15 důvodů, proč byste měli být nadšeni z vašeho měsíčního toku

Existuje spousta důvodů, proč pohrdat svou dobou, například ochromující bolest, která vás zasáhne do žaludku několik hodin na konci nebo emocionální nestabilita, díky které nikdo nechce být v místnosti s vámi. Tam je ten blbost. Ale je na vašem období něco, co se vám líbí?

Bylo by opravdu dobré, kdybychom mohli milovat naše období. Pak bychom se cítili méně smutní a méně tvrdě pokaždé, když se bude v té době měsíce valit. Je to zřejmá věc, to znamená, že můžeme mít děti. Ale je tu ještě něco, o čem se chcete dozvědět, což dělá váš měsíční přítel pozitivní věcí.

Některé z pozitivních věcí o vašem období se týkají vašeho zdraví. Pravidelný cyklus ukazuje, že vaše hormony jsou v rovnováze. Pokud tedy nejste pravidelní, vaše období je pro vás varovným signálem, že můžete mít zdravotní problém, který je velmi užitečný, pokud se mě ptáte. Takže stejně jako vaše období je bolest v vag, máte také hodně být vděčný za.

15 Říká vám, že vše je dobré s hormony

Pravidelné období (období jednou za měsíc) vám říká, že vaše tělo produkuje všechny správné pohlavní hormony. A to je důležitější, než si myslíte. Tyto hormony jsou nezbytné pro to, aby děti byly přirozené a aby vaše tělo fungovalo normálně. Navíc, když máte správnou rovnováhu hormonů, cítíte se jako kolena včely. Máte více energie, lépe spíte a máte zájem o to, abyste se dostali dolů. Nemůžete říct, že to jsou špatné věci!

Pokud nemáte pravidelné období, vaše tělo vám řekne, že je to všechno mimo. To vám dává znamení, že se musíte starat o své zdraví. Jedna věc, která by mohla způsobit nepravidelné období, je příliš mnoho stresu. Tak chill out, holka. Brzy se vaše tělo vrátí do normálu a budete znovu cítit bouchání.

14 Říká vám, že vaše kosti jsou zdravé

Když jsou všechny hormony ve vašem těle vyvážené, vaše kosti se mohou zdravým způsobem přestavět. Hormony, jako jsou inzulín a stresové hormony, stejně jako vaše pohlavní hormony, jako je estrogen a testosteron, musí být vyvážené. To, co jste dříve nepoznali, je to, že vaše kosti jsou ve skutečnosti orgán, který produkuje hormony. Takže pokud vaše hormony jsou z rány, tak mnohem více se pokazí ve vašem těle jiné než vaše období.

Takže pokud je vaše období nepravidelné, může to být indikátor, že se něco děje s vašimi kostmi. Mohlo by vám říct, že vaše kosti se nepodaří účinně přestavět, když se rozpadnou. Samozřejmě, že to nezní vůbec vůbec, takže se možná budete chtít odhlásit, pokud je vaše období nepravidelné a nejste si jisti, co způsobuje nesrovnalost.

Ovlivňuje váš metabolismus

Týden před vámi přijde na váš metabolismus rychleji spalovat kalorie. Výzkum ukázal, že se může zvýšit až o 11%. Je to docela užitečné vědět tyto informace, pokud jste opatrní o své stravě a fitness. V podstatě, týden před příchodem můžete ztratit větší váhu. Ale buďte upozorněni, v této době jste obvykle hladovější a toužící po nezbedných potravinách, takže to nemusí znamenat, že ve skutečnosti zhubnete. Stále musíte být opatrní, ale nechte se trochu a trochu léčit.

Jak vidím, že vaše období vám dává pomocnou ruku. Ty jsou více pravděpodobné, že flámu na pizzu a zmrzlinu týden před obdobím, ale vaše tělo vyvažuje to tím, že zvýší váš metabolismus trochu. Pokud nepřijdete přes palubu s jídlem, měli byste být v pohodě.

12 Označuje zdravou váhu

Dalším problémem, který může nastat, pokud se vaše období neobjeví na regu, je, že nejste na zdravé váze. Pokud jste na intenzivní dietu, ve které omezíte své stravování a stanete se podváhu, může být vaše období nepravidelné nebo byste si mohli nechat své období vůbec. To je pro vás signál, že se musíte znovu dostat na zdravou váhu. To je krásná doba o obdobích, působí jako alarm pro všechny druhy věcí, které se dějí ve vašem těle.

Podobně, pokud máte nadváhu, může to ovlivnit vaše období. Tuk produkuje estrogen, a pokud máte příliš mnoho estrogenů (spolu s nedostatkem inzulínu), budete pravděpodobně mít nadměrnou tělesnou hmotnost a nepravidelné období. Takže, v podstatě vaše období vám řekne, jestli jste na zdravé hmotnosti. To je dobrá věc, protože by vás mohla povzbudit, abyste se stali zdravými, ať už to znamená ztrácet pár liber nebo získat pár.

11 Týden Venuše je nejlepší

Možná jste neslyšeli o této oh tak zvláštní době měsíce předtím. Týden Venuše je týden těsně před tím, než nastane vaše období. Je to, když vaše hormony dosáhnou přirozeného vrcholu a cítíte se fantasticky. V této době, v očekávání ovulace, vaše tělo dělá krásnou. Vaše pokožka těží nesmírně, možná máte pocit, že záříte. Jak úžasné!

Vaše nálada je dokonce zvýšena během týdne Venuše, takže se z toho snažíte využít. A pokud chcete, můžete efekty prodloužit. Udělej to tím, že jí potraviny, které jsou bohaté na estrogen, jako jsou semena, ořechy a luštěniny jako cizrna a čočka. Budete se cítit mnohem lépe, když budete na hormonální úrovni. Někdo projde hummusem. Tam jsou také produkty bohaté na estrogen, které mohou udržet kůži zářící.

10 Pomáhá vám žít déle

Co? Je to pravda, vaše období zpomaluje proces stárnutí a je tu věda, která ho podporuje. Když ztratíte krev, ztratíte železo. Mohlo by se zdát, že ztráta železa je špatná věc. Ve skutečnosti to však může být prospěšné, protože železo krmí volné radikály, které zvyšují riziko mrtvice a onemocnění srdce nebo Alzheimerovy choroby..

Tak, období může vás žijí déle než muži, protože neztrácejí přebytečné železo každý měsíc, jako my. Vem si ty muže! Možná budeme muset trpět obdobím, ale jasně to má také své výhody. Ty by si nemyslel, že výhody by to bylo dobré! Jistě, všichni bychom rádi žili tak dlouho, jak jen to půjde, a vaše období dělá to, co se děje dámy. Takže až se příště dostanete své období si to jako ošetření proti stárnutí.

9 Očistí tělo

Spousta lidí je v těchto dnech zdravá. Jestli je to ty, moc k tobě. Mnoho jít na detox zbavit tělo toxinů. Věděli jste, že vaše období je taky trochu jako detox? Nejen, že se zbavíte výstelky dělohy, když máte nějaké období, zbavíte se některých neužitečných bakterií v těle a přebytečného železa, jak jsme již viděli. To samozřejmě přináší reprodukční zdraví. A to je mnohem důležitější, než si myslíte. Každý měsíc se zbavíte odpadků a vaše vajay zdravá. Vaše období se chová jako přírodní čisticí prostředek, proto je vaše tělo skutečně magické, protože vás očistí svým vlastním způsobem. Lepší, než jakýkoliv obchod, který si koupil detox. Je dobré vyplavit bakterie a vaše tělo to dělá nejpřirozenějším způsobem.

8 Je to lepší

Spousta lidí věří, že sex je nakonec lepší, když jste na svém období, což může být pro některé šokující nápad. Za prvé, pokud se vám podaří překonat tabu, když to děláte na svém období, a přesto zjistíte, že je horké, můžete se určitě přiblížit jako pár. Pokud můžete být stále zapnuti i s vědomím, že váš měsíční návštěvník je s vámi, než ukazuje vám, že vy i váš partner jsou spokojeni s těly a přirozenými věcmi, které dělají.

Někteří si myslí, že období sex také dělá mnohem teplejší zasedání. Podle gynekologického chirurga Dr. Susan Lin vaše hormony skutečně pracují na tom, aby byl sex lepší. Vzhledem k vaší hormony, je tu více mazání děje, vaše pánevní svaly jsou více tónovaný a vaše dáma části jsou stretchier. Zní to, jako bychom to měli dělat, když dostaneme naše období.

7 Máte dny, kdy jste více vzrušeni než ostatní

V podstatě vaše období vás na několik dní zpoplatní a znamená to, že i v těchto dnech se vám to líbí. To dává hodně smysl, protože vaše tělo zvyšuje vaše potěšení a děláte, že chcete hodně sexu, když je připraven, aby se dítě, a to i před propuštěním vajec. Vaše tělo je tak chytré.

V prvních dvou týdnech vašeho cyklu jsou hladiny testosteronu zvýšeny a tento bodec kolem 13. dne. Vysoká hladina testosteronu ve vašem těle znamená, že můžete dosáhnout velkého O snadněji a bude to intenzivnější, když to uděláte. V těchto dnech jste ještě sexuálně jistější. Takže je čas na to, aby se vaše děsivé, protože to bude opravdu příjemné. A samozřejmě, pokud nechcete dělat dítě, pak se ujistěte, že používáte antikoncepci.

Je méně pravděpodobné, že otěhotníte, když na něm budete

Sex během Vašeho období má své výhody, protože se učíme na tomto seznamu. Dalším z nich je snížená šance na otěhotnění, když jste na svém období. To se musí počítat s něčím, co musí být plusovým bodem pro vaše období?

Neberte to jako znamení, že byste neměli používat kondom, zatímco děláte to na své období i když. Nechcete se vypořádat se získáváním jakýchkoli ošklivých STI. Navíc to není 100% zaručeno, že nebudete otěhotnět, zatímco na vašem období, někteří lidé jistě mají. To proto, že spermie mohou žít 72 hodin ve vašem těle. Takže pokud to uděláte v poslední den svého období, jeho plavci by se mohli vznášet na pár dní v době, kdy budete s větší pravděpodobností otěhotnět. Je to všechno o načasování.

5 To je silnější

Cítil jsem se trošku mizerně, když jsem měl čas, a člověk se při tvorbě legrace z toho, jak jsem se cítil, riskoval. Nedělej to chlapi! Připadl jsem zpět, „Co kdybych tě v příštích několika hodinách opakovaně vrazil do žaludku a viděl, jak se ti to líbí!“ Ouch.

Procházíme hodně kecy, když máme naše období. PMS je hrozné, dělá z vás bláznivé emoce a někdy bezdůvodně. Pak tam jsou křeče, pokud jste nešťastný dost trpět špatně s nimi cítím vaši bolest! Ale jen si pomyslete, že každý měsíc to zvládneme! Samozřejmě, že nás to činí silnými. Můžeme se vypořádat s bolestí, protože musíme. Můžeme se vypořádat s neúprosnými emocemi, protože musíme. Nás ženy se mohou s čímkoliv vypořádat.

4 Je to velká výmluva

Teď už víme, že být ve vašem období by neměl být omluvou, jak se dostat ven z toho, že to děláte. Plus, intimita je přírodní bolest-reliever, takže je to dobré pro ty otravné křeče. Ale vaše období je stále dobrou omluvou, jak se dostat z jiných věcí, když opravdu chcete.

Pokud se cítíte hrozné kvůli křečím nebo skutečnost, že vaše nálada je nízká, pak je to skvělý způsob, jak vás vymanit ze situace. Nemusíte jít na stranu, o které víte, že bude hrozné, protože se necítíte dobře a nemusíte se k tomu cítit ani provinile. Máte omluvu ležet na gauči a jen chladit, zatímco vaše významná jiná se o vás postará, a vy se nemusíte cítit vinen za to, buď proto, že si to zasloužíte, aby se s vaší období!

3 Pociťuje to, že se cítíš všechny ženy

Období je pro nás něco jedinečného. Je to něco, co muži nemusejí zažít v žádném okamžiku svého života. Takže mít období je něco, k čemu se mohou vztahovat všechny ženy. Dává nám společnou vazbu. Je to něco, čemu rozumíme.

Když naši přátelé a sestry a dokonce i cizinci mají nálady nebo křeče, přesně víme, jak to vypadá. Díky společným zkušenostem jsme schopni vcítit se do jiných žen. Víme, jaké to je chtít plakat nebo roztrhnout něčí hlavu. Víme, jaké to je chtít, aby se stočil do postele s obří barem čokolády a nedělal nic jiného než jíst a sledovat televizi. Podporujeme tedy potřeby toho druhého, ať už to znamená dávat laskavé slovo nebo obejmout nebo se spojit s našimi kamarádkami při konzumaci čokolády v posteli..

2 Je to vydání

Můžete vidět PMS jako špatnou věc, a já bych vás neobviňoval. Prakticky mám mentální poruchu občas díky tetě Flo. Když vaše hormony zuří, můžete se cítit rozzlobený, náladový a dokonce i smutný, prostě všude kolem emocionální a zároveň. Ale podle čínské medicíny je to dobrá věc. Čínská tradice říká, že vaše období souvisí s játry a když je blokována ženská játra „qi“ nebo energie, dostane všechny naštvané a frustrované.

Když tedy menstruujete, uvolníte tuto čchi a proto veškerý zadržený hněv a frustrace opouští vaše tělo. Pokud nejste v tradiční čínské medicíně, můžete stále myslet na PMS jako na velkou verzi. Někdy je dobré vypustit pár par a dostat všechny vaše vnitřní emoce tam venku.

1 Pokud se naladíte na své tělo, není to tak špatné

Takže můžete stále myslet, že vaše období naštve. Někdy to saje. Ale nemusí to tak špatně sát. Chcete-li zlepšit své zkušenosti a vaši pohodu obecně, musíte se dostat do svého těla. Pokud sledujete cyklus, víte, kdy budete mít PMS. To znamená, že v těchto dnech budete chtít dělat věci trochu jednodušším pro sebe. Naplánujte si například příjemnou relaxační koupel nebo filmovou noc se svými dívkami, než aby vykonávali práci nebo aby si na pracovišti dělala další úkoly.

Měli byste věnovat čas přemýšlení o tom, jaké jsou vaše potřeby v různých bodech vašeho cyklu a jak se vaše tělo cítí. Například, spousta žen, jako je klidný čas během svého měsíce. Některé ženy se cítí kreativnější ve druhém týdnu svého cyklu. Takže jen poslouchejte své tělo, odpovězte a nebude to tak špatné!