Jak se poznat a odhalit Pravé vášně vašeho života
Nešťastnou pravdou je, že mnoho lidí neví, kdo jsou. Naučit se poznávat sebe je něco, co by měl každý dělat v životě.
Jen proto, že neznamená, že skutečně víte, kdo jste. Jak to zní matně, je to pravda. Musíte aktivně přijít na to, jak poznat sebe, abyste mohli začít užívat života tak, jak chcete.
Důvodem, proč opravdu nevíme, kdo jsme automaticky, je to, že jsme příliš blízko sobě. Naše vnímání toho, kým jsme, je poznamenáno tím, kým chceme být a čím usilujeme o život. Ale věc je, že nejsme naše přání a sny.
Ostatní lidé vás často znají lépe než sami sebe
Potkali jste někdy jednoho z těchto lidí? Zdá se, že skrze vás vidí způsoby, které nemůžete popsat. Znají vás lépe, než jste sami znali. Takoví lidé často skončí v oblasti psychologie a někteří se dokonce stávají psychology a terapeuty.
Důvod, proč vás poznají, je prostě proto, že vidí vaše činy z vnější perspektivy. Vidí, co děláte, a nasloucháte tomu, co říkáte, a můžete určit, kdo jste skutečně, i když jste k tomu sami slepí.
Jak se poznat a stát se osvíceným o tom, kdo jste
Pokud chcete přestat být slepý vůči osobě, kterou skutečně jste, budete pro ni muset pracovat. Není to automatické a někdy to může být pro lidi dokonce obtížné. Abyste se dozvěděli, jak vaše mysl funguje a jak skutečně vidíte svět, sledujte některé z těchto tipů.
# 1 Trávit čas sám. Většina lidí si neuvědomuje, jak mnoho jich ovlivňuje. Trávit tolik času s jednou osobou vás může přinést na jejich osobnostní rysy. Po chvíli si možná ani nepamatujete, co jste byli, než jste je znali.
Trávit čas sám vám pomůže zjistit, co opravdu chcete dělat a co chcete v životě. Poznáte se mnohem lépe, když vás někdo jiný po celou dobu neovlivní.
# 2 Analyzujte své reakce na určité situace. Když se na něco zlobíte, zeptejte se sami sebe proč. Zjistěte, co konkrétně spustilo váš záchvat neklidu. Posaďte se a dostaňte se na dno.
Obvykle to pomůže určit citlivé skvrny a proč se tímto způsobem chováte. Zjistit, že to vám pomůže lépe se dozvědět.
# 3 Sledujte své vášně. Přemýšlejte o tom, co milujete dělat víc než cokoliv jiného. Udělej to víc a udělej to lépe. Naše vášeň je jádrem toho, kým jsme a tím, že vás sledujeme, objevíte ještě více o sobě.
# 4 Přemýšlejte o tom, co vás nejvíce rozzlobí. Za naším hněvem je vášeň. To je téměř vždy pravda, a pokud si myslíte, že o době, kdy jste byli nejhroznější, budete pravděpodobně naučit něco mimořádně důležité o sobě.
# 5 Vystřihněte toxické lidi. Kdo jste opravdu, můžete být skryto, pokud jste vždy kolem toxických lidí. Táhnou vás dolů a udržují vás od toho, abyste se skutečně odhalili. Zbavit se jich. Nikdy byste neměli dovolit prostor pro ty typy lidí ve vašem životě - zvláště pokud chcete zjistit, kdo jste.
# 6 Zapište deník. Většina z nás neanalyzuje náš každodenní život. Nebudeme tam sedět a přemýšlet o rozhodnutích, které jsme udělali a proč. Když píšete do deníku, vidíte svůj život z jiné perspektivy.
Nemusíte ani psát o ničem rozsáhlém nebo složitém. Poté si přečtěte, co jste napsali, a budete mít mnohem lepší pochopení toho, kdo jste.
# 7 Objevte své základní hodnoty. Všichni máme věci, kterým věříme ve více než cokoliv jiného. To je to, co si nejvíce ceníme. Jakmile si to vymyslíte, pochopíte, kdo jste ve svém jádru. Nestyď se z toho, co si ceníš.
# 8 Přemýšlejte o morálce a v co věříte. Morálka formuje naše chování a ne každý má stejné. Někteří lidé si myslí, že je naprosto v pořádku lhát přátelům, zatímco jiní si myslí, že je to úplně špatně.
v co věříš? Zeptejte se sami sebe na tuto otázku a když bude zodpovězena, budete znát o něco lépe, než jste předtím.
# 9 Obklopte se lidmi, kteří se cítí dobře. Čím pohodlnější jste kolem lidí, tím více se vaše pravé já ponoří. Když se cítíme souzeni nebo nespokojeni s lidmi, schováváme se.
Abyste se naučili, jak poznat sebe, nemůžete se skrýt před tím, kým jste. To znamená, že musíte být schopni ukázat tuto stranu a to se může stát pouze kolem těch, které se vám líbí a důvěře.
# 10 Získejte fyzické. Cvičte a jděte stoupat po horách a skok z útesů do hluboké vody. Poznávání sebe sama je stejně fyzické, jako duševní a emocionální. Vaše tělo dokáže dělat úžasné věci. Zjistěte, jaké jsou vaše limity a jak daleko je můžete tlačit.
# 11 Zažijte nové věci. Nemůžete růst a dozvědět se o sobě jako o člověku, pokud je váš život přesně stejný den a den. Tak se tam vydejte a udělejte více věcí! Jděte na koncerty a jděte na výlety. Navštivte přátele z dálky a jděte na dovolenou sám.
# 12 Dělejte věci, které vás děsí. Strach je limitem, na který důvěřujeme a sami sebe známe. Jdete-li za to, zjistíte, co jste skutečně schopni. Je zřejmé, že nejde dělat nic nebezpečného, co by vás mohlo zranit, ale čelit svým strachům a dělat to stejně.
# 13 Přitlačte se, abyste dosáhli cílů, o kterých jste si nikdy nemysleli, že byste mohli. Myslíte si, že jste schopni udělat to, co jste již udělali. Abychom se lépe poznali, posuňte tyto hranice.
Cílem pro cíle, které si nemyslíte, že můžete dosáhnout a pak je překonat. Jakmile dosáhnete tohoto bodu, uvědomíte si, jaký typ osoby jste a jak tvrdě můžete pracovat.
# 14 Mluvte s lidmi, které byste normálně neudělali. Je to šílené, kolik vám mohou ostatní lidé ukázat různé strany. Vidíte-li někoho na autobusové zastávce a normálně byste nikdy nezačali konverzaci, řekněte ahoj.
Promluvte si s nimi a zjistěte, co vám může ukázat. Nikdy nevíte, jak moc může někdo na vás vytáhnout určité věci na povrch.
# 15 Nepohodlně. Pravda o tom, kdo jsme, vyjde nejvíce, když jsme nepříjemní. To není nutně špatné místo. Obvykle nepohodlí pramení z neznámého nebo dokonce ze strachu. Dělejte věci, které vás činí nepohodlným, ale které můžete ještě zvládnout a o sobě se dozvíte mnohem více.
Proces učení, jak poznat sebe, může být často dlouhý. Někteří lidé chodí celý svůj život a nikdy neví. Dostat se do hry tím, že děláte tyto věci po celý život.
