Sklenka Vína Den Žít Past Devadesát

Běžná mantra pro děti je to, že jablko denně by mohlo způsobit, že doktor zmizí. Nyní je výzkum, že další ovoce může být stejně prospěšné, zejména pro seniory.

V tomto případě je to hroznový, nebo přinejmenším jeho výtěžek. Ukazuje se, že pětiletá studie zveřejněná v březnu uvedla, že zmíněná směs hroznů, konkrétně víno, má všechny dobroty, které vám pomohou žít déle.

Výzkumná studie nazvaná Studie 90+, kterou vydala Laguna Woods, Kalifornská klinika pro výzkum stárnutí a vzdělávání, zjistila, že dvě sklenice vína denně mohou zvýšit vaše šance na prodloužení životnosti o více než devět desetiletí. Testování 1 600 90-ti jedinců v takových oblastech, jako jsou potraviny a aktivity, zjistilo, že ti, kteří se napili v alkoholickém nápoji, žili téměř o 20% déle než jejich nepotravináři..

Zjištění také ukázala, že mírní pijáci kávy překročili v dlouhověkosti o 10 procent oproti těm, kteří se zdrželi fazole. Nicméně ti, kteří pracovali na studii, si nejsou jisti, zda má něco společného s tím, co je v nápojích, které jsou zodpovědné za tyto příznivé životní změny. Jak káva, tak víno mají spoustu antioxidantů, které pomáhají snižovat přítomnost škodlivých látek v lidském těle. Mohou také zlepšit kognitivní myšlení a snížit rizika demence, srdečních onemocnění a diabetu 2. typu.

Ale vědci říkají, že pouze pití vína nebo kávy nemůže způsobit, že budete žít déle. Upozorňují na to, že pokud budete pravidelně cvičit, jíst zdravou výživu, pravidelně spíte a vyděláváte ze svých zlatých let (na rozdíl od nepřátelství před televizí po celou dobu), budete mít z mírné spotřeby prospěch. těchto nápojů.

Pokud jde o ty, kteří to chtějí přehánět, zejména v oddělení alkoholu, výzkumníci rychle přidali, že typ rychlého sledování by vedl pouze k katastrofě, jako je zvýšená pravděpodobnost, že dojde k nákaze onemocnění jater..

Výzkumníci také zjistili, že ti, kteří vykonávají nebo sledují koníček asi dvě hodiny denně, také žili déle. A senioři, kteří měli nadváhu (i když ne obézní), měli také delší životnost než tenčí lidé.

Ti, kteří touží zasáhnout století, by mohli chtít počkat na další výzkum, aby odemkli toto tajemství po silnici.