Proč jsem tak nejistý? 20 důvodů, proč se staráte více než ostatní
Být nejistý je tvrdý způsob, jak žít život. Příliš mnoho péče vás vede k nervozitě a nervozitě. Pokud se ptáte, proč jsem tak nejistá, vezměte si srdce!
V mém životě jsou dva typy lidí. Existují povrchoví lidé, kteří se na mě dívají, jako bych byl na zádech a nemohl jsem se starat o nikoho nebo o nic, a pak jsou tu lidé, kteří mě znají.
Pravdou je, že jsem si cestu životem nazval „Julial“. Co to znamená? To znamená „Julie bude.“ Proč mě lidé nazývají Julial? Přesně pro to, co říká věta, Julie skoro dělá všechno, aby lidé byli šťastní.
Někdy se mezi tím, že jsem „potěšitelem“, setkávám, ale když to všechno dopadne, vychází z nejistoty. Navždy jsem předpokládal, že mě lidé prostě nemají rádi kvůli tomu, co je uvnitř, předpokládal jsem, že se zajímají o to, co je venku a co pro ně můžu udělat..
Lidé, kteří jsou nejistí, si myslí, že kdyby někdo věděl, kdo jsou uvnitř, všechno by se uvolnilo. Vezměme si například funkce, které píšu… Obvykle se ptám, „proč by někdo chtěl číst, co mám říct?“ Zde je největší důvod, proč si to myslím, protože jsem nejistý.
Vidíte, když vám někdo volá nejistý, to, co slyšíte, je negativní konotace.
Co nejisté prostředky nemají nic společného s tím, co jste nebo kdo jste, je to vše ve vnímání toho, co si myslíte, že si lidé myslí. Zvuk je matoucí? To opravdu není. Nejistí lidé nechtějí nic jiného než důvěru, že budou znát všechny dary, které dávají světu.
Proč nejsem nejistý? Klíč k překonání nejistoty
Pokud se divíte, proč jste nejistá, je pravděpodobně ve vašem dětství doba, kdy vás někdo významný, nebo někdo, koho si ceníte, cítí, že nejste dost dobrý. Vy jste ho internalizovali a nesli ho jako batoh. Čím větší nešťastník, stejná osoba vás postavila na kurz, abyste našli lidi, kteří nesouhlasí, takže je přesvědčíte, že jste hodni lásky.
Neustálá prohlídka omluv, časné zkušenosti vás pravděpodobně vydají hledat lidi, kteří jsou odsuzující a říkají vám, co chcete slyšet *, což mimochodem není dobrá věc *.
Klíčem k překonání své nejistoty je obklopení pouze těmi lidmi, kteří milují a ctí všechny dary, které máte. Přemýšlejte o tom upřímně, můžete mít sto lidí, kteří vás zbožňují a milují, přesto se zaměřujete na někoho, hledejte ten, možná se provdáte za jednoho, kdo se stane vaším sebenaplňujícím se proroctvím.
Najděte si svůj vnitřní úžas
Pokud chcete najít bezpečnost, změňte těchto 20 návyků a najděte si úžasnou vnitřní, která vám nedává hovno.
# 1 Přestaňte si myslet, že je vaše práce šťastná. Nikdo vás na zemi neudělá, aby všichni ostatní byli šťastní. Přestaňte si myslet, že je to vaše práce. Lidé s nejistotou často staví pocity druhých před sebe.
Když se neustále snažíte, aby lidé byli šťastní, uděláte jen nešťastného. Je to začarovaný kruh, který vás vede k tomu, že se cítíte jako selhání, které vyvolává pouze nejistotu.
# 2 Uvědomte si, že budou lidé, kteří vás nemají rádi, protože vás mají rádi. Nemáš ráda všechny, že? Musíš přestat myslet, že kdybys byl lepší, hezčí, laskavější, hezčí, nebo cokoliv, lidé by tě chtěli. Některé osobnosti se spolu dobře neshodují.
# 3 Pokud se vám někdo nelíbí, je na nich, ne na vás. Je to v pořádku, pokud se o vás někdo zvlášť nestará. Není to váš problém, je to jejich. Někteří lidé se vám nelíbí, protože se snažíte moc líbit. Je to složitý svět, lidé jsou složité bytosti.
# 4 Přestaňte myslet, že jste tak důležití. Problém je, že mnoho nejistých lidí je, a já nenávidím, že to znamená, protože to tak nemyslím, přemýšlejte o sobě. Po pravdě řečeno, lidé jsou docela vstřebaní tvorové.
Nejistí lidé si myslí, že v životě lidí kolem nich mají větší význam. Myslí si, že si o nich někdo myslí, že v minulosti říká „hi“ a neustále vyhodnocuje, jak se o nich lidé cítí. Není to tak, že nejsi důležitý, je to prostě lidé mají své vlastní hovno děje.
# 5 Zeptejte se sami sebe, proč si nezasloužíte stejný kus koláče. Nejistí lidé si nemyslí, že by sami sebe považovali za jiné lidi, nebo že si zaslouží dobré věci. Pokud jste nejistí, měli byste zjistit, co je to o vás, o čem si nemyslíte, že je hoden lásky nebo dobrých věcí.
# 6 Co je to nejhorší, co by se mohlo stát, kdyby vás někdo neměl rád? Když jste nejistí, velmi se staráte o to, co si o vás ostatní myslí. Není to nic jiného než spoustu promarněného času. Než začnete přemýšlet o tom, proč vás někdo nezavolal zpět a nevedl vás po „Udělal jsem něco špatného, a oni mě nemají rádi“,.
Přestaňte přemýšlet o tom, co je to nejhorší, co by se mohlo stát, kdyby se vám nelíbilo. Na Zemi jsou miliardy lidí. Jdou-li dál, ve vašem životě jsou jiní lidé, nechte je jít.
# 7 Naučte se milovat vás. Nejistota opravdu přijde na vás, aby vás neměli rádi. Pokud jste v pořádku se sebou a milujete, kdo jste, pak vám opravdu záleží na tom, co si o vás ostatní myslí.
Nejistí lidé vkládají příliš mnoho prostředků do toho, co si o nich ostatní myslí, protože si nejsou jisti, jak se o sobě cítí. Pokud chcete přestat být nejistý, najít způsob, jak milovat sami sebe.
# 8 Pokud se vám líbí, kdo se stará o nikoho jiného? Pokud chcete tančit uprostřed chodby, udělejte to. Nejistí lidé se příliš starají o to, co si ostatní lidé myslí. Pokud se vám líbí, chcete-li něco udělat, nebo to chcete udělat, udělejte to. Přestaňte se omezovat tím, že se tolik obáváte toho, co si ostatní lidé myslí. Co když tě nemají rádi? Jak ti to ublíží, pokud to nedovolíš?
# 9 Přestat soudit ostatní lidi. Často jsou lidé, kteří jsou tvrdě na jiných, tvrdě na sobě. Možná, když přestanete soudit jiné lidi, přestanete se cítit, jako by vás soudili lidé.
# 10 Odpusť si. Nejisté osoby se cítí špatně. Obvykle pramení z jejich dětství nebo minulých zkušeností. Bez ohledu na to, co to bylo ve vaší minulosti, že jste si svůj názor na sebe, zda to byla nadřazená matka, otec, který nemohl být obtěžován s vámi, nebo učení porucha, která vás na "pomalé trati," přestat vidět sebe v tomto světle.
Naučte se odpustit a zapomenout, pokud chcete přestat být tak nejistí a najít nejlepší vnitřní vás.
# 11 Obklopte se skutečnými lidmi. Někdy se na lidi, kteří pro ně nejsou dobří, uchytí nejistí lidé. Některé typy osobností jsou vůči sobě velmi toxické. Nejistí lidé neustále hledají potvrzení a potvrzení.
Nalezení lidí ve vašem životě, kteří jsou sobečtí a berou pouze, aniž by vám poskytli pocity bezpečí, jen přidává palivo do vašeho nejistého ohně. Vyberte si lidi, kteří nejsou sami vstřebáni a vrátí se tak, jak to berou.
# 12 Drop toxické lidí, kteří vás drží zpět. Máte-li ve svém životě někoho, kdo i nadále bere, chce být s vámi jen tehdy, když je to pro ně dobré, nebo trvá nepřetržitě, aniž by se vrátil..
Někdy, bez ohledu na to, jak moc si myslíme, že někoho milujeme, pokud vaše už tak úzkostné nejistoty, že mnohem horší, snížit je volný.
# 13 Stačí jen jeden. Ve svém životě nepotřebujete milion lidí. Ve skutečnosti potřebujete jen jednu pravou a pravou osobu po vaší straně. Pokud máte jeden „nouzový kontakt“, můžete být periferní s ostatními. Jen se snažte být povrch, buď sám sebou, ale nedejte to všechno tam, abyste byli zraněni.
# 14 Zlepšit ty věci, které se vám nelíbí. Nejlepším způsobem, jak vyléčit nejistotu, je pracovat na těch věcech, díky kterým se budete cítit nejistí. Pokud se vám nelíbí, že mluvíte příliš mnoho, nebo že jste příliš drzý, zkuste změnit tyto věci o vás a nebudete se cítit tak trapně, až budete příště venku..
# 15 Vždy se chovejte bezúhonně. Nejistí lidé často přehlížejí situaci a přemýšlejí o tom, co dělali. To vytváří tunu úzkosti. Pokud se vždy chováte bezúhonně, nebudete se nikdy cítit špatně, co jste udělali, nebo se obávejte toho, co si lidé myslí. Pokud uděláte správnou věc, pak se nebudete bát toho, co si o vás lidé myslí.
# 16 Pokud je v minulosti, nechte to jít. Nejistota nás nutí přemýšlet o předchozích situacích a utvářejí, jak si myslíme, že budoucí půjdou. Nejlepším způsobem, jak se dostat přes svou nejistotu, je nechat vaši minulost jít a pokusit se přemýšlet o každém novém dni jako o převratu. K tomu musíte opustit svou minulost. Nedovolte, aby se dneska včerejší zřícenina.
# 17 Buďte sami sebou. Pokud se snažíte příliš tvrdě, co a kdo jiný chce, aby to bylo, odstřihněte to. Jediné, o čem máte být, je pravé. Cítit se jako falešný způsobuje pocit nejistoty.
# 18 Práce na nevyřešených problémech. Nejistota obvykle pochází z dětství. Často nemáte ponětí, proč cítíte, jak to děláte. Zformujeme názory na sebe a na naše světy velmi brzy. Terapie může být skvělý způsob, jak zjistit, co se stalo, a pomoci vám při práci s vašimi předpojatými představami, které řídí vaši nejistotu.
# 19 Buďte soběstačný. Pokud se vždy spoléháte na někoho jiného, že se rozhodnete, zaplatíte své účty nebo se o vás postaráte, nikdy se naučíte stát na vlastních dvou nohách. Někdy musíme mít něco, co je všechny naše a že se nám daří cítit se bezpečně o naší budoucnosti a o tom, kdo jsme.
# 20 Udržujte obsazeno. Idle mysli jsou opravdu ďábelské hřiště. Nejistí lidé nedělají moc dobře, když nejsou zaneprázdněni a mají co dělat. Namísto toho, abyste strávili pondělní ráno přemýšleli o všech věcech, které se mohly stát o víkendu, nebo o všech chybách, které jste možná udělali, vylezte ven a udělejte něco, co zvedněte své duchy. Rozptylování je nejlepší přítel nejisté osoby.
Nejistota není zábavný způsob, jak žít život. Neustále se starat o to, co si o vás ostatní lidé myslí, je spousta plýtvání energií. Pokud se vám líbí, kdo to sakra zajímá, co si myslí někdo jiný. Začněte najít způsob, jak se milovat.
