8 nejčastějších manželských problémů a způsobů, jak je řešit
Neexistuje žádná taková věc jako dokonalý vztah - mnohem méně dokonalé manželství. Zde identifikujeme nejběžnější manželské problémy a jak se vyrovnat.
Nikdo se nemůže pochlubit dokonalým manželstvím. Ačkoli vztahy jsou tvrdá práce, závazek zapojený do manželství zesiluje problémy desetinásobně, a může dělat i ty nejšťastnější páry červené s zuřivostí.
Běžné manželské problémy a jejich řešení
Naštěstí existují jednoduché a účinné způsoby, jak se vyrovnat s běžnými manželskými problémy. Většina z nich vyžaduje určité úsilí, ale návratnost stojí za práci.
# 1 Špatná komunikace. Jedním z nejběžnějších problémů manželských párů, ať už novomanželů, nebo těch, kteří byli spolu několik let, je špatná komunikace. Muži a ženy, kteří se ocitnou v hořkém rozvodu s mužem nebo ženou, kterou kdysi považovali za obraz dokonalosti, mohou potvrdit: špatná komunikace bude narušovat i ty nejstabilnější, láskyplné vztahy.
Jak to vyřešit:
A. Udělejte si to místo, abyste ušetřili jen pár minut svého času každý den, abyste si mohli promluvit. Vyhněte se všem rozptýlení a zaměřte se na sebe.
b. Dohodněte se na pravidlech, jako je „Bez přerušení, když někdo mluví,“ a vyhněte se obviňování, zobecňování a unáhleným závěrům, jako je „Vždy…“ nebo „Nikdy…“
C. Mysli než začneš mluvit. Nedovolte, aby se vaše emoce dostaly do cesty zralé, konstruktivní konverzace se svým partnerem.
d. Pokud nemůžete říct nic dobrého, které by situaci pomohlo, ale místo toho by to mohlo zhoršit, zkuste si dát čas, abyste se zklidnili - nebo ještě lépe, snažte se držet jazyk. Mnoho bojů je horší tím, že mluví bez snahy přispět ke konverzaci užitečným hlasem.
# 2 Sex a intimita. Zatímco sex a intimita patří také mezi nejčastější manželské problémy, jsou často projevem jiných problémových oblastí v manželství. Nedostatek sexu a intimity se často může stát způsobem, jak potrestat partnera po boji. Existují však i jiné důvody neuspokojivého sexuálního života, jako je erektilní dysfunkce nebo ztráta libida v důsledku hormonálních změn..
Jak to vyřešit:
A. Promluvte si s lékařským odborníkem, nebo dokonce s sexuálním terapeutem, pokud jde o problémy s erektilem nebo libido.
b. Prozkoumejte svůj vztah jako celek a jak to ovlivňuje, jak se oba chováte v posteli.
C. Udělejte si čas na sex, i když to znamená vymazání kalendáře a převzetí dětí rodičům..
d. Oživte svůj sexuální život experimentováním a zkoušením nových věcí.
[Zkouška: 17 nejlepších nápadů zlobivé na to, aby se oženil ženatý sex]
# 3 Rozdělení práce. Nároky na práci, domácí práce, vychovávání dětí a vše ostatní mezi sebou mohou vybírat daň na vás a na vašeho manžela. Jako byste nebyli dostatečně stresováni prací, jste uvítáni doma s domácími pracemi a rodinnými záležitostmi. Dodává se však s balíčkem, který jste si zaregistrovali, když jste se oženili - ať už jste poskytovatel, správce nebo směs obou.
Jak to vyřešit:
A. Promluvte si se svým partnerem o svých očekáváních, pokud jde o vaše povinnosti doma, v práci a se svými dětmi.
b. Nastavte plány a pravidla, která budou fungovat pro celou rodinu - ne pouze pro jednoho člena.
C. Buďte ochotni dělat kompromisy mezi sebou, aby se vytvořila situace win-win pro všechny. I když se to může zdát nemožné, je to dosažitelné.
# 4 Peníze záleží. Od svatebních účtů ještě před svatebními zvony, peníze problémy mohou udělat značku na vaše manželství. Pak jsou zde náklady na získání domu, renovace, denní výdaje, mít dítě, dávat děti do školy a mnoho dalších. Peníze woes může mít daň na pár a může vést k mnoha bojů, stejně. [Podívejte se: Jak přestat bojovat o peníze ve vztahu]
Jak to vyřešit:
A. Posaďte se a vyhodnoťte svou finanční situaci. Pokud máte nedostatek peněz, pak souhlasíte s rozpočtovými škrty a budete ochotni kompromitovat a změnit svůj životní styl na něco hospodárnějšího.
b. Nikdy nemluvte o problémech s penězi, když je jeden z vás zdůrazněn, protože to bude jen hněv a zášť.
C. Buďte transparentní, pokud jde o vzájemnou finanční situaci.
d. Dohodněte se na spoření a organizujte své účty a výdaje, abyste je mohli sledovat společně.
E. Rozhodněte se, kdo je zodpovědný za to, co se týká finančních záležitostí.
F. Mají krátké a dlouhodobé finanční cíle.
# 5 Pocit uznání za samozřejmost. Mohou nastat chvíle, kdy se všemi nároky na váš manželský život a odpovědnost za živobytí a zajištění vaší rodiny zapomenete na své potřeby. Budou chvíle, kdy váš milostný život nebude tak třpytivý a lesklý, jako když byl úplně nový. Nyní existuje mnoho bojů, bojů a rozdílů, které se ve vašem vztahu stávají známkou a měníte je, že vy nebo váš manžel se domníváte, že je „magie“ pryč.
Jak to vyřešit:
A. Promluvte si se svým partnerem o svých pocitech a vyčistěte kouř, než se dohodnete na tom, že váš vztah ještě jednou prskne.
b. Přezkoumejte věci, které jste dělali, když jste poprvé začali chodit.
C. Zopakujte svou lásku častějším komplimentem, oceníte i ty nejmenší věci, které děláte, a čas od času kontrolujte..
d. Mějte datum noci. Uprostřed vašich zaneprázdněných plánů si vyhrazte čas, abyste mohli vy dva vyrazit na rande nebo na romantickou dovolenou. [Vyzkoušejte: 10 kroků, jak znovu navázat ztracenou jiskru ve vztahu]
# 6 Boje a konflikty. Argumenty, rozdíly a nedorozumění jsou součástí života a vztahů. Pokud se však vy a váš partner ocitnete neustále v boji o stejné věci, nebo bojujete-li v nezdravém či dokonce násilném způsobu boje, pak je čas se vymanit z bludného kruhu.
Jak to vyřešit:
A. Naučte se hádat civilizovanějším a konstruktivnějším způsobem, místo toho, aby se navzájem roztrhali po krku. Nezapomeňte: jak reagujete, je vaše odpovědnost.
b. Podívejte se, jak se hádáte. Je vaše reakce zaměřena na řešení nebo návratnost? Pokud je to pro návratnost, pak je nejlepší přehodnotit sami a zda váš postoj stojí za ztrátu manželství.
C. Vyberte si své bitvy. Existují problémy, které stojí za to stát, ale jsou chvíle, kdy byste měli nechat věci jít.
d. Omluvte se, když se mýlíte, i když to bolí vaše hrdost.
# 7 Resentment. Ve vašem vztahu mohou být hluboce zakořeněné emoce, s nimiž jste se dosud nesetkali. To může způsobit odpor k vybudování. Když váš vztah vstoupí do nenávisti, může podkopat lásku, důvěru a úctu, kterou pro sebe máte, a pomalu otrávit vztah..
Jak to vyřešit:
A. Zhodnoťte své pocity odporu a zjistěte, odkud pocházejí. Pokud jste se svým partnerem spokojeni * a měli byste být *, promluvte si o tom.
b. Pochopte a určete aktivační události, které vám umožní nevyslovit svého manžela.
C. Namísto toho, abyste se zaměřili na to, co je s vaším partnerem špatné, přemýšlejte o tom, co vy, vy, můžete přivést ke stolu, aby se vaše manželství zlepšilo.
d. To trvá dva na tango, a totéž může být řečeno pro vaše problémy jako manželský pár. Namísto obviňování berte odpovědnost za své vlastní činy.
# 8 Věrnost a podvádění. Pachatelem číslo jedna, pokud jde o rozbité manželství, je nevěra a podvádění. Ve skutečnosti je to výsledkem úplného rozpadu vztahu, nikoli naopak. Lidé, kteří jsou obecně sami o sobě v bezpečí a jejich manželství, nechodí kolem sebe a hledají mimo vztah, aby zaplnili prázdnotu.
Jak to vyřešit:
A. Pokud se ve svém manželství cítíte nenaplněni, podívejte se na to, co děláte, aby to fungovalo na vašem konci..
b. Podívejte se na dobré stránky vašeho vztahu místo toho, abyste se soustředili na to, co je špatné.
C. Vzpomeňte si na závazek, který jste učinili svému manželovi.
d. Pokud jste ten, kdo je podváděn, pamatujte, že jste zodpovědný pouze za své činy - váš manžel je zodpovědný za jejich nevěru. Na cestě se však mohlo něco zhoršit.
E. Pokud jste ten, kdo podváděl a chcete opravit své manželství, ukažte, že jste výčitky svědomí a pracujete EXTRA tvrdě, abyste znovu vybudovali důvěru. Neočekávejte, že se věci vrátí zpět na způsob, jakým byly dříve.
F. Udělejte z toho probuzení a zlomový bod pro to, aby váš vztah vzkvétal a aby vás oba posílili jako jednotlivci a jako manžel a manželka.
[Další, přečtěte si: Jak být šťastný… a ženatý]
Manželství je nesmírně obtížné, a to i pro nejkrásnější páry. Spolu s manželstvím přichází společné manželské problémy, jako je hašteření nad penězi nebo boj s nevěrou. S použitím výše uvedeného průvodce můžete nejen naplnit své manželství novým životem, ale také odhalit některá selhání ve svém vlastním chování a oživit svůj život.
