Jak se dostat přes přítele, když jen chcete svého přítele zpět

Ztráta přítele může být zničující. Protože dobří přátelé je těžké najít, naučte se, jak se dostat přes přítele a znovu najít smích.

Před pár lety * v pořádku, více než pět nebo šest, ale nechci přijmout, že jsem stárl *, vypadl jsem s přítelem z dětství. Bylo to pro mě opravdu těžké období. To je někdo, s kým jsem vyrůstal, někdo, koho jsem celý život znal. Byl jsem víc než naštvaný, měl jsem pocit, že jsem ztratil kus mě.

Neodcházel jsem z domu. Strávil jsem víkendy sledováním filmů a mé denní světlo bylo věnováno jen na procházku se psem. V té době jsem to nevěděl, ale v podstatě jsem prošel rozchodem. Opravdu, naučit se, jak se dostat přes přítele, není snadná cesta k procházce.

Jak se dostat přes přítele

Když ztratíte někoho ve svém životě, jako je přítel, v podstatě projdete smutným procesem. Tato osoba byla kdysi velmi blízko vám. Jak víte, přátelství není snadné vytvořit a ještě těžší udržet a růst. Pokud jste nedávno ztratili přítele, vcítím se do vás. Není snadné jít přes.

Na konci dne se však musíte posunout kupředu, ať už jste ve svém životě nebo ne. Je tedy na čase, abyste dostali nějaké nástroje, které vám pomohou, jak se dostat přes přítele. Trvá to čas, ale projdete.

# 1 Přijměte, co se stalo. Nevím, co se stalo, ale prozatím vaše přátelství nevypadá dobře. První věc, kterou musíte udělat, je uznat a přijmout to, co se stalo. To není o tom, kdo to udělal. Je to jen o vyrovnání se s událostí, která se odehrála. Jakmile přijmete to, co se stalo, můžete pokračovat s vaším přítelem nebo bez něj.

# 2 Neztrácejte úplnou naději. Samozřejmě záleží na tom, co se stalo. Pokud jste spali s partnerem svého přítele, jsou kurzy pro smíření nízké. Pokud to však byl jen boj o skutečnost, že na ně už nemáte čas, tak jste je neztratili. V závislosti na tom, jak to skončilo, možná váš přítel prostě potřebuje nějaký čas, aby se ochladil, to samé platí i pro vás. Omluvte se, pokud to byla vaše chyba, dejte prostor a znovu se s nimi spojte, když se věci znovu zdají být správné.

# 3 Dejte jim prostor. Nemusíte se opravit. Někdy je lepší dát tomuto člověku prostor. Některé z mých výpadků nebyly až do let, kdy jsme byli zralí a přijali to, co se stalo. Čas opravdu léčí rány, ne všechny, ale obvykle to pomáhá situaci uklidnit. Takže nebuďte tak dychtiví vyřešit problém.

# 4 Použijte své přátele. Budou vaším indikátorem, kam směřuje váš vztah. Můžete také mluvit se svými vzájemnými přáteli, aby vám pomohli dát si navzájem prostor. Kromě toho, vzájemní přátelé nenávidí konflikt, takže ve skutečnosti jsou velkou pomocí, pokud jde o usmíření mezi lidmi.

# 5 Drž se dál od svých sociálních médií. Znají vás velmi dobře. Takže pravděpodobně vědí, že je budete sledovat na sociálních médiích. To znamená, že s nimi budou pravděpodobně fotografovat se svými přáteli… bez vás. To vám nepomůže. Drž se dál od svých sociálních médií alespoň na pár měsíců, nepotřebuješ to navíc k srdci.

# 6 Žádné špatné ústy. Je mi jedno, jestli byli v nesprávném nebo ne. Pokud chcete vědět, jak se dostat přes přítele uctivý způsob, v dlouhodobém horizontu, mluvit hovno o své ex-přítel neznamená, že se cítíte lépe. A stejně je to jen, že vypadáte jako debil pro všechny ostatní. Pokud mluvíte o této osobě, která byla kdysi vaším přítelem, co říkáte o nich za zády?

# 7 Být sociální. Jen proto, že už s touto osobou nejste přátelé, neznamená, že nemáte žádné přátele. Strávit svůj čas s ostatními přáteli ve svém životě. Pokud v tuto chvíli nemáte mnoho přátel, je to v pořádku. Ale musíte vytvořit pevné úsilí při vytváření přátelství. Pokud jste pozváni, řekněte ano, projevte zájem.

# 8 Přestat o nich mluvit. Důvodem, proč bojujete s překonáním svého přítele, je to, že se jedná o téma číslo jedna ve všech vašich konverzacích. Jak očekáváte, že se posunete dál, když to bude jediná věc, o které právě mluvíte? Přestat přinášet jejich jméno v rozhovoru a uvolnit se od mluvení o nich.

# 9 Najděte svůj uzávěr. Nemusíte být schopni mluvit se svým přítelem a dostat uzávěr, který potřebujete. V tomto případě zcela chápu, proč je uzavření pro vás těžké. Ačkoli tyto způsoby pro vás nemusí být tak naplňující, zkuste jiné způsoby, jak najít uzavření. Napište jim dopis nebo e-mail, i když to nemůžete poslat, je to v pořádku. Dostaňte od vás všechno, co chcete říct.

# 10 Získejte podporu. Když jsem vypadl s kamarádem, udělal jsem chybu, že jsem nemluvil s terapeutem. Místo toho jsem několik měsíců žil jako poustevník. Ve skutečnosti bych situaci zvládl mnohem lépe, kdybych měl podporu. Takže, pokud se ocitnete v boji. Hledejte podporu, to opravdu pomáhá.

# 11 Možná je to nejlepší. Vím, že teď takhle nemyslíte, ale možná, že je nemáte ve svém životě přínosem. Samozřejmě, nevím vaše přátelství nebo to, co se stalo, ale pokud jste dva řádně nefungovali, toto přátelství nebylo pro vás ani zdravé.

# 12 Udržujte se zaneprázdněni. Nejhorší věc, kterou musíte udělat, je sedět na gauči a neustále na ně myslet. Musíte se udržet! Vyzvednout nový koníček, jít na jízdu na kole, navštívit svou rodinu nebo přátele, udržet se v pohybu. Pokud ne, ocitnete se v minulosti - nemusíte to potřebovat.

# 13 Dejte si čas na uzdravení. Tohle nebude noc. Musíte si dát čas, abyste se dostali a přijali to, co se stalo. Trvalo mi šest měsíců, než jsem překonal ztrátu svého přítele. Opravdu jsem potřeboval úplně zpracovat ztrátu. Neexistuje žádný limit, žádné časové omezení, takže se necítíte, že byste to měli spěchat. Budete vědět, kdy jste přijali to, co se stalo.

Ztrácet přítele je těžké řešit. Jediný způsob, jak se posunout vpřed a dozvědět se, jak se dostat přes přítele, je poučit se ze zkušeností a pokračovat v růstu.