21 Velké známky emocionálního zneužívání Můžete být s výhledem

Emocionální zneužívání je velmi snadné přehlédnout. Stačí se podívat na těchto 21 příznaků emocionálního zneužívání, abyste zjistili, zda jste namísto milovaných zneužíváni!

Jako lidé nejsme hloupí. Když nás někdo oponuje nebo utlačuje emocionálním zneužíváním, jsme vždy připraveni zasáhnout.

Ale co děláte, když jste každý den trochu manipulováni?

Co děláte, když si právě neuvědomujete, že jste podvedeni a podvedeni do týrání sladkými slovy lásky?

Co když vás vaše láska k této osobě přesvědčí, že se musíte ohnout dozadu, jen abyste je potěšili, i když se to projevuje emocionálním zneužíváním?

Emoční zneužívání je snadné přehlédnout

Skutečnost a náš výklad reality jsou zcela odlišné a subjektivní.

Ty bys věřil, že jsi emocionálně zneužíván jen tehdy, když se přesvědčíš o této pravdě.

A dokud neuvidíte pravdu pro sebe, nikdo jiný vám to nemůže pomoci.

Je to jako metaforický syndrom varné žáby.

Bylo řečeno, že když hodíte žábu do vařící vody, okamžitě to vyskočí. Pokud však umístíte žábu do hrnce vlažné vody a vodu začnete vařit velmi pomalu, žába by zůstala v hrnci s vodou, dokud se neubře na smrt..

Teď to může být metafora, abych dokázal varovný příběh o změně a naší neschopnosti vidět znamení. Ale tento příběh hraje velkou roli v pochopení vašeho vlastního vztahu.

Změnilo se chování vašeho partnera?

Myslíte si, že se chování vašeho partnera v průběhu času změnilo ve všech letech, kdy jste byli oba spolu?

Je-li změna postupná a rozhodnete se, že změny neuvidíte, nikdy si to neuvědomíte.

A i když jste emocionálně zneužíváni, nikdy neuvidíte známky.

Zneužití v jakékoli formě musí začít někde. Ve vztahu, ve kterém váš partner dělá něco, co vás psychicky ruší, je smysl, a přesto se rozhodnete přehlédnout to kvůli lásce, kterou pro ně máte.

A pak se to stane znovu. A stále se rozhodnete přehlédnout. A konečně dosahuje bodu, kdy se cítíte uduseni a slabí, a ani nevíte, proč se cítíte tak bezmocní.

Co je to emocionální zneužívání?

Emocionální zneužívání je jakýkoli druh psychického zneužívání, které traumatizuje mysl člověka nebo jeho stav bytí, nutit je, aby se cítili slabí, traumatizovaní a bezmocní..

Můžete cítit momenty emočního zneužívání nyní a pak ve svých vlastních vztazích s lidmi kolem vás, ať už se svými rodiči, sourozenci, přáteli nebo dokonce s vaším romantickým partnerem..

Nejjednodušší způsob, jak si uvědomit, zda je někdo zneužíván, je, pokud se cítíte slabí a stresujete kolem nich.

Emocionální zneužívání může navždy změnit váš život

Člověk by byl schopen porozumět škodám, které jim může emocionální zneužití způsobit pouze tehdy, pokud to prožijí. Pro někoho je snadné říci emocionálně zneužívané osobě, aby opustila vztah. Nikdy by však nebyli schopni pochopit váš stav mysli, jak bezmocní cítíte nebo emocionální nepořádek, ve kterém se nacházíte.

Pokud se někdy setkáte s emocionálním zneužíváním, musíte si uvědomit, že můžete požádat o pomoc od ostatních, ale pokud se zevnitř neprosadíte, nikdo vám nikdy nemůže pomoci změnit váš život.

Nestyď se za zneužití nebo bezmoc

Emocionální zneužívání je hanebné a ponižující. Není snadné o tom mluvit s ostatními, zvláště když si myslíte, že je to vaše vlastní slabost, která vedla ke zneužívání. Ale musíte si uvědomit, že to nebyla vaše slabost, ale vaše bezpodmínečná láska k této osobě, která k ní vedla.

Emocionální zneužívání není omezeno na žádné pohlaví a není omezeno na určitý druh vztahu. Takže první věc, kterou musíte mít na paměti, je přestat se stydět.

21 velkých příznaků emocionálního zneužívání, které můžete snadno přehlédnout

Emocionální zneužívání vždy začíná malé a musí někde začít. Nejjednodušší test, který si uvědomíte, pokud jste emocionálně zneužíváni, je klást si otázku, zda vaše partnerské chování ublížilo psychicky. Pokud ano, musíte s nimi mluvit.

Koneckonců, emocionální zneužívání není vždy na vás uvaleno, aby vás potlačilo. Někdy by emocionální zneužívání mohlo také pocházet z nedbalosti a nevědomosti.

Použijte těchto 21 jemných příznaků emocionálního zneužívání, abyste zjistili, zda jste byli vyvedeni na zeď svým manželem, přítelem nebo přítelkyní. A pokud vidíte tyto známky, možná je čas začít tlačit zpět.

# 1 Bojíš se. Chování vašeho partnera vás děsí. Bojíte se žádat o věci nebo jim něco říct, protože prostě nevíte, jak budou reagovat.

# 2 Neustálé přednášky. Váš partner vám neustále říká, jak jste tak vadní a jak se stále musíte zlepšovat tolika způsoby. Namísto toho, aby se vám snažili pomoci, poukazují na své nedostatky a chovají se jako ztracená věc, které nelze pomoci, protože jste příliš slabý nebo hloupý.

# 3 Bolestivá srovnání. Váš partner vás neustále porovnává, ať už se jedná o mnohem hezčí nebo úspěšné přátele, a řekne vám, jak je lepší než vy. Váš partner může být dokonce jemný a poukazovat na celebrity a říci vám, jak jsou mnohem přitažlivější než vy.

# 4 Konstantní zmatky. Váš partner na vás často křičí. Ale když se snažíte dohadovat nebo dokázat, že máte pravdu, mohou se dokonce dostat na kolena nebo se ponížit, jen aby se vám omluvili a vyhráli svou náklonnost zpět.

# 5 Obviňujete se za žádnou chybu. Váš partner vás obviňuje z vaší viny. Obviňují vás za chování vašeho přítele, za způsob, jakým jsou děti, za rozvod vašeho přítele nebo za něco jiného. Někdy může váš partner dokonce slyšet o něčem v televizi a křičet na vás, protože jsou naštvaní!

# 6 Pozitivní žárlivost. Váš partner má vždy něco negativního, co říct o vašich přátelích, zvláště pokud jsou opačného pohlaví. Váš partner to nenávidí, když dostanete telefonní hovory od svých přátel a někdy vás požádá, abyste zavěsili telefon. Nemají rádi, když máte aktivní společenský život.

# 7 Vaše sebevědomí je zmrzačeno. Váš partner vám neustále říká, jak jste špatní nebo bezcenní, a na vás se zlobí, protože se na ně vždy spoléháte. Ale i když se snažíte něco udělat sami, říkají vám, že nejste schopni činit rozhodnutí a po celou dobu se cítíte hloupí.

# 8 Dvě osobnosti. Chování a postoj vašeho partnera vás mýlí. Občas mohou být velmi milující a pečující. A jindy, jsou opravdu vážní a škodliví. Nemůžete předvídat, jak budou reagovat na cokoliv, co děláte.

# 9 Sadista uvnitř. Váš partner se cítí lépe, když poukazují na vaše nedostatky nebo vás kritizují. Mohou být více veselý nebo šťastný ve dnech, kdy jste přepracovaní nebo zdůraznil, protože své vlastní chyby.

# 10 Ponížení. Váš partner vás ponižuje nebo dělá ošklivé poznámky, zejména kolem vašich přátel nebo lidí, kteří vás obdivují.

# 11 Velké požadavky. Stanovují nepřiměřená očekávání a od vás kladou velké požadavky, tajně doufají, že se vám nepodaří, aby mohli říci: „Říkal jsem vám to!“

# 12 Sexuální manipulace. Váš partner vás citově manipuluje se sexuálními aktivitami, které se vám nelíbí. Mohou dokonce i emocionálně armtwist vás tím, že říká věci jako "Ostatní dívky / kluci to! Proč ne? “??

# 13 Velké přiznání. Váš partner sdílí své problémy s každým, kdo poslouchá. Pokud však přiznáte některý z vašich problémů, zejména ve vztahu, svým přátelům nebo rodině, váš partner by se na vás velmi rozčilil.

# 14 Otočit každého proti vám. To je záludný trik, který emocionálně zneužívající partneři využívají k získání výhody a nechávají vás bezmocně. Váš partner může neustále děvka o tom, jak těžké nebo hloupé jste pro všechny, včetně vašich přátel, vaší rodiny a dokonce i vašich dětí. Váš partner může dokonce předložit zkreslené příklady, aby všechny ostatní přesvědčil a obrátil je proti vám, aby se nikdo proti vaší straně nedostal.

# 15 Tiché zacházení. Pokud se za něco postavíte nebo se pokusíte převzít kontrolu nad situací, váš partner může odejít v huff a dát ti tichou léčbu. Emocionálně zneužívající partner pracuje na vině a nenávidí dávat moc pryč ve vztahu. Váš partner vás může ignorovat, dokud se omluvíte za jejich rozhodnutí!

# 16 Fyzicky zneužívající. Někdy se může váš partner uchýlit k fyzickému týrání, jako je facka, bolestivé špetce nebo dokonce hrozivé gesto, které vás děsí, když se proti nim postavíte..

# 17 Nemůžete si myslet. Emocionálně urážející milenci mají radost z plné kontroly nad vztahem. Manipulovali by s tebou o krok v čase, dokud neztratíš veškerou důvěru ve svůj úsudek. Přesvědčíte se, že nejste schopni sami činit jakákoliv rozhodnutí, aniž by to vedlo váš partner.

# 18 Izolace a závislost. Váš partner vám zpočátku může říct, že se jim nelíbí vaši přátelé nebo konkrétní člen rodiny. Brzy vám mohou říct, abyste se této konkrétní osobě vyhnuli. A než si to uvědomíte, váš partner vás může pečlivě izolovat od každého, kdo k vám byl kdysi blízko. A jeden krásný den, uvidíte, že jediná osoba, se kterou můžete jít na pomoc nebo na které záleží, je váš partner.

# 19 Emoční vzpomínky. Váš partner vám neustále připomíná všechny časy, které jste pokaždé při každém argumentu nebo diskusi rozbili. Neustále vychovávají své neúspěchy nebo chyby, které jste ve svém životě udělali, aby posílili myšlenku, že se spoléháte na svého partnera a nemůžete přežít sami bez pomoci a vedení v životě..

# 20 Vaše úspěchy nezáleží. Váš partner oslavuje i ty nejmenší z jejich úspěchů a hrdě se na to chlubí. Ale na druhou stranu, bez ohledu na to, čeho dosáhnete nebo děláte, váš partner vždy posměšně usiluje o vaše úspěchy a děláte z vás hloupé oslavy..

# 21 Denial. Dokonce i když poukazujete na jejich emocionálně zneužívající způsoby, váš partner nepřijímá jejich emocionálně zneužívající způsoby jako chybu. Místo toho se přesvědčují a snaží se vás přesvědčit, že to všechno dělají jen proto, aby vám pomohli stát se lepším člověkem a stát na vlastních nohách.

Uznávajíce jemné známky emocionálního zneužívání

Pokud si nejste jisti, čím procházíte, jedná se o zneužívání, stačí se podívat na sebe z pohledu jiné osoby. Nebo se zeptejte sami sebe, jak byste se cítili, kdyby váš sourozenec nebo vaše dítě žilo váš život. Byl byste za ně šťastný? Opravdu byste věřili, že jsou v nejšťastnějším vztahu svého života, nebo byste chtěli, aby odcházeli nebo dostali sílu čelit tomuto problému?

Vidíte-li tato znamení ve svém vlastním milostném životě, musíte si uvědomit, že síla překonat zneužívání leží ve vás. Vše, co musíte udělat, je věřit v sebe a zaujmout pevný postoj.

Může se to zdát jako nejtěžší věc, kterou právě teď děláte, ale budete cítit svou sílu a sebedůvěru prosakující přímo do vás v okamžiku, kdy poprvé položíte nohu..

Pokud se s tím nemůžete vypořádat sami, získejte pomoc od člena rodiny nebo organizace pro oběti týrání. Ale nesnaž se s tím jen vyrovnat. Koneckonců trpělivost nebo bezpodmínečná láska nezmění emocionálně zneužívajícího milence. Pouze pevná odpověď bude!

Těchto 21 příznaků emocionálního zneužívání vám pomůže rozluštit, pokud jste ve svém milostném životě zneužíváni a považováni za samozřejmost. A pokud vidíte tyto znaky, mluvte o tom se svým milencem nebo s přítelem. Bude to váš první krok k mnohem lepší budoucnosti!