Jak se dostat minulost dlouhé vzdálenosti úzkost a užívat si lásky

Když váš partner žije daleko, s úzkostí vztahů na dlouhé vzdálenosti je docela normální. Pokud se budete držet těchto tipů, může to být snadné.

Vztahy mohou způsobit úzkost z mnoha různých důvodů. Věříte někomu se svým srdcem a to je opravdu děsivé. Jak už bylo řečeno, pokud žijí super daleko, můžete skončit s úzkostí ve vztahu na dlouhé vzdálenosti, které vás mohou obtěžovat..

Nikdy není zábavné mít úzkost. I když to může být zpočátku normální, může to být dlouhodobě škodlivé pro vaše štěstí jako pár. Z tohoto důvodu opravdu musíte přijít na to, jak se ho zbavit, takže si můžete skutečně užívat bytí s významnými.

Čím více jste nervózní, tím těžší bude udržovat šťastný vztah

To je jen realita vztahu na dlouhé vzdálenosti. Musíte být schopni důvěřovat svému partnerovi a vypořádat se s tím, že nejsou moc daleko. Být upřímný a nejistý na věcech, který je způsoben úzkostí, klade na celou věc klapku.

Budete argumentovat více a když jste ve vztahu na dlouhé vzdálenosti, jakýkoli argument je kvůli této vzdálenosti mnohem větší. Takže pokud opravdu chcete, aby tento vztah trval dlouho, musíte přijít na to, jak se zbavit této přetrvávající úzkosti a napětí.

Jak se zbavit úzkosti na dálku vztah

Je to těžké. Nebudu lhát. Bude to chvíli trvat, než se budete moci pohybovat kolem něj úplně, ale snaha je zde opravdu důležitá. Zamyslete se nad tím, jak moc pro vás váš vztah znamená a bojujte za hranice této překážky, která vám brání dosáhnout štěstí s jednou osobou, kterou milujete více než cokoliv jiného. Poté postupujte podle těchto tipů.

# 1 Určete základní příčinu. Proč se cítíte takhle? Nemůže to být jen proto, že váš významný jiný žije daleko. Úzkost je téměř vždy zakořeněna ve strachu.

Ale čeho se tak bojíš? Myslíte si, že vás budou podvádět? Jste nejistá v síle svého pouto? Vědět, proč se cítíte tímto způsobem může skutečně pomoci najít řešení, které uklidní nervy.

# 2 Promluvte si o tom. Jakmile zjistíte, proč jste tak nervózní, promluvte si o tom se svým partnerem. Řekněte jim své obavy a prostě to společně vymyslete. Nemůžete se dostat přes něco takového sami. Jsi tým a musíš se chovat takhle - obzvláště pokud jsi ve vztahu na dlouhé vzdálenosti.

# 3 Získejte vaše očekávání na stole. Co chcete z tohoto vztahu? Ještě lépe, co potřebujete od svého partnera, abyste se zbavili této úzkosti na dálku?

Když si povídáte mezi sebou a zjistíte, co je potřeba, můžete se úzkosti úplně vyhnout. Jen nezapomeňte, že nereálná očekávání jen zlepší váš vztah, takže si o tom myslíte dlouho a tvrdě.

# 4 Komunikujte pravidelně a nábožensky. To je zásadní v každém vztahu, ale zejména v případě dálkových. Musíte mluvit a říkat si, jak se v podstatě cítíte. Dokonce i když si myslíte, že váš zájem je triviální, zmínka o tom stejně. Porušení neštěstí může zničit váš vztah.

# 5 \ t Je zřejmé, že to nemůžete udělat osobně, ale je důležité, abyste spolu strávili co nejvíce času kvality. To znamená, že budete mít video chaty, zatímco oba sledujete stejný film nebo čas pro intimní telefonní hovory a podobně.

Proveďte tuto prioritu, protože musíte mít určitou úroveň intimity, i když žijete opravdu daleko od sebe. Stejně jako bys měl osobně mít datum, ať je má.

# 6 Přestaňte porovnávat svůj vztah. Budete v pokušení porovnat váš vztah s těmi, které vidíte v reálném životě, protože váš partner je vzdálený míle a míle. To nemůžeš udělat.

Když porovnáte, budete nešťastní bez ohledu na to, co ty ostatní páry nejsou ve vaší pozici. Děláte to neustále a dál od svého partnera a nemůžete to mít.

# 7 Požádejte svého partnera o pomoc. Pokud máte pocit úzkosti na dálku, musíte požádat o pomoc. Vaše další významná osoba se může cítit naprosto v pořádku a není nervózní ani napjatá. To by vám mohlo ještě ztěžovat.

Můžete se cítit zvláštní, když jim řeknete, že potřebujete nějakou pomoc jednoduše proto, že dělají v pohodě. Ale ne. Pokud potřebujete pomoc, řekněte jim, abyste se mohli skutečně dostat zpět na skvělé místo. Jsi tým. Když jeden člen potřebuje pomoc, ostatní swoops.

# 8 Podívejte se na sebe stejně, jak můžete. Musíte to učinit prioritou ve svém životě. To znamená finančně as časem. Snažte se navštěvovat co nejvíc, protože osobní kontakt je stále potřebný k tomu, aby váš vztah fungoval. Také to pomůže zmírnit některé z těchto úzkostí.

# 9 Video chat náhodně. Nemusíte se držet svých nastavených časů a pak si nemluvit jinak. Stačí mu zavolat náhodně a mít videochat. To vám pomůže, když se budete chtít vidět, i když je to jen přes telefon nebo počítač.

# 10 Nikdy ji nedržte uvnitř. Věř mi, vím, jak je to lákavé. Když bojujete, možná nechcete, aby váš partner viděl, protože je také nechcete dělat starosti. Jde o to, že to bude jen horší.

Musíte mluvit a říct jim, když vás něco rozčílí a pokud jde o úzkost, je to nutnost. Držet ji uvnitř bude jen to, že bude hnisat. Poslední věc, kterou potřebují úzkost, je čas, abyste si mysleli a dále rozvíjeli tuto úzkost.

# 11 Získejte odbornou pomoc. Možná nebudete schopni zvládnout úzkost na vlastní pěst. Často se může objevit úzkostný vztah na dálku, protože začnete s generalizovanou úzkostí. Pokud tomu tak je, nesmírně vám může pomoci mluvit se zdravotníkem nebo dokonce s psychologem.

# 12 Důvěřujte svým významným ostatním. To je největší a často nejtěžší. Musíte věřit, že vám neublíží. Vztahy na dlouhé vzdálenosti to vyžadují mnohem víc, protože jsou tak daleko a mohou opravdu dělat co chtějí, protože tam nebudete chytit.

Jde o to, že musíte věřit, že nebudou. Pokud se o tebe opravdu starají a ty to děláš, bude to snadné. Pokud zjistíte, že máte problémy s důvěrou, měli byste vyhledat pomoc, abyste ji mohli opravit.

Abyste se dostali přes úzkostné vztahy, musíte si pamatovat, že jste tým. Se dvěma lidmi, kteří se zabývají tímto problémem, se to vyřeší v žádném okamžiku.