Kourtney Kardashian je Day-To-Day dieta odhalena

Kourtney Kardashian odhalila svou každodenní dietu. Je to čisté jídlo v nejlepším, ale abych byl upřímný, zdá se to mnohem realističtější a proveditelnější, než jsme si kdy dokázali představit.

Maminka tří vypadá báječně ve věku 39. Každý, kdo ji sleduje na sociálních sítích nebo hodinky Udržet Se Kardashians, ví, že je o životě zdravého životního stylu. Tento týden se podělila o své třídenní stravování s fanoušky na její aplikaci, ale můžete si prohlédnout jeden den tady.

Je to všechno o moderování.
https://t.co/XEZLl6FcZv

- Kourtney Kardashian (@kurtneykardash) 3. května 2018

Jídla prvního dne byla mísa z lichotníku, která se vyrábí z ananasy, banánů, kapusta, semen chia a včelího pylu. Zní to dost snadno. Další na Kardashian sdílel, že jí jít na oběd je citrusový salát, s domácí Balsamico Vinaigrette dresinkem. Nicméně, je to její den jedna večeře, která měla naše ústa zalévání. Lososový filet s medovou zázvorovou glazurou je vlastně jednou týdně reality hvězda jdou na večeři večeře, yum!

SOUVISEJÍCÍ: KOURTNEY KARDASHIAN POSTS BODY-POZITIVE 'LOVE NOTE' TO HERSELF

Některá další jídla pro fit mama zahrnují sushi sendvič s tofu. Položí hnědou rýži na listy nori, pak přidává teriyaki tofu a topy s okurkou, avokádem a listovým špenátem. Kardashian dělá speciální dip pro sendvič skládající se ze směsi 2 lžíce Vegenaise a 1 lžíce Sriracha. Pro ty z vás, kteří nejsou velkými tofu fanoušky, může být sushi sendvič vyroben se všemi vegetariány nebo s sushi-grade sashimi. Upřímně, později nám to zní úžasně.

Světlo a osvěžující začít den. https://t.co/kJbeczFblM

- Kourtney Kardashian (@kurtneykardash) 1. května 2018

Ona také dát nějaké alternativy pro ty, kteří jsou vybíraví jedlíci, nebo nemusí mít rád některé potraviny ve svých receptech. Ti, kteří chtějí získat podrobné informace o tom, jak jíst jako hvězda KUWTK, se budou muset přihlásit k její aplikaci.

Nicméně, spolu s jejím jídelní plán, pokud chcete bod jako Kourt, musíte vykonávat také. Ano, její super přísný čistý stravovací plán, který přiznává, že má cheatové dny, nestačí. Věnuje spoustu času práci.

Sladké a pikantní. https://t.co/Z3Kc6Dnsks

- Kourtney Kardashian (@kurtneykardash) 2. května 2018

Co si myslíš o Kardashianově stravovacím plánu, zkusíš to? Rozhodně nás zajímá! Tyto recepty zní výborně a výživně, perfektní combo!

DALŠÍ: KOURTNEY KARDASHIAN BOJÍ PRO ČISTOU KRÁSU