Nebezpečí sociálních médií Proč se cítíte opravdu nejistá
Všichni máme Facebook nebo Instagram nebo Snapchat a to vypadá jako norma. Ale většina z nás si možná ani neuvědomuje nebezpečí sociálních médií.
Možná budete chtít vrátit oči k myšlence, že existují sociální média. Je to jen online profil, že? Existuje mnoho důvodů, proč byste měli být na pozoru před mnoha platformami sociálních médií. Věřte tomu nebo ne, většina z těchto obav nemá nic společného s vaším soukromím.
Pravděpodobně jste dostali řeč po řeči o tom, proč potřebujete chránit své soukromí online, ale někdo jiný vám řekl o ochraně vašeho sebeúcty? Pokud jste jako většina z nás, pak pravděpodobně ne.
Růst internetu a sociálních médií
Internet změnil náš život tak moc. Všichni to víme. Nyní můžete mluvit s někým na opačném konci světa pouhým kliknutím na tlačítko. Nákup zboží zrovna tak daleko a jejich expedice do vašich dveří během několika dnů je stejně snadné.
Sociální média změnila váš život stejně. Úplní cizinci teď mohou vědět, co děláte a kdy. Vědci říkali, že každý jednotlivec, který má sociální média, může být propojen prostřednictvím vzájemných „přátel“ nebo „následovníků“.
Nebezpečí sociálních médií, pokud jde o vaše sebehodnocení
Možná si myslíte, že jediná věc, o kterou se musíte starat, pokud jde o profily sociálních médií, je vaše soukromí, ale není to tak. Nebezpečí sociálních médií mohou běžet mnohem hlouběji. Stejně jako u vlastního sebeúcty. To může být ovlivněn velmi prostřednictvím vašich online profilů a možná si to ani neuvědomíte.
Vaše sebeúcta je pro vaše blaho klíčová. Někdo, kdo trpí nedostatkem důvěry, může mít na svědomí nebezpečí sociálních médií. Zde je vysvětleno, jak mohou sociální média poškodit vaše sebehodnocení.
# 1 Vidíte jen to nejlepší ze všech ostatních. To nás všechny bolí. Lidé nedávají těžké věci online. Jediné, co v životě mají, je to nejlepší. Takže když se přesouváme online a díváme se na naše sociální média, vidíme, že všichni jsou velmi úspěšní.
# 2 A porovnáte svůj život s verzí, kterou vidíte. Vidíme vše, co lidé dali online a automaticky přemýšlejí o tom, jak naše životy nejsou tak skvělé. Naše životy nejsou tak úspěšné. Tím se cítíme strašně o sobě, protože sedíme a srovnáváme, jak někdo dělá to, co děláme. Ale není to přesné.
# 3 Nejsi plně online. Myslím, že každý, kdo nedokáže vyjádřit, kdo skutečně skončí, má pocit, že něco chybí. A ta věc je sama o sobě. Když skočíte na sociální média, držíte si své pravé já zpět. Vše, co vás činí odlišnými a jedinečnými, není zobrazeno. Snažíte se a přizpůsobte tomu, co jsou on-line „normy“, a skončete tak, abyste se cítili jako méně osoby.
# 4 Cítíte potřebu skrýt své boje. Čelit různým výzvám v našich životech je to, co nás činí člověkem. Ale jedním z nebezpečí sociálních médií je, že se dostanete on-line a nevidíte nikoho problémy, takže si skryjete své vlastní. Vedení všech vašich bojů uvnitř vás vede k horšímu životu a vaší situaci.
# 5 Reklamy, které vidíte, vám dokonce mohou ublížit. Uvědomit si, jak velké dopady mohou mít reklamy na nás, je něco, na co nejsme dobří. Vidíme skvěle vypadající lidi oblečené v bezvadném oblečení a my se okamžitě srovnáváme - i když si nemyslíme, že jsme. Vzhledem k tomu, že sociální média mají tendenci mít LOT reklam, děje se to nejvíce, když právě procházíme kanály.
# 6 Falešní přátelé. Kolik lidí komunikujete pouze přes Facebook nebo Instagram nebo Snapchat? Riziko sociálních médií, pokud jde o vaše sebehodnocení, je, že nebudete skutečně budovat skutečná přátelství. Mnoho lidí se jen vizuálně chová jako váš přítel online a pak tam není, když máte nějaký problém. A to může způsobit, že se budete cítit méně bezpečně.
# 7 Potřeba pozornosti není splněna. Sociální média jsou o pozornost. Vystavíte se tam a doufáte, že se vám to „líbí“ nebo „podíl“. Problém je v tom, že pokud tyto věci nedostanete, budete se cítit jako člověk. A to bolí vaši důvěru nesmírně.
# 8 Udržuje vás od lidí v reálném životě. Lidé se musí stýkat. Rozkvétáme se, když se zabýváme ostatními - i když jste introvertní. Pokud ale trávíte veškerý čas na sociálních sítích a používáte je místo aktivního společenského života, budete se cítit horší o sobě.
Znamení sociální média bolí vaše sebeúcta
Pokud vám chybí důvěra, neznamená to, že důvodem jsou nebezpečí sociálních médií. Nicméně, pokud se v poslední době cítíte na sebe, jsou to známky toho, že příčinou mohou být sociální média.
# 1 Litujete, že jste online. Pokud jste skončili surfování na sociálních sítích, abyste to litovali, pak byste mohli být negativně ovlivněni tím, co je online. Něco, co je obrovským ukazatelem toho, že vaše vlastní úcta je ovlivněna sociálními médii, je to, jak se cítíte, když se na to dostanete.
# 2 Máte pocit, že váš život je nudný a něco vám chybí. Každý má pocit, že jejich život je čas od času trochu nudný. Pokud se ale cítíte tak často a zjistíte, že stále vychováváte dobrodružství jiných lidí, jak jste je viděli on-line, nebezpečí sociálních médií vás ovlivňují.
# 3 Přestal jsi chodit a být se skutečnými lidmi. Přestěhoval se váš život v podstatě do sociálních médií? Pokud ano, pak jste jím hluboce zasaženi negativním způsobem. Nikdy byste neměli přestat chodit ven a bavit se, protože jiní si myslí, že váš život není velký.
# 4 Nemáš pocit, že bys měl nějaké přátele. Jak blízko jste se svými přáteli? Pokud máte pocit, že se nemůžete opravdu podívat na přítele a říct, že je skutečný, můžete mít problém se svými sociálními médii ovlivňujícími vaše sebeúcty.
Pravdou je, že naši online přátelé, kteří komentují a jako naše obrázky, nejsou typem lidí, se kterými můžeme budovat silná přátelství. A to vám může ublížit.
# 5 Vyhledáváte pozornost online. Pokud toužíte po pozornosti a opravdu se vám zdá, že je to online, je to obrovský problém. To je určitě nebezpečí sociálních médií, které musíte být opatrní. Webové stránky online by neměly být vaším místem, kde byste měli získat pozornost, a pokud se domníváte, že je to jediný způsob, jak je získat, může být vaše vlastní úcta ohrožena..
Je příliš mnoho nebezpečí, že sociální média budou počítat. Hlavní problém, který je nyní vidět všude, je však jeho negativní dopad na sebeúctu lidí. Ujistěte se, že nejste obětí sociálního středního slumu.
