15 Nejžhavější Muž Celebs Caught Dělá Jógu

Zastavte vše - jóga není jen pro ženy. Muži, kteří chtějí zesílit, posílit svou energii, zlepšit své celkové duševní zdraví a zlepšit svůj sexuální život, by měli začít s výukou. Jóga je cvičení, které má vše. Nejlepší na tom je, že potřebujete mat a je to; žádné vymyšlené vybavení nebo místnost, která by se mohla odrazit - je to dost jednoduché na to, abyste mohli začít.

Takže není divu, že všechny tyto výhody, které mužské celebrity se dostávají do bzučení. Sadie Nardini, hostitelka Rock vaše jóga, řekl Pánská fitness, "S dlouhými držáky a často neustálými pohyby, budete zesilovat kardio ve stejnou dobu, kdy budete budovat celotělovou svalovou hmotu. Najděte si třídu s názvem" Power ", Vinyasa," nebo Flow "v názvu a vy může přeskočit posilovnu ten den. "

Všechny tyto mužské hvězdy chválí jógu za to, že jim pomáhají dostat se do formy a udržet zdravý rozum. Nejlepší na tom je, že většina z nich rád předvádí své neuvěřitelné pózy, dostáváme také úžasný pohled na výsledky..

15 Matthew McConaughey

Matthew McConaughey se stal docela ikonou mužské zdatnosti a jeho láska k józe rozbíjí jižanské stereotypy. Texan staví do pravidelného tréninku a je často viděn na beachfront odtrhávat některé vážně těžké pohyby.

Opravdový detektiv hvězda najímá osobní trenér Peter Park, který odhalil Časopis koučů že herec je vždy na výzvu. Park se zeptal: „Má ráda náročné věci. Nudil se ztuhlý chodit do posilovny a dělat jeden z těch základních tréninků“, dodal: „Matthew může dělat stovky press-upů a je mobilní jako člověk jógy.“ \ T

Stejně jako jeho náročné tréninkové rutiny, otec-tři-také vybírá těžké filmové role s jeho výkon v Dallas kupující klub vydělávat mu a Cena Akademie a Zlatý glóbus.

14 LeBron James

NBA superstar LeBron James vyhrál tři mistrovství NBA a čtyřikrát obdržel ocenění Most Valuable Player Award NBA. Sportovec 6ft 8in je poslední osoba, kterou byste očekávali v pozici psa směrem dolů, ale má vášeň pro cvičení. Odhalil: "Jóga není jen o těle, je to také o mysli a je to technika, která mi opravdu pomohla. Musíte se soustředit, protože tam jsou některé pozice, které vám mohou opravdu ublížit, když nejste zaměřeni. a správně dýchat. "

James se připojí k dlouhému seznamu basketbalových hráčů, kteří také vyrostli v lásce k józe jako poohrávce. Ostatní legendární hráči NBA Kareem Abdul-Jabbar a Shaquille O'Neal v minulosti hovořili o praktikování jógy denně. Výkonný manažer basketbalu Phil Jackson dal Chicago Bulls přes sérii jógových tříd během 1997-98 mistrovské sezóny.

13 Robert Downey Jr

Jednoho času měl hollywoodský špatný chlapec Robert Downey Jr problémy s drogami, alkoholem a jeho vlastní náladou - nyní se díky své síle jógy stal v kontaktu s duchovní stránkou. Má osobní doprovod, který zahrnuje učitele jógy power-flow Vinnie Marino, masážního terapeuta a instruktora bojových umění, aby mu pomohl udržet ho ve formě a duševní mysli.

Železný muž řekla hvězda Čas, "Potřebuju hodně podpory. Život je opravdu tvrdý a nevidím tam žádnou aktivní benevolentní sílu. Vidím to jako v podstatě skvělou hru přežití. Dostanete se na pravou stranu tratí a teď ve skutečnosti pracují s tím, co by někteří lidé nazvali magií. " "Vinnie je konečný instruktor jógy - zručný, občas brutální, ale soucitný a vtipný."

12 Colin Farrell

Colin Farrell miluje jógu stejně jako my ho chceme vidět nahoře bez. Jasně, on pracoval se potem následovat Bikram jógu v západním Hollywoodu. Fantastická zvířata a kde je najít je obrovský fanoušek 'horké jógy' šílenství, kde klienti pracují v místnosti stanovené na 105 stupňů Fahrenheita (40,5 stupňů Celsia). Tyto sezení umožňují tělu protáhnout, detoxikovat, zmírnit stres, svalové svaly a dokonce i léčit chronickou bolest nebo zranění..

Řekl to irský herec LA Times že on doufá, že udržení fit mu pomůže stát se nesmrtelným. Odhalil: "Část je založena na strachu a chce žít navždy. Chtěl bych žít co nejdéle, protože jsem opravdu rád, že jsem naživu." Dva otcové dodali: „A chci se dívat, jak moji dva chlapci vyrůstají a pozorují, jak si myslí, jaký druh mužů chtějí být.“ \ T

11 Sting

Bodnutí chválí jógu za udržení energie v jeho sexuálním životě s manželkou 25 let, Trudie Stylerovou. Nemůžu vás ztrácet zpěvák jednou otočil nos na tréninku a řekl: „Myslel jsem, že praktikující jógy seděli se zkříženýma nohama na podlaze a přemýšleli o jejich pupku.“ Cvičil od konce osmdesátých let a říkal: "Jestli něco, je to obrácení mého procesu stárnutí. Teď můžu dělat věci se svým tělem, které bych ani nenapadlo, když jsem byl atletický teenager."

Nyní známý jako nejvhodnější rockstar na světě, 65-letý otec-of-six přesunul svou rodinu na vlastní farmu, kde pěstuje více než padesát různých druhů bio ovoce a zeleniny. On také zvedne jeho vlastní kuřata a Turecko a chytí pstruhy v malém jezírku. Jeho divoké dny v 70. a 80. letech jsou dnes minulostí.

10 Prince William

Kdo by si myslel, že budoucí anglický král je obrovský fanoušek jógy? Minulé léto, během zápasu s charitativními póly, jeho královská výsost odhodila boty a stáhla svou nejlepší pózu z páteře. Podle královských zdrojů, on chytil jógu chyba poté, co Kate se obrátil k cvičení zhubnout po narození jejího syna, Prince George \ t.

Prince Williamova charita Heads Společně také poskytuje pomoc těm, kteří se potýkají s problémy duševního zdraví. Učitel jógy a licencovaný psychoterapeut Ashley Turnerová řekla Yoga Journalu: „Jóga je psychologie - celá praxe nám pomáhá pracovat s povahou mysli, povahou bytí člověka, jak emoce žijí v našem těle, jak ovlivňují naše chování a naše mysli. “ Takže není pochyb o tom, že Wills bude kázat další výhody oslovení sluncem.

9 Chris Hemsworth

Thore herec Chris Hemsworth je nejšťastnější muž na světě - má vzhled, talent, úžasnou manželku, supermodelku Elsu Pataky a tři děti. Jeho manželka je obrovský fanoušek jógy a položila si cestu v průběhu těhotenství a dostala se do formy po porodu. Rodina má nejroztomilejší Instagram příspěvky jako děti jsou vždy kopírování své matky, pokud jde o pózu z jógy.

Vedle jógy, Hemsworth také má vyčerpávající fitness rutinu pro jeho roli superhrdiny filmu. Jeho vyprávění Pánská fitness, "To nebylo až do té doby." Thore že jsem začal zvedat závaží. Bylo to pro mě docela nové. Občas to bylo určitě vyčerpávající, ale já dávám přednost tréninku než ne. Dává mi to více energie a já se obecně cítím lépe. Mám pocit, že jsem si to pivo na konci týdne vydělal. “

8 Adrian Brody

Nepravděpodobný pár - herec Adrian Brody a supermodelka Naomi Cambell si užili slunečnou lekci jógy na jachtě, která patří designérovi Roberto Cavalli. Snímky se objevily krátce poté, co se Campbell rozešel od miliardářského přítele Vladimíra Doronina a udělala si nějaký čas v Ibize ve Španělsku. Řekl zdroj Denní pošta, "Naomi se vrhla do cvičení v důsledku jejího rozdělení. Za poslední dva měsíce byla v tělocvičně více než pětkrát týdně."

Ačkoli ona a Brody jsou jen přátelé, pravděpodobně si cení lehčího cvičení po jeho vyčerpávajícím tréninku Dravec. On řekl Pánská fitness, "Musel jsem být velmi disciplinovaný. Velká část těla je dieta. Žádný cukr, alkohol, žádné dezerty. Trvá to hodně práce, ale jakmile začnete vidět výsledky, je to velmi vzrušující. Motivuje vás to. to fyzické přeměny. "

7 Justin Timberlake

Na dovolené se svou ženou Jessica Biel, Justin Timberlake jistě přinášel sexy záda, když předváděl svého nejlepšího „sestupného psa“ na palubě vlastní soukromé jachty. V roce 2014, během přestávky od jeho 20/20 Zažijte World Tour, užil si čas na Barbadosu. Všichni víme, že Biel miluje hardcore tréninkové cvičení, ale zdá se, že její manžel chytil chybu taky.

Tato pozice se může zdát jednoduchá, ale má mnoho fyzických výhod, včetně silnějších rukou, zápěstí, hamstringů, lýtek a Achillových šlach. To může také pomoci s nižší bolesti zad a ramen. Hluboké dýchání v této pozici může také pomoci prohloubit dýchání, což vede ke snížení celkové úzkosti. Další velká výhoda, jako Nelze zastavit pocit zpěvák jí ukazuje, je to tah lze provést téměř kdekoli.

6 Woody Harrelson

Hollywood tvrdohlavý Woody Harrelson je vlastně jóga-milující, duchovní vegan za zavřenými dveřmi. Otec-tři-tři udržuje naprosto syrovou stravu, kdykoliv může, odhaluje Můj úspěšný časopis, "Jsem rozhodně syrový foodist v mém systému víry. Jsem většinou syrový, ale občas dovolím vařené jídlo. Někdy jsem byl dost tvrdý, ale teď jsem se nechal občas jíst." Pravděpodobně 95% syrové. "

Stejně jako jeho pravý detektiv co-hvězda Matthew McCongaughey, on má skutečnou vášeň pro jógu a navzdory jeho 5 stop 10 "herec může zvednout svou vlastní tělesnou hmotnost v různých flexibilních pózu z jógy. On odhalil:" Jóga je nejlepší věc pro váš sex život! Udržuje vás limber všemi způsoby. Učí vás milovat své tělo a tělo vašeho partnera. Ale víc než cokoliv jiného udržuje vaši mysl v tekutině a nic víc než tohle.

5 Tom Hiddleston

Během tiskového shromáždění Mstitelé, Chris Hemsworth oznámil, že Tom Hiddleston byl ten, kdo ho poprvé naučil jógu - obrovský úsměv na tváři Hiddlestona dokázal, že i když je skromný, rozhodně to udělal. Zatímco nacvičuje hru West End, fanoušek chytil momentku Lokiho herce v horské pozici a vypadal jako opravdový profesionál..

V King Kongu: Skull Island hrál roli SAS Agenta a proces, jak ho dostat do formy, byl vyčerpávající. Při premiéře filmu prozradil: „Byl jsem vycvičen americkou námořní pečetí a pracoval jsem se dvěma britskými královskými námořními pěšáky a v podstatě se jednalo o vstávání ve čtyři hodiny ráno a dělat všechny druhy běhu, skákání, zvedání , tahání, tlačení a pak jít a dělat denní práci natáčení. Jsme v pořádku, jen díky.

4 Jake Gyllenhaal

Jake Gyllenhaal poprvé chytil jógu, když začal navštěvovat hodiny se svou bývalou přítelkyní Reese Witherspoonovou. Pár byl znovu-pryč-znovu pro dva roky předtím oni nakonec volali to skončí. Po rozchodu řekl Gyllenhaal Lidé, "Ona je, jak bych říkal o většině žen, které jsem v mém blízkém okolí blízkými přáteli nebo se kterými jsem měl vztahy, jeden z nejchytřejších, nejsilnějších lidí, jaké jsem kdy potkal."

Jeho přítomnost ve třídě jógy dnes jako jediný muž způsobuje prodávající hodinu, kdy se ženy potulují, aby sebrali rohož blízko jeho. Řekl jeden z nich New York Daily News, "Každý ví, na které třídy chodí. Protože je těžké se do nich dostat, dokonce jsem na svém telefonu nastavil alarm, takže mi to v pondělí připomíná, že musím jít online, abych byl v této třídě."

3 Russell Brand

Russell Brand vždy děkoval jógě za to, že změnil svůj život. Bývalý závislý na heroinu a cracku může s hrdostí říci, že je již třicet let střízlivý a věci pro něj nikdy nebyly lepší. Nový otec má každý den jógu a meditační sezení, které nazývá „sprchou pro mozek“. On řekl Transcendentální meditace on-line, "Je to opravdu dobré, pokud jste měli problémy se závislostí. Je to vysoce psychologické, a velmi krásné a ohromující a skutečné a trippy."

Britský komik neskrývá svou minulost, ale místo toho se rozhodne přijmout, jak daleko přišel. Dodal: „Každoročně je to pro mě mezník. Každého 13. prosince si vzpomínám, že jsem se probudil v bytě, kde jsem byl celou noc na prasklině a heroinu, chybí mi vlak a pak se vznášel a vzal ho zakladatel drog a drog. alkohol charity Focus 12, on mi dal mazlit a pak jít do léčby.

2 David Beckham

Tělo Davida Beckhama je přitahováno ženami po celém světě a závidění muži. Ačkoli v roce 2013 odešel z profesionálního fotbalu, stále se drží v neuvěřitelné formě s každodenním tréninkem včetně jógy. Victoria je zřejmě také fanouškem, což činí tento pár našimi konečnými cíli jógy.

Když se poprvé přestěhoval do LA, zachytil chybu pro Bikram jógu. Řekl blízký zdroj The Daily Star, "(Basketbalová legenda Kareem Abdul-Jabbar) řekl Beckhamovi, jak by pravidelná cvičení Bikram jógy pomohla uzdravit jeho tělo, uvolnit jeho mysl a pomoci mu pokračovat v hraní fotbalu v následujících letech." Dodal: "Zpočátku David byl skeptický, že by to opravdu změnilo jeho tělo, ale po one-on-one session David okamžitě zamiloval techniku a dělá to od té doby."

1 Adam Levine

Maroon 5 frontman a Hlas soudce Adam Levine je jedním z nejžhavějších mužů a planety. Ještě jednou máme moc jógy poděkovat za to. Odhalil, že před výstavou si užívá hodinového cvičení jógy, což přispívá k jeho energickému výkonu na jevišti. Říká: "Mnohokrát si lidé budou myslet:" Jsem silný, jsem ve tvaru, proč nemůžu dělat tuto pózu? Ale to není ten bod. V józe není co zvítězit. můžete to udělat, jednoho dne na druhý. "

Neschopný se udržet v klidu, obrátil se na jógu, aby mu pomohl soustředit se Mužské zdraví časopis, "Mám těžké sedět. Můžu být po celé mapě. Jóga mi dala schopnost být více zaměřená a dělat lepší rozhodnutí, která přicházejí z jasného místa. Je to pro mě úspěšnější. Miluju to a Nevím, co bych bez ní udělal. "