Jak pečovat méně ve vztahu Nalezení dokonalé rovnováhy
Někteří lidé se prostě starají víc než ostatní, je to osobnostní rys. Pokud máte pocit, že vám záleží příliš mnoho, můžete se naučit, jak se ve vztahu méně starat.
Můžu myslet na velmi málo věcí v životě, které je těžké udržet jako vztah. Rostliny považuji za velmi těžké zjistit. Vypadá to, že je vždycky příliš vody nebo nestačí. Nalezení dokonalé rovnováhy je sotva snadné. Vztah je podobný. Máte-li pocit, že jste příliš příslovečný vztah vody, pak byste se mohli divit, jak se ve vztahu méně starat.
Vzájemný vztah si dva partneři navzájem pečují, ale nežijeme v ideálním světě. Pokud máte pocit, jako byste se starali více o to, s nímž jste, a pocity se nevracejí, pak je načase, abyste se odpojili. Přestaňte se o ně starat, abyste se trochu obávali o své vlastní pocity.
Jak se starat méně ve vztahu s těmito 8 důležitými kroky
Je snadné se posadnout, zvláště když nemůžeme mít to, co chceme. Ale to je věc; je to přesně to, co si myslíte, že chcete.
Když je vše řečeno a uděláno, pokud vám záleží méně na vašem vztahu, možná zjistíte, že vám to způsobuje mnohem více úzkosti, než je potřeba. Vztah by měl být podpůrný, zábavný a rovný. Pokud to není pro vás, pak je na čase, abyste se zaměřili na své vlastní potřeby a nechali se o ně starat.
# 1 Vězte, že v moři jsou vždy jiné ryby. Nekupujte do představy, že pro vás existuje pouze „jedna“ osoba. V moři jsou doslova miliardy ryb. Pokud se váš současný vztah necítí dobře a cítíte potřebu dát do něj vše a nedostanete to, co z něj chcete, pak je na čase zvážit, že tam jsou jiní lidé, kteří by mohli být vhodnější pro vás.
Pokud máte pocit, že jsou pro vás jediní na světě, pak byste si možná neměli nechat ujít znamení, že nejsou. Jste tak zaměřeni na přesvědčení, že jsou, navzdory tomu, co cítíte uvnitř.
# 2 Zaměřte se na vás. Pokud jste příroda příjemnější, vztahy jsou ještě tvrdší. Ti z nás, kteří se více zajímají o lidi kolem nás a jejich štěstí, než my sami, nikdy nenajdou štěstí. Pokud vám záleží více na tom, jak váš partner cítí a neguje to, co potřebujete, a to, co cítíte, děláte z vás pocit prázdnoty.
Neustálé dávání ostatních před vámi, zejména vašich významných osobností, způsobuje, že se cítíte mizerně. Pokud chcete, aby váš vztah byl dobrý a celek, pak musíte být celý sami. To znamená dát vám první.
# 3 Vím, že jediný, kterého ovládáte, je vy. Ve vztahu je tak těžké se vyrovnat s tím, že nemůžete změnit jiné lidi. Můžete se změnit jen sami. Problém je v tom, že čím více se snažíte dělat lidi, kteří chtějí, aby byli, tím těžší bojují proti ztrátě sebe samých a čím více se stáváte s tím, kým jsou.
Pokud máte těžké časy, protože vám záleží příliš mnoho, pak na to takhle nemůžete kontrolovat, co se stane. Znepokojující, jen vás nervózní, nešťastný nepořádek.
Řídit věci, které můžete, tím, že děláte to, co potřebujete k nalezení naplnění a méně péče o to, co nemůžete ovládat, jako je jejich chování nebo láska k vám. Nemůžete někoho milovat tím, že ho změníte. Ty je jen tlačíš dál.
# 4 Důvěřujte nebo buďte hotovi. Pokud chcete vědět, jak se ve vztahu méně starat, pak se rozhodněte, zda svému partnerovi důvěřujete nebo ne. Mnoho času říkáme, že věříme tomu, koho milujeme, ale neustále hledáme známky jejich loajality, lásky, nebo chceme, aby se dokázali jiným způsobem.
Pokud se chcete ve svém vztahu méně starat, pak jim buď důvěřujete, a jejich lásku k vám, nebo je ztratíte.
Ztráta veškeré energie, která neustále hledá známky, nedělá nic jiného, než aby vás učinila nervózním vrakem a ponechala vám více otázek než odpovědí.
To znamená, že se musíte přestat dívat na svůj telefon a jejich sociální média, abyste viděli, co dělali. Když řeknou: „Miluju tě“, přijmi to. Pokud nemůžete, pak možná víte, že něco není v pořádku, a měli byste začít poslouchat ten malý hlas, který vám to říká.
# 5 Najít zabezpečení sám. Pokud nejste s vámi spokojeni nebo jste si jisti, že budete v pořádku nejen svou láskou, ale i kdyby jejich láska neuspěla, strávíte celý život příliš těsně. Láska někdy přichází a odchází, to je jen smutná realita života.
Ve vztahu neexistují žádné záruky. Je zaručeno, že pokud se cítíte silně a víte, že jste na vlastní pěst, bez ohledu na to, co vám přijde, přestanete lpět tak pevně. Láska je něco, co by mělo do vašeho života přidat něco, nedefinovat ho nebo být zdrojem vaší bezpečnosti.
# 6 Nestaňte se příliš závislý. Když se zapojíte do vztahu, je snadné opustit přátelství a jiné lidi. Být nový, chcete strávit každý okamžik bdění společně. Někdy se dobře probudíte do vztahu, abyste si uvědomili, že jste se pustili do téměř všeho, co jste měli a byli předtím, než jste se stali párem.
Pokud se to stane, máte pocit, že máte mnohem víc co ztratit. Pokud se chcete ve svém vztahu méně starat, držte se své vlastní identity a sledujte život mimo svou unii. Pokud vše, co máte, je to, co vás váže na dvě osoby, pak se budete cítit izolovaně a bez obav.
# 7 Dále a následovat své vlastní sny místo obětování se pro tým. Bezpečné investování příliš mnoho ze sebe do jakéhokoli vztahu je obětování sebe a své sny pro někoho jiného.
V každém vztahu bude kompromis. Neznamená to, že jen jedna osoba by měla neustále obětovat to, co chtějí pro potřeby druhého, zejména ne, pokud by to potlačila a udržovala je..
Pokud chcete vědět, jak se ve vztahu méně starat, pak to znamená, že nejprve vložíte své vlastní ambice a nikdy nepřestanete růst tím, že budete vždy upřednostňovat cíle a sny někoho jiného..
# 8 Naučte se ze svých chyb. Pokud chcete vědět, jak se ve vztahu méně starat, je nejlepší rozpoznat vaše chyby. Pokud vám záleží příliš mnoho, vložte do svého vztahu příliš mnoho energie, nebo posedněte věci, zvažte, jak to fungovalo dodnes.
Přiznejte se, že všechny vaše obavy nepomáhají. To jen bolí váš vztah. Někdy je to jen přijetí a uznání, že vaše zvyky a sklony jsou kontraproduktivní k tomu, co chcete ze života.
Pokud vás péče o vás stejně jako vy nedostane ze svého vztahu, pak je smysluplné začít méně pečovat a zjistit, jak to pro vás funguje.
Definice vztahu by měla být společným zájmem. To však neznamená, že každý, na čem vám záleží, se bude stejně starat, nebo dokonce bude schopen cítit stejný zájem.
Jediný, jehož činy a chování můžete změnit, jsou vaše vlastní. Takže, pokud máte pocit, že vám záleží příliš mnoho, a to nejen vás bolí, ale i váš vztah, pak se zaměřte na to, co vás činí šťastnými. Přestaňte se přesvědčovat, že nejste tak důležití a hodní.
Vědět, jak se méně starat o vztah znamená více péče o sebe. Brzy uvidíte obrovskou proměnu ve způsobu, jakým cítíte bezpečnost, kterou najdete v životě.
