Zneužívání tiché léčby Jak se postavit a dostat zpátky do kontroly

Tiché zacházení zneužívání je zneužívání jako každý jiný ve vztahu. Je to způsob, jak ovládat a vytvářet reakci, která v sobě vyvolává to nejhorší.

Tak, abychom byli jasní, dáváme někomu tichou léčbu tiché zneužívání léčby. Způsob, jak s někým manipulovat, nemluvit s vámi bez toho, aby vám dal důvod, je způsob, jak vás ovládat. Tichá léčba je, když víte, že je na vás někdo naštvaný. Ale oni vám to neřeknou proč. Ještě horší je, že ti ani neřeknou, že jsou šílení. Prostě vás ignorují.

Ponechá tě ve své mysli a doslova tě pohání. Nic není horší, než se snažit něco od někoho, kdo nechce dát. Pokud vám váš partner neodpoví, pak není nic, co byste mohli udělat. Dělá vás ještě více mizerně.

Proč je tiché zacházení nejhorším zneužíváním

Nevím, kdo má na to licenci, ale tichá léčba je o nejhorší formě zneužívání, na které někdo visí. Není nic horšího než pocit, že jste udělali něco špatného, ​​ale nebyli jste schopni získat odpovědi od osoby, u které máte pocit, že jste ubohý.

Ať už dostáváte odpověď „nic“ nebo „pokutu“, po níž následují dny, týdny nebo dokonce měsíce ticha, to je forma zneužití určeného k tomu, aby vás ovládala a aby se cítili jako palci vysoký..

6 způsobů, jak bojovat proti tichému zacházení

Tichá léčba zneužívání je klíčovou vlastností narcisistu. Neříkám, že jste s narcisistou, nevím vás, ani osobu, která vám to dělá. Vím, že je to způsob, jak vás přimět, abyste dělali to, co někdo chce, odepřením lásky a pozornosti od vás klasických známek narcismu.

Drží něco od vás, které toužíte, což není jen komunikace, ale informace o tom, co jste udělali. Postavuje tě, abys udělal, co chceš. Něco, co by mohlo dostat trest ticha.

Když se dostanete do sporu s někým, obvykle máte „dobu zchlazení“. Je to doba, kdy se navzájem rozhodnete, že si na den nebo dva nebudete brát. Odchod z komunikace. Umožní vám to léčit a dovolí jim čas. Tichá léčba je však jiná.

V tichém zneužívání léčby se jeden partner neustále dotýká pouze druhého, aby byl ignorován a potrestán. Pokud jste příjemcem zneužití tiché léčby, nezničí to jen váš vztah; ničí dny a týdny vašeho života. Zastavit zneužívání, vzít zpět kontrolu. Pokuste se odvrátit způsoby, jak se snaží získat.

# 1 Ignorovat. Pokud chcete, aby někdo přestal používat tiché zneužívání léčby, přestaňte je informovat, že vás rozrušuje. Stejně jako vás někdo šikanuje, pokud je ignorujete a oni z vás nevystoupí, pak se vzdají a zastaví chování.

Tichá léčba je taktika, která vás ovládá a ovládá. Pokud jim ukážete, že s nimi nemůžete manipulovat, přestanou plýtvat energií a zkusit něco jiného, ​​nebo se úplně vzdají a kdo ví… možná vyrostou?

Jak to ignorujete? Přestaňte se ptát, co je špatné nebo se snažíte najít způsoby komunikace. Sledujte televizi, pozvěte přítele na večeři, dělejte vše, co potřebujete, abyste se z nich zbavili a co dělají. Předstírejte, že je naprosto zapomenout na to, co dělají, aby je přestali plýtvat časem a energií.

# 2 Proti tomu s úsměvem. Pokud jste s vámi v pořádku a stále jste šťastní, pak vás nepřivedou dolů, takže vás zoufale a řídí vaši náladu jejich zneužíváním. Pokud chcete, aby vás přestali léčit s tichým zneužíváním léčby, jednoduše si ve vašem kroku s úsměvem a pálkou ve vašem kroku.

Vím, opravdu vím. Byl jsem tam. To je ta nejtěžší věc na světě, zvláště když jsou někoho, koho milujete a jste empatická osoba. Jediný způsob, jak je přimět, aby přestali trucovat a kontrolovat, je jít na své podnikání - šťastný, usmívat se a jako vy nemáte péči na světě, abyste dokázali, že se nestaráte o to, aby se snažili manipulovat s vámi.

# 3 Nedávejte to, co dostanete. Pokud si myslíte, že tichou léčbu lze zastavit podobným druhem, jste velmi špatně. To situaci ještě zhoršuje. Je naprosto lidské chtít dát to, co dostanete, a přestat s nimi mluvit tak, jak to dělají, ale problém to nevyřeší.

Pokud jste zticha hned, pak se chováte stejně nezralé jako oni. Nedejte jim tichou léčbu, jen si s nimi promluvte stejně jako každý jiný den. Ať už se jedná o světské věci nebo věci kolem domu, ať jste vždycky vy. Nemůžete je porazit tím, že se k nim připojíte, takže je nemusíte ztlumit.

# 4 Nevzdávejte se k nim. Ať děláte cokoliv, snažte se s vámi nevynutit konverzaci. Jediný způsob, jak toto zneužití porušit, je zajistit, že pokud s vámi nebudou mluvit, budete v pohodě bez nich a přežijete.

Nejlepším způsobem, jak zastavit zoufalství, které se snaží dostat ven, aby si je promluvili, je přemýšlet o všech ostatních časech, kdy vám dali tichou léčbu a jak jste to přežili. Namísto toho, aby je vytrhávali z jejich směšnosti, pokud neodpoví, pak se vydejte na svůj den tak, jak byste chtěli. Nevzdávejte se a nenechte se s nimi manipulovat, nebo to uděláte navždy.

# 5 Nehrajte do jejich rukou. Pokud jdete na ně s hněvem, odporem nebo sarkasmem, pak uděláte přesně to, co od vás chcete. Vidíte, důvodem, proč mlčí, je, že chtějí, abyste ztratili hovno a odletěli z rukojeti z frustrace a strachu.

Když to uděláš, pak ti to vrátí. Co se stane, když za nimi půjdete, když s vámi nebudou mluvit a říkat věci z hněvu a frustrace? Pravděpodobně skončíte špatně a výčitky svědomí. Tam vás chtějí. Je to ve vaší reakci a chování, kde nacházejí svou kontrolu. Nehrajte do toho.

Pokud nebudou mluvit, nechte je sedět. Nehrajte do jejich rukou tím, že jim dáte to, co chtějí. Nesprávně se chováš a pak se cítíš špatně. Nepřežiješ to s neporušeným sebeúctou.

# 6 Nechat vztah a najít štěstí. Pokud vše ostatní selže, zastavte cyklus a zachraňte se. Nenechte se mýlit, zneužití tiché léčby je zneužití. Pokud jste někdy slyšeli někoho říkat, že se „vypínají“, je to další termín pro zneužití tiché léčby.

Ať už je to proto, že nevědí, co říct nebo dokonce pochopit, jak se cítí, není to na vás. Není ani vaší zodpovědností, abyste je vyrostli a promluvili.

Čím více se do toho pustíte, tím horší to pro vás bude. Tichá léčba je kontrolním mechanismem, který vytváří reakci, cítí se smutně reagující a začíná se cítit špatně. Přestávejte do toho. Pokud se vám to nepodaří zastavit, pak se budete muset v zájmu sebe pohnout.

Pokud si to přečtete, znáte zoufalství, které cítíte. Není to za to. Stojí za to být ve vztahu s dospělým, který bude mluvit skrze vaše problémy, neudrží vás jako rukojmí s tichým zneužíváním léčby.