13 chutných způsobů, jak si vychutnat vodu
Voda je docela zdravá látka, kterou je třeba vzít - to není argument. Vlastně to může být ta nejzdravější látka, jaká existuje. Ruce dolů, voda je mimořádně důležitá pro vaše každodenní zdraví, stravu a tělesné funkce. Potřebujeme to každý den. V závislosti na vašich osobních preferencích však můžete ochutnat chuť čisté vody… nebo nedostatek chuti. To je důvod, proč lidé hledali způsoby, jak po desetiletí oživit vodu. Můžete přidat cukr, čajové lístky nebo jiné příchutě. Ale nyní, díky neustálým zdravotním trendům, lidé berou ochucenou vodu na zcela novou úroveň a nový způsob: ten, který přichází s obsahem živin zabalených přímo dovnitř. Namočením ovoce, zeleniny nebo bylin ve vodě (nebo všech výše uvedených) ) můžete získat chuť a přidávat další zdravotní výhody. Zde je 13 receptů vynikající vody.
13 Okurková citronová voda
Zní to chutně, že? Toto combo z webové stránky Rozpočet Savvy Diva přichází s další výhodou pomoci flush toxiny přímo z vašeho těla. Citron je dodáván s lahodným citrusovým kopem a zároveň naplní vaši pitnou vodu plnou vitaminu C a další citrónovou dobrotu. Ovoce je také dobré pro zažívací systém zavedením živin citronu přímo do žaludku. Nyní pro okurku - přidává čerstvou zvrat do této poněkud běžné vody chuť, zatímco pomáhá zbavit se "špatné věci" v procesu. Společně tento pár umožňuje příjemnou chuť k vaší denní rutině.
12 Oranžové Kiwi
Zní to jako dovolená, která čeká, až se stane - as bonusem, že je tak chutná. Tento recept z Sheuncovered.com má pomeranč a kiwi a dva plody se odehrají super super. Jsou také citrusy a hloupé, a vaše sklo a džbány vypadají taky dobře.
11 Jahodový citron nebo vápno
To je docela klasický dezert kombo, tak proč ne přidat tyto dva do vody? Můžete zkusit i kiwi nebo namísto vápna nebo citronu. Jahody mají docela úžasné živiny, takže to bude jeden zdravý, hydratační nápoj. Smíchat a odpovídat své oblíbené ovoce komba a přizpůsobit svůj recept, ale nenechte si ujít jeho zdravotní vlastnosti.
10 Skořice
Věděli jste, že skořice je jedním z nejvíce detoxikačních koření? Kromě kmínu, máty a zázvoru, skořice je asi tak zdravá, jak se dostane. Je to navždy oblíbený dezertní koření a můžete si vychutnat jakékoliv ovoce.
9 Mincovna
Dalším jednoduchým způsobem, jak vykopnout vodu, je přidat mincovnu - trochu nebo hodně. Rozdrcení a smíchání nebo jen kapka v listech pro jemný způsob, jak zvýšit chuť vody. Zmínili jsme se o tom, jak velký je tento vkus?
8 Lemon Berry
Přichází další dávka citronu a my si na to nestěžujeme. Citron má super silnou chuť, která může být sama o sobě dost silná. Ale když ho spárujete s jinými chutí, funguje to opravdu dobře. Můžete ji míchat s jakýmkoliv druhem bobulí, které chcete.
7 Melounové koule
Doposud jste si právě mysleli, že váš melounový baler byl pro cutesy dezerty ... a pravděpodobně jste ho příliš často nepoužívali, protože je to tuna práce. Ale jak to dopadá, je to skvělé pro výrobu melounových kuliček, které se dostanou do sklenice vody. Když máte v ledničce půl melounu, vyndejte míč nebo dvě najednou. Takže mnohem jednodušší než sekání tohoto masivního ovoce, správně?
6 Grapefruity
Kromě toho, že je grapefruit vynikající, má tucet vitamínu C, který se vám z čisté vody nedostane. Sip pryč a nechte toto kouzelné ovoce dělat všechny práce. Jediné, co musíte udělat, je nechat je vsáknout a uhasit žízeň. Při příštím nalití si sklenku vody a vychutnejte si chutné přínosy si můžete vychutnat grapefruit.
5 Zázvor
Zázvor je chutný, je odvážný a je plný dobrého vitamínu-y. Je to také vážně silné - malý kousek z této věci jde dlouhou cestu. Nicméně, pokud jste náhodou přehánět to s zázvorem, kterým se váš nápoj chuť je stejně jednoduché jako házení v další ovoce nebo dva, aby pomohla vyrovnat jeho sílu. Některé z jeho nejlepších párů patří citron, okurka a skořice pro sladší twist na detox vody. Nezáleží na tom, co se rozhodnete pro mix, zvažte, jak dostat čerstvé věci - to bude trvat několik týdnů na konci a nabízí silnější variantu chuti.
4 Kuchyňský dřez
Pokud máte rádi chuť, jděte s detoxikační vodou. Vhoďte trochu ovoce, které si dokážete představit, a zjistěte, jaký typ výsledného výsledku vám přijde. Bude to chutné, prostě to víme. Tak dlouho, dokud nebudete házet do nečestného vegetariána, to je. Experimentování s různými ovocnými příchutěmi není jen skvělý způsob, jak využít zbylé plátky, je to způsob, jak si vychutnat různé chutě pokaždé, když nalijete sklenici vody. Jen nezapomeňte napsat své faves, takže si je můžete vychutnat znovu a znovu.
3 Ananas Chia
Pokud jste dosud prozkoumali svět chia semen, je na čase, abyste si pár minut ze svého dne přečetli na těchto úžasných malých semínkách. Jsou savé, jsou chutné a jsou extrémně zdravé. Jsou v podstatě ideálním kandidátem pro vaši zdravou a zajímavou vodu. Přidejte nějaký ananas - naše preferované comia chia semen - nebo cokoliv ovoce, které toužíte v té době, a je to bonusové občerstvení a detoxikační vodní combo! Dostanete také rychlý kop energie.
2 Granátové jablko citron
Tyto dva plody fungují opravdu dobře spolu, vytváří zdravý nápoj s ovocným kopem. Za tuto myšlenku děkujeme Amazinglytasty.com. Můžete dokonce přidat granátové jablko ovoce nebo koření a můžete si vychutnat jeho šťavnaté, bobule chuť. Několik receptů doporučuje zázvor nebo dokonce mátou. Squeeze několik semen přímo pro některé vážné barvy (tyto věci jsou vážně fialové), nebo pokles v semenech a umožňují nápoj absorbovat chuť v průběhu času. Bez ohledu na to, jak se rozhodnete nechat dobrotu vsáknout, skončíte s lahodnou detoxikační vodou, která přichází s vlastním nádechem duhové dobroty.
1 Ovocné kostky
Takže se asi zajímáte, kdo má čas nakrájet všechno toto čerstvé ovoce… nebo kdo chce riskovat svou produkci špatně, než budou mít šanci pít? Jsme tam s tebou. Máme perfektní řešení: kostky ovoce. Díky tomuto receptu jsme nyní zcela v souladu s ovocem a zmrazením v zásobnících na kostky ledu. Máte kdykoliv přístup k hotovým surovinám. Vaše ovoce nebude nikdy špatné a nebudete muset držet sekání. Přemýšlejte o tomto šikovném triku a vychutnejte si ochucenou, ne nudnou vodu tak často, jak chcete.
