Brady A Bündchen Těla Jsou Krásné Pro Důvod

Bývalý osobní šéfkuchař Tom Brady a Gisele Bündchen odhaluje 40leté tajemství NFL superstar..

Za čtyřicet má Tom Brady fantastický bod. Stejně jako jeho supermodelka manželka Gisele Bündchen. Můžete být v pokušení obviňovat dobrou genetiku a přísný tréninkový režim jako primární důvod, proč oba vypadají lépe než většina 30letých (nebo dokonce 20letých). To určitě hraje roli, ale to není Bradyho jediné tajemství vraha.

V nedávném rozhovoru Boston.com, Bývalý osobní šéfkuchař Brady, Allen Campbell, rozlil fazole na to, co udržuje rodinu Bradyho ve středním věku..

"80% toho, co jedí, je zelenina," prozrazuje Campbell. "[Kupuji] nejčerstvější zeleninu. Pokud to není organické, nepoužívám ji. A celá zrna: hnědá rýže, quinoa, proso, fazole. 20 procent je libové maso: steak z trávy, organický steak, kachna každou chvíli a kuře, pokud jde o ryby, většinou vařím divokého lososa.

Ale ne všechna zelenina jsou si v očích snad největšího fotbalového quarterbacku všech dob stejní. "[Tom] nejedí noční košile, protože nejsou protizánětlivé. Takže žádné rajčata, papriky, houby nebo lilky," říká Campbell. Jsem velmi opatrný, pokud jde o rajčata.

SOUVISEJÍCÍ: 15 FAKTŮ, KTERÉ NEMOŽÍ O TOM BRADY A VZTAHU S GISELE BUNDCHENEM

V Bradyho dietě je také dost tvrdých odmítnutí. "Žádná káva. Žádný kofein. Žádná houba. Žádné mléko."

Vzdání se kávy může být pro některé z nás těžké, ale zhoršuje se. "Žádný bílý cukr. Žádná bílá mouka. Žádná MSG," říká Campbell, čímž eliminuje většinu severoamerické stravy. "Použiju syrový olivový olej, ale nikdy nevařím s olivovým olejem. Pouze vařím s kokosovým olejem. olej z řepky se promění v trans-tuky… ... jako sodík používám himalájskou růžovou sůl.

"Děti jedí ovoce," přiznává Campbell, "Tom, ne tolik. Bude jíst banány v smoothie. Ale jinak preferuje nejíst ovoce."

Co se týče typického Bradyho jídla, "já jsem vše o servírování jídel v miskách. Právě jsem udělal tento quinoa pokrm se zvadlými zelení. Používám kale nebo švýcarské mangold nebo řepu zelených. Přidávám česnek, opékaný v kokosovém oleji. pak nějaké opékané mandle, nebo tuto omáčku z kešu s limetkovým kari, citrónovou trávou a trochou zázvoru.

Jezte své vegetariány, děti.

DALŠÍ: INTOXIKATIVNÍ POSTUPY, KTERÝ VYKONÁ VÁS NA LÁSKU S HIMEM ZALOŽENÝM NA JEHO ZODIACI