16 přírodních způsobů, jak vaše prsa vypadat větší
Často jako ženy získáváme většinu naší důvěry v to, že se díváme a cítíme se dobře. Prsa symbolizují naši ženskost a neustále se díváme na nové způsoby, jak zlepšit naše přirozené poprsí. Často jsme vedeni dolů králičí dírou informací, pokud jde o vylepšení prsou pomocí receptů DIY, které s největší pravděpodobností nebudou fungovat..
Pokud nejste požehnáni sadou dokonalých genů, nebo pokud se vám myšlenka jít pod nožem zkrátí, nebojte se, máme spoustu alternativ a ty vás nestojí ani tisíce. Ženy všech věkových kategorií po celém světě vyzkoušely a testovaly tyto následující přírodní prostředky pro plnější prsa. Některé z nich jsou po staletí tichá a další jsou vám k dispozici na místě.
Zde je 16 způsobů, jak můžete přirozeně zvýšit svůj majetek, aniž byste museli uchýlit k tlačí hodně tkáně dolů podprsenku.
16 Pijte dostatek mléka
Nemůžete se dohadovat s osvědčeným výzkumem, takže pokud věda doporučuje, že pokud pijeme více mléka, bude naše prsa přirozeně růst - pak to uděláme. V mléce je dostatek draslíku a vitamínu B, které jsou nezbytnými živinami potřebnými pro tvorbu tkáně a produkci červených krvinek.
Směs šťávy z papáji a mléka je výherní formule, zejména pokud je vyrobena z smoothie, protože je to vynikající.
15 Použijte Fenugeek
Fenugeek je používán v mnoha receptech jako kulinářské koření, ale tady je ten trik - musíte ho rozetřít na prsa, aby to fungovalo. Většinou se používá pro kulturistiku, semena obsahují bílkoviny, vitamín C, niacin, draslík a diosgenin (což je podobné estrogenům)..
Domácí opravné prostředky Web naznačuje, že budete konzumovat až 3 g semen pískavice pískavice denně pro viditelné výsledky.
14 Vyzkoušejte bylinky Greenbush
Bylinné webové stránky GreenBush.net se specializují na bylinky podporující prsa. Jejich "New Enhancement Kit" má "mastogenní" efekt, který je osvědčeným vzorcem, který byl používán po staletí. S hrdostí prohlašují, že jejich výrobky mohou mít vaše prsa pocit plnější a pevnější během pouhých deseti dnů.
Tyto bylinky se doporučují jako bezpečná alternativa k nákladným a komplikovaným postupům. Nejen, že pomohou zvýšit vaše prsa, ale také fyto-živiny nalezené v bylinách byly uvedeny ve výzkumu, který pomáhá předcházet příčiny rakoviny prsu. S hrdostí prohlašují, že jejich výrobky mohou mít vaše prsa pocit plnější a pevnější během pouhých deseti dnů.
13 Proveďte další Push-Ups
Push-up pomáhá posílit vaše prsní svaly a nejen že vaše prsa vypadají větší, ale i perkier. Jen 20 kliků denně pomůže zhrubnout prsní svaly a během několika týdnů se vám bude zdát, že jste šli do šálku..
Použití činek má také stejný účinek. Tak investujte do slušného páru závaží pro domácí použití a získejte ty zbraně.
12 Tvarování výstřihu
To je správné dámy, konturování není jen pro obličej. Dobrou zprávou je, že si můžete vyřezat prsa jen pomocí toho, co již máte ve své vlastní make-up kit. Je to všechno o tom, jak přimět lidi, aby viděli, co chtějí vidět.
Použití tmavého bronzeru k vytvoření stínu kolem výstřihu nakreslením tvaru „Y“ na hrudi. Poté aplikujte zvýrazňovač (dva odstíny světlejší než přirozený odstín pleti) na zbytek kůže na hrudi. Nezapomeňte míchat a tam to máte - vylepšený pár!
11 Jíst více ředkviček
Ředkvičky prokázaly, že zlepšují průtok krve do lokálních tkání v oblasti prsou. Aleluja! Díky adstringentním vlastnostem v této superpotravině se ocitnete přirozeně transformující k lepšímu.
Existuje spousta úst-zalévání, pikantní ředkvičky recepty online. Může být perfektně spojena s pizzami, saláty nebo zábaly - možnosti jsou nekonečné.
10 Získejte dostatek bílkovin ve vaší stravě
Poslouchejte, dámy - protein je váš nový nejlepší přítel. Nejrychlejší a nejjednodušší způsob, jak přirozeně posílit vylepšení prsou, je zabalit své tělo plné věcí. Protein pomáhá obnovit tkáň kolem mléčných žláz a uvolňuje přirozené růstové hormony do vašeho systému.
Vaše hormony se začínají zpomalovat během dvacátých let a pak ve třicátých letech skutečně klesají. Spousta cvičení, sedm hodin nepřetržitého spánku každou noc a zdravá dieta s vysokým obsahem bílkovin brzy uvidí váš tvar, jak se vklouzne do dobré formy. Mezi potraviny s vysokým obsahem bílkovin patří tuňák, losos, vepřová panenka, vejce a dýňová semínka.
9 Mix Marshmallow Root do vašich jídel
Překvapivě, marshmallow má celý seznam dobrých výhod pro vaše tělo. To může zklidnit popáleniny nebo podráždění, vyčistit kožní problémy a dokonce i bojovat s nemocemi. Great Home Remedies doporučuje následující recept pro rychlý růst prsu:
"Vezměte 3 lžíce suchého kořene marshmallow, přidejte 3 šálky (1cup = 8 oz nebo 240 ml) studené vody, dejte na teplo a vařte po dobu 15 minut. Extrakt zfiltrujte. 30 minut před jídlem Současně aplikujte obklady na prsa pomocí stejného extraktu (stačí namočit ručník do extraktu a aplikovat ho jako obklad 20-30 minut v noci) "
8 Vezměte Aminokyselinové doplňky
Pamatujte si dříve, když jsme doporučili balení dostatek bílkovin do vaší stravy, aby vaše prsa rostla - tady je způsob, jak podvádět. Aminokyselinové doplňky jsou plné růstových hormonů a jsou k dispozici v mnoha místních obchodech se zdravou výživou.
Tyto malé zázraky jsou v podstatě stavebními kameny svalové tkáně. Studie ukázaly, že pravidelné užívání doplňků může zvýšit růst až o 300%..
7 Vyhněte se kofeinovým nápojům
V roce 2008 jsme dostali několik velmi špatných zpráv z britských novin The Daily Mail. Poté, co se výzkumníci zeptali více než 300 žen na jejich každodenní užívání kofeinu, uvedli, že „tři šálky stačily, aby se prsa zmenšila“. Potvrdili také, že existuje „jasné spojení mezi pitím kávy a menšími prsy“.
Studie proběhla na univerzitě ve Lundu ve Švédsku. Neodhazujte však Starbucks právě proto, že také zjistili, že kofein je spojen s odpočtem rizika rakoviny prsu..
6 Používejte krémy na posílení prsou
Jen Google "Prsa Enhancement krémy" a možnosti jsou nekonečné. Je jich tam tolik, všichni tvrdí, že mohou udělat úžasné a úžasné věci pro vaše tělo. Ale který z nich je pro vás nejlepší?
Resource Enhancement Resource je praktický online průvodce z prvních tří krémů, které můžete investovat do roku 2015. Hodnotí každý produkt na základě 1) Cena 2) Míra úspěšnosti 3) Záruka 4) Bezpečnost produktu.
5 Vyberte lichotivou podprsenku
Skvělý trik, který vám umožní, abyste se na všech správných místech cítili křivě, je investovat do správné podprsenky. Mnoho žen nosí podprsenku, která není správná pro jejich tvar, protože nebyly správně vybaveny. Mnoho obchodních domů nabízí tuto službu zdarma a změní vás k lepšímu, když se budete cítit plnější a sebevědomější.
Další skvělý trik je zlepšit vaše držení těla. Postavte se před zrcadlo do strany, měli byste být schopni nakreslit imaginární přímku z vašeho ušního laloku přes rameno, kyčle, koleno, do středu kotníku. To bude vypadat okamžitě perkier a stojí nic.
4 Práce na pasu
Práce s vašimi hlavními svaly může tón do pasu a vaše horní polovina vypadat větší. Jóga a pilates jsou dvě nejúčinnější cvičení, protože tyto cvičení vám pomohou spálit kalorie a zlepšit své jádro.
V průběhu času si cestu až dvacet břišní drtí denně. To vám zabere méně než jednu minutu denně a zanechá v něm pocit a skvělý vzhled.
3 Antikoncepční pilulky
Všichni máme momenty v našem měsíčním cyklu, kde jsou prsa plnější než obvykle. To je způsobeno našimi stále se měnícími hladinami hormonů a někdy naše tělo prostě neví, jaký tvar nebo velikost máme být.
Antikoncepční pilulky obsahují vysoké dávky estrogenů a mohou náš prsa vypadat plnější po celý měsíc.
2 Získejte ruce!
Tam je starý městský mýtus, kde pokud si masírujete prsa po dobu 30 minut každý den, pak půjdou nahoru o jednu velikost šálku - a funguje to! Výhodou této masáže je, že pomáhá při průtoku krve a cirkulaci.
Tento starý rituál pochází z staletí. Takže až budete příště sedět doma a sledujete maratón Netflix, nezapomeňte si nechat ruce, aby se dobře využívaly a fungovaly.
1 Zdvojnásobení
Existuje mnoho úhlů k tomuto tipu, protože ženy našli mnoho způsobů, jak zvýšit své velikosti hrudníku nákupem polstrované podprsenky. Můžete si buď koupit polstrovanou podprsenku na podprsenku, aby to plně vypadající hrudník, nebo můžete získat hůl na popruhy bez ramínek (obrázek nahoře). Stick na podprsenky mohou být zavřeny v přední části, což umožňuje ovlivnění výstřihu, a věřte nám, že to opravdu funguje. Ujistěte se, že držet podprsenku na způsobem, který vám dává spoustu výstřihu.