13 Celebrity S Crazy Stravování

Pokud jde o vytvoření krásné štíhlé letní tělo rozdělení je obecně považován za 20% silový trénink, 40% kardio kondici a posledních 40% směrem k méně než prestižní aspekt diety. Zejména s celebrity, máme tendenci divit se na jejich úchvatný dobrý vzhled, zatímco podařilo udržet tak těsnou postavu po celý rok. To, co považujeme za samozřejmost, je to, jak tvrdá a tvrdá strava může dostat zejména tehdy, když pracují na filmu, jehož tvar je absolutní prioritou. I když stojí za zmínku, že většina hvězd následuje konkrétní dietu celoročně.

Následující článek se podívá na různé diety pocházející z řady osobností. Tyto diety jsou od sebe zcela odlišné. Jedna z diet na tomto seznamu skutečně vypadá na dětskou výživu jako převažující nutriční výběr celebrity. Dokážete odhadnout, která ženská popová ikona následuje takovou dietu? Odpověď zjistíte o něco později. Ostatní diety se skládají z čistého vegetariánského příjmu, přísné spotřeby tekutin a dokonce i diety tak přísné, že každé jídlo s cheatem každé čtyři dny je naprosto nezbytné..

Takže teď bez dalších ado pojďme tváře na ty, kteří následují takové bláznivé diety, tady je 13 celebrit s bláznivými stravovacími návyky, těšit se!

13 Megan Fox

Stejně jako mnoho jiných osobností na tomto seznamu, Megan Fox následuje trendovou stravu, která spočívá v tom, že za méně než pět minut připravuje jídlo s méně než pěti ingrediencemi. Jídla jsou jednoduchá a vyžadují málo času, což je zvláště důležité, když žijete takový životní styl. Tento typ diety je založen na knize nazvané 5-faktorová dieta Harley Pasternak. Tento typ stravy je také následován Eva Mendes, Jessica Simpson a Alicia Keys. Kromě této stravy, Fox konzumuje potraviny, které pomáhají její metabolismus, v jednom případě ona obsahuje jablečný ocet, který pomáhá očistit a propláchnout váhu vody v jejím systému.

12 Beyonce

Nespočet celebrit se pustil do veganského typu stravy, superstar zpěvák Beyonce také dal to zkusit téměř měsíc jít vegan. Její jídla byla plná zeleniny a několika zelených druhů potravin. Ačkoliv se zastavila, její strava je stále většinou rostlinná s přidáním ryb jako její volba bílkovin. Podobně jako Megan Fox, i hvězdný zpěvák si vychutnává nápoje, které jí čistí systém a snižují její hmotnost. Před svým vystoupením v Dream Girls před více než deseti lety, zpěvačka byla na všestrannou stravu, která konzumovala kajenský citrón. Teď to zní drsně! Necítíte se příliš špatně, ale její tekuté dietní dny jsou u konce, ona také ráda zahrnuje podvádění jídla jednou týdně, které jsou tvořeny spoustou vína a pizzy!

11 Angelina Jolie

Jolie je jednou z mála hollywoodských hvězd, které se jí během běhu v centru pozornosti podařilo udržet mimořádně fit. Obrovskou součástí udržení takové silné kondice je její oddanost následující dietě. Jako šestá matka si to dokážete představit snadněji, než uděláte. Mega hvězda následuje Starověké obilné stravy, která je tvořena potraviny, které jsou založené na tuku a sacharidů. Tyto typy potravin zahrnují ořechy, quinoa, chia semena a zrnité druhy potravin. Přínosy jdou mnohem dál, než vyvíjet velké tělo, ale také překračují její zdraví kůže a vlasů.

10 Kate Middletonová

Kateův přechod od doby, kdy se stal členem královské rodiny, byl pozoruhodný. Middleton dělal titulky kolem Spojeného království pro její báječnou postavu v den královské svatby. To bylo později ukázal, že Kate následoval přísnou Dukan dietu aby se dostal do takové úžasné formy. Tento typ stravy je většinou tvořen bílkovinami a zeleninou, je také velmi základní sledovat, skládající se ze tří jídel denně. Dieta se mění v průběhu různých týdnů v závislosti na tom, jakou váhu chcete ztratit. Vzhledem k tomu, Kate postupoval tak brzy na dietu dostal jednodušší a snadnější v následujících týdnech. Dodnes sleduje podobnou stravovací strukturu.

9 Katy Perry

Stát se jednou z nejpopulárnějších a stažených zpěváků na světě, Katy Perry také prošel významnou změnu postavy v průběhu let. Vypadá to, že mega popová hvězda se stává štíhlejším a štíhlejším, jak to chodí roky, a to není náhodou. Perry následuje M-Plan Dieta, která je založena na hubách věří tomu nebo ne. Ya, divný co? Katy zabalí příjem hub po dobu 14 dnů, konzumuje velké množství na oběd a večeři. Proč se ptáte hub? Věda za touto dietou je, že houby odstraní směsný v určitých oblastech, které prostě nechcete jako stehna a žaludek, což se zdá být problematickou oblastí pro mnoho žen. Skutečný kicker je, že strava stále udržuje velký křivkový tvar a nebere od busty pohled.

8 Victoria Beckham

Zdá se, že téměř navždy, že Victoria byla idolized za to, že jeden z nejvíce ohromující physiques v celém Hollywoodu. Módní ikona jistě tvrdě pracuje pro její štíhlou postavu, která následuje dietu ročně. Beckham udělal titulky, když odhalila, že její dietou je Alkalická dieta, která se skládá z ovoce a zeleniny. Cílem výživy je sledovat správné poměry pH, tak například spotřebovat poměr 80/20 založený na zelenině a zrnitých potravinách. Tato dieta typ je docela trend mezi celebritami. Jiní, kteří dělali tento typ stravy zahrnují Jennifer Anistonovou, Gwyneth Paltrowovou a Kirsten Dunst.

7 Zac Efron

Vypadá to, že jeho přechod klesal přes noc, šel z hubené High School Musical hvězda na svalový kus objevuje v novém filmu Baywatch vedle The Rock. Jeho transformace rozhodně nebyla přes noc a vzala si do posilovny nějakou vážnou oddanost. Zac byl moudrý a šel devět dní bez sacharidů nebo cukru. Efron šel přísně organický konzumovat bílkoviny krmené trávou spolu s organickými zelení. S tak přísnou dietou, podvádět jídla jsou nutností, aby se vaše špičkové rychlosti metabolismu a udržení zdravého rozumu. Zac by si dopřával co nejvíc na svých cheatových dnech jíst steak, mak a sýr a několik dezertů.

6 Rock

Stále zůstává jedním z nejlepších obhájců fitness v celém Hollywoodu, což je tolik lidí, kteří mají tendenci zapomínat, že Rock prochází nějakými bláznivými dietami spolu se svými tréninkovými návyky, které všichni vidíme prostřednictvím svých sociálních médií. Stejně jako Zac, Dwayne prošel vážnou dietou před natáčením filmu Baywatch. Rock následoval nízký carb dieta, která byla obecně bílkovina založená sotva konzumovat nějaký druh sacharidů vůbec. Jak si dokážete představit, jeho cheat jídla jako Zac byla naprosto epos potřebovat začlenit jeden každé čtyři dny věřit tomu nebo ne. Toto jídlo by se skládalo z steaků a vajec a zároveň konzumovalo několik velkých množství sacharidů z banánové palačinky. Díky Bohu za podvádění jídla!

5 Lady Gaga

Její styl a lup je tam natolik, že si většina z nás nedokázala uvědomit, jak moc se ten zpěvák v posledních několika letech dostal. Jak si dokážete představit, její strava nebyla nejobecnějším ani hlavním proudem. Gaga následovala zvláštní stravu, která sestávala z jíst dětskou výživu. Ano, plán skutečně nahrazuje vaše první dvě jídla skutečnou kojeneckou výživou Gerber. Toto je později přeložené do výživné večeře, která představuje více generických pěstovaných potravin. Věřte tomu nebo ne některé jiné názvy s vysokým profilem se pokusili tuto dietu. Stejně jako Reese Witherspoon a Jennifer Aniston patří mezi jména s vysokým profilem, která vyzkoušela dietu pro dětskou výživu.

4 Madonna

Známá v hollywoodské říši jako nestárnoucí zázrak se Madonna jevila jako závada v systému, která dokáže udržet kondici v průběhu své dlouhé kariéry v centru pozornosti. Zpěvák může mimo jiné v průběhu let poděkovat svým silným stravovacím návykům. Dieta, kterou dlouhodobě sleduje, je opravdu tvrdá makrobiotická dieta, která bere pšenici, maso, mléko a vejce. Což znamená, že strava je do značné míry založená na zelenině, která zahrnuje nespočet množství zelených, které se konzumují denně. Ve věku 57 let je platinový umělec stále silný.

3 Christina Aguilera

Zdá se, že mega popová hvězda je královnou yoyo diety, která se bude pohybovat od štíhlé až tlusté na roční bázi, jak se zdá. Během jejích přísných dietních dnů Christiana převážně následovala čerstvou dietu. Dieta je vlastně odvozena od domácí jídlo jídlo kuchař Cordon Bleu. Dietní plán se skládá hlavně z luxusních potravin, které mají zdravé nízkokalorické spinu na ně jako jahodový palačinka například. Tato dieta typ je dieters sen, ale jak si dokážete představit, že to asi nepřijde na levnou cenu, když jste sponzorován některými z nejlepších kuchařů na světě. Oh, pokud to může být pro nás ostatní tak snadné!

2 Marilyn Monroeová

Jeden z nejznámějších tváří v celém Hollywoodu, Marilyn Monroeová také následovala přísnou dietu během jejích nejlepších let. Jak jste si možná představovali, Marilyn konzumovala zábavnou dietu, která se skládala z potravin, které si jí užívaly a zároveň ji udržovaly na nízké úrovni. Ona typicky měla vaječný koňak na snídani, zatímco přeskočí oběd, aby ušetřil více místa na večeři, která by zahrnovala proteinové maso spolu s mrkví. Monroe by se také čas od času přidával do horkých pohárů.

1 Gwyneth Paltrow a Jennifer Lopez

Crazy si myslet, že obě tyto hvězdy jsou starší než 40 let, a zároveň udržet obrovské tělesné po celou dobu těchto let. Ačkoli různé typy těla, dvě hvězdy na jednom místě následovaly podobnou dietu pocházet z trenéra celebrity Tracy Anderson. Dieta byla vlastně flexibilní dietní plán, který se skládal z možností, něco, co dieters milují, jak si dokážete představit. Jíst to samé znovu a znovu může být docela nudné. Dieta byla velmi přátelská k makru, která obsahovala cokoliv z vajec s lilkem na kokosový ořech. Kalorické součty jsou důležité, pokud jde o stravu, ale to neznamená, že musíte odstranit své oblíbené potraviny. Tato dieta dokládá to tím, že vám umožní udržet tyto potraviny při konzumaci nízkých kalorií. Dva stále následují podobnou dietu, i když Lopez přiznává, že nechce ztratit mnohem větší váhu, protože to způsobí, že ztratí svou prokletou identitu, kterou všichni známe..