8 kroků, jak se dostat zpět své tělo důvěru v ložnici

Pohlavní odvolání a důvěra těla má více společného s vaším stavem mysli, než je váš vnější vzhled. Použijte těchto 8 kroků a změňte svůj život navždy!

Stovky let jsme považovali za nezbytné kritizovat naše vlastní těla a vytvářet nerealistické ideály o tom, jak by se naše těla měla dívat. Jako vedlejší efekt vytváříme pravidla a vzorce toho, co musíme udělat, abychom tohoto tělesného ideálu dosáhli, a často dostáváme k extrémním délkám, abychom ho získali.

Většina z nich nikdy nedosáhne tohoto ideálu, ale stráví drahocenným časem, penězi a energií na snaze dosáhnout nedosažitelného cíle. Výsledkem je, že se nakonec cítíme vyloženě hrozní.

Špatná důvěra těla může mít významný vliv na váš každodenní život, vaše vztahy a vaše potěšení v ložnici. Co se tady snažíme udělat? Život je příliš krátký na to, aby ztrácel čas starostí o to, jak vypadáš!

8 kroků, které můžete podniknout, abyste zlepšili důvěru svého těla v život a v ložnici

Nedovolte, aby se vaše zábrany dostaly do života! Tajemství milování vašeho těla je mnohem jednodušší, než si myslíte.

# 1 Nezapomeňte, že lidé jsou vždy šťastní, že vidí jiné lidi nahé!

Bez ohledu na to, jak vypadáte, jak moc vaše břicho vyčnívá nebo jak velká stehna jsou, pokud se vám někdo podařilo dostat vás nahý, budou v tu chvíli v čase spokojeni..

V této situaci existují stovky dalších věcí na mysli té osoby, než se dokonce domnívají, že začínají hledat vaše chyby. Koneckonců, analýza vašeho těla a vybírání nedostatků vede k riziku zničení okamžiku pro tuto osobu. Takže to prostě nebude dělat, aby to udělali!

Přemýšlejte o vlastních myšlenkových procesech v této situaci. Vsadím se, že nepřemýšlíte o velikosti jejich žaludku nebo o velikosti jejich zbraní a proč? Protože na tom nezáleží!

# 2 Cvičení a být zdravý!

Teď nemluvím o tom, jak si ten sen bikiny tělo. Je pravděpodobné, že průměrná žena nikdy nebude mít postavu jako Megan Fox. Všichni máme lepší věci na práci s naším časem než trávit hodiny a hodiny každý den cvičením a vyřezáváním našich těl. Ale prostě být zdravý je jedna věc, která je dosažitelná a bude se cítit skvěle na svém těle!

Pokud jste nezdraví, máte nedostatek energie a cítíte se pomalá. V důsledku toho se cítíte špatně o sobě a svém těle. Naopak, pokud dosáhnete ve svém každodenním životě dosažitelných možností zdraví, budete mít více energie a budete se cítit skvěle! Kromě toho, cvičení způsobí, že vaše tělo uvolní endorfiny, které jsou přirozeným stresem relievers a štěstí boostery.

Vyberte si aktivitu, která vás baví * cvičení nemusí být fuška * a zavázat se, že to děláte několikrát týdně… snadné! A příště si vezmete pár čokoládových tyčinek do supermarketu, dejte je zpět pro své zdraví a důvěru v sexuální tělo!

# 3 Vychutnejte si svou hlavní prioritu

Nezapomeňte, že ani sex ani život nejsou výkony. Necítíte, že musíte jednat nebo vypadat určitým způsobem. Nehraješ roli.

Život je pro život a sex je určen k tomu, abyste se cítili dobře! Tak zaútočte jak na tuto mentalitu, tak nenechte své nejistoty dostat do cesty svého vlastního požitku. Na oplátku se budete cítit mnohem lépe a váš partner to bude milovat, pokud se vzdáte svých zábran a místo toho se pobavíte!

# 4 Udělejte si přestávku

Pohlaví může být ohromující, pokud máte o svém těle nejistotu. Nenuťte se dělat nic, co by se cítilo nepříjemně, a neměli byste sex jen kvůli sexu. Docela často to bude mít negativní dopad pouze na to, jak se cítíte ve svém těle.

Udělejte si oddechový čas a odpojte tlak. Pracujte na přestavbě své sebedůvěry bez tlaku sexu. Vraťte se k němu, když je čas správný, a když se cítíte dobře o sobě a svém těle.

# 5 Mluvte o svých nejistotách

Poctivost je vždy tou nejlepší politikou. Řekněte svému partnerovi, jak se cítíte ve svém těle. Někdy se vaše tělesné starosti mohou stát v ložnici nepříjemným a nehybným. A váš partner bude uleven, když uslyší, že to není kvůli tomu, co dělají, a častěji než oni, rádi vám pomohou.

Dejte jim vědět, jak se můžete cítit pohodlněji. Pokud se cítíte obzvláště špatně ve vašem těle v určitý den, nebojte se navrhnout, abyste nechali tričko nebo zapnuli světla.

Poměrně často, jen mluvit o problému zmírní některé z tlaku a okamžitě zvýší vaši důvěru. Budete mnohem úspěšnější v boji s vašimi nejistotami, pokud to uděláte společně, místo toho, abyste s nimi bojovali sami.

# 6 Vyhoďte imaginární „jinou ženu“?

Možná si to neuvědomujete, ale vždy je jiná žena. Ne, váš partner není podváděn, je ve vaší hlavě. Mohla by to být žena, kterou bys ráda vypadala, nebo ideální ženu, o které si myslíš, že by váš partner dal přednost. Můžete se ocitnout neustále v porovnání s touto imaginární ženou. A přitom se budete vždy cítit nedostatečně. Pamatujte si, že jste vy a nikdy nebudete nikoho jiného.

I když budete usilovat o to, abyste byli jako tato jiná žena a dosáhli významného pokroku, mohu vám zaručit, že se nikdy nebudete cítit tak dokonale, jak jste doufali. Ta druhá žena"?? neustále se mění, protože jako lidské bytosti se naše vnímání dokonalosti neustále mění a přizpůsobuje. Vždy najdeme způsoby, jak se můžeme zlepšit a nikdy nedosáhneme dokonalosti.

Vyhoďte „jinou ženu“? a nenechte se jí posmívat! Vždyť budeš vždycky lepší než ona. Jsi REAL! A to vždy trumfá imaginární dokonalost.

# 7 Vyberte si oblečení a spodní prádlo, abyste se cítili skvěle

Neustále říkáme, které oblečení a jaký typ prádla bude vypadat sexy. Ale pravdou je, že jsme všechny různé tvary a máme různé zájmy. Jak může někdo vědět, co z nás bude vypadat lépe než my?

Trik výběru oblečení a spodního prádla, díky kterému budete vypadat dobře a cítíte se skvěle, je mnohem jednodušší, než si většina z nás uvědomuje. Pokud se některá položka cítí nepříjemně, nebo se vám prostě nelíbí, nenoste ji.

Necítíte, že byste měli nosit skromné ​​šaty a strunné spodky vypadat sexy. Pokud vás učiní nepříjemným a mají negativní dopad na vaše sebeúcty, vypadáte méně sebejistě a méně atraktivní.

Používejte pouze oblečení a spodní prádlo, které vám umožní cítit se sexy, bez obav z očekávání druhých. Možná, že se cítíš nejvíc sexy ve dvojici dívek, tak co? Musíte se cítit dobře, abyste vypadali dobře.

# 8 Vyberte správného partnera

Posledním a nejdůležitějším krokem je zajistit, aby byl váš partner pro vás správný. Pokud jsou důvodem pro nedostatek důvěry v tělo a nejsou podpořeni ve volbách, které jste učinili pro zlepšení své sebeúcty, GET RID!

Nikdy byste neměli být s nikým, kdo vás staví dolů, cítíte se nepohodlně nebo aktivně se cítíte špatně. Vstoupíme do vztahů, protože věříme, že požitek a podpora mají být získány trávením času s touto osobou. Pokud tomu tak není, pak plýtváte časem, poškozujete své štěstí a ničíte vlastní sebeúctu.

Zapomeňte na fad diety, ty směšné cvičení rutiny, které nenávidíte, a že "sexy" ?? šaty, které vás cítily strašně sebevědomé. Pravdou je, že jsme všichni odlišní a všichni máme své vlastní nedostatky, měli bychom to přijmout! Nebylo by to nudné, kdybychom byli všichni supermodelky velikosti 6. \ t?

Naučte se milovat sami sebe, užívat si svého těla a znovu získat důvěru svého těla. Slibuji, že výplata bude vyšší, než jste si kdy představovali, jak v životě, tak v ložnici!