Co tě udělá šťastným? To opravdu nemůže být to, co si myslíte, že je
Jednoduchá otázka, co vás činí šťastnými, může být nejtěžší odpovědět. Nemusí to být to, co si myslíte, tak se dere předpoklady a začít znovu.
Vypadá to jako dost jednoduchá otázka, že? Co tě udělá šťastným? Pro většinu z nás můžeme přemýšlet o věci, která nám dává radost. Pokud však hledáte dlouhodobé štěstí, může být mnohem prchavější a těžší. Pokud chcete vědět, co vás činí šťastnými, může to trvat mnohem více introspekcí a otázek.
Všichni si myslíme, že v životě bude nějaká významná událost, která bude směřovat ke štěstí. Ať už se jedná o nalezení správné kariéry, nákup našeho vysněného domova, nebo nalezení osoby našich snů, kde se můžete usadit a mít děti * nebo ne *, většina z nás má velkou představu o tom, co nás učiní šťastnými.
5 způsobů, jak odhalit, co vás činí šťastnými
Nejčastěji, i když jsme dosáhli těch věcí, po kterých usilujeme, zjistíme, že nás rozčarují, že nás vůbec neuspokojují, což nás může nutit cítit se prázdné a odpojené. Klíčem k nalezení toho, co vás činí šťastnými, není vložit příliš mnoho vajec do jednoho košíku nebo si myslet, že pokud v životě něco dosáhnete, všechny vaše problémy budou vyřešeny.
Bez ohledu na to, co přijde na vaši cestu, bohatí nebo chudí, budou na cestě věci, které zpochybní to, o čem jste si mysleli, že štěstí je a jak je dosažitelné a trvalé..
Klíčem k nalezení toho, co vás činí šťastnými, je hledat malé věci, ne ty větší a velkolepé. Nejlepší věci často přicházejí v nejmenších balíčcích. Ale až příliš často je neuznáváme, protože je buď ukládáme na poslední chvíli, nebo jim nedáme šanci, aby se vůbec otevřeli vůbec..
Štěstí je něco, do čeho se vplujeme. Pokud chcete vědět, co vás činí šťastnými, pak musíte přestat brát štěstí za samozřejmost a věnovat pozornost tomu, co vám přináší radost..
Stejně jako všechno ostatní, maximalizace těch věcí, které z nás dělají úsměv, a minimalizace těch věcí, které otírají úsměv z našich tváří, nám poskytne úžasný výhled.
Když je čas opustit tuto zemi, vše, co budete muset vzít s sebou, jsou vzpomínky, které máte. Ujistěte se, že jste plýtvání energií na ty, kteří vám nepřinesli blaženost.
Zde je návod, jak zjistit, co vás dělá šťastnými.
# 1 Zaznamenávejte ty věci, které vás činí šťastnými. Nemůžu být jediná, kdo sedí kolem jedné minuty a přemýšlí o sobě: „Člověče, opravdu se cítím šťastná právě teď.“ Bohužel, ty jsou obvykle časy těsně před tím, než to sračky zasáhnou fanouška, a zajímalo by mě, jak všechno byl tak úžasný a pak tak mizerný… tak rychle.
Klíčem k zjištění, co vás činí šťastnými, je přijímání konkrétních poznámek, mentálních či jiných, o tom, co to bylo, když jste cítili okamžiky blaženosti. Tam bylo určitě něco o období, které zasáhlo vaše fantazie a dělal jste se cítili jako celek.
Tím, že si vezmete inventář a uvědomíte si, co to bylo, že váš den se rozjasnil, můžete se snažit, abyste se do těchto pozic zkusili nebo hledat ty lidi, kteří vám přinášejí to nejlepší z vás a vaši pohodu. Být vědecky o svých emocích vám může pomoci vytvořit dokonalou bouři pro více dobrých časů než špatných.
Ve stejném ohledu si všimněte těch věcí, které rozdrtí vaše štěstí. Pokud je to vztah nebo osoba, která může přinést pokoj dolů, poznamenejte si o tom také. Pokud někdo odejme štěstí, které cítíte jako negativní vakuum, pak může být čas omezit vliv, který mají na váš život.
# 2 Zastavit předpoklady. Všichni si myslíme, že víme, co je potřeba, abychom byli šťastní, ale někdy jsou tyto předpoklady zcela nesprávné. Myslíme si, že peníze nás dělají šťastnými, jen abychom zjistili, že tak moc šetříme, že jsme posedlí tím, že jsme se na to drželi.
Myslíme si, že luxusní sportovní vůz nám přinese radost jen proto, abychom zjistili, že náš čas strávený parkováním je příliš daleko od pozemku, takže to neznamená, že se nám to nepodaří, nebo se nikdy nebudete těšit na krásnou jízdu jen v případě, že se ocitneme v nehodě.
Pokud chcete vědět, co vás opravdu dělá šťastnými, musíte odhodit předpojaté představy, že jste si vždy mysleli, že jste věděli, a začít od nuly, když berete na vědomí svou současnou situaci..
Možná byste nikdy předtím nenapadlo, že piknik v parku se svými dětmi bude vaší vstupenkou ke štěstí, ale může to být jen ta věc, kterou budete milovat tak dlouho, dokud budete žít..
# 3 Přemýšlejte o věcech, které vás činí šťastným… opravdu tvrdým. Pokud vám něco udělá radost, jako váš významný jiný, který vám přinese dárek, věnujte čas tomu, abyste zjistili, co to je o situaci, která vás činí šťastným. Rozptýlení, aby se našel skutečný zdroj vaší radosti, je jediný způsob, jak to zopakovat a rozpoznat.
Možná to vůbec není dar. Možná je to skutečnost, že o vás přemýšleli a to vás učinilo šťastným. Pokud víte, že je to pozornost a péče, která vám úsměv, pak byste mohli být schopni vidět stejné štěstí v jiných situacích, než jen věřit, že to bylo o koupi něco a utrácet peníze na vás. Můžete být stejně spokojeni s textovou zprávou s nápisem „Miluji tě“ nebo s poznámkou.
# 4 Přemýšlejte jako dítě znovu. Pamatuješ, když jsi byl dítě a vánoční ráno vypadalo, že je to nejšťastnější okamžik, na který můžeš kdy myslet? Ty věci, o kterých sníme, když jsme se trochu ztratili v shuffle, ale nejsou vždy jako "koláč na obloze", jak si pamatujeme.
Jsou chvíle, kdy se tyto malé sny, které máme jako dítě, mohou vrátit, abychom z nás udělali velký čas jako dospělí v menším měřítku. Snažit se vidět svět tak, jak jste dělal jako dítě, aniž by se v něm nacházela jakákoli domýšlivost, značkové jména a poskvrňování společenského tlaku, vás může vrátit k věcem, které vás mohou učinit šťastným.
Nepotřebujete velký třesk a jdete nad a za; bere jen nevinnost, že jste se museli podívat na jakoukoli zkušenost s novostí a radostí a štěstí ve svém srdci, abyste viděli štěstí v jeho nejčistší podobě.
# 5 Vydrž na ten pocit. Štěstí je pomíjivé, o tom není pochyb. Bez ohledu na to, jak jsme šťastní, nastanou chvíle, kdy se věci dostanou zvenčí a nepořádek s blažeností, kterou cítíme v našem srdci. Vrcholky a údolí jsou to, o čem je láska a život. Klíčem je nepadnout z cyklu štěstí.
Jakmile budete mít k dispozici to, co je prioritou a co vás dělá šťastnými, držte se ho a připomínejte si, kdy jsou věci dobré i špatné. Život je příliš krátký, než abych našel ty věci, které vám přinášejí vaše osobní nebe, a ujistěte se, že je máte ve svém životě na celý život. Připomínat si často je klíčem ke štěstí, možná ne 24/7, ale celkově.
Když opustíte tuto zemi, naděje je, že si vezmete s sebou ty nejlepší časy a necháte neštěstí ve své brázdě. Nenoste příliš mnoho zavazadel kolem nebo nechat příliš mnoho ze dneška jíst až do dnešního dne, aby byl celkově šťastný a aby se vaše jít kolem nejlepší možné. Najděte, co vás dělá šťastnými. Myslím tím, že přesně určujete, za co vaše srdce zpívá.
Jakmile se dozvíte, co vás dělá šťastnými, pak se ujistěte, že je můžete vyhodit každou šanci, kterou můžete využít. Protože život je krátký a na světě potřebujeme více šťastných lidí.
