15 Omluvy, které musíme udržet v toxických vztazích

Nic, co děláte, není lepší a vy jste to všechno zkusili. Četli jste každý bit o vztahu, který můžete najít. Dokonce jste si přečetli psychologické podmínky v naději, že ho diagnostikujete a zjistíte, že je lék. Sakra, dokonce jsi se pokusila změnit sebe, ze svého vzhledu na svou osobnost a nic se nezdá být lepší.

Jste v toxickém vztahu. Můžete cítit strach uvnitř vás pokaždé, když přijde domů, hovory, nebo e-maily. Všechno, co říká a dělá, je přesvědčeno, že člověk, kterého jste miloval, ve skutečnosti nenávidí vaše vnitřnosti. Hluboko uvnitř, víš, že milující vztah je u konce. Tajně víte, že dva z vás se nemohou vrátit ke způsobu, jakým to kdysi bývalo. Už nikdy nebudete bezstarostný pár.

Tak proč zůstaneš? Proč se držíte kolem, čekáte na týrání a trpíte nízkým sebevědomím? Víš, že by bylo lepší, kdybys jen vstal, sbalil se a odstěhoval se, ale vždycky je něco, co tě drží zpátky od zkoumání nového, lepšího života mimo tyto dveře. Jaká je vaše výmluva?

15 Je to lepší než být svobodný

Někteří z nás se vyrovnávají s nejhorším z nejhorších, takže můžeme zůstat ve vztahu. Pro nás je všechno lepší, než být svobodný a sám. Držíme se a zoufale doufáme, že se nám podaří vytáhnout ošklivou bouři špatného vztahu, když bychom ve skutečnosti měli zabalit naše tašky a zavolat to denně. Věřit, že je něco lepší, než být svobodný, je znamením vnitřní slabosti, se kterou musíme všichni bojovat. Znamená to, že nyní je to okamžik, kdy se musíme konfrontovat a naučit se najít pohodlí v naší vlastní společnosti, než vstoupíme do nového vztahu.

14 Opravdu Ho miluj

Navzdory všem ošklivým věcem, které vám říkal a navzdory tomu, co udělal, ho stále opravdu milujete. Opravdu chcete, aby tento vztah fungoval a život bez něj si nedokážete představit. Pokoušíte se nejtěžněji držet, ale realita se usazuje: pokud vás někdo nemiluje zpátky, nemůžete ho donutit zůstat s vámi. Jednostranný milostný vztah je bolestivý, ale to, co je ještě více bolestivé, se snaží udržet. Pustit. Zažijte bolest rozpadu a konečně přejděte ke zdravějšímu vztahu s někým jiným.

13 Obě jména jsou na nájmu

Dva měsíce poté, co jste dva z vás podepsali smlouvu o pronájmu a přesunuli se spolu, se věci začaly rozlévat. Bojujete po celou dobu a nic, co děláte, není správné, podle něj. Chcete ze vztahu, ale máte pocit, že musíte zůstat v klidu, protože na pronájem máte ještě deset měsíců. Namísto toho, abyste byli uvězněni, se poraďte s držitelem pronájmu a vysvětlete situaci. Budete také muset najít způsob, jak klidně mluvit se svým přítelem o přerušení vztahu. Snažte se co nejlépe udržet věci přátelské nebo přinést třetí stranu, aby vám pomohla projednat, kdo by měl zůstat v bytě a kdo by měl odejít.

12 Jsou zde zapojeny děti

Zpočátku mohou být separace těžké u dětí. Stejně jako většina dospělých, děti nejsou o bláznivé změně a mohou se cítit zraněny rozchodem. Na druhou stranu, pokud se vztah stal tak toxickým, že se jedná o fyzické násilí, děti jsou daleko lépe od situace. Hledejte tolik pomoci, kolik můžete získat. Najděte místní ženské krizové centrum a požádejte o bezplatné poradenství. Hledejte právní pomoc a připravte vás a vaše děti na nadcházející změny života.

11 Ty nechcete ublížit nikomu pocity

Jako ženy, poslední věc, kterou chceme udělat, je ublížit něčemu jinému. Snažíme se být milí pro každého, i když pro nás nejsou milí a kvůli tomu nosíme spoustu zranění. Je načase nechat všechny jít a přemýšlet o tom, co je pro vás nejlepší. Pokud se například obáváte, že se jeho matka dotkne pocitů matky tím, že ukončíte vztah, zvažte, že s ní budete mít osobní rozhovor, vysvětlete, že tento vztah není ve skutečnosti dobrý. Řekni jí, že cítíš, že by bylo nejlepší, kdyby se všichni prostě vydali dál. Pokud se to nezdaří, jednoduše se zaměřte na to, co je třeba udělat. Snižte své ztráty a odejděte.

Už jste investoval spoustu času

Vy dva jste spolu od střední školy a znáte se od druhého ročníku. Do vztahu jste investovali spoustu času a vy dva víte o sobě naprosto všechno. Zatímco poznání někoho tak dobře může být dobrá věc, může to být také špatná věc. Oba víte, jak se dostat na sebe nervy a jak si navzájem ublížit. Když se vztah změní na nonstop hate talk, je čas jít dál. Snažte se vztah ukončit smírně a celou věc zabrzdit jako zkušenost s učením.

9 Muži jsou všichni stejní

Svět je plný mnoha různých typů lidí. Pokud si myslíte, že muži jsou všichni stejní, musíte se opravdu dostat ven. Při pobytu s někým, protože si myslíte, že všichni jsou podobní, může být vaše nejlepší omluva pro lepení kolem, právě oddálíte nevyhnutelný rozchod. Co byste měli dělat, je vymanit se z vaší zóny pohodlí, dělat různé druhy přátel a zkoumat různé životní styly. Čím více oslovíte a dozvíte se o různých lidech, tím více se dozvíte, že ne všichni muži (nebo ženy) jsou stejní.

8 Nemůžete přežít finančně

Existuje mnoho důvodů, proč ženy zůstávají ve špatném vztahu. Jedním z nejběžnějších je, že jsou finančně nejisté. Ano, dva pracující lidé přinášejí více příjmů než jediná pracující osoba, ale to by vám nemělo bránit v odtržení od škodlivého vztahu. Pokud je dost peněz na přežití na vlastní pěst skutečný problém, využijte svůj volný čas, abyste se začali připravovat na jasnější finanční budoucnost. Zvažte možnost návratu do školy nebo dokonce založení vlastního malého podniku. Začněte pracovat na budování nebo opravě vaší kreditní skóre a zaměřte se na to, abyste byli finančně nezávislí.

7 Strach z lítosti

Zavěšujete se na vztah, protože se bojíte, že budete litovat rozpadu? Myslíte si, že se budete cítit špatně nebo že uděláte chybu? Máte-li pochybnosti o svém vztahu a o tom, co opravdu chcete, je nejlepší najít někoho, s kým budete mluvit. Najděte si někoho mimo váš vztah, s nímž chcete mluvit, například terapeuta. Promluvte si o svých pocitech a zjistěte, jaký je váš nejlepší pohyb. Mnoho žen má pocit, že musí nést váhu světa na svých bedrech. Nemáme a musíme se naučit pustit a jít dál.

6 Dovolená se blíží

Existuje spousta lidí, kteří se vlekli na toxický vztah prostě proto, že se blíží svátky. Ano, je to hrozná věc ukončit vztah těsně před prázdninami, ale je ještě horší být s někým v průběhu prázdnin ubohý. Pokud ani jeden z vás není šťastný, rozpadnout se před prázdninami by ve skutečnosti mohla být dobrá věc. Osvobodí vás jak strávit více času s rodinou a přáteli. Je to také skvělý čas najít někoho pro otevřený rebound vztah. Zatímco nikdo nemá rád prázdniny, nikdo nechce strávit prázdniny ani v naprosté trápení.

Váš milostný život je stále dobrý

To musí být jeden z nejhorších důvodů, proč zůstat ve špatném vztahu. Jo, sex může být fantastický, ale jaký je život, když dva z vás nehrajete na bunny hop v ložnici? Pokud je tento vztah mimo ložnici nešťastný, je načase, aby se vaše priority přehodnotily. Pokud je velký sex to, co chcete, existuje spousta dalších lidí na planetě, kteří vám to mohou dát. Pokud si myslíte, že vy dva můžete magicky najít způsob, jak se dostat, vaše jediná další možnost je vyzkoušet pár terapie.

4 Vy jste strach ze změny

Mnoho lidí zůstává ve špatném vztahu, protože se bojí velkého "Co kdyby". Co když udělám chybu? Co když tam pro mě není nic jiného? Změna je děsivá věc, ale může to být také velké dobrodružství. Změna je to, co dělá svět kolem a přináší řadu překvapení. Pokud zůstáváte v toxickém vztahu, protože se bojíte změny, podívejte se na několik knih o svépomoci v místní knihovně. Najděte si svého učitele nebo někoho, s kým chcete mluvit, a získejte pomoc, kterou potřebujete pro vytvoření nového směru pro váš život.

3 Vlastníte příliš mnoho dohromady

Na začátku vztahu, kdy bylo všechno nové a nádherné, jste začali kupovat věci společně. Koupili jste si pohovku společně, televizi a dokonce jste spolu dostali psa. Nyní se vztah změnil na špatné a každý z vás se každý den dohaduje. Tajně si přejete, abyste ho mohli opustit, ale vy dva máte tolik věcí dohromady, že byste od toho všeho chtěli odejít. Pokud se staráte o své zdraví a pohodu, musíte čelit skutečnosti, že věci jsou prostě věci. Najděte si způsob, jak ji rozdělit mezi vás a vytvořit svůj odchod.

2 Jste již angažován

Zůstali jste s ním tak daleko a teď jste vy dva zajati, abyste se oženili. Obě rodiny jsou nadšeny z myšlenky na svatbu v blízké budoucnosti, tak proč se věci rozvíjí? Rozhodnete se přijmout věci tak, jak jsou a projít se vztahem, přímo do manželství. Odsunete své pochybnosti a doufáte v jasnější budoucnost, která ve všech upřímnostech nikdy nepřijde. Pokud si myslíte, že odtržení angažmá bude těžké, ještě nemáte zkušenost s rozvodem.

1 Změní se

Důvodem číslo jedna, proč zůstáváme v toxickém vztahu, je to, že věříme, že se změní. Myslíme si, že kdybychom dali extra úsilí, ukázali mu, že ho opravdu milujeme a že nám záleží, on se přiblíží ke světlu a presto bang-o, změní se na prince, kterému věříme, že je. Faktem je, že pokud se nechce změnit, nebude. Neexistuje žádná věc, kterou bychom mohli donutit osobu, aby změnila nebo dosáhla svého osvícení. Je na čase prostě pustit a jít dál.