Mantry žít do 14 Easy Mantras, které změní váš život

Pokud jste se v poslední době cítili na skládkách, možná potřebujete změnit svou mentalitu. Nastal čas, kdy jste přidali nějaké pozitivní mantry.

Budou chvíle, kdy budete mít pocit, že se váš život šíří do hromady sraček a nic vám nemůže dělat. Dobře, takže možná mluvím o mně, ale tam musí být alespoň jedna další osoba… správně? Když jsem byl v hluboké díře zoufalství, našel jsem nějaké mantry, abych žil, že jsem se ráno opakoval. Cítila jsem se ještě jako hovno? Ano, ale cítil jsem se méně rozčileně, protože jsem věděl, že na konci tunelu je světlo.

14 mantry žít, které mohou přinést pozitivní do vašeho života

Takže, snažím se říct, mantry pomáhají. Nevyřeší vaše problémy, ale způsobí, že vidíte pozitivní stránku v jakékoli situaci, ve které se právě nacházíte. Zde jsou některé mantry, které mění váš ponurý den vzhůru nohama.

Musíš mít mantru.

# 1 To také projde. Vím, že si pravděpodobně myslíš, že to, co procházíš, bude trvat věčně, ale víš, že to nebude. Některé věci jsou mimo vaši kontrolu. Vaše reakce na tuto situaci však není. To může nějakou dobu trvat, než to projde, ale to projde.

# 2 Důvěřujte střevě. Tato mantra by měla být něco, co si říkáte každý den. Měli byste věřit svému střevu. Lidé vám říkají spoustu věcí, které mohou být použity k manipulaci s vámi. Ale musíte věřit svému střevu. Váš první pocit o někom není špatný, takže se držte tohoto názoru. Tvůj instinkt je součástí nás jako lidských bytostí.

# 3 jsem dost. Protože ty jsi. Tam jsou některé dny, kdy lidé chtějí více od vás, nebo tam, kde si myslíte, že nejste hoden něčeho. Mohlo by to dokonce bránit tomu, abys chodil na rande s někým, kdo si myslí, že je „mimo vaši ligu“ * bez ohledu na to, co znamená f # ck. Ale poslouchej, jsi dost, vždy jsi byl dost. Budete i nadále dost.

# 4 Žít v tuto chvíli. V současné době jsme tak silně připojeni k našim telefonům, ztratíme kontakt s tím, co se děje kolem nás. Posíláme lidem, kteří v tu chvíli nejsou s námi. Místo toho, ignorování toho, na co bychom se měli zaměřit.

Takže, řekněte si, že budete v tuto chvíli žít. Ne vždy se vám to podaří, ale jde o to, že jste si více vědomi přítomnosti.

# 5 Využijte šanci. Protože pokud ne, strávíte zbytek svého života tím, že si položíte nejhorší otázku na světě, „co když?“ Ne! Ne, "co kdyby." Musíte být odvážní a stateční, mít šanci na něco, čeho se bojíte. Jednou jsem řekla chlapci, že k němu mám pocity. Dobře, byl jsem odmítnut, ale kdybych mu nikdy neřekl, jak jsem se cítil, tak by mě to obtěžovalo. Vzít šanci neznamená, že dostanete to, co chcete, ale naučíte se, jak dobýt strach.

# 6 Pokud ne teď, kdy? Pokud to neuděláš teď, kdy to uděláš? Tolik lidí říká: "Udělám to zítra." Ne, nebudete. Věř mi, nebudeš.

Je stále tlačil a tlačil. Jednoho dne máš 70 let. Tak to jde. Neodkládejte svůj život pryč. Pokud se ptáte sami na tuto otázku, vidíte, že není lepší čas než teď.

# 7 Nechte to jít. Možná jste měl zápas s mámou, nebo možná váš šéf řekl něco, co opravdu zranilo vaše pocity. Nejprve vyjádřete, jak vás tato osoba cítila a pak ji nechala jít. Pokud to nepustíte, budete mít v sobě veškerou negativní energii. Nemůžete kontrolovat, co se stalo, ovládáte pouze svou reakci na to.

# 8 Jsem vděčný za všechno, co mám. Lidé zapomínají být vděční za to, co mají. Každý den, než půjdete spát, řekněte si, jak jste vděčný za to, co máte. Možná jsi měl rozčilený den, ale jsi naživu, zdravý a lidi, kteří tě milují. Co víc si můžete přát?

# 9 Pozitivně ovlivnímu něčí den, dnes. Proč se nepokoušet udělat den někoho jiného lepším? Platit za něčí kávu nebo kompliment někoho, jak vypadají. Byl byste překvapen, jak malé gesto dělá takový rozdíl. Používáním této mantry si nejen myslíš pozitivně o druhých, ale děláte ze sebe dobrý pocit.

# 10 Jděte pomalu. To může být užitečné pro každý aspekt vašeho života. Jsme zvyklí dělat všechno tak rychle a rychle, jednat rychle, chodit rychle. Zapomněli jsme zpomalit a vychutnat si okamžik. Udělejte si čas, abyste si připomněli, že nemusíte spěchat životem. Někdy je v pořádku zpomalit a vychutnat si okamžik.

# 11 Dělejte, co vás baví. Pokud se nesnažíš dělat to, co tě baví, budeš litovat. Nyní, ne všichni z nás mohou opustit naše pracovní místa a cestovat po celém světě.

Ale to, co můžete udělat, je využít svůj volný čas k tomu, abyste dělali věci, které vás potěší. Možná teď nemůžete cestovat po světě, ale každý víkend můžete jít někam do nového města.

# 12 Přijímám, co se stane dnes. Poslouchejte, v okamžiku, kdy se probudíte, nemáte ponětí, co vám ten den přinese. Mohlo by to být dobré nebo by to mohlo být špatné. Cokoliv přijde, budeš to schopen zvládnout.

Protože je to život, nikdo neví, co se stane, pouze předpovídáme. Ale to, co musíte udělat, je říct, že budete schopni zvládnout to, co přijde na cestu.

# 13 Mám rád sebe. Lidé často zapomínají, jak úžasní jsou. Sebe-láska je něco, co máme všichni, ale někdy to necháme proklouznout. Možná jsi chodil s někým, kdo tě staví dolů, nebo máš děti a dáš si na druhé místo. Zapomenete na sebe a na to, co stojí za to. Říkáte si: „Miluji sebe,“ vám pomáhá připomenout, že jste hoden lásky a úcty.

# 14 Ano, můžu. Můžeš! Pokud si někdy myslíte, že nejste schopni něco udělat, přemýšlejte sami: „Ano, můžu.“ Nejste o nic lepší ani horší než kdokoli jiný. Co odděluje ty, kteří dělají to, co chtějí, a ty, kteří nejsou jejich vírou v sebe. Pokud věříte v sebe, budete schopni udělat cokoliv.

Teď, když máte nějaké mantry, ve kterých můžete žít, vyberte si pár, který s vámi skutečně mluví. Když se ráno probudíte, řekněte jednu z těchto mantras a budete se připravovat na pozitivní den.