15 způsobů, jak ho nechat a Cope

Pro mě jsou prozrazující známky hrozícího rozpadu jasné jako den. Jakmile si uvědomím, že to nebude fungovat bez ohledu na to, jak tvrdě se snažím, moje metodická povaha povrchů a následná restrukturalizace mého života před rozpuštěním jakéhokoliv vztahu. Upřímně řečeno, moje post-vztahová bluesová příprava se za posledních 15 let příliš nezměnila v tom, že jsem se vždycky spoléhala na hudbu během hrubých záplat a hledala jsem pohodlí v písních od Paula Simona již před deseti lety, kdy jsem zažila svůj první zlom. Namísto pohlcení 10 pinů zmrzliny Ben & Jerry jsem dovolil, aby slova mého nejoblíbenějšího lidového zpěváka byla pravdivá: „odpověď je snadná, pokud si ji vezmete logicky… rád bych vám pomohl ve vašem boji za svobodu, musí tam být 50 způsobů, jak opustit svého milence. “S tím jsem řekl, že vás žádám, abyste si přečetli, pokud se ocitnete v podobné situaci a potřebujete poradit, jak jít a opustit ho a začít znovu..

15 Nemusí být jeden.

Uvědomte si, že pociťujete lásku k jiné osobě a měli jste možnost otevřít se lásce a naučit se z ní a pochopit, že vztahy nefungují dobře jen na lásce. Vytvoření zdravého a udržitelného vztahu vyžaduje tvrdou práci, odhodlání, odhodlání a kompromis. Na tomto základě se podobné základní hodnoty stávají pevným základem, z něhož může vzniknout prospěšný vztah. Pokud jsou vaše hodnotové systémy, zájmy nebo cíle neslučitelné; Pocity lásky nemusí stačit k udržení vztahu naživu. Nicméně, pokud máte pocit, jako byste nenalezli svého soulmate v osobě, kterou nejvíce milujete, vždy si pamatujte, že váš dokonalý doplněk je někde venku. Když přijdete k tomuto uskutečnění a skutečně milujete někoho, necháte je jít, pokud pro vás nejsou tou správnou osobou bez ohledu na nepřekonatelnou bolest, kterou to může přinést.

14 Lidé se rozpadají.

Jak váš vztah postupuje, společenský život a kariéra se bude vyvíjet. Občas tyto změny působí jako konkurenční síly, které vytvářejí cestu pro vzdálenost, což lidem umožňuje růst od sebe navzájem; to je naprosto přirozené. Zobrazit toto děje jako příležitost otevřít se k setkání s někým novým, který může být více v souladu s vašimi osobními snahami a budoucími cíli. Lidé jsou přitahováni k otevřeným, přátelským tvářím, s tím, že to nikdy nebolí pracovat na leštění vašeho chování a zvládnutí umění řeč těla přilákat potenciální zájem lásky. Abyste zajistili, že zůstanete otevřeni ostatním, zapojte se do svých oblíbených aktivit ve skupinovém prostředí, kde můžete vyhledávat podobně smýšlející osoby. Tímto způsobem říkáte vesmíru, že jste oba připraveni jít dál a zajímat se o setkání s novými lidmi, z nichž jeden může být váš celoživotní soulmate..

13 Strach by neměl být klíčem k srdci.

Nezapomeňte, že jste schopni to udělat sami a nikdy nedovolte, aby emoce, jako je strach, omezily váš potenciál. Během inauguračního projevu Franklina D. Roosevelta potvrdil svou pevnou víru, že „Jediné, čeho se musíme bát, je strach sám“. Proč nechat emoce diktovat své každodenní činnosti a omezit svůj potenciál? Možná budete potřebovat důvěrně známou tvář, která však může patřit někomu, kdo pro vás není správný. Ke zmírnění strachu se setkávejte s přípravou a slušným promyšleným plánem na sebezdokonalování. Pokud si myslíte, že si to nemůžete udělat sami, naučíte se, jak rozvíjet nové základní dovednosti a činit moudrá finanční rozhodnutí. To vám umožní růst a určitě vás opustí s obnoveným smyslem pro sebe. Je lepší být sám a prospívat, pak uvíznout v nezdravém kontraproduktivním vztahu.

12 Nejlépe nepálit mosty.

Odolat nutkání obviňovat svého partnera za všechny problémy se vztahem. Možná vás podváděli. Nebo možná ne, bez ohledu na to, zda je základ vztahu slabý, obvykle není na vině jeden člověk. Pravda je řečeno, že jste dospělý a vědomě jste se rozhodli zapojit se do tohoto jedince. Bohužel, ne všechny vztahy fungují pro nejlepší, ale jen zřídka je to kvůli akci nebo nečinnosti jedné strany. Ve většině případů oba partneři přispívají k pádu vztahu. Polohovací prsty jsou navíc zřídkakdy produktivní a obvykle vytvářejí negativní výsledky. Samotné jednání o výzvách k puštění a nepřijetí odpovědnosti za své činy může vést k situaci, kdy se nechat jít téměř stane nemožným. Kvůli uzavření se snažte nezacházet na tom, jak vás druhá osoba mohla opustit. Místo toho přijměte den a pohněte se kupředu.

10 Vyhněte se usazování.

Pokud nejste šťastní, ale pohodlní, vyzvěte se, abyste našli někoho, kdo vám je schopen přinést nekonečnou radost. Vězte, že vaše skutečná hodnota není určena tím, zda jste zapojeni do vážného vztahu. Na rozdíl od toho, co jsme socializováni, abychom věřili, že je svobodný, není to nejhorší na světě. Nebyli byste raději sami než zakořenění ve vztahu, který je produktem pohodlí? Usazování je podobné omezování možností pro osobní růst a štěstí. Proč omezit své možnosti, když je spousta lidí, kteří jsou schopni se s vámi setkat v polovině? Když se usadíte, jste opravdu blízko sebe těm, kteří vám mohou přinést neomezené množství radosti. Věřte mi, správná osoba je tam venku - stačí, abyste se jim stali dostupnými, když to uděláte, láska vám přinese štěstí v nesčetných cestách.

9 Někdy stačí jen odejít.

Pokud položíte nohu dolů, očekávejte, že vás může vyděsit a pokusit se s vámi manipulovat, abyste zůstali - příliš se bojí být sám. Znovu víte, že si zasloužíte štěstí a můžete stát na vlastních dvou nohách. Jinými slovy, uvědomte si, že je třeba dávat pozor na sebe. S tím je důležité, že vaše vlastní zájmy a příležitosti k rozvoji jsou důležité a někdy je to, že tyto priority předvedete ostatním, je to nejlepší, co lze udělat, zejména pokud jejich partner trvá na omezení svého potenciálu. Během bouřlivých časů může nechat pocit zranitelnosti a nedostatečnosti. Když a když se cítíte jako malý, že se snažíte jít, podívejte se na to jako na znamení, že opravdu musíte odejít. Kontrola a strach jsou nástroje slabé osoby; ovládal, aby se ostatní drželi ve jménu strachu. Nezapomeňte tím, že umožníte jinému určit průběh vaší existence, umístíte se do pozice disempowermentu.

8 Peníze nezakrývají vady.

Možná se cítíte finančně bezpečně a proto jste neměli odvahu odejít. I když je snadné se dostat do vztahu, kde se spoléháte na finance jiného, ​​není to vždy moudré. Jak říkají: "Není všechno zlato, co se třpytí." Peníze kupují úroveň pohodlí, ne štěstí. Studie naznačují, že jakmile jsou uspokojeny základní potřeby, úrovně štěstí se mezi extrémně bohatými a členy střední třídy neliší. Stručně řečeno, rozhovory s penězi, ale nemůže to napravit, že na vaše narozeniny zapomněl nebo prostě s vámi necítí úctu. Namísto toho, abyste se stali finančně zranitelnými, zkuste diverzifikovat své pracovní dovednosti a aktiva. Finanční zabezpečení plodí nezávislost, svobodu a nekonečné možnosti. To je důvod, proč je ve vašem nejlepším zájmu vybudovat nové obchodovatelné dovednosti, takže můžete odmítnout spoléhat na někoho, kdo využívá peníze jako bod pákového efektu..

7 Možná není připraven se dopustit.

Buďme na okamžik skuteční, většina lidí se rozhoduje na základě svých biologických hodin. Pokud jste připraveni se usadit, oženit se a nastartovat rodinu a nevykazuje žádné známky odhodlání, pokračujte a najděte někoho, kdo je připraven se pohybovat tímto směrem. Závazek-fobický jedinci se v tomto ohledu jen zřídka mění. Pokud jste investovali spoustu času a energie do snahy o vzájemnou poznávání a on ještě nedosáhl závazné fáze, pak můžete být na cestě k nefunkční budoucnosti. Někdy nestojí za to, aby někdo ukázal, že jsou připraveni se usadit a oženit se. V konečném důsledku vzkvétají vztahy, když oba partneři sdílejí cíle, aniž by to dlouhodobě vycházelo. Spíše než čekat na někoho, jehož nohy jsou uvízlé v blátě, aby tak mluvili, jděte ven a najděte toho, kdo se vám bude věnovat, sans rezervace.

6 Zasloužíte si lépe.

V moudrých slovech Stephena Chobského "Přijímáme lásku, o které si myslíme, že si zasloužíme." Vězte, že si zasloužíte štěstí a naplnění a nenecháte nikoho, aby vám říkal něco jiného. Pokud se cítíte jinak, pak může být pro vás nejlepší se zaměřit na rozvoj sebe sama jako na člověka, dokud nebudete připraveni přivést lidi do svého života, kteří vás chtějí postavit namísto toho, aby vás trhali. Kritičtí kritici se budou snažit nejtěžší poškodit vaši psychiku a uspějí jen tehdy, pokud jim to dovolíte; ignorovat jejich snahu strhnout vás bez ohledu na to, jak perzistentní mohou být. Z větší části jsem zjistil, že jako přitahuje jako v mnoha ohledech. Obklopte se pozitivními lidmi, buďte si jisti, že to tak zvýší pravděpodobnost, že si zasloužíte významného dalšího - někoho, kdo vás přijme za to, kdo jste, vady osobnosti, vtipy a všechny.

5 Nebuďte na sebe příliš tvrdý.

Vydejte se s tímto sentimentem zabírajícím čelo vaší mysli: vztahy přicházejí a odcházejí, ale opravdová láska odolává zkoušce času. Pokud nic jiného, ​​rozpad se může rozvinout v dokonalou příležitost k učení. Pro každý vztah, který nefunguje ve váš prospěch, můžete od něj odejít s lepším smyslem pro sebe. Tyto vztahy vám mohou poskytnout více informací o tom, co hledáte v partnerovi. Obviňovat se z něčeho, co nebylo zamýšleno, je kontraproduktivní. V zásadě vám zabráníte tomu, abyste se v minulosti postarali o svůj každodenní život. Neexistuje žádná škoda ve snaze rozvíjet lepší pochopení toho, proč věci nefungovaly, protože tyto znalosti mohou vést k úplnějšímu smyslu pro sebeuvědomění. Nadměrná sebereflexe a kritika však ve velkolepém plánu věcí nic neudělá.

4 Můžete zvládnout rozchod.

Rozbití a rozvody mohou být složité logistické a emocionální problémy. Stejně jako u mnoha jiných věcí, jedno rozhodnutí může ovlivnit někoho stovky kilometrů daleko, protože lidé jsou spojeni zdánlivě obskurní, ale neúprosný způsoby. Můžete si vymyslet dlouhý seznam důsledků, které by mohly vyplynout ze spoléhání se na sebe, zapomenout na to, co-li a vědět, že to můžete udělat sami. Zhluboka se nadechněte a řekněte si, že to bude v pořádku. Bez ohledu na utrpení, které jste snášeli, nebo se můžete v budoucnosti setkat v důsledku reorganizace svého života, nezapomeňte, že můžete vždy zvítězit, pokud se rozhodnete mít víru v sebe. Tento krok může být těžký a rozdělení aktiv by mohlo být těžkopádné, prosím, dejte si nějaký kredit a uznejte, že je více než pravděpodobné, že jste neuvěřitelně schopná žena, která dokáže řídit.

3 Oslovte podporu.

Lidé jsou silnější v číslech - není hanba, když se snažíte získat podporu, když procházíte hrubou dobou. Můžete být překvapeni, kolik můžete získat, pokud jste ochotni se zeptat. Praví přátelé tam budou přes tlusté a tenké. Pokud je necháte dovnitř, ujistěte se, že tam bude někdo, kdo bude poskytovat emocionální podporu, když budete procházet těžkým obdobím. Nemohu zdůraznit, že je důležité, aby vaši přátelé a rodina věděli, co se děje, takže mohou nabídnout podporu ve formě telefonického hovoru nebo možná i chatového rozhovoru. Kromě toho, trávení času s přáteli se vaše mysl off rozpadu, i když je to rozptýlení je krátkodobý. Snažit se obklopit se podpůrnými, opravdovými a laskavými lidmi, kteří mají na mysli vaše nejlepší zájmy, tě budou těžit z nesčetných možností.

2 Vyvarujte se prodloužení nevyhnutelného.

Když si uvědomíte, že občas je tráva mnohem zelenější na druhé straně - ukončete vztah. Namísto přetahování nohou zůstaňte sebevědomí, metodičtí, efektivní a přesní v tom, jak se chystáte ukončit uvedený vztah. V podstatě je lepší dát mu vědět dříve, než později, tak může podstoupit smutný proces a pokračovat ve svém životě. Předtím, než mu rozbijete zprávy, zajistěte, aby vaše kachny byly v řadě. Potom se snažte, abyste ho nenaplnili falešnou nadějí, takovéto protiklady jsou nespravedlivé a poněkud kruté. V případě, že se mýlíte mezi tím, zda se s ním opravdu chcete rozejít, vezměte si chvilku, abyste zjistili, co chcete z romantického vztahu a života obecně. Nikdy to nebolí, aby se seznam kladů a záporů je to skvělý způsob, jak usnadnit rozhodovací proces.

1 Znovu se objevte a zabalte své tašky.

Nakonec, pokud vám váš vztah přinese bídu, může spotřebovávat vaši bytost, protože živí proces stárnutí a vybírá daň na vašem vzhledu, ale jedna věc zůstává stejná: za takových okolností je velmi nepravděpodobné, že se věci změní k lepšímu . Když lidé vidí, že se lidé nemění, jen velmi málo, pokud se něco v budoucnu bude lišit, ledaže by oba jednotlivci společně usilovali o zlepšení celkového dynamického vztahu. Je to ale v pořádku, tam opravdu není třeba se starat o rozpad nezdravého vztahu. Mějte na paměti, že nyní máte příležitost růst ve jménu sebe-zlepšení a seberealizace. I když to může být obtížné - někdy je nejlepší zabalit si tašky a odejít s nadějí na zahájení nového smysluplného života. Jak se říká, možná vše, co potřebujete, je změna perspektivy.

Prameny: eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com