15 způsobů, jak být produktivní na víkendech
Být produktivní trvá více než jen nákup plánovače.
Říká se, že „akce mluví hlasitěji než slova.“ V tomto případě by to nemohlo být pravdivější. Chcete-li být produktivní, nemůžete očekávat, že právě nákup nezbytných nástrojů vás automaticky dostane do práce. Musíte se držet harmonogramu a skutečně to chcete. Aniž byste to chtěli, vrátíte se tam, kde jste začali za méně než týden.
V tomto seznamu tipů vám nabídnu rady, jak se postavit a dostat svou mysl, tělo a duši dohromady, takže jste připraveni začít pracovat včas a dostat to udělat! Vaše akce se budou odrážet ve vaší práci, a pokud se budete držet těchto tipů dostatečně dlouho, že se změní ve zvyk místo fuška! Integrujte tyto jednoduché tipy do své každodenní rutiny a brzy budete překvapeni, kolik toho budete dělat o víkendech a následujících týdnech!
15 Brzy Bird
To je pravděpodobně nejdůležitější aspekt produktivity v mém životě. Vstávat brzy a začít se vším, co potřebuju udělat, opravdu cítím, jako by to začalo. Ráno mi dává dostatek času, abych se shromáždil, připravil se na den, přečetl si seznam věcí, které mám dělat, a začnu. Po týdnu implementace tohoto zvyku do mého života se mohu snadno podívat zpět, abych zjistil, že jsem dosáhl více než kdy jindy, když jsem se probudil kolem 10 hodin ráno. Usnadnit si cestu do vstávání dříve nastavením hodin o 30 minut dříve každý den je perfektní způsob, jak začít. Ideální čas pro můj osobní rozvrh je kdekoli od 5 do 7 hodin.
To může být jeden z nejtěžších návyků, které je třeba změnit kvůli svému společenskému životu a práci a celkovému rozvrhu, ale jak jsem se zmínil dříve, pokud chcete něco, co musíte podniknout.
14 Zdravá snídaně
Když se začnete probouzet dříve, než jste zvyklí, zjistíte, že máte dostatek času, abyste se dostali do ranní drážky. Chcete-li začít svůj den volna, i když se chcete těšit na něco, co jste předešlého měli, měli byste si naplánovat velkou zdravou snídani. Měli byste jíst jako královna! Bufet s jídlem, který si můžete vychutnat během dopoledních rutin přípravy. Posaďte se a vezměte si šálek kávy, džusu a vody s vydatnou a plnou snídaní, která vám bude trvat na oběd. Budete se moci zaměřit jasněji a produktivněji. Je důležité si uvědomit, že tyto návyky by měly zůstat zachovány během víkendu, ale také během týdne. Všimnete si, že věci začnou proudit lépe a budete mít lepší přehled o svém životě!
13 'Já' čas
Jedna z mých nejoblíbenějších částí mé ranní rutiny je můj čas. Čas, kdy jsem se probudil brzy, takže můžu mít klid a dělat cokoliv si vyberu. Cokoliv od cvičení, jógy, požívání kávy na verandě, kontrola mého plánovače, nebo jen kontrola zábavných věcí na sociálních médiích. Je to doba, kdy vím, že můžu relaxovat a dostat se do správného myšlení pro tento den. Můj 'mě' čas je opravdu důležitou součástí mé rutiny, bez ní, vím, že bych se na tento den necítil. Je to doba reflexe a míru, doba, kdy můžete vyhodnotit, co chcete během dne dosáhnout, je to cenná věc, kterou můžete zkusit! Nebudete litovat! Nic není důležitější než vaše vlastní zdraví, blahobyt a štěstí, takže je důležité, abyste si vyhradili nezbytný čas, kde budete trávit cokoliv, co je pro vás radost..
12 Vypněte elektroniku
Po mém 'mě' čas, aby bylo cílem nastavit můj telefon dolů, zapojte ho zpět do nabíječky a jít o mé ranní rutiny, aniž by se díval na obrazovku. Přitom mám pocit, že všechno, co v té době dělám, je důležitější, že věnuji více pozornosti věcem, které bych normálně neudělala. To mi umožňuje plně si vychutnat snídani, šálek kávy, dělat si vlasy a vybírat si šaty na den. Oceňuji všechno na hlubší úrovni více než kdy jindy, užívám si slunečního světla prosvítajícího mým oknem a celkově získávám více inspirace, kterou bych normálně neměla, kdybych nedělala toto posvátné místo pro sebe, abych se připravila na všechno, co by den mohl hodit na mě. To nemusí být jen praxe na ránu, ale vypnutí mobilního telefonu při práci vám pomůže dokončit více práce na čas as menší rozptýlení! Pak, když budete muset zkontrolovat, můžete dát svou plnou pozornost k telefonu, takže nemusíte ztrácet čas snaží vyrovnat dvě věci!
11 Review Planner
Jedna věc, která je na mně po celou dobu, je můj plánovač. Plánovač je něco, co by každý produktivní člověk měl nosit s sebou. Je dobrým referenčním bodem, který můžete na konci týdne nejen přemýšlet, ale také něco, co vám pomůže na správné cestě k dokončení práce. Plus přechod z vašeho každodenního seznamu úkolů je takový uspokojující pocit! Získáte pocit úspěchu a budete se cítit dobře, když budete během svého dne dělat tolik věcí! O víkendech, aby zůstali na vrcholu hry, jsem si sednout v sobotu a v neděli, chytit můj plánovač, a zkontrolovat svůj měsíční plán, stejně jako kontrola na mé denní seznamy. Napsání všeho během víkendů se cítí jako váha zvednutá z mých ramen, můžu si odpočinout během víkendu, protože vím, že všechno je stále na cestě a jde, jak by mělo být.
10 Čistý pracovní prostor
Jedním z mých nejoblíbenějších způsobů, jak využít víkendu na podporu produktivity během týdne, je čištění! Odložíme si víkend o víkendu, abychom vyčistili všechno, co mohu dostat do rukou, což zahrnuje nejen narovnání domu, ale i praní prádla, nádobí, poprášení, vytírání! Získání mého prostředí, abych mohl nechat hlavu prázdnou od rozptýlení, nebudu se rozptylovat při práci o tom, co musím umýt nebo vyčistit, mohu se plně soustředit na svou práci. Čištění také poskytuje různou energii v celém pracovním prostoru a uklízení před začátkem vašeho dne vám poskytne zcela nový pocit a budete připraveni vzít si den! Znám jiné, jako jsem já, kteří musí mít všechno uklizené, aby mohli sedět a pracovat doma, a tím, že se o víkendu všechno vyjde z cesty, bude značně zesvětlovat týdenní zatížení!
9 Přestávky
Plánované přestávky jsou jednou z nejdůležitějších hnacích sil mé produktivity. Ne každý funguje s přerušení koncentrace. Každou hodinu, ale takovou malou 20minutovou přestávku, je to ideální čas na shromáždění mých myšlenek, připomenutí si k jídlu a užijte si malou odměnu za práci tak tvrdě! je to také vhodná doba na procházky, natahování a úpravu. To je stále důležité pro produktivitu o víkendech, přičemž přestávky během úkolů v okolí domu mohou být revitalizující. Je to jen jeden z těch návyků, které opravdu musíte pokračovat nejen během týdne, i když přestávky obvykle znamenají, že nefungují, budete překvapeni, jak moc vám přestávka pomůže pracovat ještě tvrději. Pracují téměř jako pobídka k tomu, aby pracovali tvrději, dělali více práce a dělali se dobře! Když přijde čas na přestávku, budete se cítit, jako byste si to vydělali.
8 Chores
Podobně jako u čisticího hrotu výše se jedná o pochůzky. Dělat práce není vždy zábavné, ale pro některé jsou. Dělat věci, jako je vaření, dostat potraviny, jít do banky, a obecně jít ven, jsem zjistil, je nejlepší o víkendu. Ty věci mají tendenci rozptýlit mě a přimět mě, abych odkládal svou práci. Říkat věci jako: "Ach, já jen dostanu první potraviny a pak můžu začít psát, až pak!" To je asi nejhorší zvyk bavit, když se snaží být produktivní. Dělat tyto pochůzky a práce na víkendu odstraní většinu těch rozptýlení. Předvaření některých jídel o víkendu na oběd a večeři je skvělý způsob, jak připravit i na rušný týden dopředu! Zaručuji, že budete postupovat podle těchto příkladů a vynecháte všechny tyto pochůzky na víkend, zjistíte, že máte více času na rukou během týdne.
7 Aplikace pro stolní počítače
Používání desktopových aplikací na vašem počítači, jako je Focus Booster nebo Concentrate, k odstranění vašich rozptýlení v sociálních médiích je úžasnou rutinou, kterou můžete aplikovat na svůj život, pokud pracujete z domova! Možná se ptáte, jak by to mohlo pomoci o víkendech! Pomocí těchto aplikací můžete během týdne dokončit svou práci a ponechat více času na víkendový program. Když jsem použil tyto aplikace v minulosti, použil jsem je, abych se dostal do zvyku zůstat mimo sociální média, když je to nutné, aby koncentrace mohla proudit, postupem času jsem zjistila, že nakonec nebudou mít a budete vědět lépe! Desktop aplikace, které pomáhají v koncentraci upřímně změní vaši pracovní etiku, protože věřte mi, ty sekundy a minuty strávené na sociálních médiích po celý den rozhodně sčítá! A občas to vypadá, že čas strávený na těchto aplikacích je naší přestávkou v práci, ale neuvědomujete si, jak se můžete dostat a další věc, o které víte, že váš celý den uplynul a že nemáte nic hotového!
6 Keep It Cool, Doslova
To je něco, co bylo těžké implementovat do mé každodenní rutiny. Vzhledem k tomu, že je každý den tak zaneprázdněn a má jedinečný plán pro práci, kterou pracuji, je těžké se necítit ohromen, když věci nejsou vždy v souladu s plánem, a nebudou obvykle chodit podle plánu, bez ohledu na to, jak moc píšete. svého plánovače. Udržet to v pohodě, udržet si úroveň hlavy a naučit se přizpůsobit se změnám může vytvořit světový rozdíl ve vaší každodenní práci, od všedních dnů až po víkendy. Naučit se vzít jednu věc najednou a důležitost vědět, že pokud něco nejde podle plánu a nemůžete změnit výsledek, nezapomeňte si udržet chlad a pracovat s tím, co můžete. Nedívejte se na věci, které nejsou vaší chybou a nemůžete se změnit, budete klíčit šedé vlasy za nic!
5 Využijte technologie
Možná si myslíte, že je to opak toho, co jsem řekl výše, ale špatně!
Využití technologie, která vám pomůže splnit vaše týdenní cíle, přichází ve více ohledech než jen aplikace, které blokují sociální média. Použití technologie, jako jsou plány v kalendáři vašeho počítače, připomenutí na telefonních alarmech, používání mediálních webů, jako je například Evernote, aby všechny dokumenty a připomenutí zůstaly na jednom místě, může být jedinou výjimkou z pravidla blokování médií. Tyto snadno použitelné systémy vám pomohou přesunout vaši práci podél, a umožní vám dvakrát zkontrolovat svůj rozvrh z místa, kde se nacházíte, a pokud se tak stalo, že zapomenete na svého plánovače! Být schopen mít místo, kde jsou všechny mé dokumenty, upomínky a poznámky na jednom místě, mi pomáhá během týdne zmírnit mysl. O víkendech jsem také aktualizovat tyto systémy používám pro plánování a připomenutí ve stejnou dobu jsem si sednout a psát v mé plánovač!
4 Rozumný seznam úkolů
Tento tip a další oba jsou z nějakého důvodu velmi blízko, hrají si navzájem a jsou nesmírně důležité si pamatovat.
Když týden skončí a je sobotní ráno, podíváte se na svého plánovače a uvědomíte si, že jste zapomněli na některé věci od začátku týdne a nechali jste je v pátek. Nemusíte se vyděsit, zhluboka se nadechnout a nezapomeňte, že je nejdůležitější mít rozumný seznam úkolů, seznam, který je zvládnutelný. Tento víkend musíte sednout s plánovačem a krok za krokem. Zavřete oči a představte si, co jste naplánovali na nadcházející dny a zeptejte se sami sebe, zda máte na všechno dost času. Pokud ne, pak je to v pořádku, trochu přesuňte plán. Musíte plánovat práci pro vás, pokud plánujete příliš mnoho, které vede pouze ke zklamání.
3 Pamatujte si, že je to v pořádku potřebovat přestávku
Stejně jako tip nahoře, pokud se vám stalo, že plánujete příliš mnoho, a skončíte tak s více než koncem týdne. Posaďte se tento víkend a přehodnoťte své cíle za uplynulý týden, vezměte si to, co jste udělali špatně, a vymyslete způsob, jak to opravit pro nadcházející týden. Učte se ze svých chyb a vylepšujte budoucnost, to je to nejlepší, co můžete udělat pro sebe a svou práci. Je nesmírně důležité si uvědomit, že je v pořádku potřebovat přestávku, je v pořádku, aby nebylo vše hotové. Protože budete aplikovat to, co jste se naučili, do své budoucnosti a vyhnout se těmto chybám. Nemůžete se naučit bez malých chyb, získáte plný zážitek, jakmile si něco pocítíte. Vezměte si jednu věc najednou a udělejte si pauzu, pokud ji budete potřebovat, vaše práce vám bude poděkovat a stejně tak i vaše mysl.
2 Nezapomeňte jíst
Vzpomínka na základní instinkty péče o sebe může někdy jen vyletět z okna, když jsme v drážce naší práce. Naše práce se někdy může zdát, že naše životy převezmou, je to asi nejtěžší věc. Musíme si pamatovat na přestávky k jídlu, pro naše tělo, není to časová ztráta, je důležité, aby se vaše tělo živilo správnými živinami, aby mohlo být během týdne stále silné. I špatné stravovací zvyk je těžké na vaše tělo a hrozné na vaše zdraví, Použijte tento čas jako přestávku a natankovat před potápěním zpět do své práce. Využijte svůj nadcházející víkend, abyste se dobili, dobře se najíst a hydratovat, o víkendu není nic lepšího, než si dát čas na sebe..
Jíst nejen cokoliv, ale přirozené a organické potraviny co možná nejrychleji, držet se dál od balených potravin a naučit se užívat si jednoduchých věcí, může být nejzajímavější.
1 Nezapomeňte spát
Stejně jako poslední, je stejně důležité, pokud ne více zapamatovat si spát.
Jedna z nejtěžších věcí, která se ztratí, pokud jde o návyky, je mizení pozdních nocí z vašeho slovníku, bývala jsem noční sova a vždycky jsem snila o tom, že se stanu ranní osobou. Ráno jsem se vždycky cítila produktivnější, ale moje noční časy, kdy jsem zůstal pozdě a nedělal nic produktivního, zničily mé šance na tento sen. Během posledních několika let jsem tento zvyk zmizel, řekl jsem si pevně, že akce mluví hlasitěji než slova, a když chci něco, co potřebuji, aby se to stalo. Stal jsem se ranním člověkem, který jsem teď a nikdy jsem se neohlédl.
Je tak důležité naplánovat si spánek, vystřihnout pozdní noci (i když náš FOMO by nám mohl pomoci lépe) a začít s čerstvou ranní rutinou, která pomůže zvýšit vaši produktivitu!
