Jak přijmout komplimenty bez pocitu trapnosti o tom

Dělá komplimenty, když se cítíte trochu nepříjemně? Přejete si někdy, abyste mohli přijít s tou správnou odpovědí? Zde je náš praktický průvodce!

Jak jste reagoval naposledy, když vám někdo dal kompliment? Červenali jste se a otočili oči k podlaze? Nebo možná jste šel do velkých délek, aby jste odporovali komplimentu, když jste prohlásil, že to „není nic“? Dává 101 důvodů, proč to tak není, a vysvětluje, proč je osoba, která vyložila kompliment, ve skutečnosti mnohem lepší než vy ve všem a cokoliv?

Přiznejme si to, jen velmi málo z nás může skutečně přijmout kompliment. Mnozí z nás žijí ve strachu z komplimentu, protože prostě nevíme, jak reagovat, a obecně, když jsme pokloněni, naše kolenní reakce je ignorovat, popírat ji nebo ji odklonit.

Je na čase, abychom se všichni naučili přijímat komplimenty, které dostáváme s důvěrou. Tady je definitivní průvodce, jak to udělat!

5 důvodů, proč nemůžeme přijmout kompliment

Prvním krokem k učení, jak přijmout kompliment, je uvědomit si, proč cítíme potřebu odmítnout je na prvním místě! Možná, že jeden nebo více z těchto 5 důvodů s vámi udeří akord?

# 1 Chceme být pokorní.

Jako lidské bytosti se neustále obáváme, jak by naše slova a činy mohly být vnímány ostatními. Jeden z našich hlavních obav je považován za arogantní. Koneckonců, je to často jedna z nejvyšších kritik, které můžeme mít o druhých, takže zahynou myšlenka, že někdo jiný by mohl věřit, že jste arogantní! V důsledku toho se často domníváme, že odmítnutím komplimentu, strháváním a snižováním našich úspěchů se můžeme zdát pokornější a skromnější.

# 2 My sami jsme.

Někteří z nás jsou sebevražední, sebedestruktivní a sebevražední. Vychází z našich nerealistických ideálů dokonalosti a tlaku a očekávání, které jsme si kladli, abychom tyto ideály splnili. Každý z nás nedosahuje dokonalosti, protože je nedosažitelný. Přesto se stále rozhodujeme, abychom se neustále stavěli dolů a sami jsme se věřili, že nejsme dost dobří. V důsledku toho mnoho z nás pak odmítá komplimenty, protože jsme skutečně přesvědčeni, že jsou nezasloužení.

# 3 Nemůžeme vydržet tlak.

Mnozí z nás se obávají, že budeme chválit komplimenty, protože cítíme, že zvyšují očekávání od nás samotných. Například, pokud by vás někdo na jeden den komplimentoval ve vašem oblečení, pak byste se cítili pod tlakem, abyste každý druhý den vypadali stejně úžasně, protože strach z toho, že navždy bude posuzován ten, který je zvlášť dobrý, na tom, kdo je na tom obzvláště dobrém dni ? Snažíme se tuto situaci napravit tím, že odmítneme kompliment na prvním místě a zlehčíme naše úspěchy ze strachu, že budeme v budoucnu zklamáni pro ostatní..

# 4 Nedůvěřujeme.

Při přijímání komplimentu je často obtížné vnímat, zda je druhá osoba upřímná. Možná mají motiv nebo se snaží vyvolat určitou reakci? Vrhněte své mysli na kultovní dospívající film „Mean Girls“ a neslavnou královnu Bee, Reginu George. V jedné konkrétní scéně zastaví spolužáka na chodbě a zaplatí jí kompliment: „Ó můj bože, miluju vaši sukni! Kde jste to sehnal?"?? Ve chvíli, kdy se dívka otočí zády, mumlá: „To je ta nejošklivější sukně, jakou jsem kdy viděl.“ ?? Mnozí z nás, kteří žijí ve strachu z okamžiku, jako je tento, se snaží zachránit tvář tím, že popírají kompliment a snaží se sladit naši odpověď s tím, čemu věříme, že je komplimentovým pravdivým názorem..

# 5 Rádi kritizujeme.

Jako společnost máme schopnost odhalit nedostatky. Většina z nás seděla s našimi přáteli, kteří si stěžovali na žíly na nohách, póry na nose a přebytečný tuk kolem kyčelních kostí. Koneckonců, jste určitě nejkvalifikovanější osobou, která má rozhodovat o sobě, že? Dalo by se dokonce jít až tak daleko, že bychom si mohli stěžovat na sebe stejně, jako bychom si stěžovali na ostatní! Často proto považujeme za snazší přijmout kritiku nad komplimenty, prostě proto, že jsou častěji v souladu s našimi vlastními přesvědčeními. Kromě toho se podvědomě domníváme, že přijetím komplimentu přiznáváte, že jste se mýlili o sobě, což mnozí z nás mají potíže s připuštěním.

5 důvodů, proč byste se měli naučit přijímat kompliment

Je čas obrátit svůj interní skript a rozptýlit své obavy, pokud jde o přijímání komplimentů! Zde je 5 důvodů proč.

# 1 Přijmete-li kompliment, budete pokornější.

Odmítnutí komplimentu ve skutečnosti může být nepřátelské a nepříjemné, ne pokorné a skromné. Obvykle můžete odpovědět na kompliment, jako například „Vaše vlasy dnes vypadají krásně“? s odpovědí jako "Oh, je to hrozné a mastné ... Já jsem to umyl po celé dny" ??. Můžete si myslet, že se jen tak necháváte, abyste vypadali skromně, ale ve skutečnosti také neúmyslně říkáte: „Mýlíte se a mám pravdu, a to je důvod, proč?“ ?? což je docela arogantní, nemyslíte? Ty jsou mnohem lepší přijmout kompliment v uctivé a laskavé způsobem.

# 2 Zachráníte komplimenta před hanbou a rozpaky.

Tím, že vám kompliment, člověk odešel z cesty, aby se cítíte dobře o sobě tím, že verbalizuje něco pozitivního, že si všimli o vás. Často také vyžaduje odvahu zaplatit kompliment. Rozhodnete-li se, že nepřijmete kompliment, děláte jim snahu o neúspěch, riskujete, že jim to způsobí rozpaky, a nebudete respektovat jejich schopnost tvořit úsudky. Chránit pocity komplimenta a vidět přijetí komplimentu jako kompliment na oplátku!

# 3 Můžete zavolat komplimentovi blufovat.

I když se domníváte, že kompliment je upřímný, stále je lepší ho přijmout. Je-li kompliment nečestný, jejich cílem je s největší pravděpodobností, že se budete cítit malí a zranitelní, a že si budete moci utrhnout svou důvěru. Tím, že jim dáváte opačnou odpověď, voláte jejich blufování a popíráte jim uspokojení z toho, že vidíte, jak se kroutíte. Tak se sbírejte co nejvíc odvahy a zajistěte, aby vaše přijetí bylo s maximální důvěrou a vyrovnaností.

# 4 Měli byste oslavit své úspěchy.

Nikdy se nám nepodařilo dát si těžko nad naše selhání, tak proč bychom si neměli gratulovat k našim úspěchům? Můžete tak učinit přijetím komplimentů a odměn, které vám dal jiný! Zobrazit kompliment jako příležitost k posílení své vlastní úcty a vyhnout se nástrahám negativního myšlení. Konec konců, sebevědomí a pocit pýchy v sobě může vést k dalšímu úspěchu!

# 5 Ostatní se vám budou líbit.

Naše štěstí se částečně opírá o stav našich vztahů a úspěch našich sociálních interakcí. A jednoduchou pravdou je, že lidé jsou s větší pravděpodobností přitahováni k vám a mají rádi vás, pokud máte pozitivní a sebevědomý rámec mysli. Proto odmítnutí komplimentů a na ně negativně reagovat bude mít opačný účinek. Přijetí komplimentů s přátelským a pozitivním výhledem tak vede k pozitivním výsledkům.

5 nejlepších způsobů, jak přijmout kompliment

Nyní musíte být přesvědčeni, že přijetí komplimentů je cesta! Tady je 5 nejúspěšnějších způsobů, jak přijmout kompliment s třídou a milostí.

# 1 Řekni „děkuji!“ ??

To je krok číslo jedna, pokud jde o přijetí komplimentu. Jednoduché "děkuji" ?? je často vše, co je potřeba! Vyjádření díky nikdy nezpůsobí ostatním, aby se domýšleli o velikosti vašeho ega, a vy se můžete setkat jen tak laskavě a zdvořile! Přidejte úsměv, oční kontakt a sebevědomý řeč těla, abyste ukázali vašemu komplimentu, že vaše vděčnost je pravá a pravdivá.

# 2 Uveďte úvěr, kde je splatný kredit.

Když přijmete kompliment, vždy nezapomeňte uznat, kdy to bylo skupinové úsilí a dát úvěr tam, kde je to splatné. Podělte se o kompliment s ostatními, kteří se podíleli na úspěšném úsilí. A co víc, pokud kompliment měl ruku ve vašich úspěších, určitě jim dejte vědět!

# 3 Ukažte nějaké další uznání.

Následujte své vyjádření vděčnosti s nějakým dalším oceněním pro toho, kdo vám dal kompliment. Například: „Děkuji… Ty jsi tak laskavý, že to říkáš?“ ?? nebo „Děkuji vám… Cítím se skvěle, že jste si toho všiml. Na to jsem se tak snažil! “?? Kompliment bude mít opravdu pocit, že zasáhli správné místo!

# 4 Přepněte kompliment do konverzace.

Pokud se obáváte, že po přijetí komplimentu s poděkováním můžete zůstat v nepříjemném tichu, proč neudělat kompliment do konverzace? Pokud osoba komentovala vaše nové boty, chtěli by vědět, odkud jste je dostali, a za výhodnou cenu, na kterou jste je nabili? Možná, že v obchodě byly jiné boty, které vás zachytily?

# 5 Vraťte laskavost… později.

Vrácení komplimentu bezprostředně po obdržení může přijít jako nejasné a nepravdivé. Nechcete být viděni jako placení komplimentu kvůli placení komplimentu! Udělejte si však psychickou poznámku, abyste splatili laskavost tím, že vám příště upřímně pokloníte, že si na této osobě všimnete něčeho, o čem jste opravdu rád.

Příště obdržíte kompliment, dvakrát přemýšlejte, než se zbavíte nebo ho odmítnete. VŽDY bude více výhod pro přijetí! VyBudete překvapeni, jak snadno to lze udělat s důvěrou a třídou, a poté vásBudu se cítit vysoký 10 stop!