15 Foolproof způsobů, jak dostat přes Ex

Zlomky mohou být osvobozující v určitém smyslu, ale mohou být také velmi drsné. Zvlášť, pokud jste ten, kdo byl vyhozen a nechtěl jste, aby to skončilo. Vůbec. No, vždycky nechceme, abychom to chtěli, a někdy prostě nemůžeme mít ty kluky zpátky, což znamená, že jedoucí krok na stole je dál a je to velmi důležitý. Obecně platí, že čas vyléčí rány do určité míry, ale to může doslova trvat roky, pokud si nejste vědomě snaží dostat přes bolest a uvolnit svého bývalého přítele zpět do světa. Určitě nechcete, aby vás někdo po celá léta chytil, když vás nevrátí, aby vás chytili. Skutečně se pohybovat, můžete si z vaší strany vzít nějaký vážný záměr a úsilí, ale je to také velmi možné a má tendenci se opakovat. Zde je 15 spolehlivých způsobů, jak se dostat přes ex.

15 pro někoho nového

Snadnější, než udělal, že ?! Měli byste být stále venku a snažit se s novými lidmi bez ohledu na to, kolik jste snili, že se vaše ex vrátí a bude se hýbat u nohou. Proč bys ne? Raději bys ho sledoval, jak se bude pohybovat dál a začne posílat pár šťastných fotek na Instagramu, když ještě pláčeš v posteli? Neexistuje absolutně žádný způsob, jak vědět, kdy se znovu setkáte s někým důvěrně a vy zřejmě nechcete vynucovat vztahy jen proto, aby se posunuli dál, ale pokud začnete znovu chodit, nakonec najdete někoho, kdo ho nahradí. Zaručeno. Je to jen pravděpodobnost. Pokud jste otevřeni k nalezení něčeho dobrého poté, co váš život prošel určitým počtem lidí, nakonec bude zase někdo dobrý. Ale obvykle se tam musíte dostat a zkusit. Nepředstírejte, že je ten, kdo teď není. Mohl tam být velký potenciál, ale přijetí toho, že to nefungovalo, vám dá svobodu najít něco, co dělá.

14 Získejte práci s novým hobby

Nemusíte začít znovu chodit, pokud nejste připraveni. Můžete si také vzít nový koníček a dostat super práce s ním a začít naplňovat svůj život novými způsoby. Pokaždé, když projdeme něčím, má schopnost změnit nás dobrými způsoby, ale to také znamená, že musíme být tomuto dění otevřeni. Když jste po rozpadu super syrový, může to být pocit, že něco chybí, co je třeba znovu vytvořit. Ujistěte se, že tuto díru naplníte dobrými věcmi, a nejlépe materiálem, který neohrožuje šanci na opuštění. Čím více si vytvoříte plnohodnotný život pro sebe, ať už je tam nějaký chlap, nebo ne, tím méně vám bude odňato, pokud se to nepodaří. Vy jste bez ohledu na to, kdo je v okolí, a čím více se vám bude líbit, tím lépe bude fungovat i všechno ostatní. Když se ponoříte do něčeho, co živí vaši duši, budete léčit rychleji, bez ohledu na to, co se děje, a tato nová aktualizovaná verze se vám bude líbit..

13 Uvědomte si, že si vás nezaslouží

Každý, kdo s vámi nechce být, si vás nezaslouží. Není to nejjednodušší pojetí, s nímž se v tuto chvíli vypořádat, ale je to naprosto pravda. Vždy budou existovat noví lidé, kteří přijdou do vašeho života tak tvrdě, jak si to v té době dovede představit. Každý, kdo prochází rozchodem, stráví trochu času přemýšlením o tom, co se stalo a proč. Tak se naučíte ze zkušenosti, takže na tom není nic špatného. Ale příliš mnoho vám může poslat spirálu v kruzích a v některých případech se porazit. Ale to nepomůže. Nic, z čeho se naučíte, je neúspěchem, i když vás nechá samého a smutného. (Prozatím, to je.) Když to rozbiješ, bez ohledu na to, proč k rozpadu došlo, pokud nechce být s tebou, tak si tě nezaslouží. Zasloužíš si být s někým, kdo chce být nejen s tebou, ale vyjde z cesty, aby ti to oznámil i všem ostatním. Zasloužíte si více než zmatek.

12 Krok nahoru Vaše cvičení

Po rozchodu je naprosto ideální čas začít posilovat cvičení. Je to celý koncept pomsty, který je dobrou motivací, pokud to potřebujete. Ale můžete přemýšlet o práci na návycích, které vás učiní tak šťastnými a zdravými, jak je to jen možné. Cvičení uvolňuje endorfiny a další cítí dobré hormony, které mohou doslova zvýšit vaši náladu v tuto chvíli av dlouhodobém horizontu. Ty rozpadající se blues prostě nestojí šanci, když držíte tělo v pohybu. Přidání k tomu, některé cvičení, jako je jóga může představit zcela nový smysl pro všímavost, které vám pomohou vidět sebe a svůj vztah stav zcela novým způsobem. Možná najdete zcela novou sílu ve skupinové fitness třídě, o které jste nevěděli, že máte. Možná potkáte nějaké nové přátele, kteří změní váš život. Není to opravdu nic jiného než pozitivní vedlejší účinky z práce.

11 Dostaňte psa

Pokud ještě nemáte domácího mazlíčka, získání plyšová jedna po rozchodu může být skvělý způsob, jak pomoci. Za prvé, nový smysl pro odpovědnost může být dobrá věc, která vám pomůže udržet váš pohled. Nemůžete mope příliš dlouho, když váš pes potřebuje jít ven a projít se. Myslíš něco. Pro další věc, všichni víme, že psi milují své majitele zcela nezištně, a to může být jako srdcervoucí sladká v dobrém způsobem, když máte pocit, že láska je trochu chybí v oddělení lidí. Není to tak, že láska zvířete nahradí lidský typ lásky, ale může ho doplnit způsobem, který vám umožní, abyste se cítili jako celek, když se dostanete přes zbytek věcí. Navíc lidé říkají, že psí parky jsou úžasným místem pro setkání s novými lidmi, takže nikdy nevíte, jaké dobrodružství se pustíte po spáchání svého vlastního psa..

10 Vent

Po určitou dobu je to pravděpodobně zdravé. Promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo si ho zapište, pokud máte pocit, že vaše emoce jsou pro šťastnou hodinu trochu ohromující. Můžete dokonce napsat dopis chlapovi (že nebudete posílat), abyste získali všechny ty myšlenky a pocity, které jste neměli šanci udělat dříve. Řekněte přesně, co cítíte, abyste věděli, co cítíte, i když se to nikdy nedozví. Některé zlomy nám neumožňují plně komunikovat naše myšlenky, proto je musíme vzít do vlastních rukou. Není to dobrý nápad sedět a dusit o věcech nebo squashových pocitech, ale když se vydechnete zdravým způsobem, může vám dát možnost tyto myšlenky propustit, i když způsob, jakým to děláte, je trochu divoký. Někdy se prostě musíme cítit šíleně, abychom se dostali přes hněv a pak se můžeme přesunout na další emoce.

9 Zapište si vše, co chcete v novém chlapci

Teď, když jste skončili jeden vztah, to je docela dobrý čas přijít na to, co chcete od příštího. Můžete také získat konkrétní o tom. Když jste ve vztahu, může to být špatné přemýšlet o všech věcech, které byste raději měli být jiné, ale když jste mezi vztahy, je to přesně to, co byste měli dělat. Neexistuje žádná škoda v psaní přesně to, co byste chtěli od někoho, ať už jde o osobnost, jak chcete být léčeni, nebo jak horké jsou. To neznamená, že byste se měli omezit na tento seznam, ale někdy jen s vědomím toho typu chlapa, kterého byste opravdu chtěli, vám může pomoci dostat se k němu. Říkají "zeptejte se a obdržíte" ne? Někdo říká, že jsem si tím jistý. Uvidíme, jestli to myslí.

8 Připojte se ke skupině

To je to samé, jako najít nový koníček nebo vzít nějakou třídu, ale existuje i spousta skupin, které se scházejí z jiných důvodů. Myslíš, že se jedná o turistické skupiny, knižní kluby nebo dokonce o akce v oblasti vytváření sítí. Trávit čas s novou skupinou lidí nenahradí vztah, který jste měli, ale určitě vám může pomoci vytvořit nové typy vztahů a kontaktů, které vás budou podporovat jinými způsoby. Dokonce i jen příležitostné rozhovory zde a tam mohou změnit váš způsob myšlení, zda jste ve skutečnosti spojení s lidmi, kteří se stanou skutečnými přáteli. Nikdy se nemůžete pokazit, pokud jde o setkávání se s novými lidmi v životě tak dlouho, dokud budete obecně milí. Někdy trávení času s novými typy lidí může pomoci upřesnit, co chcete, ze všech vašich vztahů.

7 Hýčkejte kecy ze sebe

Tělo reaguje na emocionální bolest podobně jako na fyzickou bolest, takže to není ve vaší fantazii - jste opravdu vyčerpaní a vyčerpaní a necítíte, že se můžete správně pohybovat, když jste super smutní. Cokoliv, co můžete udělat pro to, aby se to zranění vyrovnalo, pomůže, a realisticky, jste jediný, kdo se může léčit, když jste na tomto místě. Získat masáž nebo něco je úžasné, ale můžete se také nechat hýčkat na rozpočtu přímo z domova. Nasaďte si hudbu, vykoupejte se, udělejte si na nohou reflexologii, použijte nový tělový olej a obecně zpomalte. Váš chladný čas je to, co z toho uděláte. Někdy, když jsme vybuchli, je třeba, aby se všechno na světě snažilo osprchovat vůbec, ale rozhodně stojí za to jít nad a za. Vlastní péče je jedním z nejsilnějších způsobů, jak můžeme naše duše uklidnit zvenčí.

6 Take A Trip

Někdy se stává, že změna scenérie na zlomek vteřiny vám připomíná, že život trvá po rozchodu. Vyzvednutí a výlet po celém světě je jedna z možností, ale i pouhý výlet do nedalekého města nebo města vám může hodně pomoci. Reagujeme tak silně na podněty v našem okolí, a pokud vám všechno ve vašem domě a městě připomíná vašeho bývalého přítele, je těžké vědět, jestli se to někdy zastaví. Zastaví se, ale někdy to musíte povzbudit, aby tak učinil. Jděte někam na pár hodin nebo pár dní a uvidíte různé lidi a věci. Pamatujte, že svět je šíleně velké místo a v něm jsou nekonečné věci, které je možné vidět a dělat. Když posunete svůj pohled na život ještě lehce, změní to i věci, když se vrátíte zpět do svého domovského prostoru, i když vám to stále připomíná. Nakonec to nebude. Můžete si pamatovat lidi a stále jste připraveni jít dál.

5 Nehýbej jeho sociálními médii

Je to nesmírně lákavé udržet si kontrolu na ex na sociálních médiích poté, co dva jdete své samostatné cesty. Umíráš vědět, jestli je šťastný a jestli je přesunut na jinou dívku. Ale opravdu, to je poslední věc, kterou byste měli dělat právě teď. Ve skutečnosti byste se měli vyhnout tomu, abyste se co nejvíce dívali na jeho sociální média. Ani o tom nepřemýšlejte. Víš, že kdybys našla něco zajímavého, když číháš, budeš se cítit horší. Tak proč se mučíte? Ty bys nehledal, kdybys si opravdu myslel, že je stejně jako ty. Nenechte se v tom chytit. Není to hra a není to dobrý nápad. Nesnažte se posílat věci v naději, že to uvidí. Držte se svého běžného společenského rutiny a pokuste se zapomenout, že je tam i tam. A možná nebudete chtít, aby i nadále byli přáteli na Facebooku s ním, nebo dokonce sledujte jeho účty na Twitteru a Instagramu.

4 Přesuňte nábytek kolem

Kromě toho, že si vezmete výlet, aby jste získali změnu pohledu, může vám pomoci i pohyb vašeho nábytku. Technicky budete ve stejném prostoru, ale pohyb několika věcí kolem vás může opravdu otevřít věci jiným způsobem. Víš, že ten pocit, když dokončíte hluboký byt čistý a najednou je to pocit, že váš život začíná čerstvě? Nebo alespoň váš týden? To je to, co zde chcete dosáhnout. Cokoliv to je, že se budete cítit trochu lehčí a nabídnout vám trochu více svobody pohybu bude přínosem pro získání nějaké nové perspektivy na svůj život. Můžete si také vzít tento čas vyčistit skříň, vakuum uvnitř auta, nebo si nový koberec. Je to stejný nápad. Zkuste točit svou postel jiným směrem a budete mít do značné míry jistotu, že budete mít pocit, že jste v nové ložnici.

3 Buďte vděční za to, co máte od vztahu

Když jste uprostřed rozpadu, nebo jste nad někoho, může to být opravdu těžké si vzpomenout, co bylo tak skvělé o tom, jak chlap a vztah. Ale jeden z nejlepších způsobů, jak se dostat přes něco hrubého, je pokusit se o tom najít dobré věci. Muselo to být něco pozitivního o vztahu a vy byste nebyli tou samou osobou, kterou jste nyní, pokud jste nikdy s touto osobou nebyli. Možná vám ukázal, co je to opravdová láska, takže nyní byly vaše standardy zvýšeny na zcela nové místo. Možná, že vás na vaší současné kariéře podporuje tím, že podporuje vaše zájmy a sny. Možná vás seznámil s některými lidmi, kteří budou navždy přáteli. Možná vám právě ukázal, co v příštím vztahu nechcete zažít. To je taky dobré, protože teď víte. Pokuste se zapomenout na špatné věci a na pozitivní aspekty.

2 Netlačte se

Pokud jste na sobě těžce, jak se dostat přes toho chlapa ve spěchu, možná budete chtít zastavit. Snažíte se uzdravit a vy si budete dělat věci těžší. Buďte trpěliví se svým procesem a netlačte se na žádné velké rozhodnutí nebo na noc. Nezáleží na tom, jak dlouho to trvá, nebo jak to vypadá, pokud je to to, co opravdu funguje pro vás. Poslouchejte rady a postřehy jiných lidí, pouze pokud souhlasíte s tím, co říkají, a zdá se, že jejich rady jsou pro vás dobré. Ignorujte, co není. Vezměte si to jeden den najednou a neukládejte nepřirozené časové rámce na to, kdy by měl nový člověk přijít nebo soudit sami, pokud se váš bývalý přítel pohybuje na prvním místě. Plač, pokud budeš potřebovat. Jděte ven a tanec celou noc, pokud to cítí více správně. Pokuste se zapomenout na to, co si myslíte, že by mělo být a zaměřit se na to, co je místo toho.

1 Dělej něco, co by neudělal

Měl jste pocit, že vás váš vztah nějakým způsobem drží zpátky? Možná, že váš přítel neměl rád, když jste se oblékli určitým způsobem, nebo odmítl jíst sushi. Možná jste byli ochotni udělat určité ústupky nebo se s ním setkat uprostřed vztahu. Teď, když je konec, neexistuje lepší způsob, jak prosadit svou nezávislost, než udělat něco, co byste neudělali, kdybyste byl s ním. Tak dlouho, jak je to pro tebe vlastně dobré. Nenavrhujeme, abys šel na divokou frontu. I když je to něco jako být schopen relaxovat a koukat se na show, kterou nenávidí, nebo něco, co se stále počítá. Sledujte ho a užívejte si ho a buďte vděční, že máte čas strávit kvalitní čas se sebou. Nakonec přijde někdo jiný a možná, že bude i ten typ, který je ochoten se dívat na tuto show s vámi.