15 Známky, které jste nezdraví, že jste pravděpodobně ignorovat

Myslíme si, že lékaři mají všechny odpovědi. A to nemůže být dál od pravdy. Lékaři mají některé časy odpovědi. Mnohokrát nemají odpovědi vůbec. Po celá staletí lidstvo nehledělo na lékaře nebo západní medicínu, aby se uzdravili - navštívili muže a ženy, kteří praktikují holistickou medicínu, šamany nebo čarodějnice. Jejich techniky byly něco z filmů, ale ta věc byla skutečná věc, že věci fungovaly, protože to přišlo z přírody. Ale teď jsme všichni moderní a modernizovaní a používáme technologii, abychom nám řekli, co je s námi a my bereme chemikálie, abychom nás vyléčili. Něco se stalo opravdu špatně, jako opravdu špatně. Abychom se vrátili k základům, studujte sami - na chvíli svého vlastního lékaře. Ale samozřejmě, na konci dne byste se měli poradit s profesionálem, který se zabývá starodávnými metodami a bylinkami, a tím mám na mysli muže nebo ženu medicíny, šamana nebo čarodějnice.

15 Vlasy

Ať už máte jakýkoliv účes, vlasové folikuly mohou mluvit o tom, co se děje uvnitř. Když jste zahlceni, z mnoha důvodů, vlasy začnou vykazovat příznaky stresu - znamená to, že ztratí více než 100 pramenů denně. Pokud budete jíst příliš mnoho nezdravé potraviny a ne čerstvé, živé ovoce a zeleninu, vaše vlasy budou křehké, tenké a nudné. Tyto stejné příznaky mohou znamenat, že váš systém je dehydratovaný. Mnozí z nás nejí dostatek dobrého jídla, tyto omega-3 se mohou projevit v našich vlasech, když se snadno rozbijí nebo mají příliš mnoho konců. Ujistěte se, že tomu věnujte pozornost. A vaše pokožka na hlavě, příliš suchá svědění pokožky hlavy, znamená, že potřebujete více mazu, lupy znamená, že potřebujete více B6, a šupinaté vlasové linie mohou ukazovat věci od psoriázy po artritidu až po Crohnovu chorobu. Samozřejmě, stejně jako u všeho, co má zdravotní závažnost, konzultujte s odborníkem.

14 Skin

Mapování obličeje je ajurvédská technika, která učí lidi, jak identifikovat vnitřní problémy tím, že se dívají na obličej. Pokud jde o akné na obličej, je klíčem umístění. Pro breakouts v čele, tělo se potýká s játry a žlučníku tak snížit zpět na zpracované potraviny a potraviny s vysokým obsahem tuku; čelo je napojeno na zažívací systém, ale také nervový systém, který zde může znamenat stres. Pro breakouts nebo linky mezi obočí na pravé straně znamená potlačené emoce v játrech, zatímco na levé straně obočí naznačuje potlačené emoce sleziny. Breakouts na tvářích odhalují problémy s absorpcí živin v těle, pomalým metabolismem nebo plicními problémy. Breakouts na nose jsou spojeny se srdcem a krví. Poruchy v oblasti brady mohou znamenat hormonální nerovnováhu, zejména v souvislosti s menstruací. Suchá kůže na těle může znamenat problémy se štítnou žlázou a dokonce i lupénku. Žluté hrboly by mohly znamenat diabetes, zatímco červené hrboly jsou více spojeny se stresem.

13 Rty

Dolní ret je přímo spojen s funkcemi střev. Hnědé skvrny mohou znamenat, že trpíte trávením a / nebo špatnou enzymatickou funkcí. V horších případech by to mohlo znamenat možnost parazitů nebo červů v tenkém střevě; v tomto případě vám může pomoci další probiotika. Světlé nebo bledé rty jsou často spojeny s anémií, která registruje nízké železo v těle. Měli byste zvýšit příjem listových zelení a dalších potravin bohatých na železo. Zbarvení okrajů rtů by mohlo ukazovat na problémy s ledvinami. Pokud je na rtech výrazný modravý nádech, může to znamenat špatnou absorpci kyslíku - možná i stav srdce - a pokud zažíváte dušnost, která s ním souvisí, určitě budete chtít sledovat svého lékaře. Suché rty znamenají dehydrataci, takže jděte naplnit láhev s vodou. Opary nebo vředy vředů mohou znamenat nízký imunitní systém nebo vysokou úroveň stresu, takže zvyšujte svůj vitamín C a zkuste nějakou jógu.

12 Hřebíky

Za prvé, pokud jsou vaše nehty žluté, je to buď z kouření, které byste měli zastavit, nebo z nadužívání akrylových nehtů, které poškozují přirozené nehty a snižují průtok krve. Samozřejmě, žluté nehty se stávají s věkem, ale ještě tam nejste, ani blízko. Bledý, bělavý hřebík může indikovat anémii nebo v těžkých případech diabetes. Pokud se vaše nehty stanou tlustší nebo silnější, mohlo by to být známkou plísňové infekce, která musí být odstraněna s některými vhodnými bylinami a léky. Tenké, křehké nehty se opírají o někoho, kdo má problémy se štítnou žlázou, a měli byste si proto nechat zkontrolovat krevní test. Píseň nehtů, která je známá jako malé dělení, praskliny nebo deprese v nehtu, může odhalit psoriázu, ale měli byste to konzultovat s odborníkem. Bílé, vodorovné linie mohou souviset s průtokem krve. Tmavé, vertikální linie mohou souviset s melanomem.

11 Jazyk

Jazyk je klíčem k pochopení toho, co se děje uvnitř. Ve starověké čínské a ajurvédské medicíně jazyk mluví o vnitřních orgánech. A pěkná věc je, že nemusíte dělat mnoho testů, abyste zjistili, kde máte problém, protože váš jazyk je prvním místem, kde se objeví mnoho vnitřních poruch. Nejlepší je dobře se podívat do zrcadla denně, nejlépe ráno. Jakýkoliv bílý zbytek na střední až zadní straně jazyka odhaluje, že ve střevech nebo tlustém střevě dochází k hromadění toxinů. Pěnivost nebo oděrky na okrajích jazyka znamenají problémy s plicemi, takže okamžitě zvyšujte úroveň cvičení. Jazýček, který má vyvýšené nebo nerovnoměrné okraje, může znamenat špatnou absorpci živin do krevního oběhu, a tak snižovat spotřebu zpracovaných a balených potravin a zaměřit se na čisté stravování celého, čerstvého ovoce a zeleniny, zejména těch, které jsou vysoké kyseliny železa a kyseliny listové..

10 Zápach

Naše pachy mohou přitahovat nebo odpuzovat milovníky a partnery, to může říci zvířeti, zda se nebojíme, a to může být magnet proti komárům. Ale pot může být známkou vyprávění o nemoci. Psi byli vyškoleni k tomu, aby rozpoznali některé pachy nemocí, jako to dělají při pátrání po obchodech s drogami. Mnoho domácích mazlíčků zachránilo jejich majitele životy štěkáním nebo mlácením na určitých částech těla - later, je zjištěno, že majitel měl vážné onemocnění nebo pre-rakovinné buňky nebo nezjištěnou plnou rakovinu. Vaše mazlíčky mohou být vaší spásnou milostí. Lidé dokonce dokázali detekovat nižší imunitní systémy v blízkých. To může pomoci úzké vztahy a dávat rady, jak podávat určité vitamíny a minerály v jejich milované stravě. Ale s vědomím, že nemoci, jako je rakovina a cukrovka, mění vůně člověka, nepomáhají lékařům diagnostikovat nemoc. Lékaři a vědci doufají, že jednoho dne použijí odorprinting nebo detekci pro diagnostiku nemocí rychlejším způsobem než kdy dříve.

9 Moč

Mít dobrý pohled na vaši moč by vám mohlo říci více o tom, co se děje uvnitř, nebo co se neděje, a dát vám návod, jak problém opravit. Pokud je vaše moč hnědá, mohlo by to naznačovat závažný svalový problém, jako je poškození svalů nebo přetížení - malý kus svalových vláken byl propuštěn do krevního oběhu, což mělo za následek hnědou moč. Neošetřené by to mohlo vést k poškození ledvin. Zdá se, že hnědožlutá barva je známkou dehydratace, ale může to být, že vaše ledviny z nějakého důvodu koncentrují moč. není třeba alarm, ale určitě je požadováno více vody. Zářivě žlutá by mohla být příčinou příliš mnoho vitamínů B, což není nic k panice, protože to je způsob, jak tělo vylučuje extra riboflavin v vitamínech B. Mnoho multi-vitamínů obsahuje další množství riboflavinu, takže to může být viník. Světle žlutá je dobré znamení, jste pravděpodobně dokonale hydratovaní, ale to neznamená nic dalšího o vašem celkovém zdraví. A pokud je vaše moč jasná, jste bezpochyby hydratovaný, pokud není nadměrný, ale není škoda v pití přílišného množství vody jen bolest při návštěvě toalety několikrát denně.

8 Poop

Ano, vaše hovno vám řekne, co se děje v tom vašem slavném těle. Zaprvé, musíme hovořit o frekvenci, jít alespoň jednou denně je životně důležitá - pokud nechodíte každý den, je to špatné znamení. Dále musíme hovořit o formě, což umožní lepší pochopení toho, co vám chybí, nebo možná to, co konzumujete příliš mnoho, pokud vůbec něco. Začněme. Cokoliv, co je těžké projít, je hrudkovité, má praskliny, nebo je suché jsou známky toho, že nedostáváte dostatek vlákniny, jste dehydratovaní a máte zácpu, ale to jste již věděli. Cokoliv, co je tekuté, nemá žádnou formu, je měkké nebo kašovité, jsou znaky nejen průjmu, ale že vaše tělo neabsorbuje živiny správně, což znamená, že byste měli navštívit odborníka. Normální střevní pohyby jsou klobásy nebo hadovité a snadno se přenášejí - to znamená, že jíte skutečné potraviny a vaše tělo je s vámi spokojené, takže dobrá práce. Také, a

7 Oči

Oči jsou oknem do duše, bla bla bla, ale pro opravdové oči mohou o tvých vnitřních věcech říkat nějaké zajímavé věci. Pokud jsou vaše oční víčka opuchlá nebo oteklá, mohli byste trpět poruchou funkce ledvin, což znamená, že byste měli zvýšit příjem vody a pomoci zapálit vnitřní oheň přidáním více koření do jídla a ujistěte se, že vaše jídlo dobře žvýkáte. Podle ajurvédské medicíny byste měli každé sousto žvýkat téměř třicetkrát před polknutím, ano, to je skutečné. Pokud jsou vaše oči vyboulené, mohlo by to být příznakem onemocnění štítné žlázy. Pokud vidíte nějaké abnormality žáka, jako je žák velký nebo reaguje nevhodně na světlo, měli byste okamžitě vyhledat odborníka, protože by to mohlo naznačovat základní zdravotní stav. Žluté oči mohou znamenat různé věci, jako je onemocnění jater, hepatitida, cirhóza nebo diabetes. kde jeden žák je větší než druhý nebo kde jeden žák reaguje nevhodně, když je vystaven světlu, může znamenat základní zdravotní problém. Zčervenání nebo zánět může znamenat lupus, artritidu, onemocnění štítné žlázy nebo skleritidu. Pokud máte křeče nebo záškuby, jedná se o příznak stresu, kofeinu nebo únavy..

6 Ústa

Vaše zuby mohou dát pryč své špatné návyky-od palce sání, kousání nehtů, poruchy příjmu potravy, může váš zubař být první, kdo vám řekne o své špatné návyky. Zubaři mohou také zjistit, zda je žena těhotná, protože většina žen má zánět dásní během těhotenství. Mohou také zjistit, zda máte problém s pitím nebo si všimnete všeho, co souvisí s rakovinou úst v důsledku kouření. Dech také hovoří o vašem vnitřním zdraví - ovocný dech by mohl znamenat nekontrolovaný diabetes nebo dietní rychlý, který zašel příliš daleko, zatímco rybí dech by mohl být známkou selhání ledvin nebo jater. Zubaři mohou také zjistit, zda máte nějaké gastrointestinální problémy na základě stavu zubů a jazyka a zda máte cukrovku na základě suchosti úst. A mohou také zjistit, zda trpíte stresem a bolestmi hlavy na základě tenkosti zubů a skloviny.

5 Linie pasu

Jen proto, že žena má větší obvod pasu, neznamená, že její BMI (body mass index) je vysoká. Oni jsou často spojení, ale větší pas neznamená vysoký obsah tuku nebo koncentrované distribuce tuku. Větší pas je spojován s různými chorobami, jako je diabetes, rakovina a nemoci související se srdcem. Vědět, co vaše BMI pomáhá, ale vaše měření pasu je mnohem důležitější. Najděte dolní část žebra a horní části boků - střed mezi oběma je váš pas. Více než 31,5 palce (80 cm) znamená, že jste v ohrožení, ale pas, který je 34,5 palce (88 cm) označuje problém. Pro ty, kteří jsou ve tvaru jablka, ženy, které nesou tuk kolem pasu, byste měli být opravdu opatrní. Hruškovité tvary, ženy, které nesou tuk kolem kyčelních oblastí, by měly být také opatrné, ale je to spíše o preventivních opatřeních než o vstupu do nebezpečných zón.

4 Úzkost

I když nevidíme úzkost, můžeme to cítit. Úzkost se však projevuje na těle, na obličeji, v nezdravých nehtech a vlasech, v tenké, suché kůži. Ne vždy rozpoznáme vizuální znaky. Měli bychom tedy věnovat pozornost reakcím našich těl - jako jsou rychlé srdeční tepy, zvýšené dýchací návyky, rychlé blikání nebo škubání, třesení nebo třesení se po celém těle. Každý z těchto příznaků může znamenat hlubší duševní problém. Ti, kteří trpí úzkostí, mohou být v depresi, mají fobie, jsou to OCD, PSTD nebo GAD. To vše vyžaduje pomoc profesionálů, proto pokud pociťujete úzkost nebo si všimnete fyzických příznaků, měli byste co nejdříve vyhledat radu profesionála. Úzkost může vyvolat zmatek na vašem těle, pokud jde o vaše kardiovaskulární zdraví, nervové, trávicí a imunitní systémy a hrát si s mozkem triky.

3 Vzorky spánku

Nedostatek spánku je špatný, ale spí. Stejně jako většina věcí je to šťastné médium nebo zdravá rovnováha. Lidé, kteří nemají dostatek spánku, by z dlouhodobého hlediska mohli trpět obezitou. Nějak méně spánku ovlivňuje náš metabolismus a schopnost nasazovat nebo sundávat váhu. Lidé, kteří nemají dostatek spánku, jsou také vystaveni riziku diabetu v důsledku toho, jak ovlivňuje hladinu cukru v krvi. Nespíná změny, jak srdce reaguje na situace a studie ukázaly, že ti, kteří nespí dost, mohou trpět hypertenzí; ti, kteří zaspali, mohli trpět mrtvicí. Nedostatek spánku spousta s imunitním systémem, velký čas. To je důvod, proč jsme náchylnější k nachlazení, když se mění roční období, protože je ovlivněno množství denního světla, což zase ovlivňuje naše spánkové návyky. Spánek kolem sedmi až osmi hodin je ideální, ale více či méně může vést k některým vážným zdravotním komplikacím, kterým by se dalo zabránit, kdybyste zjistili, že dokonalý spánek brzy v životě.

2 Pot

Stejně jako u všeho jiného, i zde to může znamenat některé zdravotní problémy, mohlo by to být součástí vaší genetiky. Ale pokud se ocitnete pocení více než obvykle, mohlo by to být známkou nějakého vnitřního výkřiky. Mohlo by to znamenat spoustu věcí. Za prvé, mohlo by to znamenat, že jste dehydratovaní a že potřebujete zvýšit množství vody ve vaší stravě buď tekutinami nebo některým ovocem a zeleninou. Za druhé, mohlo by to znamenat, že hladina cukru v krvi je nízká a měli byste vidět odborníka, který vám vyváží dietu. Za třetí, mohlo by to znamenat, že jste nervózní a máte vysoký stres a měli byste se snažit zvládat stres prostřednictvím meditace nebo cvičení. Jiné věci pot znamenají hyperhidróza, úpal nebo strach. Nebo to může znamenat, že vám endokrinní systém říká, že jste těhotná.

1 Bolesti hlavy

Bolesti hlavy mohou být varování před některými vážnými onemocněními, takže je nejlepší věnovat pozornost tomu, jaký druh bolesti hlavy máte a jak často je dostanete. Běžné problémy mohou být vyčerpání z tepla, stres, namáhání očí, špatné držení těla, dehydratace, nízká hladina cukru v krvi, nedostatek spánku a osvětlení. Bolesti hlavy však přímo souvisejí s jinými částmi těla, jako jsou nervové a kardiovaskulární systémy. Pokud jsou vaše bolesti hlavy doprovázeny nadměrným napětím kolem hlavy a nevolností, pravděpodobně máte migrénu. Máte-li problémy s viděním, problémy s mluvením nebo chůzí, zmatenost, ztráta chuti k jídlu, citlivost na světlo nebo hluk, měli byste navštívit neurologa, abyste našli řešení vašich migrén. Ale zkuste vyšetřit některé spouštěče, než by mohly způsobit bolesti hlavy a migrény. Může souviset s jídlem, pachem, duševním zdravím, zneužíváním nebo vynecháním léků, nízkou hladinou cukru v krvi, změnami počasí nebo hormonálními změnami..