10 normální pocity páry zkušenosti po motýlů jít pryč (& 5, které jsou znepokojující) t
Je známá jako „Líbánková fáze“ ve většině kruhů - ta fáze, která nastává, když se dostanete do zcela nového vztahu a motýli se pokaždé, když vidíte svého nového partnera, přestane třást. Sakra, nepřestanou třepetat pokaždé, když budeš myslet si o vašem partnerovi nebo slyšet jejich jméno. Je to tak krátké uvolnění endorfinů, které spěchají celým tělem, když jste zapojeni do něčeho vzrušujícího a nového. Je to první znamení, že pro jinou osobu tvrdě padáte. Většina lékařů to bude dělat tak, aby byla fyzicky přitahována k jiné osobě.
„Zamilovat se - nebo spíš upadat do chtíče - aktivuje tato střediska potěšení umístěná v [bazálních gangliích], které způsobují okamžitou fyziologickou reakci,“ říká psychiatr a neurolog Dr. Daniel Amen, který na toto téma napsal mnoho knih. „Srdce bije rychle, vaše ruce se zchladí a zpocený a na tuto osobu jste super-zaměřený. Váš žaludek bude dělat kotrmelce. “
My všichni máme tendenci milovat tuto fázi vztahu, protože jsme v zóně s naším partnerem. Ale většina lidí se obává, že ztráta motýlů. Když se vše zpomalí a vy jste se spolu pohodlně pohnuli. Tam jsou normální pocity, které přicházejí spolu s touto fází, a pak tam nějaké, spíše, znepokojující pocity, které byste měli dávat pozor na.
15 Normální: Smysl Stálé Rutiny
Pravděpodobně téměř každá milostná píseň, kterou jsme slyšeli, byla s největší pravděpodobností napsána během líbánkové fáze vztahu, kdy motýli byli extra velcí, ale ne mnoho lidí vám řekne, že nejlepší část vztahu má tendenci začít po těch odletech. Jistě, někteří držet se kolem a vyskočí, kdykoli váš partner je pryč na dlouhou dobu, ale obvykle pocit nahrazující spěch endorfinů je jeden z normálnosti. Jistě, slovo zní nudně, ale není to, když jste v dobrém vztahu. Pocit normality je často uklidňující ve zdravém partnerství, protože se téměř stává rutinou druhu. To často znamená, že pocit bezpečí je spojen s normálností, která může být uspokojující, protože to je to, co přináší důvěru (důvěra, že váš partner nebude bloudit, takové velké věci).
Normálnost a rutina jsou často uklidňující, pokud dokážeme přidat trochu překvapení ve směsi, jednou za čas, abychom udrželi požár v chodu..
Dokonce s datem noc každý plánovaný týden může být rutina, ale cokoliv může být jít na této konkrétní noci, aby se ujistil, jiskra je stále tam. Je to všechno znamení velmi zdravého vztahu, takže se nemusíte bát.
14 Normální: Reliéf, na který nemůžete být neustále upínáni
Jistě, ti z nás, kteří nejsou v pohodlném vztahu, budou často nadšeni tím, že se všichni dostanou do styku s naším novým partnerem. Odložili jsme hodiny, abychom se připravili, než vyjdeme na rande, nebo když budeme prostě plánovat, že se do nich někam dostaneme. Věc je, to vše zabírá SOOOOO mnoho času.
Samozřejmě, na začátku si užíváme sakra z faktoru připravenosti a nevadí mu to ani díky konečnému výsledku. Ale čím pohodlnější se ve vztahu stanete, tím víc se vám nezdá, že by se o všechno, co okouzluje, nestaralo. Už ne trávíte hodiny v koupelně, abyste se ujistili, že vaše kouřové oko je dokonale lemované nebo že se nezdá, že by jediné vlasy byly na místě. Upřímně řečeno, jste prostě spokojeni s tím, že budete trávit den-noc na gauči se svým partnerem, sledujete svou oblíbenou show. Plus, že celý otravný holení rutina jste zdůraznil na začátku svého vztahu? Poof, pryč (i když údržba jednou za čas, aby se věci udržely zdravé, je pravděpodobně moudrý, takže to neřešte úplně). Protože všichni víme, jak jsme naštvaní, když necháme vlasy na nohou příliš vyrůstat.
13 Někdy může ublížit, ale normální: poctivost požáru
Jak jsme všichni slyšeli dříve v určitém okamžiku v našich životech: „Pravda bolí.“ A to se zdvojnásobuje, když jste v dobrém vztahu. Jde o to, že to neznamená, že je to vždycky, když přichází od někoho, koho milujete, zejména když je to opravdu někdo, komu skutečně a naprosto důvěřujete.
„Když víte, že můžete důvěřovat svému kamarádovi, odstraňuje to velký potenciál pro obavy,“ vysvětlil Dr. Barton Goldsmith v psychologii dnes.
„To také buduje vaši vnitřní bezpečnost, takže se nejen cítíte dobře o svém partnerovi, ale také se cítíte lépe o životě. Poctivý vztah vytváří mezi vámi a obtížemi světa jakýsi nárazník. Mít kamaráda, kterému můžete důvěřovat a na který se můžete spolehnout, také usnadňuje přijímání rizik, která nám pomáhají růst. “
Někdy pociťujeme potřebu házet tu malou bílou lež zde nebo tam v našem vztahu, zejména pokud jde o šetřící pocity našich partnerů. Ale z dlouhodobého hlediska to opravdu více škodí než užitku. Poctivost je vždy tou nejlepší politikou v případě jakéhokoli vztahu a pokud zjistíte, že byste raději měli být upřímní vůči svému partnerovi, než abyste museli žít s lží, protože je opravdu milujete, je to normální ve zdravém vztahu.
12 Je to normální nechat ty slzy tok někdy: emoce bude běžet vysoko
Pro ženy, emoce často běží extrémně vysoké v závislosti na našich náladách a my často býváme ukřižováni za to na pracovišti a / nebo v životě obecně. Každý vždy tvrdil, že žena nemůže být prezidentem kvůli emocionálnímu stavu běžné ženy. Pokud nám však tyto dny v politickém smyslu něco říkají, je to tak, že muži jsou stejně emocionální jako ženy (ještě více, pokud mají křehké ego) v těchto dnech. Na začátku vztahu má většina lidí tendenci držet své emoce v uzdě, aby se nezdály příliš přehnaně nebo nebeské, křehké. Věc je, že v tomto případě nejsme upřímní sami sobě nebo našemu novému partnerovi. Čím více se však začneme dostávat, tím více necháme naši emocionální stránku vládnout.
To může být dobré, pokud nechcete, aby vaše emoce kontrolovat každou část vašeho vztahu, protože to bude mít tendenci způsobit úzkost, která může vážit na váš vztah a způsobit, že vaše rozhodovací schopnosti se zdají být „zahalené“. pohodlný vztah je normální, je nejlepší nedovolit, aby se nedostali z ruky a hledali varovné příznaky, pokud máte pocit, že by se mohli dostat do tohoto bodu.
11 Zde přicházejí malé boje (a pocity, které jdou spolu s nimi, které jsou v pořádku)
My všichni máme tendenci si myslet, že boj nebo dohadování je známkou odsouzeného vztahu (když jsme samozřejmě příliš dramatičtí), když ve skutečnosti je to znamení zdravého… pokud argumenty nejsou příliš velké a nenastávají asi pětkrát denně, každý den. „Bojování znamená, že se o vztah staráte,“ vysvětluje Dr. Ramani Durvasula.
"Když bojování zmizí úplně, někdy se jeden nebo oba lidé odhlásili."
Někteří lidé předpokládají, že vzhledem k tomu, že bojují více než jejich další pár přátelé, že je něco v nepořádku se vztahem nebo se sebou. To opravdu není případ, zejména pokud jste dosáhli této pohodlné části svého vztahu. Boj je naprosto normální. Souhlasí psycholog Manhattanu Joseph Cilona. "Neexistuje žádný správný vzorec, pokud jde o četnost konfliktů, a neexistuje žádný správný způsob, jak se dostat ke konfliktu, který je pro všechny páry správný."
V těchto bojích musíš mít jasno v tom, co cítíš v té době a vyjádřit to svému partnerovi, aniž by seslal spouštěcí slova, která tento argument dále eskalují. To je pomocí nějakých negativních slov nebo put-downs. Protože pokud to pořád děláte, je to prostě hrubý a ne příliš dobrý signál.
10 Normální: Čistá (a často veselá) úroveň komfortu
Jak vám většina lidí řekne, existuje rozdíl mezi pocitem spokojenosti ve vztahu a skutečným šťastím v jednom. A to je často to, jak je vyjádřeno na základě toho, jak se cítíte v těch nejpohodlnějších částech vašeho vztahu, což znamená, jak pohodlně jste si navzájem bez toho, abyste se cítili vyčerpaní a místo toho, abyste si to uvědomili a zároveň se cítili bezpečně. Mluvíme o tom, dobře, že jsme dost pohodlně před svým významným jiným, abychom předali plyn, aniž bychom se museli okamžitě stydět, chodit po potu a nežehlené košili s nimi, aby se nebáli starat se o sebe. -než bez pocitu příliš vyčerpaného. Mluvíme o tom, co je to úroveň komfortu.
Jistě, zdá se to hrubé, když o tom mluvíte, pokud jste stále v této Líbánkové fázi. Ale jakmile se motýli začnou třepetat a zůstaneš s rutinní částí, budeš muset být svědkem špinavé strany vztahu (a ne dobrého druhu špinavého - „Já jsem ti pomohl celou noc, když měli jste otravu jídlem ze špatného výdejního jídla “. Pokud se oba milujete, najdete veselost v situacích pohodlí a v pořádku s tím vším.
9 Super Normal: Zde přichází vyčerpání
Jak nám nikdo nevysvětlí, že když jsme v pravidelném vztahu, máme tendenci být docela unavení? Fyzické sdílení vašeho života s jinou osobou může být zpočátku spíše vyčerpávající, a pak, když jste narazili na pohodlnou část vztahu, může to být také docela vyčerpávající, ale pouze způsobem, který je fyzický. Jste unavený z toho, že jste zůstali celou noc, abyste se na konci týdne podívali na svou oblíbenou show? Dokonale normální. I když to, na co musíte dávat pozor, je být citově vyčerpaný, protože to je nebezpečí znamení. To by mohlo znamenat, že se cítíte, že vás váš partner emocionálně vyčerpává (v podstatě sání života z vás).
To, o čem tu mluvíme, je fyzický typ vyčerpání, který by se měl objevit jen jednou za čas.
Možná se jen snažíte zvyknout na spaní ve stejné posteli jako někdo, kdo chrápe? Nebo se musí dostat jen o trochu víc práce, než se obrátí dovnitř. Když jste ve vztahu spokojeni, začnete dělat normální spaní s někým jiným, a ano, to znamená udržet je vzhůru, pokud budete chtít číst dříve běž do postele.
8… a mrzutost (jako otravná, jak to může být, je to normální)
Ach ano, být naštvaný: to je jedna z nejčastějších věcí, ke kterým dochází ve zdravém a pohodlném vztahu. Věci, o kterých jste si mysleli, že jsou roztomilé během svatební cesty? Tedy ne tolik, že s nimi trávíme více času na normálním základě. Všechny malé nepříjemnosti, které se objevují po vzletu motýlů, jsou naprosto normální a zdravé. Zjistíte, že se vám nelíbí, že váš partner zanechává po koupelně všechny malé chlupy po koupelně, nebo že si nemyslí, že by si po dokončení posledního poháru před vámi udělali další kávu. jsem se dokonce probudil o víkendu (tip: začněte vstávat dříve, v tom případě, abyste byli na punč)? To vše jsou jen malé nepříjemnosti, které přicházejí, kdykoliv! Jste v dlouhodobém vztahu.
Doufejme, že pokud je druhá osoba schopná naslouchat a růst (a vy jste také), budou pracovat na nápravě těchto malých nepříjemností, aby se zlepšili. Ale jak jsme říkali, vztahy jsou obousměrná ulice a vy oba musíte být schopni změnit, pokud chcete, aby vztah trval na dlouhé trase.
7 Silnější spojení (toto je vždy dobrá věc)
Když se nejprve začne vztah, má vášnivý partner tendenci být silný, a proto jsou postaveni vysoko na podstavci. Doufejme však, že pokud váš vztah trvá, je to proto, že váš partner dostatečně polstroval spodní část podstavce a čeká tam s otevřenou náručí tak, že když se obraz dokonalosti nakonec rozbije, máte měkké místo na přistání v náručí. Pokud váš partner kauci (nebo co kauci) při prvním náznaku, že nejste dokonalí, víte, že váš vztah je natolik zdravý, že vydrží cokoliv a máte tendenci vytvořit silnější vazbu, když k němu dojde.
Na začátku vztahu bývá někdy spojení, které máte se svým partnerem, povrchní.
Způsob, jakým víte, že vaše spojení se rozrostlo nad rámec toho, že jsou malé věci (založené na Bustle): Když se snažíte trávit čas sami spolu, když projdete něčím emocionálně obtížným spolu (nemoc, projíždění rodiny, něco takového) , když se oba snažíte být zapojeni do jejich rodinných akcí a cestujete spolu, aniž byste ztratili chlad každých šest minut. Všechny tyto věci mohou pomoci vytvořit silnější pouto, které přichází s časem a úsilím.
6 Čistá a nefiltrovaná láska (jinak známá jako "Štěstí")
Jakmile motýli odletěli na větší, zelenější pastviny, a vy jste stále velmi zamilovaní do svého partnera, dosáhli jste bodu, od kterého jste se nevrátili: pokud se oba cítíte takhle i po skončení líbánkové fáze, šance jsou budete dlouho spolu, protože láska je opravdová a ne jen související. Protože „vaše láska roste, váš mozek se mění.“
„Pocit motýlů je zčásti vaším tělem, které říká, že jsem zdůrazňován, ale jsem motivován, abych něco udělal nebo viděl znovu tuto osobu,“ vysvětluje psychofyziolog Dr. Nicole Prauseová. „Je to vlastně to samé, když chcete někoho strkat do obličeje; tělo to interpretuje různými způsoby. “
Když jste ve zdravém a angažovaném vztahu, váš mozek má tendenci růst s touto láskou a vytvořený svazek se časem stává silnějším. „Opravdová láska je zážitkem pohody, který nezahrnuje nervozitu nebo vzrušení,“ říká neurolog a behavioralist Dr. Nicole Gravagna. „Opravdová láska se nepodobá závislosti v těle.“ Když zasáhne opravdová láska, je to všechno vy a práce, kterou do vztahu můžete vnést, aby byla zdravá a vyvážená. Stejně jako lékaři říkali, určitě, není to tak vzrušující jako fáze infatuation, ale je to obecně šťastnější a „jistě mnohem méně stresující.
5 Panika při ztrátě pobavení (čas začít se bát)
Protože začátek vztahu je většinou povrchní a má tendenci být fyzicky příbuzný, může to být obrovské varovné znamení, pokud váš partner opravdu nemá rád skutečnost, že motýli vzlétli.
To znamená, že se jen drželi za „zábavnou“ část vztahu a když se to začne opotřebovávat, jejich pozornost se začne chvět.
Zdá se, že byli závislí na chemikáliích, které jejich tělo uvolňovalo, když začali padat, a jak se chemikálie začínají měnit, začínají se cítit panicky. Obvykle se jedná o lidi, kteří jsou závislí na spěchu, kterou dostanou, když se poprvé zamilovali, ale jsou to lidé, kteří se v životě tolikrát ocitají v lásce, a to je to, co je v životě, a to nikdy není dobrá věc a velmi znepokojující, když zjistíte, ve vašem vztahu s tímto typem osoby.
Vzhledem k tomu, láska je jako pocit opilosti, oni jsou všichni za to v prvních několika měsících Líbánkové fáze, ale pak začnou hledat výmluvy kauci později v řadě. Pokud tomu tak je, červené vlajky byly vždy viditelné od samého začátku vztahu, stačí otevřít oči, abyste je mohli vidět a NIKDY je ignorovat.
4 Suffocation a stížnost na Suffocation (Big Time Worry)
Klíčem k udržení zdravého vztahu je vždy to, aby váš partnerský pokoj dýchal. Obě potřebujete dýchací místnost, abyste udrželi lásku naživu a dobře. „Vesmírné problémy mizí téměř každý pár najednou nebo jiný,“ vysvětlila Jessica DuLongová Psychologie dnes článek. „Pro mnohé je to trvalý zdroj sporu. Nejčastějším bodem lepení je, kolik času strávit společně a kolik fyzické náklonnosti se cítí správně u každého partnera. Ale bez ohledu na detaily sporu je jádrem většiny těchto konfliktů stejná otázka: Kde začíná „my“ konec a „já“? Odborníci se shodují na tom, že páry musí najít rovnováhu mezi soudržností a individualitou. “
I když občas, když partner neustále zdůrazňuje, že jejich SO je „udusuje“ a že s tím nic nedělá (jen stěžuje po celou dobu), je to jasný varovný signál, že váš vztah je připravený ukončit, ale - téměř to garantujeme - budete ten, kdo musí přerušit vztah, protože lidé, kteří si stěžují, že se nemění, jsou ti, kteří se příliš bojí vytáhnout zástrčku sami. A to musí být nesmírně těžké udělat, ale nakonec to musí být provedeno, takže nebudete ztrácet čas.
3 Nuda Každý jednou za čas je přirozený, ale po celou dobu není tak mnoho (červené vlajky všude)
Jak vám většina článků o lásce řekne, existuje velký rozdíl mezi pocitem nudy ve vztahu a pocitu pohody. Také vám řeknou, že trochu nuda ve vztahu je naprosto zdravá, ale když to přijde v obřích odpadkových pytlích naplněných, není to. "Nuda přichází s touhou po něčem novém" obvykle a nastane, když se člověk cítí uvíznutý, zvláště když se nudí po celou dobu, i když pár dělá něco, co se jim kdysi líbilo..
"Když se nudíte, pravděpodobně se ocitnete v zoufalství po řešení," dodal. Elite Daily vysvětluje. "Po nudě obvykle znamená, že vám chybí možnosti a vzrušení, takže to budete přirozeně chtít napravit."
"Ve vztahu by se" řešení "mohlo buď snažit okusit věci se svým partnerem, nebo by to mohlo znamenat ukončení a nalezení někoho nového."
"Nebudete vědět, dokud nezkoumáte emoce."
Pokud máte pocit, že jste našli řešení, které se zdá být jen pomůckou, protože váš partner se vrátí do té nudné říje, je to velký znepokojující varovný signál, že byste měli pravděpodobně pokračovat. Pomůcka kapely nebude schopna zachránit váš vztah a bude sloužit pouze jako momentální náplast.
2 Chybějící čas, kdy byl váš partner považován za „dokonalé“ ve vašich očích (čas na cestu do kopců)
Ano, jak jsme říkali dříve, na začátku vztahu má většina lidí tendenci si myslet, že jejich partner není ničím jiným než dokonalým a postaví je na tento podstavec. Ale čím výš jste, tím těžší narazíte na zem, když spadnete. Klíčem je mít partnera, který je opravdu zamilovaný vy, a ne obraz, který vytvořili v jejich mysli, aby vás chytili, když padnete. Když se člověk začne cítit tímto způsobem, je to jako bublina, ve které žili během fáze motýlů, se objevila a oni si uvědomují, že opravdu nemají rádi váš vkus ve filmech a televizních pořadech, ve vašich chaotických návycích nebo dokonce na cestě. děláte ranní rutinu. Ocitají se naštvaný každou maličkostí a nechtějí se s tím vyrovnat.
Tyto typy lidí mají sklon toužit po falešném obrazu, který vytvořili v hlavách - řecké mytologii, kterou napsali, která se točila kolem vás. Když jsou „šokováni“, aby zjistili, že osoba ve skutečnosti neexistuje po první fázi vztahu, projdou. A když začnou vzpomínat na to, jak se vaše „použité“ během začátku vztahu (když ranní dech neexistoval a vy jste zvykli spát v make-upu s dokonalým účesem), je čas běžet na kopce.
1 Drží se na Grudges déle z nepřátelství (nikdy dobrá věc ve vztahu)
Staré přísloví „odpouštět a zapomenout“ je pravdivé, zejména pokud jde o páry, které chtějí být v dlouhodobém vztahu. Ale přesto existují páry, které drží déle déle, což může spoutat vztah, zejména pokud skončí líbánková fáze.
„Nejdřív přicházejí zášť s identitou,“ řekla Nancy Colierová Psychologie dnes vysvětluje. „S naším nedorozuměním, víme, kdo jsme - Osoba, která byla „ublížena“. Stejně jako se nám to nelíbí, v této identitě existuje také určitá správnost a síla. Máme něco, co nás definuje - náš hněv a oběť - což nám dává pocit pevnosti a účelu. Máme definici a stížnost, která váží.
„Abychom se vzdali naší zášť, musíme být ochotni opustit naši identitu jako„ prokletou “a jakoukoli sílu, pevnost nebo možné sympatie a porozumění, které přijímáme prostřednictvím této„ kruté “identity.
Ve vztahu musí být partner ochoten opustit zášť, aby udržel vztah nad vodou, a pokud nemohou nebo nemohou, je to jednoznačné varovné znamení a může být znepokojující později. Je to také pára z toho, že mají touhu být vždy v pořádku, a to nikdy nevyjde ve vztahu.
,
