16-krokový průvodce při pohledu a pocitu tenčí podle tónu

Pokud jste normální lidská bytost, máte rádi věci, které jsou nejjednodušší a nejrychlejší možnou cestou. Koneckonců, kdo by chtěl, aby se dlouhé a klikaté silnici, když můžete snadno a rychle snížit rohy? Tento přístup může fungovat pro některé rychlé opravy, ale v dlouhodobém horizontu pomalý a stabilní závod vždy vyhraje. To platí zejména pro dietu a hubnutí. Drastický pokles hmotnosti v příliš krátké době může být nebezpečné pro vaše tělo. Ztráta postupně prostřednictvím zdravé výživy a cvičení je způsob, jak pečovat o své tělo správně.

Co se však stane, když ráno přijmete hovor od přítele, který vás požádá, abyste byl ještě jeden večer na formální akci? To vás pošle do tizzy, protože máte méně než 24 hodin, aby se pokusili vypadat báječně. Ale stejně jako většina problémů, které je třeba řešit, existují zkratky a hacky, které vám pomohou dosáhnout požadovaných výsledků.

16 Získejte falešné opálení

Nejdelší doba, mléčně bílá kůže, byla standardem krásy, o kterou se snažilo mnoho žen. Ti s bílou kůží byli považováni za privilegovaní, zatímco ženy s tmavší kůží ohromili svůj osud. Ale v tento den a věk, mít spravedlivou kůži může vlastně dát iluzi přidávání poundage k ženě. Řešení vypadající štíhleji? Získání falešné opálení ve strategických částech těla. Když je kůže bronzová, vydává dojem vypadající tenčí. V tomto smyslu jsou přirozeně opálené ženy jistě ve výhodě.

15 Vyvarujte se sacharidů, sladkostí a mlékárny

Je to skutečnost, že sacharidy, sladkosti a mléčné výrobky jsou nepřítelem, pokud jde o snahu udržet tyto nechtěné libry na uzdě. Když čtete etikety potravin nebo nápojů, které spadají do těchto skupin potravin, nemůžete si pomoci, ale krčit se na kalorickém obsahu v nich obsaženém. Takže pokud nechcete zbytečné problémy s přibýváním na váze během jednoho dne, vyhněte se těmto druhům potravin a držte se salátů a ovoce po celý den..

14 Pijte tuny vody a naložte vlákno

Každý a každý souhlasí s tím, že pobyt po celou dobu hydratace může dělat zázraky pro vaše zdraví, fyzicky i fyziologicky. Voda je tak důležitou součástí našich životů především pro její zdravotní přínosy. Pití 8 až 10 sklenic vody denně vám může pomoci vyhnout se hladu, nemluvě o tom, že zbavíte své tělo všech potravin, které jste konzumovali. Spárujte příjem vody s jídlem z vlákniny, jako jsou ovesné vločky, ananasy a celozrnné potraviny, což vám jistě pomůže při prevenci přibývání na váze.

13 Nasaďte si opasek nebo spanx

Snad nejjednodušší způsob, jak falešné štíhlou postavu je nosit opasek nebo jiné tělo konturovací oděv pod vaše oblečení. Mnoho celebrit přísahá značku Spanx, která přichází v různých tvarech a formách, které vyhovují jakémukoli druhu módní kus, který chcete nosit na noc. Někteří se dokonce uchylují k nošení korzetů, které jsou velmi nepříjemné, protože mohou odříznout vzduchové potrubí, ale oh-tak-stojí za to, když vystoupíte s malým pasem.

12 Jděte na monochromatický vzhled

Ačkoliv se blokování barev stalo věcí z hlediska módy, není to tak dávno, není žádným tajemstvím, že to může způsobit, že budete vypadat trochu těžší než ve skutečnosti, protože se zdá, že na sobě velké, pevné barvy se řezají v náhlých polovinách. Na flip straně, na sobě jednu pevnou barvu shora dolů může vypadat štíhle, nemluvě o elegantní. Můžete spárovat krémový top s rozpálenými krémovými kalhotami nebo modrou blůzu s odpovídající modrou tužkovou sukní a podaří se vám to úžasně vypadat.

11 Nasaďte si hubené paty s špičatými prsty na nohou

Ano, to může být docela fuška nosit podpatky a je to nepochybně jedna z položek v dívce "brát bolesti vypadat skvěle" knihy. Podpatky, pokud jsou těsné a nepohodlné, mohou způsobit spoustu úzkosti dívce a zničit jí celou noc. Ale dobrý pár podpatků může být zcela odměňující. Nosit hubené paty s špičatými prsty může určitě dát tuto iluzi hezčí nohy. Pokud jsou tyto hubené, špičaté podpatky v nahém stínu, pak budete vypadat, že máte dlouhé, štíhlé nohy po celé dny..

10 Noste V-výstřih halenky, které ukazují vaše klíční kosti

Během chladného období je to nevyhnutelné, že vypadáme objemně, jak se svazujeme a zakrýváme v rolácích a šátcích. Ale během teplejšího počasí? Neváhejte si nahnout krk a horní část hrudníku. V-výstřih top může půjčit iluzi vypadající štíhlý, protože rozloha kůže, která je zobrazena. Ještě více hubnutí předvádí své límcové kosti. Zobrazení těchto kostí vyčnívajících může být sexy, jak to naznačuje na kůži, aniž by to muselo odhalit příliš mnoho.

9 Namočte do soli Epsom na detox

I když říkají, že konzumace potravin naložených sodíkem může způsobit těžké nadýmání, koupání v něm může mít opačný účinek. Odborníci říkají, že koupání v solích Epsom nasává nežádoucí vodu, která způsobuje nadýmání z těla v minimálním poměru. New York dermatolog Francesca Fusco to nazývá „reverzní osmózou“. Jednoduše naplňte svou vanu teplou vodou a přidejte jeden šálek soli Epsom do své lázně. Ležící v solích za dobrých 15 minut by měl udělat trik.

8 Použijte make-up pro zlepšení struktury kostí

Make-up může pracovat zázraky, pokud se použije správně a každá dívka, která je odborníkem v oboru make-up aplikace může potvrdit. Jeden z nejlepších typů make-upu pro prodloužení vaší tváře a posílení vašich funkcí je použití krémově zbarveného bronzeru pod čelistí a na lícních kostkách. Tento trik bude váš obličej vypadat úhlověji, a proto tenčí. Noste světlý odstín rtěnky, abyste se vyhnuli tomu, že váš celkový vzhled bude příliš ohromující.

7 Procvičte si dokonalé držení těla

Neexistuje žádný horší způsob, jak vydat dojem, že vám chybí důvěra, než když se schoulíte. Ať už je to posezení, stání nebo chůze, je to určitě ne-ne ustoupit do sebe jako vädající květ, i když jste stejně vysoký jako žirafa a snažíte se "sklopit" k lidem kratším než vy. S touto dokonalou polohou vzadu rovnou, dlouhým krkem, hlavou drženou vysoko je úžasný způsob, jak zobrazit štíhlejší postavu. Spárujte to se sebevědomým chodem a určitě budete mít hlavy.

6 Je to všechno v účesu

Jedním z mnoha důvodů, proč dívky vyrůstají z vlasů, je to, že dlouhé vlasy dávají tomuto ženskému hmatu velmi jemný vzhled. Dlouhé zámky vylepšují vlastnosti a děvčátko vypadají atraktivněji. Pro štíhlejší vzhled existují různé způsoby, jak sportovat dlouhé vlasy. Dodejte svým vlasům větší objem vyfouknutím velkým válečkovým kartáčem po šamponování. Nebo škádlit horní a vytáhnout vlasy na stranách tváře odhalit své chrámy. Tyto styly jistě učiní váš obličej delší.

5 Noste bundy dlouhé délky

Bundy mohou být velmi ošidné, zejména pokud je záměrem vypadat elegantní a hubenější. Nosit oříznuté sako může čerpat příliš mnoho pozornosti na boky, zejména pokud jste pár s hubené džíny. Na druhou stranu, bunda, která se posouvá na spodních stehnech, může odříznout vaši výšku a vypadat kratší. Nejideálnější délka, pokud jde o kabáty nebo bundy, jsou ty, které padají na vaše boky. Tato délka skrývá velké boky a může vaše nohy vypadat dostatečně dlouho pro celkový štíhlý vzhled.

4 Pokuste se nasadit topy nebo šaty s dlouhými rukávy

Pro dívky s velkými nadloktími je naprostou výzvou dostat se pryč s vypadajícím tenkým oblečením košile bez rukávů nebo tílka. Ale nemůžete si pomoct, ale nosíte tyto léto oblečení v létě, že? Jeden dobrý kompromis má na sobě dlouhý rukáv nebo šaty, které objímají ruce. Tímto způsobem jsou vaše paže stále zakryté, ale tvarované. Noste je v tenkých bavlněných, dresových nebo krajkových materiálech a vypadáte a cítíte se i v těch teplých letních měsících.

3 Kupte si šaty

Je to důvod, proč se šaty za šaty považují za konečnou klasiku, pokud jde o dámskou módu. Hodí se pro jakýkoliv typ těla a jakýkoliv tvar těla bez ohledu na výšku. Jsme designérka Diane Von Furstenbergová, která děkuje za to, že oblékla šaty módní módy v každé dámské skříni. Ať už se šaty dodávají v odvážných vzorech nebo prostých barvách, opravdu to lichotí ženskou postavu, a to hlavně proto, že je vázána v pase. Oblékání s širším páskem dělá pasu ještě menší.

2 Ukažte ty ramena s velkými svetry

Aby se skryly tyto nechtěné vyboulení, mnoho žen se vyhne podobným tvarům, jako je mor. Jediný způsob, jak si někdo může vytáhnout těsné topy, je, pokud mají plochý žaludek, nebo pokud by se nestarali o zobrazování svých milostných rukojetí. Ale pokud opravdu chcete vypadat fantasticky, slouchy svetry, které vypadnou z ramene by bylo úžasné v hubnutí vás. Uvolnění skryje vaše tuky a odhalíte rameno a krk, což dává iluzi štíhlosti.

1 Pracujte minimálně hodinu ráno a používejte pás na cvičení

V neposlední řadě je nejlepším způsobem, jak vypadat fit a přijít večer, cvičit na to nejlepší ze svých limitů ráno. Probudit se, udělat nějaké úseky, pak jít na jog nebo běh na běžeckém pásu za hodinu. Pro dosažení nejlepších výsledků, nosit cvičení zeštíhlující pás, který spaluje tuk v oblasti břicha při práci ven. Výsledky si všimnete hned po rutině, když odlepíte pás. Bude pokryta potem a vaše bříško se bude cítit a vypadat znatelně plošší.

Prameny: allwomenstalk.com, instyle.com, harpersbazaar.com, glamour.com