10 Guiltfree způsoby, jak zvládnout viny Trippers ve vašem životě
Vina je účinným nástrojem pro manipulaci, a proto se mnoho lidí rozhodlo pro vinu, aby získali to, co chtějí. Zde je návod, jak to zvládnout.
Získání pocitu viny není snadné. Bez ohledu na to, co děláte, aby se věci zlepšily nebo aby se vykoupily, je to jako byste neměli dostat skvrnu od poslední doby, kdy jste udělali chybu. Hodně času jsme naším nejhorším kritikem a my máme sklon k tomu, abychom se dopustili viny. Ale co když někdo jiný neustále otírá vinu na tváři?
Co je to vina?
Zjednodušeně řečeno, vina zakopnutí je, když někdo vyvolá vaši minulou chybu, a oni vás nutí k tomu, abys něco udělal jako formu vymýšlení zmíněné chyby. Můžete například nevědomky zranit přítele s neopatrným komentářem. Váš přítel vás může vinit, když vás požádá o laskavost. Ve své vině nad vaším údajným přestupkem máte pocit, že nemáte jinou možnost než dělat to, co chce váš přítel.
Jak si dokážete představit, být vina zakopaná někým je téměř stejně dobrá, jako když jste uvězněni v tom, co nechcete dělat. Existují případy, kdy už máte pocit, že jste se zbavili své chyby, a to je, když na vás nefunguje zakopnutí viny. Nicméně v některých případech, kdy je vina stále čerstvá nebo nedávná, mohou ostatní tuto možnost využít k tomu, aby vás zneužívali.
Jak zvládnout viny trippers
Vina Trippers milují, když mají nějaké nečistoty, které mohou použít proti vám. Je to jako forma jemného vydírání, ale působí jako oběti, aby si myslíte, že jim dlužíte laskavost. Rozhodně to není dobrý pocit, proto se musíte naučit některé metody, jak s nimi zacházet.
# 1 Postavte se jako dospělý. To znamená, že neztrácíte svou náladu, neubližujete ani neuctíváte, a neberete to na ostatní, kteří neudělali nic špatného. Pokud jste vina zakopnutí o problém, na kterém pracujete, vyjádřete se vinu tripperu, jak na něm pracujete. Pokud vás však vina zakopne o něco, co je už v minulosti, udržujte tyto lidi tam, kde se jedná o jejich vinu - v minulosti.
# 2 Přiznej, když se mýlíš. To je zásadní. Pokud jste nedávno udělali něco hrozného a někdo blízký vám zjistil, že mají na vás původně vinu. Všechno, co říkají, bez ohledu na jejich záměry, se bude zdát, jako by vás vinu zakopávali. Ale po chvíli by se to už nemělo stát. Mělo by to být o řešeních. Toto je řečeno, přiznejte, že se mýlíte, když se mýlíte, a připravte se čelit hudbě. Pokud máte odvahu spáchat tento čin, měli byste mít nervy, abyste slyšeli, co o tom musí říkat ostatní.
# 3 Zvládněte své vlastní problémy. Tam jsou některé viny trippers, kteří na začátku, se může zdát jako užitečné lidi, kteří jsou vždy ochotni dělat věci pro vás. Ale poté, co ti udělají laskavost, budou stále přinášet tu laskavost, aby od tebe mohli něco získat. Poučení je toto: nenechte ostatní dělat věci, které zvládnete sami. Bez ohledu na to, jak pohodlné je, aby jiní lidé pro vás dělali věci, nikdy nevíte, kdy se tyto laskavosti mohou vrátit ve formě zakopnutí viny.
# 4 Zůstaň klidný. Když jste vina zakopnutí o něco, co jste neudělali, nebo něco, co jste dělali už dávno, je snadné se frustrovat. Klid však může být vaším největším spojencem. Udržet svůj hněv na uzdě, zůstanete na úrovni, říkají správné věci, a neříkají věci, které budete litovat později. Mohlo by to také způsobit, že si váš vina tripper myslí, že jejich trik nefunguje, takže by vás mohli nechat na pokoji.
# 5 Pokud jim něco dlužíte, dejte jim je. Pokud jim nic nedlužíte, řekněte to. Vážně, pokud jim dlužíte peníze, jízdu autem, cokoliv, jen jim to dejte. Není dobré dlužit komukoli přízeň, zejména těm, kteří požadují více, než co dali. Pokud jim nic nedlužíte, promluvte o tom. Řekněte jim, že jste již zaplatili to, co jste dlužili, a že od vás nic víc nedostanou.
# 6 Rozhodněte se, zda chcete tuto osobu ve svém životě. Je-li někdo vinen, že vás zakopává o irelevantní věci a je vždy více než šťastný, že to děláte, opravdu je chcete ve svém životě? Ať už jste měli jakýkoliv vztah a jakýkoliv svazek, který jste vytvořili, může být zničen, když se rozhodnou vás vinit z těch nejmenších věcí. V takovýchto případech si můžete uvědomit, že oddělování vazeb je vhodnější než zastavení viny.
# 7 Vysvětlete, proč jim nemůžete dát to, co chcete. Vina výletník vždy chce něco od vás, ať už je to laskavost, materiální objekt, nebo jen pohled výčitek svědomí, že mohou lord nad vámi. Ale pokud jim nemůžete dát to, co chtějí, řekněte jim své důvody. Může to být proto, že jste již odčinili za své hříchy, nebo jste již řekli své omluvy * a bylo jim odpuštěno *. Jasně řekněte svému viněnému tripperovi, že jim nemůžete dát nic, protože jste si už vymysleli, co jste udělali.
# 8 Naučte se být pevný. Být přísný není špatná věc. Být přísný znamená vědět, kdy dát svou nohu dolů, ale ne ve střední, neúctivé cestě. Stejně jako v předchozím bodě musíte jasně uvést, proč odmítáte vzdát se viny, a spolu s tím musíte také použít jazyk, který je přímý a konečný. Nepoužívejte slova jako „já bych mohl“? nebo „Nemyslím si, že můžu.“ ?? Místo toho řekněte slova jako „Odmítám,“ ?? "Nemůžu ti to dovolit," ?? nebo starý, “NE.” ??
# 9 Nikdy nečekejte omluvu. Tvá vina se živí vinou ostatních, ale sotva někdy cítí svou vlastní vinu. Vždycky hrají oběť, takže si myslíš, že to, co jsi jim udělal, je horší, než ve skutečnosti je. Kvůli tomu vždy očekávají, že se jim ostatní omluví, ale nikdy se nebudou omlouvat. A navzdory skutečnosti, že jejich omluva vám může dát uzavření, nepočítejte s tím.
# 10 Dohodněte se na kompromisu. Mohou existovat případy, kdy je vina tripper ve vašem životě skutečně otevřena setkání ve středu, aby se dohodly na kompromisu. Pokud je to ten případ s vámi, pak máte štěstí. Můžete navrhnout rozumné způsoby, jak doplnit to, co jste udělali, tak, že vina tripper bude jen držet hubu o celý problém.
Vždy se však ujistěte, že zde nejste využíváni. Zajistěte, aby trest vyhovoval trestnému činu. Takže bez ohledu na to, jak moc váš vina tripper miloval, že dolar váza obchod jste zlomil, mějte na paměti, že je to jen váza, a to není stojí za týden stojí za gurmánské jídlo dodané na prahu jejich dveří.
Ať už se rozhodnete pro kompromisy nebo proříznutí vazeb úplně, musíte se nikdy nedotknout jen zlomků viny. Budou s vámi manipulovat pouze v tom, co je pro ně nejlepší, ale ne nutně to, co je pro váš vztah nejlepší. Mějte na paměti těchto 10 tipů, a můžete si být jisti, že vina Tripper ve vašem životě bude mít náznak a nechat vás z háku.
