15 Fakta o pití, které jste pravděpodobně nevěděli
Pití do značné míry má univerzální účinek na nás všechny. To zasáhne určité oblasti mozku a způsobí, že budeme chladní, cítíme se šťastně a, upřímně řečeno, může nás zapnout. Většina z nás může připustit, že po několika málo jsme byli více razzed pro nějakou zábavu mezi listy. Booze má také univerzální účinek, který cítíme po skutečnosti. Víš, že se ráno můžeš cítit jako absolutní smrt. To samozřejmě neplatí pro všechny. Všichni víme (a nenávidíme), že jedna osoba, která „nikdy nedostane kocovinu“.
Booze stejně hraje v našich životech tak velkou roli. Tam jsou sociální konzumenti, kteří jdou ven a mají pár na víkend. Je tu sofistikované množství lidí, kteří mají každou noc luxusní sklenku vína. A jsou tu divokí, kteří si pochutnávají na každé příležitosti, aby si dali drink a partay!
A protože házení zpětných vředů a popíjení koktejlů je něco, co většina z nás dělá pravidelně, existuje spousta studií o tom, jak naše těla a mozky reagují na chlast. Je to docela fascinující. Vzhledem k tomu, že většina lidí, kteří čtou tento článek, si ve skutečnosti užíváte svůj nápoj, čtěte dál a dozvíte se o způsobu, jakým nás ovlivňuje.
15 Evropanů hodně pije
Jsem Brit a vím, že máme trochu rep pro to, že jsme opilí. Mnoho lidí sdružuje Brity s tím, že jsou ti, kteří celou dobu pijí, a určitě si mohou udržet své vlastní, pokud jde o jejich klepání. Jak se ukazuje, data zálohují stereotyp. Podle údajů Světové zdravotnické organizace tvoří evropské země devět z deseti zemí, které pijí nejvíce na světě, přičemž Velká Británie přichází na šestku. Awks.
Česká republika se řadí na první místo na světě za to, že je zbytečná, Austrálie je na druhém místě a Portugalsko je třetím největším pijanem. V případě, že by vás zajímalo, Kanada je na seznamu 19 a USA, číslo 24. Myslím, že Britové mají víc zábavy! Přemýšlejte o těchto destinacích jako o místech k návštěvě během příští dovolené, alespoň víte, že si budete moci vychutnat dobrý nápoj, když jste tam!
14 Chceme se opít, protože je to v našich genech
Co je to velká výmluva jít ven a dostat trolged, že je! Nyní můžete jít ven s nadšením dostat plýtvání a vinu na to, že je ve vašich genech. Tato velmi zajímavá teorie o našem vztahu s alkoholem pochází z Dr. Roberta Dudleyho z University of California. Ve své hypotéze opilých opic počítá s tím, že naše přitažlivost k ethanolu je genetická. Prostě si nemůžeme pomoci sami, ve skutečnosti můžeme obviňovat naše rodiče za tento. Příště se probudíte s opravdu špatnou kocovinou, zavolejte svou mámu nebo otce a obviňte je za to.
Dudley věří, že jeden z našich předků byl opravdu ovoce, zejména přezrálé ovoce, které obsahuje ethanol. Takže až se příště někdo na vás roztrhne, že půjdete do hospody, nechte je vědět, že to není vaše chyba..
13 Pití z vás dělá přátelštější, ale pouze vůči lidem, které máte rádi
Mnozí z vás pravděpodobně souhlasili s tím, že toto prožijete sami. Nevím o tobě, ale určitě jsem to zažila na osobní úrovni a většina z vás pravděpodobně taky. Jdu do místní hospody, která má docela těsnou komunitu. Když se noví lidé odvažují projít dveřmi, jsme všichni trochu nejistí a podezřelí. Přesto nemohu dostat dostatek místních obyvatel v pátek večer, každý se cítí jako můj nejlepší přítel!
Výzkum ukázal, že se více spojujeme se členy našich „skupin“, když pijeme, a je pravděpodobnější, že se s „out-groups“ zachází špatně. To určitě zazní pravdivě, jsme tak laskaví k našemu kruhu, když pijeme. Ale musím říci, že jsem docela přátelský opilec a jsem rád, že mohu mluvit s někým a každým v noci ven (což není mimochodem vždy dobrá věc).
12 Pití je pěkné
Je to legrace, že? Nebudeme pít tolik, kdyby to nebylo. Cítíte se uvolněně a šťastně (většinou). Samozřejmě je to pěkný společenský zážitek. To je důvod, proč pijeme víno na večeři s přáteli nebo si vychutnáváme koktejl nebo dva, zatímco na rande s někým novým, to nám pomáhá odpočívat a být v pohodě. Dokonce vyrazíte do baru s přáteli a večer si zatančíte, potkáte nové lidi, máte dobrý smích atd.
Věda zálohuje myšlenku, že dostat opilý z vás dělá radost. Jedna studie ukázala, že alkohol spouští uvolňování endorfinů v mozku. Yay, šťastné chemikálie! Tyto endorfiny jsou uvolňovány v části mozku, která registruje reakce na radost a odměnu. Ale podle jiných studií vás alkohol už delší dobu nespokojuje se životem.
11 Cítíte se opilci kolem opilých lidí
Teď je to dost šokující!
V noci ven si často všimnete své vlastní úrovně opilosti, která se pohybuje od závratě, „Ooo, teď se cítím opilý,“ až k nezřetelnému, „Jsem opilý, musím jít domů.“ si uvědomili, že jak se cítíte opilý nemusí nutně záviset na vašem vlastním chování po celou noc, ale ve skutečnosti je to u ostatních lidí. Ti kolem vás mohou mít velký vliv na to, jak se cítíte, pokud jde o pití. Mohou vás od týrání až po příliš mnoho pít a necítit se dobře.
Jedna studie ukázala, že způsob, jakým vnímáme, jak jsme opilí, závisí na tom, jak opilí jsou lidé kolem nás. Jinými slovy, pokud všichni ostatní měli několik, pak se cítíte na dobré úrovni, ale pokud všichni ostatní jsou střízliví, zaregistrujte si opilost více.
10 Díky tomu budete kreativnější
Mám tvůrčí práci jako spisovatel a bylo mi známo, že mám pár sklenic vína, než jsem se oddával nějakému kreativnímu psaní. Jsem s tím v pohodě, řekl Hemingway: „Napište opilec, upravte střízlivý.“ Není to jen já, když se snažím přesvědčit, že je to dobrý nápad, ale výzkum také ukázal, že alkohol zvyšuje kreativitu. Ukázalo se, že účastníci opilých ve studiích jsou kreativnější a nápaditější. Když se nad tím zamyslíte, necítíte, že jste po pití nebo dvou otevřenější, téměř jako kdyby byl zrušen závoj negativity.
Pití způsobuje, že se ztratíte fokus, o tom nejsou dva způsoby. Ale i když nemusíte být tak soustředění, jste nápaditější, když jste měli několik. Alkohol uvolní váš mozek a učiní vás uvolněnějším, což vám umožní přijít s více skvělými nápady.
9 To vás nutí
Buďme upřímní, po těžké noci pití si další den strávíte spoustu času v koupelně. Vymyješ si hanbu té noci, zavěsíš hlavu nad záchodovou mísu a vypouštíš se. Je to hrubé, ale víte, že je to pravda. Více často než ne lidé se odkazují na čas strávený na záchodě jak mít hovno piva. Slyšel jsem také, že na ně kamarád odkazuje jako na své „pivo“.
Pokud jste zvědaví, proč máte pivo, je to všechno kvůli alkoholu v chlastu. To urychluje trávení, což znamená, že vaše tlustého střeva nemá dostatek času absorbovat H2O, proto nádherné, vodnaté konzistence post-flám poops. Pivo a sladový likér jsou nejhoršími viníky, pokud jde o žaludeční nevolnost. Mějte to na paměti, když si objednáte další Coronu v baru.
8 Cvičení může kompenzovat chlast, ale ne ve skutečnosti
Já osobně jsem nemohl myslet na nic horšího, ale vím, že spousta lidí vede po náročném dni do posilovny. Přemýšlejte o všem, co alkohol vyteče z jejich pórů - jistě, že by se mohli cítit lépe, ale asi příliš necítí. Můžete si také myslet, že cvičení by pomohlo, aby vaše tělo bylo zdravé po všech těch střelách tequily. Ale ve skutečnosti to tak není. Můžete si dokonce myslet, že to pomůže dostat náš systém, ale rozhodně ne.
Nedávná studie ukázala, že 150 minut plus cvičení za týden mírně snižuje úmrtnost, ale pouze pro lidi, kteří měli jeden nebo dva nápoje denně. Takže cvičení nepomůže vašemu tělu zotavit se, pokud pijete více než pár v noci. Mohlo by to však snížit riziko, že se vám podaří odskočit, pokud budete cvičit hodně a nepijete příliš mnoho.
7 Psychopati milují gin
Často spojujete určité typy chlastů s určitými typy nálad. Vždycky jsem slyšel, že gin může přimět některé lidi k depresi. Podle nedávné studie mají lidé, kteří pijí gin, větší pravděpodobnost, že budou mít narcistické a sadistické osobnosti, což jsou samozřejmě rysy spojené s psychopatií. Takže, když jdete na rande a ten kluk nebo holka objednají koktejl gin fizz, budete muset být trochu opatrný!
Studie ukázala, že ti, kteří mají rádi silné, hořké nebo ostré příchutě, pocítili pocit vzrušení spojený s nepohodlím. Pocit je stejný druh bzučení, že byste mohli dostat z jízdy na horské dráze například. Výsledky testu ukázaly, že účastníci, kteří měli hořké chutě, jako je chuť kávy nebo G&T, byli ti, kteří projevovali narcistické a psychopatické tendence; zatímco ti, kteří nemají hořkou chuť, vykazovali laskavější vlastnosti.
6 Nej náhodnější věci vás rychleji opijí
Někdy nevíš, jak jsi tak opilý, tak rychle. Pokud jste zkušený pijan, máte samozřejmě nápad. Pro mě vím, že když nebudu jíst před pitím a / nebo udělám víc než jednu nebo dvě rány (spolu s jinými nápoji), budu opilá dívka na večírku. Je zřejmé, že když nebudete mít nic, co by nasáklo chlastem a pili rychle, bude to opilec. Ale je tu i nějaký náhodný blbost, který to taky dělá.
Například, pokud namícháte svůj jed s dietou sodou namísto pravidelného sodu, dostanete více opilce. Také se dostanete více opilý, pokud máte nachlazení nebo pokud nemáte dostatek spánku. A od 25 let vaše tělo začne zpracovávat alkohol jinak, takže se opilec dostane k mladší osobě. Všiml jsem si, že moje kocoviny jsou stále více a více bolestivé od 25 let.
5 Booze zhoršuje úzkost
Měl jsem terapeuta, který mi řekl, že bych neměl pít vůbec kvůli mé úzkosti / úzkosti meds, který je spravedlivý dost. Je to dobrá rada. Měla jsem jiného terapeuta, aby mi řekla, že můžu pít, ale příští den budu pravděpodobně nervózní. Líbila se mi ta rada lépe. Podstatou toho je, že je to moje volba a musím se zabývat důsledky, které jsou podle mého názoru pravdivé pro každého, kdo pije, ať už má úzkost nebo ne..
Mimochodem, dohoda je, že alkohol dělá úzkost horší. To ovlivňuje chemikálie (serotonin) a neurotransmitery ve vašem mozku, což znamená, že budete pravděpodobně po několik hodin až do úplného dne po noci ven. Navíc skutečnost, že se cítíte obecně dobře, opravdu nepomůže. Je to jen na vás, jestli budete ochotni se s tím vypořádat nebo ne.
4 Holandská odvaha nemusí být věc
Spousta lidí se do láhve vydá za malou podporu na oddělení důvěry. Chystáte se jít splnit datum Tinder, takže máte malé (nebo velké) sklenku vína, zatímco vy se připravujete. Nebo si na letišti vypijete vodku a sodu, abyste se ulevili a přestali věřit, že letadlo spadne z nebe. Je ale holandská odvaha opravdu věc?
No, existuje několik vedlejších účinků, že kop v jako koktejl hračky s určitými oblastmi vašeho mozku, které vám bude statečnější: zhoršené posouzení a ztráta zábran. Přestanete dávat sračky, takže jste rádi, že se k baru přiblížíte ten sexy kus zadku. A myslíte si, že je to skvělý nápad přeskočit ten stůl, takže to uděláte. Ale někteří výzkumníci věří, že alkohol má placebo efekt. Myslíte si, že to z vás dělá šéfa šéfa, takže to dělá z vás šéfa šéfa. Ať tak či onak, stále se cítíte dobře!
3 Booze neznamená, že budete lépe spát
Bylo by vám odpuštěno, že jste si mysleli, že vás na konci dne nějaké červené víno zlikviduje. Spousta z nás pije večer k odpočinku. I když, váš opilý strnulost by vás mohla v první řadě vytrhnout ze spánku, zřejmě vás bude mít celkově mizerný spánek. Není to dobrá zpráva, potřebujeme náš spánek krásy!
Když odejdete z pití, jdete rovnou do hlubokého spánku, který obchází krok REM, který obvykle přichází jako první. Po několika hodinách vašeho opilého hlubokého spánku se vrátíte zpět do REM spánku, ze kterého se s větší pravděpodobností probudíte. A v podstatě po celou noc se nedostanete do pravidelných cyklů REM spánku, abyste se probudili jako čerstvý jako sedmikráska. To je důvod, proč děláš spoustu podřimů na kocovinách.
2 Dostaneš to
Množství lidí, kteří se snaží vytáhnout v barech a klubech, může být někdy směšné. Existují lidé, kteří chodí s úmyslem táhnout, někteří z nich dokonce dělají z běžné věci, aby se pověsili a pokusili se vyzvednout. Ale co nás naše pití ještě více povzbuzuje, přemýšlejte o tom, jak často se zapnete po jednom pití. Studie ukázaly, že alkohol zvyšuje testosteron u žen a dělá nám cestu více razzed nahoru! Některé nápoje víc než ostatní.
Zdá se, že portské víno je jedním z nejlepších afrodiziakum, které můžete získat. Mohlo by to vypadat jako zlatý starobylý nápoj, ale směšovací přístav s modrými alkopopy je pro chutný koktejl - říkáme tomu Cheeky Vimto ve Velké Británii. Víno obecně je docela dobrý afrodiziakum, obzvláště kořeněné víno. Takže, pokud hledáte, aby si to s někým koupit jim kouřící šálek svařené víno z vánočního trhu.
1 Má svá rizika a má své výhody
Nejsme hloupí. Víme, že alkohol je pro nás špatný, zejména když je konzumován v kádích v klubu nebo na domácím večírku. Víte, že to poškozuje vaše orgány a vaše duševní zdraví, určitě. Nedávná studie ukázala, že alkohol je přímou příčinou sedmi různých typů rakoviny, což je hrozné. Většina věří, že jedno sklo vás může uvolnit po stresujícím dni v práci, ale ve skutečnosti zničí váš spánek. Existuje mnoho důvodů, proč by lidé neměli pít tolik, kolik dělají, a někteří lidé nevědí, kdy se mají zastavit, pít i poté, co vědí, že zasáhli svůj limit.
Výhody chlastu lze vidět při pití s mírou samozřejmě. To může zvýšit váš sexuální apetit, pomoci s kardiovaskulárními problémy, snížit riziko demence, snížit riziko diabetu a zastavit vám zima. Mám morální povinnost říct vám, abyste nepili příliš mnoho, ale budu tam chladit v baru, když budu dělat.