15 způsobů, jak se chlapci zabývají zlomeným srdcem
Stává se to většinou po celý život, alespoň jednou. Budeš pro někoho těžce padat. Hlava přes paty, přes měsíc, plochá na tváři v lásce. Může se to stát komukoliv kdykoliv a jen zřídka to očekáváte. To, co vám neřeknou, je, že spolu s velkým velkým vzrušujícím momentem, kdy jiskry létají, je okamžik, kdy se všechno rozpadne. Někdy vztahy opravdu nefungují z logických důvodů. Lidé jsou v různých životních fázích, lidé hledají různé věci nebo lidé mají různá očekávání o tom, co chtějí v partnerovi. A pak občas vypadnete z lásky s láskou svého života, protože to tak vlastně už vůbec není. Byl jste tam předtím; Vytáhli jste vanu zmrzliny a kopii tohoto notebooku na DVD. Přemýšleli jste někdy, co se stane s druhou stranou rovnice? „Muži jsou z Marsu a ženy jsou z Venuše“ opravdu platí; a ukazuje to tolik, když zkoumáte rozdíly mezi oběma pohlavími pro zvládání zármutku.
15 Položte košile fotky na datování lokalit
Mít zlomené srdce může být mučivý zážitek pro chlapa, protože spouští jeho alfa mužský gen. Bez ohledu na to, zda něco bylo jeho vinou, nebo vaše vina, nebo vůbec žádná chyba, bude se v tom okamžiku cítit horší. Cítí se, jako bys ho opustil, protože je méně muž. A stejně jako on bolí, a on je určitě bolí, musí také cítit trochu vykoupený také. Potřebuje nakrmit své ego a přesvědčit se, že má nějaké sebehodnotné hodnoty, takže se na seznamovací místa musí vydávat nějaké fotky bez košile a možná i na Facebooku. Touží po rádech, komentářích, emojis a možných pick-upech, které z toho budou vycházet. Dokonce i když není běžným chlapem, který si vezme svou košili, udělá to jako způsob, jak se vyrovnat a cítit se trochu lépe v jednom ze svých nejnižších okamžiků.
14 Stiskněte tlačítko
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že jediná věc, kterou kluci dělají se zlomeným srdcem je jít ven, opít se a párty, spousta kluků opravdu cítí bolest, stejně jako ženy. Někteří z nich dokonce vklouzli do podivného druhu deprese. To se děje hlavně jedním způsobem. Jejich polykání je tam, kde se procházejí kolem domu, pravděpodobně nechodí moc ven a sedí kolem a čtou, nebo sledují film nebo flám sledují televizní show, ne proto, že si to užívají, ale proto, že je to rozptýlení od smutku, který je jejich současný duševní stav. "Ve studii v časopisu Journal of Personality and Social Psychology vědci zjistili, že ze 114 Američanů, kteří byli romanticky odmítnuti během 8 týdnů před studiem, 40% zůstalo klinicky v depresi - 12% mírně až vážně, takže to bylo až 40%..
'Srdce zlomené z lásky ztracené sazby mezi nejvíce stresující životní události člověk může zažít,' David Buss, Ph.D., autor knihy Evolution of Desire: Strategies of Human Mating.
13 Snažte se nutit štěstí
Podobně jako deprese je to, když se kluci snaží bojovat se svými smutnými, střevně šikovnými pocity tím, že nutí věci na sebe, o nichž vědí, že je v minulosti dokázali učinit šťastnými. Toto, i když se ukázalo, že je přinejmenším trochu trochu terapeutické, obvykle nemá dlouhodobé vedlejší účinky pozitivních pocitů, které mnoho z nich tak zoufale doufá. Někdy jim to jde ven a dělají jen věci, které je činí šťastnými, protože zoufale potřebují něco nebo někoho, kdo jim odejme bolest. Budou utrácet peníze za nové oblečení, hry, filmy, elektroniku, obuv a jídlo; půjdou do kina, zaplatí za krytý parašutismus a po týdnu půjdou do baru se svými přáteli, dokud se nebudou obklopovat falešným pocitem štěstí. Nákupní terapie není jen pro dámy. Ani alkoholická terapie. Některé ženy pít láhev vína, když zdůraznil, muži mají tendenci jít na pivo, nebo tvrdé věci.
12 Zapojení po zapojení
Typickou mužskou odpovědí na rozpad může být odraz. Ale není to pro ně dokonce ani odraz, že? Pro mnoho kluků, a to rozhodně neplatí pro všechny z nich, je to představa, že se nemohou cítit lépe, dokud žena (nebo mnoho žen), aby se cítili lépe prostřednictvím zapojení do sexuální aktivity s nimi. Jedná se o sobotu večer kluci, kteří bar hop z místa na místo, hledají skóre. V některých případech se nestarají o danou ženu a zrcadlí své pocity z jejich ex na jinou ženu a pouţívají je pouze pro sex; a v některých případech nejsou vůbec škodlivé a prostě se musí cítit milované. V tomto případě je to fyzická láska. Pokud jste někdy byla dívka, která měla spojení s chlapem, kterého jste znovu zázračně viděli, nebo jste s ním měli úplný rozhovor, mnozí z nich vám řeknou, že jim chybí jejich ex, nebo že jsou stále zraněni. minulá láska.
11 Odraz
Jakýkoliv vztah, který vstupuje do společnosti dříve, než je nad jejich ex, může být považován za odraz. Tam jsou jistě příběhy párů, kteří začali "odskočit" datování a to vedlo k dlouhé, šťastné budoucnosti společně, ale především rebounding funguje několika způsoby: první, je to rozptýlení od bolesti; druhá, to dá chlap do nové rutiny (stvoření rutiny jako jejich rutina) s novou dámou; za třetí, pomáhá vybírat jeho rozbité ego z podlahy a pomalu ho opravovat; a čtyři, dává mu velkou tukovou dávku pravidelného sexu s někým. Dalším motivátorem by mohlo být to, že chodí s novou dívkou v naději, že jeho ex vidí, žárlí a vrátí se zpět, pokud to na konci dne opravdu chce. Dávejte si pozor na dámy, pokud chodíte s mužem, který se vzpamatovává, když říkají, že člověk ve vzpomínkovém vztahu se obvykle „usadí“ pro někoho, kdo je „méně“ než to, co cítí, že si to zaslouží, takže když je bolest u konce a srdce je opraven, může jít běhat po kopcích.
10 Staňte se tělocvičnou krysy
Někteří lidé si berou své emoce na své přátele a rodinu a někteří si to berou ven přes velký kbelík kuřat velikosti velké rodiny. Někteří to berou tím, že mají bezduchý sex s cizími lidmi, a jiní, vezmou to ven v tělocvičně. Není žádným tajemstvím, že vypuštění endorfinů, které jsou vědecky prokázány, se cítíte šťastnější. Nemluvě o dlouhodobých přínosech, že jsou zdravější, žijí déle a vypadají tak, že jsou něčím, s čím soupeři bojujete. U mužů působí vykonávání několika způsoby: jeden, rozptyluje je a dává jim něco, na co se má zaměřit, místo aby přemýšlel o své bolesti. A pro druhého je to, že se cítí lépe a sami vykoupí skutečnost, že jejich vnitřní alfa samec je na prvním místě horší. Čerpání železa funguje divy pro čerpání jejich malý ega a přestavět self-úcta, která byla ztracena kvůli zlomenému srdci \ t.
9 Plač
Říká se, že velké dívky neplačí ale pravda je, občas během vašeho života, všichni plakají. A to znamená, že ano, někdy i vaši mužští kamarádi vrhnou pár slz za své ztracené lásky. Tyto reakce se pravděpodobně nestanou na veřejnosti, nestanou se v okamžiku, kdy můžete doslova sledovat, jak jeho srdce prolomí oči, ale to se stane, když jsou sami a cítí se bezpečně ve svém vlastním prostoru. Pro muže je pláč slabostí a nikdy nechtějí vypadat slabí. Když však lidé pláčou, uvolní další napětí, které ve svém těle nosíte ve svém těle, takže i když se pláč může zdát slabý a slabý, jakmile se stane, že se jedná o pláč, většina lidí by souhlasila, že se cítí mnohem lépe. Přemýšlejte o tom, když se díváte na Bambiho ... to je asi to, co dělá doma, krabička Kleenex, pytel žetonů a všechno. #smutný obličej
8 Pokuste se pomstít
Většina z vás jsou normální dospělí. Pracujete na plný úvazek, vypořádáváte se s každodenními stresy, od finančních a osobních až po sociální. Když se dějí špatné věci, je běžné, že na to máme řadu odpovědí, ale z větší části se dostanete. Pro ostatní, jediný způsob, jak se cítí, že se mohou zotavit z něčeho tak hrozného, že mají zlomené srdce, je pomstít se srdce. Někteří kluci budou šířit ošklivé pověsti o jejich exes online nebo v rámci své skupiny přátel, někteří kluci budou bagatelizovat celou věc a někteří to vezmou o krok dál a spí s kamarádem svých exes. Už jste někdy měli zamilovanost na přítele svého přítele, ale nikdy byste tam nechodili kvůli pravidlu přítele? No, rozchod je ideální příležitost zjistit, jestli tam vůbec mohlo být něco, a pokud ne, možná můžete alespoň dostat nějaký dobrý sex z obchodu. To je považováno za stinné chování a nikdy se nedoporučuje, ale bohužel se to může stát.
7 Ležte o tom, proč došlo k rozpadu
Věk sociálních médií ztěžuje osobní rozchod, zejména pokud jste „oficiálním hráčem na Facebooku“. Lidé jsou zvědaví zvědaví (a rozhodně nosní), takže když váš dvouletý romantický palooza přijde je přirozené, že lidé budou chtít vědět proč. Někdy jsou důvody jednoduché a nekomplikované, jako někdo podváděl, nebo to už nefungoval a jindy, je to tak složité, že jste oba odcházeli od rozbité diskuse a ještě smutnější, protože jste byli zmatení. Často se muži rozzlobí, když jsou zraněni, a pak o tom všem lžou každému, kdo se ho zeptá. Dělají to proto, aby si to ospravedlnili a pomohli jim vypořádat se s jakýmkoli druhem lítosti, kterou cítí. To je obvykle obranná odezva na jejich alfa mužský pocit špatného v těchto chvílích; pokud se rozpadla jejich chyba, rozhodně nechtějí, aby někdo věděl, že by mohli ztratit velkou dívku, jako je jejich ex.
6 Jděte na ohýbačku
Tam jsou ti, kteří se stanou introvertní a sedí kolem doma, možná získat nějakou váhu a internalizovat všechny své pocity. Četli spoustu knih, sledovali spoustu věcí na trubce a pravděpodobně strávili více času, než by si chtěli hrát v situaci ve svých hlavách a přemýšleli, co mohli udělat, aby se tomu vyhnuli nebo to udělali jinak. Pak tam jsou ti, kteří se obrátí jejich zlom do omluvy, aby se stal frat chlapec. Pijí příliš mnoho, příliš mnoho stran, užívají rekreační drogy, mají bezduché, příležitostné, často nechráněné sexuální setkání s kýmkoli a každým. Dělají to celé měsíce, až konečně, bodnutí v jejich srdcích začne znecitlivět a konečně se dostanou do života. Jejich život se stává hrou „tady je to, kolik legrace mám“ a tajně doufají, že se slovo vrátí zpět k jejich ex o „o kolik lépe“ je jejich život nyní, když jsou z něj odstraněni..
5 Nasaďte statečný obličej
Také se říká bravado, to je, když je bolest tak velká pro tyto kluky, že jejich automatická odpověď je předstírat, že se nestarají. Někdy je to ještě těžší pro ženy, které dělají lámání srdce, protože i když ukončíte vztah, a to je pro nejlepší, je to jen zřídka snadné rozhodnutí nebo snadný zážitek projít. Není divu, že muži zvládají emoce jinak. Oni jsou často více introvertní s jejich pocity. Působí tvrdě, někdy i bezcitně, takže se nezdají být slabší vůči ostatním mužům a jiným ženám, které by se mohly zajímat o jejich nový status, když se opravdu chtějí držet na noze, když odejdete a prosíme vás zůstat. Nebo se snaží zůstat neutrální a chovat se jako „podpůrný přítel“. Předstírají, že jsou v pořádku s tím, co jste udělali, a navrhujete, abyste mohli být stále přáteli, ale ve skutečnosti jsou zoufalí, abyste se vrátili zpět.
4 Zlobte se
Hněv je jen jedna emocionální odezva muži jsou někdy tvrdohlaví do návratu v dobách emocionální úzkosti. Pokud jste někdy museli zlomit srdce svého přítele, víte, že je to dost těžké, takže když se s vámi rozčílí, může to být ještě těžší a většina žen nemůže po celý život zjistit, proč se to děje. Hněv je hlavní odpovědí na zlomení srdce z několika důvodů: jeden je zraněn. Nelíbí se jim, aby jejich ego bylo zraněno nebo aby se s nimi pohrávali s důvěrou. Dva, cítí lítost a hanbu. Když se dívá do jejích očí, je to věc, která ho přiměje myslet na všechny hloupé boje, které nikdy nechtěl mít, a všechny věci, které mohl udělat lépe, aby se tomuto okamžiku vyhnul. Třetí je skutečnost, že kluci udržují své emoce pod zády. Muži jsou obvykle lepší v utajování svých pocitů než ženy v jejich každodenním životě. To vše, co udržovali v jejich hloupém příteli, výsledky fotbalového utkání a jejich šéfa, kteří na ně vrhali v práci… to se na vás uvolní. Promiňte.
3 Stres jíst
Pokud jste někdy měli drsný den v práci jen proto, abyste mohli jít domů, pít láhev vína a objednat si pizzu; jste pravděpodobně obeznámeni s pojetím stresu (nebo jíst vaše pocity). Kluci to taky dělají, zejména v době běda, protože jedení uvolňuje více těch chemikálií, jako je cvičení, které tě činí šťastným. „Hledáme čokoládu, zmrzlinu nebo napoleans, vědci objevili, a to nejen proto, že chutnají dobře. Je to vlastně snaha těla zabrzdit ubíhající mechanismus chronického stresu. “Ve světě, kde lidské tělo opravdu není určeno k tomu, aby se vypořádalo s ruchem každodenního stresu, pro který existuje mnoho, váš mozek udělat fantastickou práci podvádět své tělo do uvedení věci do něj ve snaze "vyléčit", jako jsou potraviny a nálada inhibující léky. To přímo bojuje s jeho novou fyzickou krysí osobou a jen čas ukáže, který z nich zvítězí. Mnozí skutečně najdou pohodlí v pohodlí jídla, a to zejména ve světě, kde je jejich obvyklé odbytiště pro pohodlí právě opustil.
2 Vynutte si, abyste zůstali zaneprázdněni
Podobně jako „síla být šťastný“ je i to, že chlapci používají svou bolest a snaží se ji motivovat. Jsou zoufalí zůstat zaneprázdněni ze stejných důvodů: nechtějí se zabývat bolestí, nemyslí na to, doufají, že to zmizí a mohou se kolem nich dostat. Oni také používají k boji proti "si myslíte, že jste lepší než já" přístup, který určitě pocit, že jejich ego je zraněn. „Konec dlouhodobého vztahu může být mimořádně traumatický, zejména pro muže, který na něj podvádí, náhle oznamuje, že chce rozvod, nebo zemře. Výzkumníci zjistili, že povodeň stresových hormonů doprovázející tyto události může oslabit srdce, jeden důvod, proč laici i kliničtí lékaři přezdívali tento jev jako syndrom syndromu zlomeného srdce. jejich místo čisté, vypadají úžasně a mají nejlepší možný život, zatímco čekají, až světlo jejich ztráty konečně vyhoří.
1 Požádejte svého ex, aby se vrátil
Jedna z fází rozpadu je popření (a lítost). Podíváte se zpět na všechno, co se stalo, přejete si, abyste to mohli změnit a říci si, že na tomto světě nechcete nic jiného, než aby se dostali do náruče. I když je to hrozný nápad; a dokonce i když to opravdu nemá být a měli byste přestat bavit nápad. „Když je pro nás něco nesmírně důležité, dává smysl, že se nevzdáváme příliš snadno,“ říká Arthur Aron, Ph.D., profesor sociální psychologie na univerzitě Stony Brook. muži rozvíjejí obeznámenost a připoutanost ke svým kamarádům a myšlenka, že je ztratí, je tak nesnesitelná, že by raději prošli svou světskou rutinou průměrného vztahu, jen aby je tam měli.