Nový rok, New You Foolproof Tipy pro udržení své novoroční předsevzetí 2019

2018 je v likvidaci a to znamená, že je načase udělat nějaká novoroční usnesení z roku 2019. Mnozí lidé si každý rok užívají myšlenek, že budou rozhodovat. Většina lidí, kteří je dělají, je však po měsíci nebo dvou rozbije.

Faktem je, že to nemůže být jen těžké držet se těchto novoročních cílů, ale lidé také mají tendenci se s nimi bláznit. Někdy jde o to, abychom najednou přijali příliš mnoho. Naštěstí existuje několik tipů, které, pokud budou následovat, mohou pomoci téměř komukoli držet se a dosáhnout svých 2019 novoročních předsevzetí.

V první řadě je zapsat každý cíl pro příští rok. Nemusí to být nic fantazie. Bude stačit časopis. Někteří lidé dávají přednost komplikovanější práci s tabulkou, datem cíle, atd. Teď, když je to v pořádku, ale účelem psaní věcí je mít průvodce, který může být revidován po celý rok. To může být super jednoduché.

Dále je nezbytné mít plán na dosažení těchto cílů. Plán musí obsahovat konkrétní kroky k dosažení cíle, jakož i způsob, jak jej měřit. Na konci roku by mělo být snadné zjistit, zda byl cíl splněn.

Promluvte si o rozlišeních nahlas s ostatními lidmi. Čím více lidí ví o usnesení, tím více lidí má pomoc, pokud jde o odpovědnost. Je to také výborný způsob, jak vytvořit malou podpůrnou skupinu blízkých přátel a rodiny.

Nejdůležitější trik pro udržení nového roku 2019 je prostě realistický. Jak bylo zmíněno výše, lidé se mohou zbláznit s nedosažitelným nebo příliš mnoha góly na jeden rok. Nejlepší je nevytvářet rozlišení, která by bylo obtížné dosáhnout, ale jsou možné. Také se pokuste omezit rozlišení na přibližně tři za rok.

„Rozlišení“ není jen něco, co uděláte v prosinci a přestávce v lednu. #Resolution také znamená odvahu, bezmocnost, vytrvalost a setrvačnost, mimo jiné kvality. Zde je 9 #marketing #resolutions držet v roce 2019: https://t.co/6sn4V6hrdm #bizdev pic.twitter.com/0FMmUuwuFz

- Berbay Marketing / PR (@BerbayMarketing) 14. prosince 2018

Konečně, a to je asi nejzábavnější trik, oslavit tyto milníky. Na cestě k dosažení těchto cílů musí existovat milníky odpovědnosti. Například, pokud má usnesení ztratit 20 liber, nastavte milník, který při ztrátě 10 liber je v pořádku. Nemusí to být velká párty. Jděte do kina, pořiďte si pěknou večeři, koupte si nový outfit, ať je to cokoliv, udělejte něco vzrušujícího jen oslavte.

2019 je téměř tady, jste připraveni udělat ty novoroční předsevzetí a držet se jich? Dejte nám vědět, jaká jsou vaše usnesení v komentářích!

DALŠÍ: ZDE JAK NAJISTIT VELKÝ PÁS TREND FLAWLESSLY TO SEASON