15 způsobů, jak získat více práce v roce 2017
Je to 2017 a chceme, aby se tento rok uskutečnily naše novoroční předsevzetí. Příspěvek vánoční blues a leden to-do seznamy nás může mít pocit, jako by se dostat všechno, co jsme chtěli udělat, bylo jen trubka sen před rokem dokonce začal. Získání práva na leden je jedním z klíčů k tomu, aby se v roce 2017 dařilo, a to se může cítit jako velký tlak, zvláště když jsou pokladny po prázdninovém období trochu světla a sníh se hromadí venku. Ať už se snažíme nastavit tón pro náš nový zdravý životní styl nebo nastartovat závazek jazykové výuky, který jsme si sami udělali, leden je časem změn. Je to také doba, která může být často na bolestivé straně z mnoha důvodů, v neposlední řadě ze všeho chladného počasí, které vytváří scénu pro brutální pocity po prázdninách a upřímně řečeno, že nás chce spát až do března. Začátek roku je obdobím, kdy máme pocit, že bychom měli radostně skočit do Nového roku a přesto je jen málo přírodních zajímavostí, které nás vedou na naší cestě. Je to kelímek, ve kterém navazujeme naši cestu přes nepříznivé zimní podmínky na naší cestě ke slunnějším klimatům a dosažení našich snů a ambicí. Ale jaké jsou nejlepší způsoby, jak využít sezónní příležitosti pro nové začátky a nové začátky? Zde jsou top triky pro praskání své ambice na měsíce před Velikonoc svátek, v kostce.
15 Dostaňte se do pořádku
Jak jsme si v lednu příliš vědomi, máme jen omezené množství času a spoustu věcí, které musíme udělat. Jedním z nejefektivnějších životních hacků pro získání více času z vašeho života je dostat se o tom, jak ho utratíte. Tím, že se dostávám do reálného, chci být upřímný k tomu, co chcete, a činit rozhodnutí, která vás podporují při dosahování cílů, které jsou vám blízké. Zní to zjevně, ale mnozí z nás se zbavují našich životů tím, že jsou lidé-potěšitelé, přijímají situace, které neslouží našim nejlepším zájmům a mízou naši energii, protože chceme být milováni. Nebo to může být, že nevěříme, že můžeme mít to, co opravdu chceme, takže naše životy kompromitujeme, dokud jsme nezapomněli, na čem to bylo na prvním místě. Jediný skutečný čas, kdy budete mít cokoliv hotového, je teď, tak jděte a zabijte, stejně jako naše dívka Beyonce.
14 Priorita
Dalším jednoduchým, ale účinným trikem je, co je nejdůležitějším úkolem a které úkoly jsou nejúčinnější. Výzkum ukazuje, že dosažení stavu „toku“, nebo stavu, ve kterém jsme nejproduktivnější, je snazší, pokud existuje určitý prvek rizika. Jinými slovy, jsme více motivováni k tomu, abychom dělali věci, když jsme si vědomi časových omezení a důsledků, že NEMÁ něco udělat. Jakmile se rozhodneme, že je nezbytné, aby se něco stalo, velmi rychle se zapojíme do toho, abychom to udělali, což je v podstatě to, co máme na mysli, když hovoříme o stavu proudění: vstřebávání do činů konání. Aby k tomu mohlo dojít, musíme učinit jasná rozhodnutí o tom, co je třeba dosáhnout a kdy. Upřednostňování našeho času je nejúčinnější cestou k úspěchu, protože pomáhá ukončit jednání.
13 Plán dopředu
Znovu to zní jasně, ale příprava je pravděpodobně jedna z nejlepších věcí, do které můžete investovat, abyste vám pomohli uspět ve vašich usneseních v lednu. Řekněme, že se snažíte změnit svou stravu na zdravější. Víte, že máte tendenci k nezdravému svačinu ve 4 hodiny, když máte obvykle ponor. Takže plánujte dopředu a upéct si nějaké chutné energie kousnutí, které můžete léčit sami se, a zůstat na trati s vaší stravy. Nebo řekněme, že víte, že organizujete pracovní akci mimo kancelář. Víte, že lidé se budou snažit dostat se tam, takže jim nedávají žádné výmluvy tím, že sestaví neprůstřelnou trasu a poskytnou veškeré informace, které potřebují ve vaší komunikaci o události. Nebo víte, že konkrétní přítel vždycky přijde pozdě. Ujistěte se, že chápou, že váš čas je drahocenný, a stavět ho do vlastního plánu. Plánování v budoucnu vám usnadní práci.
12 Buďte v okamžiku
Zůstat přítomen v přítomnosti vám pomůže co nejvíce využít čas, protože nebudete plýtvat přemýšlením o minulosti nebo budoucnosti. Samozřejmě nebudete schopni plánovat dopředu, aniž byste přemýšleli o budoucnosti, ale je důležité se zaměřit na to, co právě děláte, což bude mít dopad na budoucnost. Oprah představila svépomocné guru Eckhart Tolle na své výstavě mnohokrát a jeho kniha "The Power of Now" prodala tisíce a tisíce kopií. Jedním z nejlepších citátů v knize (což ji do značné míry shrnuje) je "nehledejte žádný jiný stát než ten, v němž jste teď, jinak vytvoříte vnitřní konflikt a nevědomý odpor". Zní to docela přímočaře, že? Možná to je důvod, proč je pro naši mysl tak těžké přijmout, že dělat věci mohou být hloupě jednoduché.
11 Použijte svou vášeň
Pokud se cítíte de-motivovaní, je to pravděpodobně proto, že bojujete s vášní. Budete mít věci, které vás nabijí a dostanete vás opravdu nadšeni. Toto je znamení, že svůj čas dobře využíváte. Když něco opravdu milujeme, práce na tom nám dává více energie, protože si užíváme toho, co děláme. To není úplně stejné, jako se těší jíst dort (i když je to taky dobře). Jde o to, aby jste se zaměřili na sen, který opravdu investujete a věříte. Něco, co vás nutí k tomu, abyste se cítili opravdu naživu a jako vy. To je opak okamžitého uspokojení. Tento druh potěšení vytváříme sami, což je důvod, proč je to vlastně více potěšující než cokoli, co by nám dal někdo jiný. Když jste něčím nadšený, stává se jeho vlastní odměnou a vy jste doslova na vrcholu světa, protože děláte TY, bez ohledu na to, co se děje kolem vás.
10 Dream BIGGG
Když sníte obrovsky a neděláte to úplně, dosáhnete neuvěřitelného množství, takže ten bar vysoký. Ještě vyšší, než si myslíte, že je možné, a opravdu jít na to. Když jdete za vyššími standardy, než si myslíte, že je to možné, víte, že budete růst, což vám v letošním roce umožní lépe dosáhnout vašich cílů. To vlastně pomáhá fantazírovat o tom, co to je, že chcete, protože to je tato fantazie, která bude udržet vás, když se dostane obtížné. Takže se ujistěte, že to, co chcete, je naprosto úžasně úžasné. Když budete potřebovat kopat hluboko, abyste našli disk, abyste mohli pokračovat, budete si z tohoto snu brát své rezervy, takže se ujistěte, že je to dost na to, aby vás motivovalo, dokonce i na nejtemnější pondělní ráno! Naše mozky nedokážou rozlišovat mezi představivostí a realitou, takže emoce, které cítíte, když sníte o tom, co chcete, vás budou podporovat tak, jak to děláte..
9 Každý den udělejte jeden krok
Znáte staré čínské přísloví "cesta deset tisíc mil začíná jedním krokem"? Ty víš. Prolomit naše velké sny do děrných denních kusů je nejrychlejší způsob, jak je donutit sněžit. Je to o tom, že vytrvalost bude vytrvat v tom, co chcete, proti všem nákazám, které vám to přinese. Věci se mohou zdát nemožné, když o nich přemýšlíme najednou, tak jako horolezec, dejte si zvládnutelné cíle a nedívejte se na vrchol, ale co je přímo před vámi. To vám pomůže zůstat soustředěný příliš, protože si uvědomíte, že tam je vždy něco, co můžete dělat právě teď v okamžiku, který se chystá přiblížit k vašemu cíli. Budete se cítit více motivováni k tomu, abyste pokračovali, když budete postupovat s těmito základními cíli..
8 Nejdříve se postav
Všichni jsme se naučili, aby se první postavili na první místo a že je to sobecké být vaše vlastní číslo jedna. Ale když se cítíte opravdu dobře, máte mnohem více, než dát ostatním lidem. A pokud se nestaráte o sebe, budete muset také spoléhat na další lidi. Tak se chovejte, jak si přejete, aby vás ostatní zacházeli. Sprchujte se s dárky, věřte, že každý kompliment, který obdržíte, vytvoří téměř bláznivý pozitivní obraz a život pro sebe. Občas je život těžký a my všichni potřebujeme trochu načechrat, takže to udělejte pro sebe a budete klouzat po minulých problémech, protože budete tak soustředěni na všechno, co je na vás a vašem životě skvělé. Přiveďte se nahoru, buďte svým vlastním humbuk (wo) člověkem a připomeňte si, že jste naprostá bohyně při každé možné příležitosti. To by mohlo být v nejjemnějším způsobem, jako je například super roztomilý odpovídající spodní prádlo, i když nevidíte boo, nebo mrknutí na sebe v zrcadle. Datum sami, a budete mít mnohem více energie pro získání věcí udělat.
7 Buďte kreativní
Neexistuje bezprostředně zřejmé řešení okolností, které se projevují. To může často znamenat, že nastal čas na změnu hry. Pokud se zdá, že jste uvízl v říji, pak to může být, že jiný přístup bude výhodnější. Stále se držíte svých cílů, ale možná je, že nejlepším způsobem, jak jich dosáhnout, je další cesta. Můžete se pohybovat geograficky a sledovat svůj sen? Znáte někoho na poli, do kterého se snažíte proniknout? Vyčerpali jste možnosti vytváření sítí? Proč ne dát něco trochu jiného? Možná dokonce zjistíte, že začnete počítat dny do příští boxerské třídy! Dalším krokem ke zvýšení produktivity je kreativní vyjádření. Ať už je vaše metoda jakákoli - zpěv nebo psaní dopisu vašemu zástupci místní správy, často je to tím, že podnikáme kroky (spíše než přemýšlíme), že si uvědomujeme, jaký bude náš další správný krok..
6 Bavte se
Když se snažíme soustředit na dosahování našich cílů, občas jsme se bavili na našem seznamu priorit. Ale bavit se bylo prokázáno v řadě vědeckých studií, které jsou nejblíže stavu toku, stavu, ve kterém jste nejproduktivnější. Spousta společností (viz Google, Pixar, Apple) se k tomu chopila a zaznamenala četné výhody, od zvýšení ziskovosti až po nižší počet nemocných dnů celkově, když jsou zaměstnanci šťastnější. Pokud milujete to, co děláte, dosáhnete mnohem více, než když se vaše energie sníží poddávkováním a odporem. OK, takže být v toku není totéž, jako praktikovat hedonismus, většina z nás podlehla po celé svátky. Ale dělat věci je přirozeně uspokojující, zvláště když jsou tyto věci úzce spojeny s našimi zájmy a sny. Tak si věci udělejte tak, že se zaměříte na to, co je pro vás opravdu důležité, což vám pomůže vstoupit do stavu „toku“. Udržení maximálního průtoku ve vašem životě vyžaduje, abyste šli tempem, které vás stimuluje, ale příliš vás nezatěžuje, takže budování zábavy ve vašem dni vám pomůže udržet tok!
5 Potvrďte
Rozhodování je nejkratší cestou k uskutečnění věcí. To neznamená, že musíte spěchat, ale jakmile budete mít jasno v tom, co je to, co chcete, jděte na to! Tak často si dovolujeme, abychom se ve svém odhodlání dosáhnout určitého cíle. Ale když to uděláme, tak se zbavujeme naší osobní moci. Budete se cítit tak dobře o sobě ao svém životě, když víte, že zůstáváte věrni svému vlastnímu smyslu pro smysl. To bude znamenat neříkat věci, které nejsou v souladu s našimi cíli. To je v pořádku, protože když víš, co chceš, ty ostatní věci to tak stejně neřežou. Když jste tímto způsobem svým nejlepším přítelem, budete se cítit úžasně. A když věci nejdou tak, budete vědět, že jste nemohli nic udělat, abyste to změnili. Takže se nemusíte hádat sami, jděte si to!
4 Odvaha je klíčem
Afričan-americký spisovatel a všestranná moudrá žena Maya Angelou řekla, že odvaha je nejdůležitější ctností, protože ji potřebujete k provádění všech ostatních ctností důsledně. Co je to, co budete muset udělat, pokud chcete dosáhnout úspěchu, který si přejete. Odvaha je o tom, že budete mít pocit, že se budete držet, když se dostane do tuhého. Je to podstata překonávání překážek a vyžaduje, abyste věřili, že i přes jakýkoliv dočasný neúspěch uspějete. Dobrou zprávou je, že být odvážný je naprosto odlišná dovednost od zaostalého, který se snažíte postupovat. Takže, ale jakmile se vaše první pokusy o něco, co se děje, dělají, nebo jak se to může zdát děsivé, dělejte věci jinak než ostatní lidé, nezapomeňte, že pracovat s odvahou je o tom, abyste se o cenu postarali. Podívejte se na velký obraz a malé problémy budou jíst váš prach.
3 Než začnete hrát, pozastavte
Je lákavé vrhnout se na problém a uvíznout v něm, ale často je to opravdu krátká pauza, než začneme něco, co nám dává čas na rekalibraci. Pak, když konáme, jednáme ještě chytřejším způsobem, který splní to, co jsme chtěli dosáhnout mnohem více přímo. Nebo si dokonce můžete uvědomit, že akce, kterou jste se chystali podniknout, není nejvhodnější volbou. Pozastavení mezi akcemi nám dává prostor, ve kterém se naše přirozené řešení problémů může ukázat, což nemůže, když jsme zapleteni do detailu práce. Často, když ustoupíme od problému, nebo „spíme na něm“, jak říká přísloví, snadněji provádíme spojení mezi věcmi. Jsme schopni věci vidět objektivněji, což znamená, že můžeme myslet a jednat mnohem méně omezeným způsobem. Nebojte se dát si pauzu!
2 Převezměte kontrolu
Jak řekl Jim Carrey v úvodním projevu v roce 2014, tak se často vyhýbáme tomu, abychom se při tom snažili jednat na našich hlavních prioritách "strach maskovaný jako praktičnost". Je to SUPER snadno odkládat o věcech, které ve skutečnosti nejvíce oceňujeme ze strachu z jednoho či druhého druhu, ať už se jedná o strach z neúspěchu nebo strach z toho, že jsme našimi autentickými já. Jsme opravdu talentovaní při prodeji všech druhů výmluv za to, že nebereme kontrolu nad našimi plány, zejména pokud jde o věci, které si nejvíce ceníme. Protože někdy je to děsivé, aby se postavili za to, co si ceníme, zejména pokud náš partner / přátelé / kolegové / kultura tyto volby nepotvrdí, nebo si myslíme, že ne. Faktem však je, že 2017 je vše, co můžete žít, jak chcete, a to je opravdu vzrušující. Tak se za volantem svého života a ujistěte se, že žijete.
1 Udělej, co máš rád
To je mnohem snazší říci, než udělá. Ale pak, pokud se nezavazujeme dělat to, co milujeme, ztrácíme svůj čas ve výchozím nastavení. Nejlepším způsobem, jak se dostat do života, je jít správným směrem a být unavený, jak bychom to mohli slyšet, to znamená sledovat vaše srdce. Někdy je těžké přesně vědět, co to pro nás znamená, a neexistují žádné tvrdé a rychlé odpovědi. Je to součást dobrodružství naživu, abychom to pochopili pro sebe a většina z nás stráví celý život tím, že přijde na odpověď. Takže se nemusíte bát, pokud nemáte pocit, že máte vše dohromady - to je život! Ale pokud víte, co máte rádi, jste obrovský skok směrem k tomu, abyste v roce 2017 udělali více práce. A když se do svého života zamilujete, nebudete vás zastavovat!