12 věcí, které byste nikdy neměli dělat po rozchodu
Break ups sát a jsou něco, ale snadno se dostat přes. Projdeme celý vytržený proces, abychom překonali ten, který zlomil naše srdce - což obvykle zahrnuje spoustu větrání, pití a stravování, aby se bolest odnesla. Ale zatímco v té době si myslíme, že se jedná o vhodné kroky vzhledem k okolnostem, nejsou vždy nejlepšími způsoby, jak pomoci, abychom se cítili lépe a dál. Po rozpadu, je důležité se vypořádat se situací zdravým způsobem, spíše než zůstat v posteli a nadávat den, kdy jste se setkali s vaším ex. Zde je 12 věcí, které byste nikdy neměli dělat hned po rozchodu.
12 Bottle Up Your Feelings
Vaši přátelé se neustále ptají, jak se vám daří po rozpadu a vy se zbavujete jejich obav tím, že řeknete, že je vše v pořádku. Není třeba alarm, jste rock solidní, šťastný, dychtivý jít dál a potkat někoho nového. Jistě, to zní dobře, ale všichni víme, že to nejsou vaše skutečné pocity. Zraníte se uvnitř a musíte je cítit. Pokud to neuděláte, bude vás jen kousat do zadku dolů po silnici.
11 Text a neustále ho volajte
Všichni máme svůj moment slabosti, ale nikdy není dobrý čas vyhodit do povětří telefon vašeho ex. Nezáleží na tom, jestli jste zjistili, že je to někdo, kdo je nový, nebo jste jen touží slyšet jeho hlas, neměli byste být textové zprávy nebo volání ho pravidelně. To nepomůže vyřešit nic, bude to přidávat k problému. Nebudete moci jít dál a on si bude myslet, že jste vyloženě blázen.
10 Získejte s někým jiným hned pryč
Může to být lákavé a vaši přátelé by to mohli radit - konec konců, co je to staré rčení? Dostaňte se za někoho, kdo se dostane pod někoho nového? - ale většinu času to není dobrý nápad spát s někým, kdo se dostane přes jiného chlapa. Jistě, mohlo by to odnést tvoji mysl, jak jsi zraněný, že jsi na malou chvíli, ale poté, co je to hotovo a po všem, zůstaneš s pocitem nic jiného než lítostí.
9 Cyberstalk Jeho nová dívka
Jako lákavé, jak by to mohlo být, neměli byste být stalking vaše ex je nová dívka online. Nebo v tom skutečném životě. Trolling na vaší stránce na Facebooku se nedostane zpět, ani se nebude cítit lépe. Budete se cítit ještě horší, když vidíte obrázky z nich spolu, když se budete bavit, když sedíte doma sami ve svém bytě, pohlcujete syrové těsto ve vašem potu a snooping na život, který jste kdysi měli..
8 Pokuste se ho získat zpět
Ex je z nějakého důvodu ex. Ponechte minulost sám a přejděte do současnosti a budoucnosti. To znamená, že se nepokoušejte provádět nějaký mistrovský plán, abyste vyhráli svého ex-backa. Nestojí to za čas a energii a navíc to obvykle nefunguje. Rozešli jste se a teď je to hotovo. Čas jít dál a zjistit, co jiného (a kdo jiný) je tam místo toho, aby se zaměřil na jednu věc, která se dostala pryč.
7 Rip na něj přes sociální média
Víme, že jste naštvaná, smutná a možná i trochu zmatená během celého rozpadu, ale to neznamená, že byste měli vyjádřit své pocity světu. Nechoďte online a křičet o tom, jak strašné je vaše ex, nebo jak je ošklivá jeho nová přítelkyně ve srovnání s vámi. Tyto akce nejsou roztomilé a jen aby vás vypadaly hořce. Je čas se svěřit přátelům a rodině, ne kyberprostoru.
6 Nikdy si nedává čas na to, abys byl sám
Po rozchodu se vaši přátelé obvykle scházejí, takže nejsi sám a cítíš se smutně. I když je to skvělé (a měli byste se dostat ven a bavit se), budete také potřebovat nějaký čas na chlazení sami. Udělejte si koupel a relaxujte, obývák na posteli a meditujte, nebo si jednoduše nasaďte nějaké melodie a rock. Ať děláte cokoliv, užijte si svůj čas sám. Nyní je čas poznat skutečné a to, co chcete v životě.
5 Skok do jiného vztahu
Pokud půjdete rovnou do jiného vztahu hned po nedávném rozpadu, je to s největší pravděpodobností odsouzeno od začátku. Nedali jste si dostatek času na to, abyste se odtrhli a pohnuli se od zranění, které jste měli od starého plamene, abyste se ještě mohli přesunout na někoho nového. Potřebujete čas pro sebe, abyste pochopili, co se ve vztahu stalo špatně, a pohybovat se kolem něj, než budete moci zkusit něco vážného s novým chlapem.
4 Nakrmte do pokušení potravin
Po rozbití je tak snadné pohltit celou krabičku zmrzliny. Z nějakého důvodu se nazývá komfortní jídlo. A kromě toho už nemáte chlapa, takže kdo musí vypadat dobře a zapůsobit, že? Špatně. I když je to v pořádku, aby si dopřali nějaké sladké pochoutky během této doby potřeb, nechcete se ohánět na špatné jídlo, když se cítíte dolů. Nebudete se cítit lépe, ale místo toho se budete cítit horší. A tuk. Kdo to chce?
3 Idolizujte to, co jste kdysi měli (Zejména pokud to nebylo tak dobré)
Bez ohledu na to, máme vždy tendenci to udělat. Po rozpadu jsme to zbožňovali, takže si myslíme jen na dobré věci, které pokračovaly, zapomínajíc na všechny špatné věci, které jsme kdysi snášeli. Myslíme si, že vztah byl lepší než to, co to vlastně bylo, což nás přimělo k tomu, abychom v něm byli mnohem víc. Ale ve skutečnosti to mělo problémy a tím, že jsme ho zbožňovali k smrti, nikdy tomu opravdu nerozumíme, což nám nepomáhá dál..
2 Utopte svou smutek v chlastu
Jistě, budete mít sklenku vína nebo dvě po tom, co se vaše srdce rozdrtí, ale nemusíte to dělat. Když se cítíte obzvláště frustrovaní, dejte si sklenku vína a pak se odřízněte. Kdo se chce probudit spolu se zlomeným srdcem? Né ty.
1 Skryjte se ve svém bytě
Je snadné se držet dál od lidí, když máte nulovou energii na to, abyste mohli něco udělat poté, co se s vámi ex rozešli. A i když je naprosto v pořádku dát si nějaký čas sám a truchlit váš vztah, nechcete se schovávat navždy. Na světě je příliš mnoho úžasných věcí, které byste mohli vynechat, a nebudete si moci užívat žádný z nich, když jste celý den uvízl v posteli..