Přijímáme lásku, kterou si zasloužíme - proč nejsi hoden?
Chcete-li získat lásku, musíte se jí otevřít. Pusťte svou minulost a pokračujte ve své budoucnosti. Přijímáme lásku, kterou si zasloužíme. Je na vás, abyste to přijali.
Na tabuli mám seznam frází podobných nehtům. Co to je s lidmi a pokud nevědí, co mají říct, vytáhnou strašná klišé? Jedna fráze, která se opravdu dostane pod mou kůži, je „být milována, když se musíš milovat.“ Nikdy jsem se k ní neodepsala, myslela jsem si, že to byla jedna z těch věcí, které lidé říkali, když chtěli znít rozumně, ale opravdu neměli moudré příspěvky. Protože přijímáme lásku, kterou si zasloužíme.
Pak se celý můj svět obrátil vzhůru nohama.
Vždycky jsem byla docela sebevědomá osoba. Když můj manžel zemřel, zdálo se mi, že nemůžu dělat nic správného. Nebyl jsem dost doma. Zůstal jsem příliš pozdě. Nebyl jsem ztělesněním toho, co jsem chtěl. Čtyři malé děti v tahu, prostě jsem nedokázal splnit to, co všichni potřebovali a chtěli, abych byl. Pak jsem potkal svého současného manžela a všechno se změnilo.
Pokud někomu řeknete, že jsou dost dlouho a dost často; začínají věřit tomu, co říkáte. Poté, co byl ostrakizován, kritizován a posuzován, bylo těžké se mi líbí, kdo jsem, a nemyslím si, že musí existovat nějaká pravda k posměchu, který jsem obdržel. Nedalo mi to moc, nebo si myslím, že jsem hoden vůbec. To ve mém vztahu vytvořilo více problémů, než jsem si kdy představoval.
Přijímáme lásku, kterou si zasloužíme
Tréninkem v psychologii vím, jestli jste v duševním stavu, všechno kolem vás je vidět skrz objektiv, který máte. Pokud projedete skupinu lidí, kteří se smějí a máte pocit nejistoty ohledně toho, co máte na sobě, je větší pravděpodobnost, že se budete smát o tom, co máte na sobě. Pokud jdete kolem nich bezpečně v tom, jak vypadáte a kdo jste, buď si nevšimnete jejich smích nebo si myslíte, že museli slyšet něco vtipného. To je povaha toho, jak vnímáme věci a způsob, jakým na toto vnímání reagujeme.
Ztráta Colina, mého manžela, byla brutální. Nic neukradne vaši duši víc, než sledovat někoho, koho milujete, a nezachránit je. Byly noci, kdy se na mě Colin obrátil a zeptal se nemožné. Abych zastavil bolest, kterou prošel. V mé hlavě jsem věděl, že to není v mé moci, ale to vám nezastaví v pocitu viny, že jste ten, kdo nejenže přežívá, ale nedělá nic, co by zachránilo osobu, kterou milujete..
Vina, že nemůžu dělat nic v kombinaci s tím, co o mně lidé říkali, neporušila jen to, co jsem o sobě cítila, ale lásku, kterou jsem cítila, že jsem hoden. Nevěřil jsem, že jsem někdo, kdo by měl nebo mohl být milovaný. To je velmi zoufalý způsob, jak se cítit. Kdybych se nemiloval, jak by mě mohl někdo jiný milovat? Aha… Konečně jsem si uvědomil, co to slovo znamená.
Pokud se nemilujete a myslíte si, že jste schopni milovat, nemůžete interpretovat lásku, kterou vám lidé poskytují správným způsobem. Přijímáme lásku, kterou si zasloužíme.
Když se cítíte nehodný
Obnova je proces. Při každém novém ročníku si myslím, že jsem z lesa. Jen abych našel příští rok, ještě jsem nebyl na mýtině. Neustále však pracuji na hraně, abych viděl jasněji. To, co sdílím s kýmkoli, kdo se cítí nehodný lásky, jsou následující pravdy. V krátkém čase jsem se naučil hodně, některé dobré, některé špatné a některé prostě ošklivé. Jedna věc, kterou jsem se naučil, je, že pokud nejste ochotni odpustit a milovat sami sebe, je to pro ostatní velmi těžké milovat.
Každý týden říkám svému manželovi všechny důvody, proč mě nechce nebo nechce milovat. Měl jsem to štěstí, že jsem našel někoho, kdo mě miluje, i když nemám sám sebe.
Naučit se přijímat lásku
Přijímáme lásku, kterou považujeme za hodnou. Přijímáme lásku, kterou si zasloužíme. Nezáleží na tom, jak moc nás někdo miluje, pokud si nemyslíme, že si to zasloužíme, nepřijmeme to. Jako pohár s tolika natolik, že se naplní, něco víc se rozlévá, zbytečně.
Křížky, které provádíme, jsou překážkami, které musíme milovat a milovat zcela. Je pravděpodobné, že ve vašem životě bude mnoho lidí, kteří budou schopni se otevřít a milovat víc, než si dokážete představit. Pokud jim nedáte prostor, abyste tak učinili, odříznete je dříve, než dáte všechno, co mají.
Pokud chcete být schopni přijmout lásku, musíte se naučit těchto 11 důležitých pravd.
# 1 Odpusťte si. Bez ohledu na to, co si myslíte, že jste udělal, abyste si nezasloužili lásku, musíte odpustit sami sobě. Pokud vás někdo miluje, něco ve vás vidí. I když to nevidíte sami. Jedině tím, že se vzdáte jakýchkoli nevyřešených pocitů, které máte, můžete se otevřít, abyste přijali lásku od lidí kolem vás.
Cokoliv jste udělali ve své minulosti, je ve vaší minulosti. Odpusťte si a jděte dál. Jsi jen člověk, a zřejmě někdo najde tebe milého, abys do tebe investoval.
# 2 Poznejte svou dobrotu. Dodáváte osobě ve svém životě něco, co stojí za to. Všichni máme dary, které máme dát. Pokud je někdo ochoten vás milovat, pak musíte přestat vidět negativní v sobě a nechat je. Jsou věci o sobě, které se vám nemusí líbit, ale přestat se na ně zaměřovat a vidět pozitivní věci. Čím více budete podporovat dobré věci o sobě, tím méně budou tyto nežádoucí vlastnosti oblakovat vaši schopnost být milován.
# 3 Zeptejte se sami sebe, proč nejste hodni. Pokud omezíte lásku, kterou obdržíte od ostatních kolem vás, je důležité se zastavit a zeptat se sami sebe proč. Proč se necítíte, že jste hoden milování? Co je to, co jste udělal, je tak nemilé? Proč necítíte, že máte právo být milován jinou osobou?
# 4 Dobyte strach. Strach je jedním z největších důvodů, proč nemůžeme lidi milovat. Pokud nás milují, spoléháme na ně a jejich lásku. Přitom jsme se postavili za ztrátu. Často nám nedovolíme, aby nás někdo miloval, protože se bojíme toho, jak přežijeme, pokud by měli tuto lásku opustit nebo stáhnout. Problém je, že trávíte tolik času snahou chránit se před něčím, vynecháte nejlepší části života, milovat. Nemůžete se chránit před láskou.
Pouze negujete nádhernou povahu lásky a lásky, což je zázračná věc.
# 5 Uveďte, co očekáváte. Pokud chcete, aby vás někdo miloval se vším, čím jsou, musíte být ochotni se z nich nic neptat, že byste se nedali sami. Pokud budete držet něco ze sebe, nebudou se cítit v bezpečí, aby dali vše, co mají. Kdo chce být v napůl naplňujícím vztahu? Máte více ztratit, ne vždy dávat to všechno a nikdy neví, jak úžasné to mohlo být. Nejhorší, co nakonec najdete, je, že jste milejší, než jste si mysleli.
# 6 Zastavte brzdy. Největší překážkou v tom, aby někdo mohl milovat, je stále se bát a brzdit vztah. Je to pocit tlaku a tahu, který získáte, když se otevřete. Pak se vystrašte a zavřete dveře pevně. Když se začnete bát, skončíte zraněním a zamknete se pevně, odoláte nutkání. Nemůžete se chránit před zraněním, pokud se budete cítit sám.
# 7 Přestat poslouchat hlasy pochybností. A hlas žije uvnitř nás všech a říká nám, co jsme a my nejsme. Někdy se rozhodneme umožnit vnějším vlivům a minulým zkušenostem utvářet to, co si myslíme, že jsme schopni a hodní. Jakmile přestanete poslouchat negativní hlasy pochybností a vzdáte se opuštění, zjistíte, že zadržení bylo to, co vás omezovalo po celou dobu.
# 8 Zanechte minulost. Každý byl v minulosti zraněn nebo zažil ztrátu. Jak interpretujeme tyto zkušenosti a pocity ztráty tvaru, jak přijímáme lásku v budoucnosti. Pokud budete i nadále umožňovat vaší minulosti kontrolovat svou budoucnost, vaše možnosti se stále snižují s každou novou urážkou.
Když vidíme budoucnost skrze objektiv minulosti, chovají se jen seberesplňující proroctví, která mění váš realizovaný potenciál. Pusťte se z toho, co se dělo dříve, tím, že si to povšimnete, prozkoumáte, odpustíte a uvědomíte si, jak se můžete příště vydat na věci jiné..
# 9 Vybudujte nové pozitivní zkušenosti. Dopřejte lásku dětským krokům. A dovolte těm ve vašem životě vstup v postupných krocích. Každý nový čas se osvědčí a přijmete je za to, kdo a čím jsou, čím více stavíte na pozitivitě. Často pozitivita vytváří pozitivní očekávání a výsledky.
# 10 Buďte milí. Pokud chcete, aby vás někdo miloval, buďte milí. To znamená, že se tam ocitnete, milujete zpět a budete nejlepší ve vztahu.
# 11 Předefinujte svůj „pohár." Konečně, místo aby jste se viděli s malým šálkem k vyplnění, považujte se za bezednou jámu. Čím více dovolíte, aby vás někdo miloval, tím více budete překvapeni, jak moc se váš šálek rozlévá. Láska není omezená věc. Nemá počáteční a koncový bod a nikdy se nevyplní. Především je to něco, co dáváte a přijímáte denně.
Chcete-li získat lásku, věřte, že je to hodné. Pusťte z těch věcí, které nesete, abyste věřili, že nejste milující. Nejen, že se musíte milovat, abyste byli milováni, musíte přijmout lásku, kterou vám někdo nabízí. Přijímáme lásku, kterou si zasloužíme.
