10 způsobů, jak dostat přes Post-Travel Blues

Skvělý výlet může být jedním z nejvíce vzrušujících zážitků vašeho života. Smutnou realitou však je, že dobrodružné cestování vždy slibuje jednu obrovskou komedii: post-travel blues. Vracet se domů a vracet se zpět do „reality“ každodenních světských úkolů, jako je nakupování s potravinami a zubní ordinace, není tak okouzlující ani zábavné jako výlet safari přes Jihoafrickou republiku. Ale post-cestování comedown nemusí opustit vás ztracený v kouli deprese měsíce. Výlety jsou báječný způsob, jak růst a učit se a realizovat tyto nově nalezené lekce do vašeho každodenního života. Příště budete doma z cesty na celý život a budete se cítit zoufale, že se budete chtít vrátit v čase, zkuste jeden nebo všechny tyto způsoby, jak překonat svůj post-travel blues:

10 Udržujte v kontaktu se svými novými přáteli

Buďte v kontaktu s tím roztomilým australským chlapcem, kterého jste potkali ve svém hostelu. Nebo posílejte Facebook zprávu své nově nalezené sestře duše z Brazílie. Vzpomeňte si na zábavu, kterou jste spolu měli a sdílejte fotografie a vzpomínky. Udržujte své nově nalezené přátele blízko a pozvěte je k návštěvě! Šance jsou, dostanete stejné pozvání zpět (aka můžete začít plánovat další cestu!). Zůstaňte v kontaktu s těmito přáteli a aktualizujte je o důležitých a zábavných novinách ve vašem životě a požádejte je, aby udělali totéž s vámi, abyste se mohli navzájem sdílet a žít spolu navzájem..

9 Cestujte skrze vaše smysly

Naše smysly jsou naším největším spojením se světem, ve kterém žijeme, a místy, do kterých cestujeme. Touží po chuti a vůních Indie? Pěstujte pikantní kari a nechte svůj domov a své smysly utopit ve své šťavnaté vůni. Chybí vám Mexiko? Zavěste na zeď novou barevnou tapisérii. Sní o Tchaj-wanu? Zavřete oči a rozsvítte nějaké tradiční kadidlo. Chybějící vlhké teplo Panamy? Najděte nejbližší saunu. Projděte se muzeem nebo si jen tak projděte uličkou v místním obchodě s potravinami. Využijte sílu svých smyslů, abyste mohli cestovat zpět v čase a přivést vás zpět na místo, kde vám nejvíce chybí, nebo na místo, které chcete navštívit..

8 Prozkoumejte své rodné město

Nebo provincie. Nebo stát. Nebo země. Je pravděpodobné, že i když se vám všechno zdá nudné a únavné, je zde pravděpodobně spousta neprozkoumaného území, které jste si ještě nikdy nevšimli. Vraťte se z dovolené a uvidíte své rodné město s novým souborem očí. Vyzkoušejte tu starou restauraci, do které jste nikdy nebyli, a vydejte se na pěší stezku do nádrže, kterou jste nikdy nezkusili. Vydejte se na hodinu nebo dvě na výlet a bezcílně putujte novým městem. Prohlédněte si všechny zákoutí, které jste si nikdy předtím nevšimli, a uvidíte, jak se vaše vlastní město nebo město může stát celým novým světem a čekat, až ho prozkoumáte..

7 Překlopení fotografií

Cestujte zpátky v čase svou myslí. Cestujte všemi fázemi své nostalgie, jak si vzpomínáte na všechny ty zábavné věci, které jste měli. Sdílejte své fotografie se svou rodinou nebo přáteli, když jim řeknete všechny nejzábavnější a nejbizarnější příběhy z vaší cesty. Vzpomeňte si, že doba se otevřela a vy jste byli uvězněni přímo uprostřed přívalového lijáku na vaší cestě džunglí. Smát se o té skvělé fotografii, kterou máš z legrační postavy, kterou jsi potkal v baru, který ti opilý říkal, že si myslí, že ty a tvoje sestra dělají roztomilý pár. Cestujte zpět svými nádhernými vzpomínkami pomocí fotografií, abyste zapálili vzpomínky.

6 Take Camping výlet nebo víkend pryč

Takže po opravdu dobré dovolené, je pravděpodobné, že jste pravděpodobně již sedí docela na pěkné tuku bankovního účtu. Ale chytili jste brouk. A každý ví, že jakmile narazíte na chybu, není prostě žádný lék. Jediné antidotum? Nezastavuj se. Pokračujte v cestování. Jak to tedy děláte bez rozpočtu? Užijte si levný výlet! Jděte kempovat nebo rozdělit skromný dům na víkend pryč s přáteli. Není třeba nic moc extravagantního. Buďte drsní a užívejte si dobrodružství. Zapůjčete si stan vašich rodičů, kteří seděli v garáži už léta a balili nějaké marshmallows a víno na víkend čistého blaha se svými přáteli. Nemusíte být naloženi ani miliony kilometrů, abyste měli ve svém životě nějaké dobrodružství a vzrušení.

5 Sledujte zahraniční filmy a poslouchejte zahraniční hudbu

Další skvělý způsob, jak cestovat svou myslí, je pohltit ji v jiném světě. Filmy a hudba to mohou dělat lépe než cokoliv jiného. Projděte si svůj Netflix účet a najděte nejsvůdnější španělský film nebo YouTube opravdu skvělou karibskou kapelou. Prohrajte se v jiném světě v příběhu krásného filmu nebo písně. Vraťte se do svého oblíbeného města nebo země pouhým zobrazením pozadí velkého filmu. Cestujte po celém světě pomocí této jednoduché techniky zkoumání různých kultur, jazyků, památek a zvuků ve vaší vlastní mysli.

4 Strávit čas s přáteli a rodinou

Sníte o přesunu na Bali a přemýšlel, proč žijete v mrazivé zimě Jižní Dakoty? Připomeňte si, proč tady žijete. Strávit spoustu času se svými blízkými. Vydejte se s neteři a synovci nebo se svými sourozenci nebo sourozenci. Strávit odpoledne s dědou nebo jít na oběd s mámou. Mají dívku noc nebo filmovou noc s přáteli. Obklopte se lidmi, kteří pro vás nejvíce znamenají, abyste si vzpomněli, proč se nacházíte, kde jste. Ať jste kdekoli, domov je tvořen lidmi, se kterými se obklopujete; tak, když se cítíte smutný po úžasné cestě, nezapomeňte, že je to tito lidé, kteří vás stále kreslí zpět domů.

3 Buďte dobrodružní

Chtěli jste vždy jít na bungee jumping? Nebo potápění? Nebo si vezměte taneční třídu? Nebo se naučte cizí jazyk? Jaký je lepší čas na to, abyste se ponořili, než když jste už adrenalinem spěchal a byl naživu? Cestování je dobrodružné, takže když cestujete, máte tendenci vystoupit z vaší zóny pohodlí. Možná se bojíte výšek, ale vy jste šli skákat do Středozemního moře navzdory tomu (protože upřímně, jak jste mohli ne?). Nebo možná nejsi nejvznešenějším jedlíkem, ale vy jste vyzkoušeli thajské speciality. Využijte hybnou sílu, kterou ve vás vaše dovolená inspirovala, a neustále se posouvejte ze své zóny pohodlí, i když se vrátíte domů. Udržujte své dobrodružství naživu uvnitř vás a dělejte všechny ty věci, které jste se vždy chtěli snažit udržet svůj adrenalin v pohodlí vaší vlastní postele..

2 Vytvořte nový zvyk

Cestování je nádherná a vítaná přestávka z vašeho každodenního života a rutiny. Tak udržujte ten míč v pohybu i po návratu domů a implementujte do svého života něco nového. Zamilovali jste se do jídla Itálie? Zkuste to vařit doma! Milovali jste na Novém Zélandu naprosto lásku? Denně se projděte místním parkem! Byla vaše oblíbená část cesty curling v houpací síti na pláži číst každý den? Udělejte si čas na to, abyste se s knihou utkali doma! Použijte narušení svého každodenního života, který svátek vytvoří, aby něco změnil ve vašem každodenním životě. Vytvořte nový zvyk, který jste vždy chtěli. Odložte si čas na meditaci nebo strávte třicet minut denně v posilovně. Ať už jste vždy chtěli přidat svůj každodenní život, je čas to udělat.

1 Naplánujte si další cestu

Nic vám nepomůže, abyste se dostali přes svůj post-trip comedown lépe, než vytvořit vzrušení pro další. Pokud ještě nemáte peníze na další velký výlet, žádné starosti… prostě si naplánujte svou hlavu! Vytvořte časovou osu, kdy byste mohli jít a pracovat směrem k úsporám, aby se to stalo. Vyhledejte fotografie svého nového cílového místa (míst), prozkoumejte místa, která chcete vidět, potraviny, které chcete ochutnat, a lidi, se kterými se chcete setkat. Vytvořte rozpočet a ceny letů a hotelů. Začněte dostat míč na další cestu vytvořit vzrušení a něco, na co se těšit. Ať už je to cesta za tři týdny nebo tři roky, vybudujte si v hlavě očekávání a vzrušení, abyste se mohli zbavit toho, co je nyní (smutně) a začněte se připravovat na to, co je před námi..