Ženské tělo 15 otázek každá žena má o sobě

Jako žena se denně ptáme na naše těla. Je to fascinující všechny změny, kterými naše těla procházejí, může být zároveň podivné a krásné. Možná se ocitnete občas proklínat své tělo, když se jedná o tvrdohlavý břišní tuk na bolest křeče na problémy s vaší dámou kusy na pachy opravdu chcete, nemusel myslet. Ale je to úžasné a měli byste ho přijmout.

Možná budete mít zájem dozvědět se nějaké skutečnosti o otázkách, které můžete denně žádat. Je nemožné vědět všechno. Můžete být fascinováni tím, jak je vaše zahrada jediným orgánem ve vašem těle, který se může sám očistit. A myslím, že je dobré se dozvědět něco o tom, jak se naše těla mění a jak tyto změny zvládnout. Zde je 15 otázek, které vás mohou zajímat na ženském těle, o kterém jste možná ještě dvakrát nemysleli.

15 Jak se mohu zbavit břišního tuku?

Mnoho žen bojuje s břišním tukem a bez ohledu na to, jak zdravé můžete jíst a cvičení, že tvrdohlavý břišní tuk prostě nezmizí. Studie ukazují, že nedostatek spánku může skutečně mít vliv na ztrátu tvrdohlavého tuku, zejména v oblasti břicha. Jsme tak zaneprázdněni s naším každodenním životem, že je obtížné dostat plné noci odpočinek. Studie byly provedeny, že ne chytání dost z může skutečně pokazit vaše úsilí o dietu a konečný výsledek by nebylo možné ztratit, že extra břišní tuk, který jste tak zoufale pracovat na tom, aby zmizely. Pití heřmánek před spaním vám může pomoci dostat zbytek si zasloužíte a sledovat ty tvrdohlavé břišní tuky zmizí jeden sen najednou. Některé další způsoby, jak můžete pomoci snížit břišní tuk je naložení na bílkoviny, věděli jste, že bílkoviny skutečně pomáhá štíhlé vaše tělo a čím starší se dostanete více náchylné vaše tělo k výrobě inzulínu, kde vaše svaly a tukové buňky zpomalují dělat to těžší ztratit tento extra tuk. Jóga pomáhá vytvořit silnější jádro, čímž vypálí břišní tuk. Dejte si pozor na to, že zaspání, dobré noci odpočinek je důležité, ale neměli byste zaspávat. Studie ukazují, že ženy, které každý den chodí spát a probouzejí se ve stejnou dobu, mají ve skutečnosti nižší hladiny tělesného tuku, takže udržování režimu skutečně pomůže při spálení tuku..

14 Bude moje v-zóna po porodu opravena?

Dát narození má být krásná věc, že? Přesto se musíme divit, jestli se vše vrátí do normálu po porodu. Mnohé myšlenky se začnou tvořit v našich myslích před porodem - zajímalo by nás, jak je možné natáhnout se natolik, aby vyhovovaly hlavě vašich dětí. Během porodu se běžně roztrhává oblast genitálií, ale pro nás je naše tělo rychle uzdraveno. Podle GynZone se váš imunitní systém stává efektivnějším a všechny rány se za několik týdnů po porodu vyléčí. Práce může být odlišná a to znamená, že každá žena, která je důvodem, proč je důležité vědět, co se po narození dítěte může objevit. Tělo každé ženy je jiné, ale je běžné, že se tam mnoho žen po porodu zřítí, ale je hezké vědět, že i když se v krátkém čase roztrhnete, vaše v-zóna bude uzdravena. Některé způsoby, jak pomoci s procesem hojení by bylo použití podložky, můžete zaznamenat křeče nebo afterpains, které si můžete vzít ibuprofen, jako je Advil zmírnit tyto bolesti. Uvedení ledu do postižené oblasti také pomůže snížit výskyt otoků. Existuje mnoho fyzických změn, které mohou nastat po porodu a mnohokrát vaše svaly budou bolavé. Pobyt informován o všech těchto změnách pomáhá s procesem hojení. Je docela úžasné přemýšlet, jak rychle se může ženské tělo hojit.

13 Kdy je vhodné zvážit zmrazení vajíček?

Ženy mají biologické hodiny, slyšíme, že čas od času tikají, a čím starší si o tom myslíme. Bylo známo, že ženy v pozdních třicátých letech jsou vystaveny vyššímu riziku, pokud jde o těhotenství, což je důvod, proč mnoho žen může zvážit zmrazení vajíček. Je to téma, o kterém byste se měli poradit se svým lékařem, pokud tuto možnost velmi zvažujete. Existuje 13,2% pravděpodobnost otěhotnění při 30, zatímco 8,6% u vajec zmrazených na 40 podle WebMD. Dámy, další věc při zvažování zmrazení vajec jsou náklady, jako je léčba a léky, studie ukazují, že jeden cyklus může stát asi 10.000 dolarů a pokud jste získali IVF, který je potřebný k oplodnění vajíčka a implantát embryo může stát kolem 10.000 dolarů také podle WebMD. Znát vhodný věk a náklady může pomoci definovat, zda zmrazení vajíček je pro vás. Pokud se rozhodnete zmrazit vejce další důležitou skutečností je, že vejce zůstávají zmrazené až 10 let a více! Vaječný mrazák může být stejný jako Vitro hnojení, "Léky na plodnost se používají ke stimulaci vaječníků, aby se v jednom cyklu mnohonásobně zralá vajíčka. Lékaři pak sklízejí vajíčka v ultrazvukem řízeném zákroku pod lehkou anestézií" podle WebMD. Znát kroky a skutečnosti, které jdou do zmrazení vajec, je určitě něco, co je třeba zvážit a pomůže s procesem.

12 Proč občas svědím?

Představte si, že sedíte u stolu v práci a náhle se vaše hrudníková oblast začne svrbí, takže se ho snažíte zbavit, aniž by si to někdo všiml. Jako trapné jako svědění prsa může být ve skutečnosti velmi běžné. Šok z toho, že se cítíme podivný, může být z větší části trochu alarmující, tato oblast vašeho těla je využívána hlavně pro rekreační účely, takže o nich moc nemyslíme. Do té doby, než to svědění přijde a vy váháte, zda by to mohlo být něco vážného. Existuje mnoho důvodů pro svědění prsa, někdy je to prostě z podráždění kůže, možná kožní stav, jako je ekzém, těhotenství nebo jen bolestivost. Pokud se nevyskytují velké příznaky, pak obvykle je to jen z nového pracího prostředku nebo mýdel, které mají k nim vonné látky, někdy i tření z podprsenky, která se nehodí. Během menstruačního cyklu, vaše prsa se bolavá s touto oblastí se stává bolavý stejně a bolestivost přichází svědění. Ale nezapomeňte, že mít svědění prsa neznamená, že byste měli přejít na závěry týkající se jakékoli zdravotní problémy. Je těžké s něčím, co se týká vašich prsa, aby vás poslal do full-tilt paniky, protože někdy to může být rakovina prsu. Je důležité si být vědomi příznaků, které k tomu mohou vést. Ale jen náhodné svědění není ve skutečnosti nic, co by vás posílalo do režimu paniky a je s největší pravděpodobností nic, čeho by se mělo bát.

11 Proč se moje prsa během mého měsíce zvětšují?

Všechna prsa přicházejí ve všech tvarech a velikostech a mnohokrát se naše těla mění zejména během našeho menstruačního cyklu. Jednou za měsíc oh tak krásná matka příroda přichází klepat na naše dveře a my se obáváme, že účinky našich období mají na nás, jedna dobrá věc je naše prsa rostou. Není to významný růst, ale určitě je patrný. Ukázalo se, že během naší premenstruační fáze máme vyšší hladiny hormonů progesteronu a prolaktinu, což vytváří naši tkáň i mléčné žlázy, které nabobtnají s čistým výsledkem zvýšení velikosti. Hormonální změny se objeví při prvním spuštění období a během těchto změn může způsobit otok a nadýmání v prsa mezi mnoha dalšími vedlejšími účinky. Mějte na paměti, že každý se vyvíjí odlišně, proto se liší pro každou ženu, někteří mohou vidět obrovský nárůst, zatímco jiní si vůbec nevšimnou vůbec. Obecně vaše oblast se stane bolavým příliš a vaše prsa se mírně něžný. Tyto příznaky se obvykle objeví v prvním týdnu Vašeho období. Pokud něco takového může být trochu zlost a nic vážného. Vaše hormony kolísají během období, které vede k mnoha epizodám premenstruačního otoku v této oblasti. Trochu na vědomí, některé léky, které obsahují estrogen může způsobit, že vaše prsa jsou bolavé a způsobit změny, jako je něha, vaše prsní tkáň se může cítit hrubý na dotek, ale bude vyblednout, jakmile vaše období skončilo.

10 Kdy vím, že jsem ovulaci?

Zjistit, kdy může být ovulace může být složité, zejména proto, že ne všechna těla žen jsou stejná. Pokud je Váš menstruační cyklus typický pro 28 dní a vaše období obecně funguje jako strojek, je pravděpodobné, že budete ovulovat 14. den. Naše hormony se během našeho menstruačního cyklu posouvají a okno plodnosti bude s největší pravděpodobností na 10. den. Chcete-li si být jisti, mluvit se svým lékařem nebo stáhnout aplikaci Period Tracker Lite, která nejen sleduje vaši dobu, ale dává kolik dní je Váš menstruační cyklus a kdy ovulujete. Trochu nahlédnutí do toho, zda se jedná o ovulaci nebo ne, existují náznaky, které vám pomohou lépe porozumět; studie ukázaly, že ženy ve svých 20 a na počátku 30 let, které nejsou na pilulce, mají 20% šanci otěhotnět ihned, to je vlastně velmi vysoké procento s úvahou, že můžete otěhotnět pouze tehdy, když máte ovulaci, podle WhatToExpect. Jeden znak je vědět, když jste ovulaci, fascinující věc je, že to trvá jen jeden malý plavec oplodnit vejce, vědět, když jste ovulaci je klíčové, pokud se snažíte otěhotnět. Jakmile toto okno příležitost prochází, můžete mít těžší čas otěhotnění. Důležitá je také zmapování teploty. Jak bylo uvedeno výše, udržení kalendáře menstruačního cyklu vám pomůže odhalit, kdy jste ovulací, což vám dává větší šanci na otěhotnění.

9 Proč se příliš mnoho práce dotýká mé doby v měsíci?

Můžete si myslet, že vypracování je dobrá věc, kterou je, ale věděli jste, že příliš mnoho práce může ve skutečnosti zmařit vaše období. Cvičení je způsob, jak zůstat zdravý, ale jako příliš mnoho z vašeho života může mít své účinky, příliš mnoho cvičení ve skutečnosti ovlivnit váš menstruační cyklus. Studie ukazují, že ženy, které udržují denní přísné cvičení, mohou často vést k hormonální nerovnováze. Často, když trénujete, jako kdybyste trénovali na triatlon, může to ve vašem těle vyvolat něco, co způsobí, že se váš měsíční čas zpozdí nebo vůbec nepřijde. I když se pracuje na pomoc zmírnit všechny nadýmání nebo střevní-kučeravé křeče během cyklu to může také pracovat negativně. Nadměrné cvičení může skutečně klást důraz na vaše tělo, hlavní důvod, proč ženy menstruovat je reprodukovat, s příliš mnoho cvičení naše tělo nemůže fungovat správně. Co se stane, když nadměrné cvičení spočívá v tom, že se procento tělesné hmotnosti zmenšuje od vaší normální výšky a to je, když se vaše tělo může dostat do záchranného režimu. Co to znamená, že když pracujete, používáte hodně energie, aby vaše tělo mohlo udržet některé z jeho dalších funkcí. Jak bylo uvedeno výše, že jsme menstruovat k reprodukci, protože to není životně důležitá funkce, bude vaše tělo v podstatě vypnout funkci, aby se zachovala správná úroveň energie, kterou používáte při práci ven.

8 Proč stres ovlivňuje můj metabolismus?

Je to šílené si myslet, že stres sám může úplně zmařit váš metabolismus. Mnoho žen si myslí, že náš metabolismus se při stresu zvyšuje, ale ve skutečnosti má opačný účinek. Nalezení času pustit vše, co je trápí můžete být trochu stresující sám o sobě, ale je také důležité najít rovnováhu ve svém každodenním životě, stejně jako pomáhá udržovat zdravé tělo úplně. Byla provedena nová studie, která ukazuje, jak stres může být obrovský buzzkill pro váš metabolismus a ve skutečnosti zpomaluje schopnost vašeho těla spalovat jakýkoliv tuk. Věděli jste, že čím více zdůrazňujete stresové hormony. Když je vaše tělo mimo rovnováhu, skončíte se zvýšeným stresem a stres může aktivovat váš sympatický nervový systém nebo to, co můžete považovat za reakci „letu a boje“. Během této reakce naše těla produkují stresový hormon známý jako kortisol, který může ve vašem těle přebírat různé hormony. Stává se, že kortizol ovlivňuje váš metabolismus tím, jak vzniká glukóza. Vaše tělo skončí ukládání tuku, spíše než pomáhají ho vypalovat, často je stres, který souvisí s přibýváním na váze, kombinací vašeho zvýšení příjmu kalorií a jakékoli nízké fyzické aktivity. Vzhledem k tomu, že význam spánku, zdravé výživy a správné množství cvičení sníží úroveň stresu, což umožní, aby váš metabolismus fungoval správně..

7 Může pití ne dostatek vody ovlivnit moje prsa?

Existuje mnoho důvodů, proč je pitná voda důležitá a jak už možná víte, že pitná voda pomáhá obnovit a udržet vaše tělo v zdravější formě, ale věděli jste, že pobyt hydratovaný může ve skutečnosti zabránit tomu, aby vaše prsa nemohla ochromit? Stejně jako zbytek vašeho těla, musí být vaše prsa kůže hydratované po celý den, aby se udržel vypadající čerstvé - a energický. Nepít dostatek vody může ve skutečnosti, aby vaše pleť vypadala hrubý a scvrklý. Naše plány jsou tak bláznivé, že je téměř nemožné připomenout si, aby zůstali hydratovaní a nevyhnutelným z našich „dvojčat“, které si neudržují svou normální náklonnost, ubývá starší, než se vám dostane, ale pitnou vodou můžete vlastně pomoci zabránit tomu, aby se vaše prsa zřítila. Myslete na vodu jako na kouzelnou pilulku - může to udělat zázraky pro vaši pleť, včetně tváře a tvých prsou. Cokoliv, co zpomalí proces vašich prsa, aniž by klesal tak rychle, je do značné míry nejlepší rada, kterou kdokoli slyšel. Tím, že pije dostatek tekutin, umožní vaší pleti zářit a vypadat mladší. Čas od času se ženám říká, že dostatek pitné vody je skvělé pro vaše vnitřní i vnitřní pokožku. Snížení příjmu vody může ve skutečnosti učinit váš věk pleti rychlejší, což způsobí, že vaše prsa poklesne. Rozlučte se s prohnutými prsa - pro budoucí referenci pít sklenici vody, když se probudíte, během dne a předtím, než jdete do postele, můžete skutečně pomoci omladit kůži.

6 Proč se synchronizujeme s našimi přáteli?

Věděli jste, že existuje teorie nazvaná menstruační synchronizace, kdy když ženy žijí blízko sebe nebo možná tráví spoustu času společně, jejich cykly se začnou synchronizovat tak, že se dostanou ke svým obdobím! Je to vlastně fenomén, je šílené si myslet, že pokud pracujete s mnoha ženami nebo žijete v domácnosti se ženami, které menstruují, jako je vaše sestra nebo přítel, je velká šance, že skončíte s menstruací. synchronizace cyklů. Ale to není žádná obyčejná teorie, ve skutečnosti je to vlastně velmi pravdivé. Je to fascinující, jak tělo funguje a změny, kterými ženy procházejí. Otázka, která straší každou ženu tam, proč naše období mají tendenci se synchronizovat? My všichni nenávidíme naše měsíční arch nemesis s ohnivou vášní a na týden jsme vrhli naši děložní podšívku v tom případě, jsme polykat pinty zmrzliny a plakat nad maličkosti. Ale abychom se zbavili světla, když jsme se synchronizovali, vlastně jsme jako vlčí smečka. V mnoha různých studiích se dospělo k závěru, že ženy vydávají chemickou látku bez zápachu známou také jako feromony, což může mít dopad na vaše chování a fyziologii. Ve skutečnosti je vysoce možné, aby období a ovulace byly sociálně regulovány během života ženy kdekoli od puberty až po těhotenství - jak divoké je to? Synchronizace je jen částí života a brzy nebude pryč.

5 Jak můžete říct, jestli je něco špatně?

Dobré procento žen mělo v určitém okamžiku svého života kvasinkovou infekci, a pokud jste ještě nezažili jednu z nich, pravděpodobně ji nakonec dostanete. Často si všimnete svědění, pálení, nebo možná tlustého bílého zápachu výtok, to jsou všechny příznaky kvasinkové infekce, ale je velmi léčitelný. Chcete-li získat všechny vědecké zde, "kvasnice je houba, která normálně žije ve v-zóně v malém počtu" podle WebMD. A často kvasinková infekce může znamenat, že se tam hromadí příliš mnoho kvasinkových buněk. I když jsou tyto infekce velmi časté, mohou se také stát obrovskou mrzutostí a extrémně nepříjemné. Všechny ženy jsou různé a často pro některé ženy ne vždy vědí, kdy mají kvasinkovou infekci. Vše záleží na citlivosti žen na některé z nich, můžete pociťovat mírný pocit pálení a svědění, zatímco jiní nejsou tak znatelní. Když se objeví kvasinková infekce, můžete pociťovat svědění a bolestivost v oblasti V, dokonce i okamžiky, kdy pokaždé, když močíte nebo během intimity, cítíte bolest píchnutí. Mnohokrát žena dostane kvasinkové infekce týden před jejich menstruační cyklus a dokonce i poté. To je také velmi časté během těhotenství dostat kvasinkovou infekci, kde byste chtěli mluvit se svým lékařem o některých lécích, které možná nebudete chtít vzít. Některé drogerie nesou krém, který může pomoci s postiženou oblastí, pokud se svědění nebo pálení zhorší, můžete vyhledat svého lékaře na jinou léčbu. Pokud ale nezažijete žádné závažné příznaky, pak to není žádný velký problém.

4 Jak se můžete zbavit strie?

Všichni je nenávidíme, a přesto je mnoho z nás dostalo a často se snažíme všechno jen zbavit. Mnoho žen chce vědět, jak mohou snížit své strie a existuje mnoho opravných prostředků, které můžete vyzkoušet. Aloe Vera pracuje pro mnoho funkcí, je to účinná léčba strií, protože může léčit a zklidnit postiženou oblast. Jediné, co musíte udělat, je aplikovat gel aloe Vera na postiženou pokožku a nechat jej asi 15 minut, poté opláchnout teplou vodou. Další lék by byl ricinový olej, který pomáhá léčit řadu kožních problémů, jako jsou vrásky, věkové skvrny a pupínky. Dalším lékem, který je docela fascinující, jsou vaječné bílky - možná přemýšlíte, že je to jen bláznivá diskuse, ale ve skutečnosti to nefunguje. Zde je známá skutečnost o vaječných bílcích, které jsou bohatým zdrojem bílkovin, pro strie používající pouze vaječné bílky ve skutečnosti obsahují aminokyseliny a bílkoviny, které na oplátku pomáhají zmírnit existující strie, v pohodě huh? Některé přírodní léky, které můžete zkusit, by byly cukrem, který je jednou z nejlepších přírodních léků, s nimiž se můžete kdy setkat. Vidíte, cukr vlastně pomáhá odlupovat kůži, takže když si některé části na postižené oblasti, ve skutečnosti sníží vaše strie. Je nešťastné, že mnoho žen se stane obětí fenoménu strie, ale pro tebe mají štěstí, že máme mnoho léků, které jim pomohou zbavit se jich..

3 Musím vyčistit svou V-zónu?

I přes mnoho krásných výstřelků, které stav, že je lepší omladit a očistit své zóny, tam jsou jiní odborníci, kteří tvrdí, že to není opravdu nutné dělat žádné další čištění tam dole. Ačkoliv je hygiena pro vaši zahradu důležitá, je dobrá zpráva, že se o to nemusíte příliš starat. Vaše v-zóna ve skutečnosti obsahuje svou vlastní úroveň pH, ​​takže když začnete přidávat všechny bláznivé antibakteriální mýdla, skončíte tím, že zabijete bakterie, které tam mají být. Ženy, jediná věc, kterou opravdu potřebujete, pokud jde o čištění v-zóně je teplá voda, je to tak jednoduché. Au naturel, vím, že to může být obtížné, když se cítíte, jako by tam byl zápach, ale vyhýbejte se snahám, aby vaše hoo-ha voněla jako růže - přemýšlejte o tom, jak to je bohem daný zápach, nechte to sám . Skutečným faktem o vaší zóně je, že ženy ve skutečnosti nemusí dělat nic zvláštního, protože je to již velmi soběstačné. Je známo, že vaše zahrada je jediným samočistícím orgánem, který je přirozeně navržen tak, aby se sám očistil. Trochu rady, příště si myslíte, že všechny ty vůně a mýdla, které voní jako květiny, pomohou ustoupit zpět k tomuto známému faktu a vzpomenout si, že vaše hoo-ha opravdu nepotřebuje žádnou pomoc a nechat ji být v přirozeném prostředí.

2 Proč je jedna strana mého boobu větší než ta druhá, je to normální?

Není divné si myslet, že jedna strana našich prsa může být větší než ta druhá. Zpočátku si možná myslíte, jak je to normální? Ale je to známá skutečnost, že mít boob větší než druhá strana je vlastně velmi normální. Žádná žena není nikdy symetrická, studie ukázaly, že během puberty může jedno prsa růst rychleji než druhé; "Velmi vysoké procento žen má 10 až 15% rozdíl v velikosti prsou. Mohou si to všimnout pouze tehdy, když jsou ve své podprsence a všimnou si, že podprsenky, které jsou navrženy tak, aby byly symetrické, se mohou cítit trochu jinak, jedna proti druhé. "Podle Dr. Kirtlyho Parkera Jonesa v rozhovoru vedeném zdravotní péčí." Také během kojení vaše prsa může skutečně růst, ve skutečnosti někdy jeden prsa může produkovat více mléka než ostatní to vede k vám za předpokladu, že jedno prsa je větší. Není to čeho se obávat, protože to je ve skutečnosti velmi běžné u matek, které kojí. Prsa jsou velmi nezávislé stvoření tak často, že člověk může být větší, jak je uvedeno výše, rostou v různých časech. Společným jmenovatelem při zahájení puberty je, že se vaše prsa vyvíjejí nezávisle a mohou zůstat v různých velikostech po celou dobu životnosti. Ženy s různou velikostí prsa není nic, co by se dalo překonat, protože existuje vzácná šance, že něco je lékařsky špatné. Příště si všimnete, že nepatrný rozdíl není znepokojen, je to přirozená věc.

1 Jak brzy poté, co jsem mimo pilulku, můžu myslet na děti?

Dobré procento žen je na pilulce, aby se zabránilo nechtěnému těhotenství, až se dostanete do tohoto bodu ve svém životě, kde světlo zhasne v hlavě a myslíte si, že děti! a začnete se ptát, jak dlouho bude trvat, než se účinky budou opotřebovávat. Studie ukázaly, že některé ženy mají těžší čas otěhotnět, když jsou na pilulce tak dlouho, ale to neznamená, že to není možné. Často může být ovulace zpožděna při odchodu z pilulky, je doporučeno počkat asi dva měsíce, když se váš cyklus vrátí zpět, než se pokusíte. To však neznamená, že všechny ženy jsou stejné a někteří nemusí čekat tak dlouho. Pro některé ženy to může trvat týden až dva týdny po ukončení léčby antikoncepčními tabletami. Pokud máte obavy, jak dlouho to bude trvat, můžete vždy kontaktovat svého místního lékaře, mnohokrát déle, co jste na pilulce, otěhotnění může být odloženo. Celkově je pro každou ženu vždy jiná.