Co je to pocit, že zažívají úzkost ve vztahu
Úzkost je nepříjemně nepochopená zkušenost - ještě více, když se jedná o romantiku. Zde se ponoříme do detailů úzkosti ve vztazích.
Láska je možná nejsilnější silou na Zemi. Básníci za to dávají svá srdce. Umělci na něm zpívají nejkrásnější linie. Opravdu, láska je možná nejmocnější emoce, kterou můžete cítit. To může způsobit, že budete cítit velkou radost, stejně jako velký smutek.
Co dělá lásku nejkrásnější věcí, kterou můžete kdy zažít, je hluboký efekt, jaký má na váš život. Když jste šťastní a zamilovaní, zažíváte pocity euforie. Neexistuje nic takového, jako je cítit opravdovou lásku lásky, kterou cítíte s každým vláknem vaší bytosti. Neexistuje nic jako láska, díky které se cítíte celistvá a úplná. Ale co se stane, když ve svém srdci pocítíte bodnutí s osobou, kterou milujete?
Když je více smutku než radosti
Úzkost ve vztahu je možná jednou z nejodpornějších zkušeností v existenci. Může zanechat hluboký dopad jak na váš vztah, tak na kvalitu vašeho života. Úzkost ve vztahu se stane, když máte pocit, že váš vztah vás má u krku, téměř vás dusí.
Je to bod ve vztahu, když máte pocit, že rychle ztrácíte radost a ocitnete se v bolestivých, nechtěných pocitech bídy a lítosti.
Mít úzkost ve vašem vztahu může být způsobena mnoha věcmi. Za jednu věc už nemusíte věřit svým významným ostatním. Když ztrácíte důvěru ve vztah, všechno se může rozzlobit. Nejistota se stává hlavním problémem. Je to jako vyndání lodi uprostřed oceánu, není si jistý, kam jdete. Jaký je pocit úzkosti ve vztahu? Můžete se někdy zotavit z těchto nevítaných pocitů?
# 1 Je to jako mít srdce roztržené z hrudníku. Když cítíte úzkost ve vztahu, je to bolestivé i devastující. Co je ještě horší, že mít úzkost ve vztahu je to, že máte pocit, že jste chyceni v znepokojujícím místě mezi bídou a štěstím..
Můžete se cítit šťastní, když jste se svou láskou… ale vaše štěstí může být doprovázeno pocity strachu, lítosti nebo nejistoty. Máte pocit, že jste navždy spolu s vaším srdcem debatou: chcete jít jednou cestou, ale vaše srdce vás vede zcela jiným směrem. Nakonec se ocitnete více ztraceni než kdy jindy. [Podívejte se na: 10 znaků, které milujete a 10 způsobů, jak se z toho dostat]
# 2 Máte pocit, že všechno bude nevyhnutelně končit. Když se dostanete do vztahu, nemůžete si pomoci, ale naději a snít o budoucnosti. I když nikdy nevíte, co přinese budoucnost, můžete jen doufat v štěstí a snít o nejlepší. Ale co se stane, když budete mít pocit, že všechno skončí? Polibky, sladké noty, chvíle spolu - všechno zmizelo, ale nic nezbylo, než vzpomínky.
# 3 Je to jako pokračování, kde se cítíte, že už nepatříte. Jaké to je být pronásledován svým vlastním vztahem? To je často popisováno jako pocit jako duch jako vaše duše putuje. Můžete se cítit odsouzeni k bezcílnému putování, zatímco se snažíte zachytit kousky svého srdce. Ve vztahu s úzkostí se můžete cítit, jako byste byli uvězněni v situaci, do které již nepatříte.
# 4 Je to jako snaha najít cestu ve tmě. Mít úzkost ve vztahu je velmi jako putování do neosvětlené místnosti, kde narazíte na sebe. Ocitnete se zoufale snažíte se seznámit se svým okolím, ale nakonec zjistíte, že je to beznadějná pošetilost. Vaše vize je rozmazaná a marně se snažíte najít ve svém vztahu prameny světla. Obvykle se to projevuje snahou najít důvody, proč zůstat pohromadě, ale pokaždé přijít prázdný. [Zkuste: Jak vypadnout z lásky, když nevidíte budoucnost]
# 5 Ukrývá pocity nespokojenosti nad štěstím každého. Když cítíte úzkost ve vztahu, prožíváte spíše pocity utrpení než štěstí. Když nastane neštěstí, začnete pociťovat, jak se váže k srdci.
Už neuvidíte svého významného jako někoho, kdo vás činí šťastným. Ve skutečnosti je nenávidíte a ocitnete se v tichu. Můžete dokonce mít hluboké pocity odporu pro páry, které se zdají být šťastnější než ty. To bude nakonec jíst vaši duši, a vy se můžete ocitnout rostoucí ztvrdlý a rozčilený.
# 6 Je to nalezení v manické smyčce nenapodobitelných pocitů. Když se ocitnete v pasti v nekonečném cyklu manické deprese, nemůžete se pohnout kupředu. Být uvězněn ve vašich runaway emocích může vás slepý k pravdě. Můžete si být jisti, co budete dělat dál, nebo jak se opravdu cítíte. Je to jako mít všechny své logiky odtržené od vás, jak se utopíte v nekonečné panice.
# 7 Ztrácí veškerou naději v to, co jste kdysi dělali drahou. Pocit úzkosti ve vztahu může vést ke ztrátě naděje. Už neuvidíte šťastnou budoucnost pro sebe. Ve skutečnosti jste se rozloučili s krásnými fantaziemi, o kterých jste plánovali a snili. Bohužel, když ztratíte naději, vztah je obvykle odsouzen k neúspěchu.
Úzkost ve vztahu se vybírá na vašich emocích. Každý den se stává bojem a je třeba s ním zacházet s každou poslední uncí energie, kterou můžete vyzkoušet. Je to velmi jako bytí vynechané v zimě, zatímco oheň vaší lásky má vše, ale zemřel.
Můžeme přežít?
Překonání úzkosti ve vztahu je možné, ale musíte se zeptat sami sebe: „Stojí nám to za záchranu?“ Pokud pevně věříte, že tento vztah stojí za záchranu, zeptejte se sami sebe na další otázku: „Jsem ochoten se změnit, i když můj významný jiný neudělá "t?"
Ne všechny vztahy stojí za to šetřit. Tam jsou ti, kteří byli odsouzeni hned od začátku, zatímco jiní pomalu mizí. Rozhodněte se sami, pokud chcete držet, nebo pokud si myslíte, že je čas pustit.
Můžete se změnit jen sami. Budete muset přijmout, že nikdy nemůžete změnit svého partnera, bez ohledu na to, jak moc prosíte, prosíte nebo křičete. Žádná modlitba nebude měnit vašeho partnera.
[Myslíte, že vaše láska může trvat? Další, čtěte: Úzkost osobnosti - 7 důvodů k datu úzkostlivý člověk]
Snad nejlepším způsobem, jak povzbudit svého partnera, aby učinil změnu, je změnit své vlastní chování a reakce a stát se nejlepší verzí sebe sama - což zahrnuje přijetí vaší úzkosti ve vztazích a zacházení s láskou a respektem.
