12 způsobů, jak zastavit negativní lidi z Sapping vaše energie
Všichni máme v našem životě jednu negativní osobu, kterou nedokážeme třást. Zde je 12 způsobů, jak jim zabránit v sání vaší šťastné duše.
Při výzkumu tohoto díla jsem narazil na opravdu zajímavý městský termín, který se používá k popisu negativních lidí. Jsou známí jako „upíři energie“. Absolutně jsem ho milovala, protože dokonale popisuje negativní osobu, která si vybírá veškerou energii.
Jsem si jistý, že znáš alespoň jednoho energetického upíra. Abych byl upřímný, znám několik, ale naučil jsem se je udržet na uzdě. Mám své vlastní problémy, s nimiž se mám vypořádat, a upřímně nemám čas se zabývat jejich dramatem.
Negativní Nancy, negativní Ned
Věc o negativním člověku ve vašem životě je, že kromě zjevné negativity jsou také zájemci o pozornost. Nějakým způsobem si libují v tom, že se mohou protlačit jiným způsobem, prostě tím, že jsou sami sebou. Zobecňuji to tady, ale hej - to je ten vzorec, který jsem si všiml.
Abychom byli spravedliví, mnozí energetičtí upíři si ani neuvědomují, že ovlivňují ostatní kolem nich. Proto musíte podniknout nezbytné kroky, abyste zajistili, že vás nebudou bláznit. Není to vaše práce, abyste se cítili lépe, takže zde je 12 jednoduchých způsobů, jak zastavit energetické upíry, aby si nebrali svou pozitivní energii..
# 1 Řekni, že je to dočasné. Pokud nejste ženatý nebo se vztahují k této osobě, řekněte si, že být kolem nich je jen dočasný a budete v pohodě. Například, pokud pracujete s negativní osobou, dostanete se odrazit v 17 hodin, a nemusí se obávat, že jsou v kontaktu s nimi po zbytek večera. Pokud máte negativního přítele, uvědomte si, že nebudete trávit tolik času spolu.
# 2 Vyvěste se ve skupině. Misery miluje společnost, takže nedělejte one-on-one sezení s energetickým upírem; veškerá jejich negativita bude směřována k vám. Pokud se s touto osobou musíte setkat, nezapomeňte naplánovat skupinové schůzky. Tímto způsobem se negativita rozloží mezi všechny z vás a nebudete to cítit tak moc.
# 3 Odmítnout se dostat dovnitř. Vždy mějte na paměti, že tuto osobu nemůžete opravit, takže nemá smysl dostat se do svých problémů. Zabránit tomu, aby se věci dostávaly příliš těžké a vážné změnou tématu pokaždé, když tato osoba vyvolá něco negativního. Například namísto naslouchání jim stěžovat na svou práci, změnit konverzaci na vtipnou anekdotu.
# 4 Nabídněte svou pomoc. Zjednodušeně řekněte, že si je všimnete, že jsou velmi stresovaní a zeptáte se, jestli je něco, co můžete udělat, abyste pomohli. Ukazujete, že vám záleží na jejich negativitě - ale zároveň nezapomeňte na bod # 3. Ujistěte se, že se nedostanete příliš hluboko do svých problémů, protože na konci dne, jen oni * nebo velmi drahí terapeuti * mohou opravdu udělat rozdíl.
# 5 Empathize s nimi. Jejich negativita vás nemusí obtěžovat tolik, jakmile se dostanete do bot. Pro vše, co víte, může být tato osoba super negativní, protože se jí stalo něco hrozného.
# 6 Omezte čas společně. Nepořádejte se spolu po celou dobu a jen se snažte vidět tuto osobu během důležitých událostí, jako jsou svatby, narozeniny a noci venku ve městě s ostatními lidmi. Čím méně času trávíte společně, tím méně se musíte vypořádat s jejich negativitou.
# 7 Mluvte o šťastných věcech. Jednoduchý způsob, jak vyčistit vzduch od jakékoli negativity, je povídat si o pozitivních věcech. Kdo může naštvaný mluvit o koťatech, duhách a motýlech? Drž se dál od depresivních témat, jako je jejich milostný život, práce a cokoli společného s politikou.
# 8 Řekněte jim, jak se cítíte. Mám velmi negativního přítele, který si neustále stěžuje. Může jít dál a dál, aniž by si uvědomila, jak moc její negativita ovlivňuje každého kolem ní. Jak je mladá a krásná, její postoj může být přirovnáván k postoji starší čarodějnice. Její nepřetržité stížnosti na její koleno * navzdory tomu, že několik lékařů bylo poučeno, aby si nechali udělat menší chirurgický zákrok, aby se zbavili bolesti *, byla sláma, která zlomila velbloudí záda.
Posadila jsem se a probrala s ní vážnou diskusi o jejím negativním postoji. Řekla jsem jí, že pokud se nebude snažit přestat být tak negativní, bude muset najít nové přátele. Vzala to trochu tvrdě, ale nyní si je mnohem více vědoma toho, co říká a jak se chová. Někdy jsou všechny vaše energetické potřeby upírů zásahem.
# 9 Zóna je ven. Pokuste se o to pouze v případě, že jste vyzkoušeli krok č. 7, bez úspěchu. Pokud jste ve společnosti někoho negativního a nechcete se zabývat jejich dramatem, jednoduše je zóňte a nechte někoho jiného, aby si vzal otěže. Jestli je to jen vy dva, řekněte, že musíte utéct na mimořádnou schůzku.
# 10 Nebuď rohožka. Nenechte je mluvit ucho, nenechte je vyložit všechny své negativity na vás a rozhodně je nenechte využít. Jak výkonný a šťastný můžete být, když máte nad sebou ten obrovský, negativní mrak? Musíte se také starat o sebe.
# 11 Zůstaňte v klidu a pozitivně. Nedovolte, aby tento člověk celý den zničil svůj postoj. Pokud musíte, odejít od situace a použít dobrou omluvu, jako je nouzové rodinné záležitosti, pracovní setkání, a tak dále. Jsem si jistý, že si můžeš myslet na něco uvěřitelného, takže se neboj, říct malou bílou lež, aby se tvůj zdravý rozum nedotkl.
# 12 Zbavte se jich. Ne, nešlehejte je a nechte je plavat s rybami. Místo toho je rozdělte ze svého života. Věřte mi, když řeknu, že váš život bude mnohem lepší, pokud se nebudete muset vypořádat s toxickým chováním této osoby. Obklopte se šťastnými lidmi a zjistíte, že svět je mnohem krásnějším místem, než tomu bylo dříve.
Nezáleží na tom, jak blízko jste této osobě, nemá smysl se k nim brát a pohltit veškerou jejich negativitu. Neudělá nic jiného, než abys se změnil v jednoho z nich. Pokud je to rodinný příslušník nebo manžel, kterého nemůžete tak snadno utéct, určitě jim řekněte, jak se cítíte.
Pokud se v jejich negativitě nezmění, přihlaste se do poradny - protože v tomto okamžiku jim může pomoci pouze odborník, který jim vypracuje jejich negativní otázky.
