Krize středního věku pro ženy 13 způsobů, jak je odlišit od člověka
Nikdo neřekl, že život je snadný. Někdy, jako ženy, jsou chvíle, kdy si myslíme: „Je to opravdu můj život?“ Ale možná jste právě v krizi středního věku pro ženy.
Pokud si myslíte, že prožíváte krizi středního věku pro ženy, nebojte se. Ve skutečnosti, pokud tuto krizi využijete ve svůj prospěch, můžete se motivovat k tomu, abyste dosáhli věcí, které jste chtěli, ale neměli šanci nebo jste příliš vystrašeni..
Možná jste se chtěl stát herečkou, ale vy jste se bojí konkurzu nebo jste se nedostal do programu, který jste chtěli. A teď se cítíte nekompletní, což je naprosto normální. Jistě, můžete být o něco starší a myslíte si, že je příliš pozdě, že váš život skončil. Nejdřív to není nikdy pozdě a váš život neskončí, dokud to nedovolíte.
Krize středního věku pro ženy - Jak zjistit, zda jste skutečně jeden
Víš, měl jsem pár mentálních a emocionálních zhroucení a ještě ani třicet. Tak mi věř, může se to stát komukoli v každém věku. Ačkoliv život je krásný a má úžasné okamžiky, je s ním spousta sraček.
Nastal čas, aby se to stalo, protože si konečně uvědomujete, co ve vašem životě chybí. Ale nejprve je na čase, abyste přišli na to, co se vlastně děje. Je to krize středního věku? Je to jen proto, že jsem zmeškal mé období? Kdo ví, ale tady jsou značky, které vám pomohou na to přijít. Stává se to pro nás všechny.
# 1 Vaše hormony s tím mají mnoho společného. Existuje rozdíl mezi muži a ženami, pokud jde o krize středního věku. Pro ženy může být jejich krize středního věku silně ovlivněna hormonálními změnami v těle, protože dochází k posunu k menopauze. Samozřejmě, pokud ještě nejste v tomto věku, mohlo by to být způsobeno obecnou fází života a tlaky, které s ním přicházejí.
# 2 Váš mozek pracuje v noci dvakrát. Možná se ocitnete neschopni spát v noci nebo se několikrát probudíte celou noc. Možná přemýšlíte o věcech, které jste v životě neudělali, nebo o věcech, které chcete změnit. To není nutně špatná věc, pokud tyto myšlenky použijete ve skutečnosti změna vy sám. Měli byste však také vědět, že to lze přičíst i změnám spojeným s menopauzou. Není menopauza skvělá?
# 3 Máte pocit, že jste mimo kontrolu. Nejste si jisti, co se s vámi děje, máte pocit, že se můžete zbláznit. Možná jste zapomněli na věci, které byste obvykle neudělali, pociťujte výbuchy hněvu nebo prostě chcete plakat. V závislosti na vašem věku, můžete být zažívá změnu ve vašem těle, jak se mění do menopauzy. To znamená, že máte pocit, že ztrácíte svou mysl.
# 4 Vypadáš na své zdraví. Nikdy jste si toho krtka na rameni příliš nevšiml, ale teď si myslíte, že je to rakovina. Vlastně jste si jistý, že je to rakovina. Chápu to. Jste ve věku, kdy se nestaráte o své zdraví a blížíte se věku, kdy se věci začínají objevovat. Ale jen proto, že jste ve svých třicátých nebo čtyřicátých letech, neznamená to, že váš život skončil.
Ano, buďte si vědomi svého zdraví, ale zabalení do bubliny je známkou krize středního věku pro ženy.
# 5 Nevidíte jasnou budoucnost. Jsou chvíle, kdy si všichni myslíme, že naše budoucnost nebude tak jasná. Ale teď, když jste starší, možná máte partnera a děti, máte pocit, že život je v podstatě všechno naplánováno pro vás, což může být děsivá realizace. Ještě lepší je, že váš život není statický. Může se změnit, pokud chcete, aby * nebo ne *. Mohlo by to být také znamení, že trpíte depresí.
# 6 Cítíš smutek. To může znít divně, ale v některých ohledech je to, jako by jste truchlili. Možná nevíte přesně, co je to, že jste ztratili, ale hluboko uvnitř cítíte hluboký smutek. Pokud prožíváte pocit ztráty, musíte přemýšlet a zjistit, co to je, že cítíte, že jste ztratili v životě.
# 7 Přestal jste se starat o svůj vzhled. Máte pocit, že už pro vás neexistuje žádná naděje. Jistě, ve svých 20 letech jste byli horkí, ale teď jste starší a máte pocit, že byste se měli vzdát a hodit na pár tepláků. Když přestanete oceňovat svůj vzhled, je to solidní znamení, že procházíte osobní krizí.
# 8 Máte pocit, že jste ve věku. To je bohužel nevyhnutelné. Všichni stárneme. Ale právě teď vidíte každou vrásku na tváři mnohem jasnější. Zíráte na sebe v zrcadlovém myšlení, kam to šlo? Nicméně, to vám nepomůže ve vaší krizi. Dejte zrcadlo dolů, protože stárnutí se děje všem z nás, to není něco, co můžete změnit, ale spíše přijmout.
# 9 Nechceš mít sex. Kdysi jsi chtěl mít sex. Nyní nevidíte potřebu mít to. Tato snížená sexuální touha může být připsána hormonálním změnám, které způsobují nízké libido a vaginální suchost. Mohlo by to být také znamení, že jste v depresi, pokud nechcete být intimní vůbec se svým partnerem.
# 10 Stal jste se mentálně starý. Býval jsi plný ducha, ale ty zůstaneš doma, ignoruješ přátele a říkáš, že jsi stará dáma. Mimochodem, to není pravda. Když si dovolíte myslet si, že jste ve skutečnosti, funguje to, že jste starší. Pokud se budete chovat jako starší žena, stanete se jednou.
# 11 Začnete o smrti uvažovat častěji. Smrt doposud nikdy nebyla na mysli. Přemýšlíte, co se stane, až zemřete a přemýšlíte o tom, jak zemřete. To je krize. Samozřejmě, je normální, že si lidé o těchto věcech myslí. Pokud jsou však tyto myšlenky většinou věcí, o kterých si myslíte, jste v krizi.
# 12 Necítíte žádný pocit vzrušení. Když jste byl mladší, byl jste divoký. Účastníte se až do 6 hodin, potkáváte se s přáteli a novými lidmi, na druhý den se nestaráte o práci. A teď, dobře, věci se změnily. Už nejsi ten člověk. Ve skutečnosti si myslíte, že jste ve svém životě ztratili veškerý pocit vzrušení. Ale ty ne. Stačí jednoduše změnit svůj názor na to, co je vzrušující.
# 13 Je to všechno v hlavě. Vytvoříš krizi ve své hlavě. Ano, jste starší, ale stejně tak všichni ostatní. Doslova nikdo na planetě nestárne. Skutečnost, že jste panika o tom, že jste vytvořili vy. Jsi ten, kdo nevidí pozitivní dopad stárnutí. Jste moudří, víte, co se vám líbí, znáte svá omezení. Ty přicházejí jen se zkušenostmi.
Život není vždy štěňata a duhy a víte, to je v pořádku. Ale pokud se cítíte, že prožíváte tyto známky krize středního věku pro ženy, víte, že se z toho můžete dostat.
