby se zbavil všech těch Cheetosů, které strávil v ústech, zatímco spal několik týdnů na gauči, je pravděpodobné, že zasáhne tělocvičnu. Vypracovávání neznamená jen, aby vypadal lépe a cítil se fyzicky silnější, ale také slouží jako rozptýlení a odchod pro jakoukoli bolest a zranění, které může být stále pocit. Strach o jeho bolavé svaly je mnohem snazší se vypořádat, než se starat o jeho zlomené srdce. Navíc, cvičení uvolní všechny ty dobré endorfiny, které posílí jeho náladu a vytáhnou ho z funk.
7 On se oddává špatným návykům a věcem, které jste nenáviděli
Pokud váš chlap přestane kouřit, protože jste ho nenáviděli, nebo jeho pití snížili, protože vás to znepokojovalo, nebo odložili motocykl, protože jste si mysleli, že je to příliš nebezpečné, měli byste věřit, že teď, když jste mimo život, těchto věcí se vrací!
Po rozchodu se člověk často cítí, jako by se chtěl vrátit k člověku, který byl předtím - víš, ten, kdo tě dostal, ne ten, kdo tě ztratil. Vychutnat si jeho špatné návyky mu může pomoci, aby se cítil takhle, ale také poslušnější účel: naštvaný. Vrátit se zpět do nezdravé nebo destruktivní rutiny se cítí jako hlavní ef a on je více než šťastný, že ty střední prsty zvedne nahoru. Mohl by dělat i jiné věci, které byste také nenáviděli, jako například pěstování vousů, abyste se vyhnuli vám, nebo na sobě košili, kterou jste se vždy snažili vyhazovat. Nejsi kolem toho, abys ho o tom hádal, takže teď může dělat, co chce!
6 Odřízne veškerý kontakt
Nikdy není snadné zůstat s přáteli s ex, zejména pokud jste spolu hodně sdíleli. Často, aby se člověk po rozpadu plně zotavil, rozdělí všechny kontakty s vámi. Vymaže vás ze všech svých sociálních mediálních účtů, vymaže a zablokuje vaše číslo z telefonu a odmítne odpovědět na všechny hovory nebo texty od vás. Vypadá to chladno, ale nedokáže se vypořádat s negativními emocemi, které vznikají s tím, že jste kolem vás.
Zkrácení všech kontaktů s vámi neznamená, že se o vás nikdy nestaral - ve skutečnosti je to často přesný opak. Když zkrátí všechny vazby s ex, je to proto, že potřebuje prostor, aby se uzdravil, a čas znovu získat jeho emocionální zdravý rozum. Teď se necítí jako sám a neví, jak s vámi nemá být, takže odstranění vás z jeho života se jeví jako nejjednodušší způsob, jak se s ním dostat.
5 Spí kolem
Víš, že staré rčení, "Nejlepší způsob, jak se dostat přes někoho, je dostat se pod někoho nového"? Jo, kluci tomu věří. Stejně jako stahování datování app, volba spát kolem nebo připojit se s partou žen, je více o jeho vnější validace než cokoliv jiného. Neznamená to, že by se dostal dál - daleko! Namísto toho to znamená, že potřebuje vědět, že je stále přitažlivý pro jiné ženy, protože jeho pocity sebehodnoty prošly dřevorubcem díky vašemu rozchodu. Dělat to s partou různých dám mu dává hezký výstřel na ego, a funguje jako hmatatelný důkaz, že ostatní lidé se o něj stále zajímají, i když není připraven na nic jiného než fyzický..
Přirozeně, všechny ty jednodenní porosty a flétny ho nechají pocit dutého a více zraněného než dříve, protože budou v ostrém kontrastu k intimitě, kterou jste kdysi sdíleli. Nicméně, je to metoda, kterou mnoho mužů volí, když se vyrovnávají s rozchodem.
4 Sleduje spoustu p ** n
Už víme, že kluci jsou velcí fanoušci videí pro dospělé, ale po rozchodu se ponoří po králičí jamce kina s hodnocením XXX, protože je to čistá fantazie. Sledování hojného množství p ** n je vzpomínkou z jeho jediných dnů, kdy nebyl nikdo, kdo by mu dal skutečnou životní zkušenost. Vychutnávat si tento druh „kůže“ zužuje jeho zaměření na něco, co je v jeho mysli celý život: s * x.
Strávit dny na gauči nebo v posteli obklopené tkáněmi zní opravdu hrubě - a ve skutečnosti je vizuálním typem - ale je to jeho způsob, jak ho mít čas a starat se o sebe. Navíc, stejně jako cvičení, tam je to výbuch oxytocinu, hormonu, který ho bude cítit šťastnější, a když se zabývá tragédií vážného rozpadu, je pravděpodobné, že bude hledat cokoliv, co může dostat, aby se cítil dobře , i když je sestup ještě hrubší.
3 On skočí do něčeho nového
Skákání do něčeho nového, aby se dostal přes ex, spadá do dvou kategorií. První se rozhodne přijmout nový koníček, něco, co ho dostane z domu a pryč od vzpomínek na vás, a něco, co se zdá být tak mimo normu, že se cítí znovu naživu. Druhý je mnohem běžnější a může způsobit, že se budete ptát na celý váš vztah: dostane se s někým novým.
Skákání hlavy-první do nového vztahu je špatný nápad, protože jeho srdce na to není připraveno, a není to spravedlivé pro druhou ženu, která se nevyhnutelně stane odrazem. Jde o to, že začínat něco nového nemusí nutně znamenat, že je nad vámi; je to více pravděpodobné, že se snaží zaplnit díru, kterou jste opustil, a zároveň se snažíte potvrdit sebe jako mužného, přitažlivého muže. Být s někým jiným se cítí dobře o sobě, protože se může vrátit k tomu, že je přítel, což je něco, co nikdy nechtěl opustit.
2 Stává se obrovským blbec
Možná, že byl miláček, když jste byli spolu, ale teď, když jste se rozešli, je to hlavní d-bag a nemáte tušení, co se stalo! Ve skutečnosti jsou chlapi, kteří se po rozpadu rozpadají, poměrně běžní, a to je obvykle proto, že neví, jak vyjádřit negativní emoce, které se v něm budují, a tak vyrazí ven. Mohl by to být k tobě škubnutí, mohl by vyhodit do povětří přátele a rodinu, mohl by dokonce rozzuřit vztek kolem cizinců..
Podívej, tohle neomlouvá jeho trhavé chování, ale pomůže to vysvětlit. Kdybyste to všechno ukončili, mohl by se obrátit ošklivě, aby vás poslal ještě dál, protože myšlenka, že mu pomáháte skrze tento boj, je příliš nesnesitelná. Raději by všechny držel na délku paže a naštvalo by se, než by tě mohl začít dostat.
1 On volá
Ano, muži také plakají. Pravděpodobně to neudělá před nikým, a možná se mu to podařilo držet pohromadě, když jste končili věci, ale neudělejte chybu, že nezbytnou součástí překonání většiny zlomů je dovolit vám plakat a kluci rozumět to taky. Pravda, on pravděpodobně nebude plakat s tolika chutí jako ženy, nebo jako veřejně, nebo tak snadno, ale aby uzdravil emocionální rány, s nimiž se potýká, bude určitě uvolňovat pár slz.
Plač jako způsob zvládání je normální, i když se muži učili od dětství, což znamená slabost. Místo toho bychom měli zvážit, že pláč po rozchodu je jednou z nejzdravějších věcí, které můžete udělat, protože si dovolíte cítit bolest místo toho, abyste ji ignorovali. Většina kluků zřejmě nikdy nepřipustí, že pláč po skončení vztahu skončí, ale můžete si být jisti, že je to určitě jeden ze způsobů, jak se vyrovnat se zlomy.