Není šťastný ve vztahu? Jak si vybrat správnou cestu pro vás
Když nejste ve vztahu spokojeni, může to být mnoho faktorů vedoucích k tomuto neštěstí. Jak na to přijdete a problém rozptýlíte?
To může být obtížné přiznat, ale vztahy nejsou všechny duhy a slunce. Víme, že existují boje a dobré i špatné dny, ale když nejste ve vztahu opravdu šťastní, může to být opraveno? Nebo byste měli jít dál?
Pokud nejste ve vztahu spokojeni, dávejte pozor
Někteří lidé by raději byli nešťastní ve vztahu než jeden šťastný. Být osamocený se zdá být nejhorší věcí. Ale ve skutečnosti je nespokojení s někým nespravedlivým vůči vám a komukoliv jste. Pokud nejste spokojeni, nesdílíte s nimi své nejlepší já.
Pokud nejste ve vztahu spokojeni, neotevíráte se, užíváte si nebo dáváte. Vztah je tam, ale pokud v něm nejste spokojeni, proč jste stále v něm?
Proč jsi nešťastný?
Pokud jste nešťastní, může být čas opustit vztah. Ať už jste ve vyjížďce, myslíte si, že vztah vedl svůj kurz, nebo jen ztracené pocity, odpověď by mohla být odpověď.
Ale vezměte v úvahu vnější síly. Pokud milujete tuto osobu a chcete být šťastný ve vztahu, musíte pracovat na změně věci, která vás činí nešťastným.
Jste uvízl v práci a cítíte se nenaplněni? Mohl byste to nosit do svého osobního života. Jste ve vyjížďce? Možná zkusit nové věci společně a komunikovat více. Zjistit, proč jste na prvním místě nešťastní, vám může poskytnout odpověď na budoucnost.
Co dělat, když nejste ve vztahu spokojeni
Nikdo by neměl být ve vztahu, kde je nešťastný. Nejen, že váš vztah zanechává pocit prázdného a nenaplněného, ale zároveň vám ponechává otevřenost k nenávisti vůči svému partnerovi, i když to není jejich chyba.
# 1 Mluvte o tom. Pokud chcete být šťastný, promluvte si se svým partnerem. Řekněte jim, že se necítíte šťastní. Mohli by mít nějaký náhled, že jste nebyli schopni čelit.
Možná si všimli, když jste se začali stahovat a být nešťastní. Doufejme, že budou ochotni dát vám čas na práci na sobě, nebo s vámi pracovat, aby se vztah stal místem, kde můžete být šťastní..
# 2 Zjistěte, proč. Neobývejte se sami. Pokud tak učiníte, budete pravděpodobně jen nešťastnější a možná obviňovat svého partnera.
Místo toho přemýšlejte o všech důvodech, proč byste mohli být nešťastní. Byl jste na začátku vztahu šťastný? Byla jsi šťastná, když jsi byla svobodná? Jste bankovní štěstí na tom, jak úspěšný je váš vztah? Musíte to zjistit, abyste se mohli pohnout kupředu.
# 3 Změňte věci. Jakmile na to přijdete, změňte to, co můžete. Pokud máte odpor vůči svému partnerovi, promluvte si s nimi. Podívejte se, jestli je něco, co mohou udělat, aby pomohli. Nebo možná budete muset na věci přemýšlet sami.
Bez ohledu na důvod, proč jste nešťastný, pokud se nepokoušíte to opravit, nic se nezmění.
# 4 Udělejte si přestávku. Chcete-li být ve svém vztahu šťastní, budete muset učinit krok zpět, abyste jej lépe analyzovali. Informujte svého partnera, že bojujete a potřebujete nějaký prostor. Ujistěte se, že vědí, že vám stále záleží, a nechcete se rozdělit, ale potřebujete nějaký čas, abyste si mohli sednout se svými pocity.
To může být těžká konverzace, která má, ale pokud to je to, co potřebujete, abyste byli šťastní, měli byste to udělat a doufejme, že váš partner to pochopí a přijme.
# 5 Pracujte na vás. Zaměřte se na sebe. Možná máte pocit, že jste považován za samozřejmost. Nechte se hýčkat. Možná definujete své štěstí na stavu vašeho vztahu. Být nezávislý. Jste svým vlastním člověkem mimo váš vztah. Zaměřte se na to dříve, než cokoliv jiného.
Vztah by měl přidat k vašemu životu, ne se stát.
# 6 Nepokládejte vinu. Snažte se nevinit svého partnera. To může vést k prázdným bojům, hněvu a lítosti. Místo toho si vezměte zodpovědnost. Nejčastěji vaše city nejsou tak ovlivněny jinými lidmi, jak si myslíte.
Obviňovat svého partnera za vaše neštěstí jen zhorší vaše vztahy a pro vás.
# 7 Vezměte odpovědnost. Přemýšlejte o tom, co můžete dělat, abyste nakrmili své vlastní neštěstí. Přebýváš na tom? Děláš něco, abys byl šťastnější? Vztah je dvoucestná ulice. Jste tým.
Musíte oba sdílet toto břemeno a pracovat na tom, aby to bylo lepší.
# 8 Přejděte na terapii. Ať už jdete se svým partnerem nebo sami, může to být nejužitečnější a nejúspěšnější způsob, jak najít štěstí. Terapeut vám může pomoci projít si svou neštěstí. Mohou vám pomoci zjistit příčinu a vést vás k uskutečňování výhodnějších rozhodnutí.
Připouštím, že potřebujete pomoc venku, není porážka, je to převzetí kontroly nad vaším životem a svým štěstím. To vám může dokonce pomoci zjistit, zda je vaše neštěstí způsobeno vaším vztahem vůbec.
# 9 Rozeberte. Pokud není odpověď a pokusili jste se věci opravit, může být čas jít dál. Byl jsem ve vztazích, kde jsem nemohl dát prst na to, co bylo pryč, ale jakmile skončil, cítil jsem vlnu úlevy. A někdy je to jen to, co je potřeba.
Vyberte si to nejlepší pro vás. Buďte ale upřímní vůči svému partnerovi. Řekněte jim, že není nic, co byste mohli specifikovat, ale za chvíli jste nebyli šťastní a už to prostě necítí dobře. Nemůžu slíbit, že to vezmou dobře, ale tohle může být to, co potřebujete.
# 10 Udělejte si čas, abyste byli šťastní sami. Pokud se po rozpadu cítíte lépe, gratulujeme. Pokud ne, musíte mít nějaký čas, abyste byli jediní. Neskákejte do jiného vztahu, který vás bude bavit. Někdy to, co si myslíte, že potřebujete, je přesný opak toho, co vás učiní šťastnými.
Je téměř nemožné být šťastný ve vztahu, pokud nemůžete být šťastní sami. Chcete se podělit s někým zvláštním. Ale pokud jste před tím nebyli šťastní, sdílíte s nimi jen své neštěstí a to pro nikoho není dobré.
Když nejste ve vztahu spokojeni, je to naštve. Zjistěte, co je pro vás správné, a konečně můžete začít být šťastný.
