Najednou Single? - 11 věcí, které musíte vyhnout!
I když je váš zlom je stále čerstvý, můžete být v pokušení dělat věci, které budou jen dělat věci horší. Zde jsou některé z věcí, kterým byste se měli vyhnout.
Po dramatu, slzách a bolesti při rozchodu se můžete často v tom necitlivém propadnutí vidět. Být svobodný se může začít cítit nový a téměř cizí. Spojené státy"?? byla snížena na „já“, ?? a někdy může být těžké se s ním vypořádat.
Typický obraz osoby, která je náhle svobodná, je obvykle člověk, který jedí lžíce zmrzliny, zatímco sleduje smutný film nebo sestřeluje desáté pivo v baru poblíž zavírací doby. To není zdravý obraz, ale není to tak daleko od reality.
Musíte se držet sebe. Rozpad není konec světa. Je to začátek potenciálně produktivního jediného života. Nezničte začátek této nové fáze ve svém životě tím, že se pohřbíte ve svém smutku.
Co byste neměli dělat, když jste náhle svobodný?
Kromě toho, že se nebudete radovat ze soucitu, existují i další věci, kterým byste se měli vyhnout, aby se váš přechod z nedávno dumpingového procesu na báječně zjednodušil..
# 1 Panika. Kdo mi zavolá? Kdo se se mnou bude mazlit? Kdo mě bude milovat ?! To jsou některé z otázek, které mohou náhle klesnout, když jste svobodný. Ale když se všechny otázky, pochybnosti a bolest všechny hromadí, můžete se začít cítit zavaleni a zpanikařeni.
Snažte se chytit své pocity, tvrdé, jak by se mohlo zdát. Vyjádřete, co cítíte a nechte se zažít svou ztrátu. Ale vždy mějte na paměti, že rozchod vás nemusí zlomit. Odděluješ se jen od někoho, kdo zabírá jen jednu kapitolu svého života. Vaše emoce mohou překonat, ale dostanete se přes to. Věřte, že jednoho dne to všechno bude v minulosti.
# 2 Ukazující prsty. Trvá to dva lidé ve vztahu, aby to fungovalo. Obviňovat sebe, že váš vztah se náhle stane celkovým. Budeš nakonec přemýšlet o spoustu věcí, které lituješ, ale to tě nikam nedostane.
Na druhou stranu, obviňovat svého ex nebude moc dobře. To bude jen vás hořké a rozzlobený. Během těchto časů je prostě nejlepší přijmout fakta. Oba jste udělali to, co jste mohli, nebo to, co jste si mysleli, že byste měli, a to mělo za následek konec vztahu.
# 3 Trávit příliš mnoho času sám. Když vás rozpad zasáhne tvrdě, je vždy dobré být ve společnosti lidí, kteří vás mohou zvednout zpět. Být osamocený v takové zranitelné době vám může otevřít nezdravé myšlenky. Uprostřed vašeho smutku je snadné začít přemýšlet o tom, co jste udělali špatně, a to může být docela dost na vaší vlastní úctě.
Během této doby by měli být vaši přátelé a rodina schopni pochopit, že jste ve stavu ztráty. Mohou to být lidé, kteří vám mohou pomoci, ať už prostým nasloucháním nebo poskytováním rad o tom, co dělat.
# 4 Mluvit o svém ex příliš. Vaši přátelé tam budou, aby vám pomohli projít rozchodem. Ale každý má limit na to, kolik může mít. Prvních několik týdnů, kdy se potkáváte se svými přáteli, je v pořádku projít celou řadou různých emocí: smutek, hněv, hořkost, díla. Budou rozumět a budou vám pravděpodobně také humor.
Měli byste však také vědět, že vaši přátelé nemohou být navždy příjemci vašich chvást. Chtějí se také dohnat. Snažte se odolat nutkání plakat pokaždé, když máte večer. V opačném případě vás mohou přestat pozvat, aby se vyhnuli dramatu.
# 5 Nechte se jít z kopce. Ztratili jste osobu, kterou milujete, ale to neznamená, že ve svém životě musíte ztratit všechno ostatní. Máte dovoleno na chvíli truchlit, ale nenechte se, aby tento zármutek zabíral čas, který byste měli trávit za jiné věci, jako je práce, škola nebo jiné povinnosti..
Být náhle jeden bude žihadlo. Ale jsou to aktivity ve vašem životě, které vám pomohou dostat se přes to. Tváří v tvář světu a ukázat světu, že tento rozchod nebude v cestě vašim cílům. Pokud potřebujete, přidejte další aktivity, které jste vždy chtěli dělat, jako je cestování, sport nebo učení se něco nového.
# 6 Držení se věcí ex. Pokaždé, když obejdete svého starého svetr, může se to zdát, že vaše ex je tam s vámi. Ale když otevřete oči, držíte se jen na kusu látky. Držet se věcí ex nebude prodloužit jejich pobyt ve vašem životě. Bude to pro tebe obtížnější jít dál.
Dejte si den, abyste sebrali věci svého ex. Vzpomeňte si, pokud chcete, nebo dokonce vyplašte oči. Ale vím, že na konci dne se toho musíte zbavit. Považujte to za fyzický projev přijetí rozchodu. To může opravdu zesvětlit zatížení na srdce.
# 7 Četba starých datových míst. Pokud nechcete být omezeni na kbelík slz, zkuste se vyhnout místům, kam jste chodili. Zaplaví vás jen vzpomínkami na časy, které jste strávili se svým ex. Drž se dál od těchto míst až do doby, kdy budete v nich připraveni vzpomínat.
# 8 Online stalking. V určitém okamžiku můžete být zvědaví, jak vaše ex dělá. To je místo, kde vaše staré přítel sociální média přijde dovnitř. Nicméně, musíte se připravit na možnost, že vaše ex může být s rozchodem lepší než vy. Pokud nemůžete vzít tuto šanci, rozbalovat své ex nebo dokonce přísahat na kontrolu vašich online účtů na chvíli.
# 9 Lashing na sociálních médiích. Je to velmi lákavé vysílat vaše stížnosti na internet, kde můžete získat sympatie ze všech druhů lidí. Nikdy však není žádný dobrý důvod, aby se osobní záležitost stala veřejnou.
Zpočátku by se to mohlo cítit dobře. Po chvíli však lidé začnou unavovat vaše drama. Mohou si myslet, že hledáte jen pozornost. Někteří online uživatelé mohou dokonce vás ještě více snížit. Pokud cítíte potřebu vyjádřit své pocity, použijte časopis nebo si promluvte s dobrým přítelem. Facebook a Twitter nejsou online deníky!
# 10 Použít někoho jiného, aby se dostal přes ex. Ach, zázraky odskoku! Rozpad může způsobit, že se budeme cítit neatraktivní a nechtění. Tento pocit se pak může dostat do touhy dokázat si, že stále existují lidé, kteří nás budou chtít.
Ale předtím, než se připojíte k té kanceláři, kterou jste posílala, musíte také zvážit jejich pocity. Nepoužívejte je jen k tomu, abyste se cítili chtěli a pak je pusťte, když jste dostali to, co chcete. Buďte ohleduplní k pocitům jiných lidí, protože vy ze všech lidí byste věděli, jak špatně je to náhle upuštěno.
# 11 Vaše ex. Pravděpodobně je samozřejmé, že byste se měli pokusit omezit kontakt s ex. Někdy po rozchodu, zůstat všechny kamarádky-kamarádka s ex může přinést zpět všechny ty milující pocity. To může dokonce zapomenout, proč vztah nefungoval.
Když jste se stále rozešli, je to jako připomínka toho, co už nemůžete mít. Ušetřete se od toho a dejte si hranici. Bude to váš přechod do osamocenosti mnohem snazší.
Vyhněte se všem těmto věcem a vaše cesta směrem k získání vašeho ex bude mnohem hladší. Nebojte se, pokud z času na čas vyklouznete. Stačí se vrátit nahoru, vyhnout se pokušení rozbít nebo kontaktovat ex, a měli byste být v pořádku.
