Jak znovu věřit v 8 jednoduchých, nekomplikovaných krocích

Když někdo poruší vaši důvěru, máte dvě možnosti: můžete zabalit své srdce pevně nebo se můžete podívat na to, co se stalo a naučit se znovu důvěřovat.

Existuje důvod, proč všichni milujeme děti. Nic není více život potvrzující než způsob, jakým mají schopnost důvěřovat celým svým srdcem a bez výhrad. Když však stárneme, začneme se držet zpátky. Být unaveni určitými situacemi, začneme uzavírat trochu toho, kdo jsme. Pokud jste někdo, kdo byl nedávno zraněn, může mít pocit, že někdo od vás něco vzal. To, co přijali, je vaše naivita a vaše víra v lásku.

Existují dva způsoby, jak jít o zlomené srdce. Bez ohledu na to, co je příčinou, můžete si vybrat, že to zabalíte a stejně jako zlomený prst to zvýšíte tím, že ho budete držet tak pevně, že mu nic nemůže ublížit. Nebo můžete pomoci svému srdci, aby se znovu napravilo a posílilo ho tím, že se na objektivně podíváte na to, co to bylo, a duševně učiníte slib, že budete příště opatrně pokračovat a ujistěte se, že vaše důvěra je vždy vydělá.

Jak znovu důvěřovat: osm kroků, které se musíte naučit

Legrační věc, o učení, jak znovu věřit, je, že dokud to někdo nezradí, je to tak přirozeně snadné. Jakmile se však píchne, stává se obtížnější s každou novou urážkou. Zde jsou kroky, které můžete podniknout, aby vám pomohli přejít od škodlivé situace a naučit se dávat důvěru někomu novému.

# 1 Rozpoznat, že jste stále naživu a kopat. Nic není více emocionálně jizvící než někdo, kdo nevěří vaší důvěře. Ale nakonec musíte vzít na vědomí a zjistit, že bez ohledu na to, jak těžké bylo projít tím, že jste byli podvedeni, lhali nebo mluvili za zády, jste stále naživu a kopali. To staré rčení: „To, co nás nezabije, nás posiluje“, je skutečné. Jediná dobrá věc na zlomeném srdci je, že tě nemůže zabít - slunce znovu povstane.

# 2 Pohyb je nejlepší pomsta. Právě teď můžete přemýšlet o způsobech, jak se vrátit k osobě, která zradila vaši důvěru. Často přemýšlíme o tom, jak můžeme někoho přimět k tomu, aby se cítil. Snažíme se najít způsob, jak se dostat do jejich hlav a udělat jim to, co nám udělali.

Faktem je, že nejlepší pomsta, kterou kdy můžete mít, je jít dál. Dokonce i když vás někdo vyhodil, podváděl vás, nebo udělal něco opravdu hrozného, ​​ukazoval jim, že jste silnější, než se vám jeví, mají větší integritu než oni, a že budete lepší bez nich, je to nejlepší způsob, jak to najít uvnitř se znovu posunout vpřed a znovu důvěřovat.

# 3 Nepodávejte se jako příště. Když s námi někdo špatně zachází, máme pocit, jako bychom v této situaci byli naprosto bezmocní. Vidíme-li to jako vinu někoho jiného, ​​spíše než sami sebe, nás zbavuje jakékoli viny nebo odpovědnosti v naší vlastní bolesti. Zřídka se zraníme, když před námi nebylo znamení, že bychom nechtěli vidět.

Vaše intuice vám pravděpodobně řekla, že je něco v nepořádku dlouho předtím, než jste zjistili, co dělají, aby zradili vaši důvěru. Když někoho znovu milujete, ujistěte se, že je hoden vaší důvěry. Neodvažujte ty věci, které často přehlížíme nebo snižujeme, když se s někým seznámíte. Pokud máte intuici o tom, kdo skutečně jsou, uznejte to. Nedívejte se jinak, nebo si myslíte, že je to jen příliš citlivé.

# 4 Přemýšlejte o všech věcech, které získáváte z důvěryhodnosti. Ve vašem životě je mnoho lidí, kterým jste důvěřovali. Nedovolte, aby jedna osoba určovala, jak budete manévrovat po zbytek svého života. I kdyby to byla špatná situace, pomocí této zkušenosti určit všechno, co se kdy stane poté, co neguje veškerou lásku a podporu, kterou máte od jiných lidí ve vašem životě. Každý, a tím myslím všechny, bude několikrát zraněn, když tu bude. Nemůžete nechat jeden špatný vztah přemoci všechny ty krásné, které mají zdobené nebo to bude milost váš život.

# 5 Přestaňte se obviňovat. Pokud máte pocit, že už nikomu nemůžete věřit, pak musíte mít určité přesvědčení, že jste nějakým způsobem postrádali způsob, jakým se věci vyvíjely. Pokud si myslíte, že jste dobrý člověk a jste schopni najít někoho, kdo vrátí vaši lásku stejným způsobem, pak budete znovu otevřeni hledání lásky.

Na druhou stranu, pokud si myslíte, že jste hráli nějakou roli při zranění, pak to uvidíte jako potenciálně se opakující. Neudělali jste nic, co by si zasloužilo, a pokud znovu otevřete své srdce někomu, kdo si to zaslouží, bude méně pravděpodobné, že se to stane znovu..

# 6 Je to v pořádku, že se věci mění. Často si přejeme jen jednu sekundu, aby se svět přestal točit. To, co je dnes dobré, má potenciál zítra pokazit. Dobrou zprávou je, že to, co je v tuto chvíli škodlivé, bude méně za pár dní a odtud se zlepší. Chtějí se vrátit do minulosti, aby se vyřešilo to, co se stalo, zastavit situaci před uskutečněním, nebo zmrazit dobro v čase, prostě není možné.

Po celý život se pohybujeme z jednoho vztahu do druhého. To není špatná věc. Někdy se musíte naučit pustit a rozpoznat, že všechno se mění, dobré i špatné, a to je v pořádku.

# 7 Buďte upřímní, co se stalo. Když se rozhodnete znovu milovat, nejlepším způsobem, jak vstoupit do nového vztahu, je být otevřený a upřímný ohledně toho, čím jste prošli. Jistě, možná to není první rande, ale když se věci začnou dostat trochu intimnější, je dobré dát jim vědět, co se stalo ve vaší minulosti. Pokud jim nevysvětlíte, z jakého pohledu vycházíte, mohou si špatně vykládat vaše znepokojení nebo číst vaši potřebu udržet se v uzavřeném stavu jako něco, co v nich chybí.

Nezapomeňte, že váš nový vztah nemá nic společného s vaším starým, takže si ho neberte na sebe. Pokud budete brát věci pomalu a budete otevřeni a upřímní ohledně svých bitevních ran, a pokud jsou ochotni věci zpomalit a vzít si je po jednom kroku, můžete si znovu vybudovat důvěru společně.

# 8 Podívejte se na velký obrázek. Kdybys nikdy nedovolil nikoho tak blízko, aby ti ublížil, pak se už nebudeš zranit. To může být velmi pravdivé. Přemýšlejte o tom, proč vám někdo mohl ublížit. Být v lásce s někým nebo dávat se zcela jinému člověku je to, co jsme tu všichni dali. Pokud se však rozhodnete, že se budete schovávat před světem a nikomu nedůvěřujete, aby přišel do vašeho života nebo do srdce, pak budete obětovat pocit lásky a spojení, které můžete mít s někým jiným..

Řekl bych, že stejně hrozné, jako když se cítí zraněný, nemůže se dotknout toho, jak moc se cítíte, že patříte k někomu a že jsou to lidé ve vašem životě, na které se můžete vždy podívat vy.

Neexistuje žádná taková věc jako dokonalý vztah, ale pokud jste byl vyhozen, podváděn, lhal nebo využil, není neobvyklé, že se cítíte jako jediný způsob, jak se nikdy takhle cítit, je zavřít se. Bohužel, srdce chce, co chce srdce.

Buď budete trávit celý život a snažíte se udržet každého na dosah ruky, nebo budete muset najít způsob, jak odpustit, jít dál a skutečně se naučit znovu důvěřovat.