15 způsobů, jak dostat svého muže trvat déle v posteli

Jste stále na cestě, když už je tam? Je mimo synchronizaci sexu, táhne vás dolů a nechává vás nespokojen? Muži obvykle během průniku trvají pouze dvě až pět minut, zatímco ženy mohou během zákroku trvat až 20 minut. Nezdá se to spravedlivé, přinejmenším pro ženy, že potřebujeme více stimulace na delší dobu než kluci.

Pomáhá vyrovnat časové rozdíly mezi pohlavími. Nejprve musíme přiznat, že to není jeho chyba. Je to způsob, jakým jsme vytvořeni. Ženy potřebují více pozornosti než kluci a existují solidní způsoby, jak pomoci našim mužům naučit se, co funguje nejlépe v ložnici, pokud jde o to, aby se na ní udrželi, a dosáhli nádherného cíle společně..

Některé metody jsou zaměřeny přímo na něj. Jiní mohou pracovat společně jako pár. Tam jsou dlouhodobé závazky přinést změnu do ložnice a tam jsou rychlé opravy.

Neexistuje žádná správná a špatná metoda, která by vydržela déle v posteli, ale je zde jeden jediný faktor, který vždy ovlivňuje akci v ložnici a který je jíst zdravé potraviny. Snížení nasycených tuků a cukrů bude mít přímý dopad na magickou dobu. Kromě vyzkoušení těchto magických metod, začněte jíst zdravější potraviny společně jako pár ke zvýšení vytrvalosti a zlepšení celkového výkonu pro vás oba.

15 Chill It The Booze

Pro některé lidi chlast zabije akci v ložnici. Pro muže to může být neschopnost provést nebo udržet erekci. Alkohol je depresivní, nikoli stimulant. Mohlo by mu to pomoci uvolnit se po dlouhém dni v práci, ale mohlo by to být také příliš uvolněné. Nabídněte mu masáž, nebo slibujete, že si s ním svůj oblíbený nápoj promícháte až poté, co vám dva z vás v ložnici nabídnou kvalitní čas.

14 Být mělký

Nechte ho, aby jeho tahy mělké a nedovolte mu, aby vás celou cestu. Hluboké tahy mohou způsobit, že dosáhne velkého O rychleji než krátké, mělké tahy. Jít pouze v části cesty vám může pomoci dosáhnout orgasmu mnohem dříve, zejména pokud je schopen zasáhnout bod g. Také ho udržuje pod kontrolou. On může střídat jeho tahy od mělký k hluboký k mělkému znovu jako způsob, jak udržet jeho nutkání dosáhnout O pod kontrolou..

13 Dejte mu těsné stisknutí

Pokud váš muž začíná ztrácet kontrolu nad svou cestou k velkému O, zabalte si palcem a ukazováčkem prstem kolem základny svého člena a dejte mu pevný stisk. Přemýšlejte o tom jako sevření slámy. Pokud je blízko O, dáte mu stlačení a zadržuje ejakulaci. Měli byste také zastavit in-a-out akci, zatímco děláte to tak, že má chvilku znovu získat kontrolu nad jeho nutkání.

12 Cvičení

Cvičení, jako je jóga a pilates mu pomůže pracovat jeho svaly pánevního dna, ale všechny formy cvičení jsou dobré pro jeho člena. Udělejte si a udržení ve formě priority pro vás oba. Pomáhá zlepšit průtok krve, včetně průtoku krve do genitálií, a zvýší sexuální vytrvalost pro vás oba. Podle Glamour, může hubnutí také pomoci zvýšit obě své sexuální apetit. To vše jsou perfektní důvody, proč začít cvičit společně jako pár.

11 Cvičení Dýchání

Aby váš muž vydržel déle v posteli, Cosmopolitan doporučuje praktikovat hluboké dýchací techniky. Hluboké dýchání vytváří uvolněný stav a pomáhá mu zbavit se jakékoli úzkosti, kterou může mít pocit, že je schopen ji dostat. Jak vy, tak i váš partner můžete procvičovat hluboké dýchání, než budete mít sex nebo začnete s předehrou.

10 Praxe Kama Sutra spolu

Kama Sutra je starověký hinduistický sexuální průvodce, o kterém lidé šeptají, ale většina lidí si čas na studium neužije. Kniha je plná četných ložnicových technik pro muže i ženy. Když přijde na pomoc člověku vydržet déle v posteli, Kama Sutra doporučuje pomalou metodu budování potěšení s pomalými tahy, které zvyšují frekvenci. Když se váš muž cítí, jako by to nemohl už déle, měl by se na chvíli zastavit a odpočinout, stále uvnitř vás, zatímco on znovu získá kontrolu nad svým nutkáním k orgasmu. Pak pokračuje s pomalými tahy. Kromě toho, že ho vydrží déle, tato metoda také zvýší intenzitu jeho orgasmu a prodlouží váš požitek.

9 Cvičení pánevního dna

Ženy už několik desetiletí praktikují Kegels, aby pomohly posílit jejich vaginální svaly, ale muži by také měli praktikovat mačkání. Laurence A. Levine v článku z Glamouru prozrazuje, že „Studie ukazují, že Kegelova cvičení mohou pomoci mužům zlepšit sílu jejich erekce a pomoci s předčasnou ejakulací.“ Aby člověk objevil svaly pánevního dna, měl by cvičit zastavit jeho močení ve středním proudu.

8 Pomozte mu překonat úzkost a pochybnosti

Když má člověk problémy trvající tak dlouho, jak chcete, nejhorší věc, kterou můžete udělat, je na něm harfa. Trvale ho urážet a vychovávat, že netrvá dlouho v ložnici, mu dá úzkost a problém ještě zhorší. Dokonce i když mu nevadí o jeho výkonu, může stále ještě pronášet spoustu pochybností a úzkosti vůči sexu. Namísto toho, aby ho nechal soustředit na svou rychlost, začněte budovat důvěru své ložnice tím, že mu řeknete, co v něm děláte v ložnici. Když dělá něco, co se cítí dobře, dejte mu o tom vědět. Dejte mu chválu a povězte mu. Nahradit jeho pochybnosti důvěrou.

7 Delší předehra

Vzhledem k tomu, že trvá déle, než ženy dosáhnou orgasmu, než tomu je u mužů, mnozí odborníci navrhují delší předehru. Předehra může být použita k tomu, aby vás přiblížila k orgasmu, takže když přijde čas na penetraci, můžete vyvrcholit ve stejnou dobu jako váš muž..

6 Zpomalte akci dolů

Namísto toho, abyste ho na koni poskakovali po cvičení s tekutým kofeinem, zpomalte. Chystáte-li se příliš rychle v tahu, uděláte to dřív. Místo toho, pohybovat pomaleji, ale také použít pomalejší tempo, aby se oční kontakt se svým mužem a umožnit vám oba prozkoumat navzájem rukama a ústy. Lovemaking je více smyslné, když je zpomalené a zkušené s celým tělem a ne jen genitálií.

5 Numb To

Jeden trik, který Cosmopolitan doporučuje, je použití znecitlivujícího prostředku. Numbing krémy byly dlouho používány na muže, aby se zvýšila doba jejich akce v ložnici. Trik spočívá v tom, že nedostanete žádnou z věcí na své části dámy, protože to může také prodloužit vaši moc. Promescentní je doporučený omračující sprej, který může být nastříkán na hlavu jeho člena před tím, než dělá čin. To mu dá větší sílu, aniž by otupilo vaše dámské části.

4 Lžíce

Podle Bustleho je spooning skvělou pozicí vyzkoušet si, zda chcete, aby vydržel déle v posteli. Tato úzká, intimní poloha neumožňuje plné proniknutí, které by mu mělo pomoci vydržet déle. To také umožňuje mu prozkoumat vaše prsa a pohrávat si s magickým tlačítkem, zatímco v aktu, pomáhá vám dosáhnout velké O dříve, než v pozici s malou až žádnou přímou stimulaci.

3 Je čas ukončit

Pokud vy a váš muž kouříte cigarety, je vážně čas hovořit o ukončení špatného návyku. Dr. Laurence A. Levine řekl Glamouru, že „zdravý cévní systém je nezbytný, pokud chce váš muž mít spolehlivou a silnou erekci.“ Pokud jste nekuřák, ale kouří, pomozte mu (nehněte) překonat jeho závislost na nikotinu. Je to obtížný zvyk zlomu a může trvat spoustu pokusů a omylů, abyste našli správnou metodu ukončení pro vás nebo pro něj, ale ukončení pomoci nakonec pomůže zlepšit sexuální život, který máte spolu.

2 Použijte Odrůda

Přepínat pozice a stimulace často během sexu. Když se cítí blíž k pokraji, že se nevrátí, nechte ho zastavit a změnit zaměření. Jděte od něj dovnitř a ven, abyste ho otřeli o citlivou část vašeho těla. Oba si můžete vzít mini přestávky zaměřit se na další erotické části těla, aniž by přímo stimuloval jeho člen. Když má opět kontrolu nad sebou, zkuste jinou sexuální pozici. Pokračujte ve změně zaměření, dokud nebudete oba připraveni zažít kouzlo.

1 Použijte Kondom

Slyšel jsem spoustu mužů si stěžují, že kondomy mohou snížit na stimulaci penis dostane během sexu, ale to může být dobrá věc. Ve skutečnosti, pokud váš muž má problémy s trvalým pobytem v posteli kvůli přílišné stimulaci, může mít při nošení kondomu během sexu jediný trik, který musíte vyzkoušet. Ve skutečnosti, rychlé vyhledávání online o používání kondomů k prodloužení sexu ukazuje, že mnoho mužů, kteří používali kondomy během svých vztahů, zjistili, že nemohou vydržet tak dlouho, jak si zvykli, že už nenosí kondom..