Jak se na vás a na váš vztah podílí sebeúcta
Sebeúcta hraje velmi důležitou roli ve vztazích a štěstí. Můžete však odlišit linii mezi odevzdáním a ztrátou vlastního respektu?
Všichni jsme tuto linii slyšeli předtím, že láska potřebuje pochopení a kompromis, aby byla úspěšná.
A je to určitě pravda.
Ale láska funguje nejlépe jen tehdy, když si oba partneři navzájem rozumí a kompromisy.
Pokud dáváte, zatímco váš partner trvá, bez ohledu na to, jak jste kompromitující nebo pečující, nemůžete se držet štěstí navždy.
A to je místo, kde do obrazu vstupuje sebeúcta.
Sebeúcta může zlepšit románek a také lepší vztah.
Koneckonců, mít sebeúctu je jediný způsob, jak se můžete cítit navzájem.
Co je to sebeúcta?
Je velmi snadné zaměňovat sebeúctu s egem. A tato dvě slova nejsou ve svých významech příliš odlišná.
Sebeúcta je respekt, který máte pro sebe, zatímco ego je vaše chápání vlastního významu.
Sebeúcta přichází jako první, když se respektujete a věříte v sebe. A pak přijde vaše ego, které vám pomůže uvědomit si, jak důležité a zvláštní jste.
Nemáte-li před někým respekt, nemůžete mít kolem sebe ego. A rozhodně se nemůžete cítit jako rovnocenná se svým partnerem nebo s kýmkoli jiným, protože hluboko uvnitř vám vaše srdce říká, že jste bezcenní a nezasloužení jejich respektu.
Sebeúcta z vás dělá lepšího člověka a lepšího partnera
Pokud budete respektovat sebe, věříte, že jste hodný jedinec. A když se cítíte hodni, začnete věřit, že si zasloužíte lásku a úctu, a to nejen od sebe, ale od všech ostatních. A když budete respektovat svého partnera a ostatní kolem vás, začnou vás více oceňovat a brát vás vážněji.
Jdete z cesty, abyste byli milí pro svého partnera nebo přítele? Dělají to samé pro vás?
Pokud se pro svého partnera ohnete dozadu, ale hluboko uvnitř, víte, že by pro vás nikdy neučinili to samé, ukazuje, že když se jedná o svého partnera, nerespektujete ho.
A co musíte pochopit, je, že pokud se nebudete respektovat, váš partner vás nikdy nebude respektovat. A to je první odrazový můstek na konci vašeho šťastného vztahu. Koneckonců, když v lásce neexistuje vzájemný respekt, už neexistuje vzájemná láska.
Naučte se věřit v sebe
Pokud v něco věříte nebo se cítíte nepohodlně něco dělat, nenechte se přesvědčit, aby vás někdo jiný přesvědčil jinak, zejména když vám nedokážou přesvědčivě dokázat nic.
Obáváte se, že byste ztratili svého partnera, pokud jdete proti jejich přání? Nebo si myslíte, že byste jim ublížili jejich pocity, pokud pro ně něco neuděláte?
Cítila jsem se stejně. Ale ve skutečnosti, když se postavíte za to, o čem skutečně věříte, že je správné, jak vás zaujme váš partner, budou vás brát vážněji a budou respektovat vaše názory více.
Jedna věc, kterou většina lidí s nízkou sebeúctou a sebeúctou dělá, se neustále srovnávají s menšími smrtelníky. Pokud mluvíte s někým, kdo má ještě nižší sebeúctu než vy, budete se cítit lépe o sobě, to jen ukazuje, že neustále potřebujete vidět, že někdo jiný nemá pocit, že jste něco dosáhli. A to je jistá známka nízké sebeúcty a nedostatku vůle ke změně.
Ztráta sebeúcty musí začít někde
Dokonce i lidé s vysokou sebeúctou se mohou začít ztrácet, aniž by si to uvědomovali. To vždy začne malý v určitém okamžiku, jako když se cítíte odložil váš partner, a to zejména před někým jiným.
Pokud se váš partner cítí hloupý nebo hloupý, je to jemné znamení, že se podvědomě snaží podkopat vás a převzít kontrolu, i když se to nesnaží. Je to pravděpodobně v povaze vašeho partnera, aby podkopali každého kolem sebe.
Když se začnete cítit jako váš partner nebo přítel je lepší než vy, je to tehdy, když kolem nich začne klesat vaše sebeúcta. Cítíte neustálou potřebu potěšit je, abyste se cítili zaslouží jejich náklonnost a pozornost.
Co se stane, když ztratíte sebeúctu?
Když dáte více, než obdržíte ve vztahu, začnete ztrácet více svého sebeúcty. A s časem by se váš dokonalý vztah mohl změnit v lákavý příběh lásky. Zde je 5 situací, které by mohly vzniknout z důvodu vaší nízké sebeúcty.
# 1 Ztratíte svůj hlas ve vztahu. Rozhodnutí se začínají přijímat bez vašeho souhlasu nebo oznámení.
# 2 Stáváte se loutkou. Ty pokorně řetězec spolu s partnerem, protože jste skutečně přesvědčeni, že nemáte nic hodnotného přidat do vztahu.
# 3 Nejste brát vážně lidé, na kterých vám záleží. Mohli byste skončit jen jako objekt nebo příslušenství, protože vaše názory nenabízejí žádnou hodnotu ani námitky.
# 4 Láska se obrací k vděčnosti. Namísto prožívání vyváženého vztahu s rovnou láskou skutečně věříte, že váš partner je hoden člověka, který je mnohem lepší než ty.
# 5 Láska se začíná rozpadat. Váš partner začne věřit, že si zaslouží někoho lepšího, protože pro ně nejste dost dobrý. A vy, na druhé straně, by se cítil dusený a zmatený. A i když vyslovíte svůj názor, může to být jen hněv nebo obtěžování vašeho partnera, protože si nemyslí, že jste hoden být slyšen.
Už jste ztratili sebeúctu?
Možná si neuvědomujete, že jste ztratili sebeúctu, pokud se nepoznáte dovnitř a nezeptáte se na těžké otázky.
# 1 Máte pocit, že dáváte více, než dostáváte?
# 2 Cítíte se zatíženi problémy druhých více než vlastními problémy?
# 3 Myslíte si, že potřebujete pomoci někomu, protože se jim může dotknout, pokud jim nepomůžete?
# 4 Váš partner by udělal totéž pro vás?
# 5 Respektuje váš partner názory někoho jiného než vaše názory?
Zeptejte se sami sebe na tyto otázky, protože vám to pomůže uvědomit si, jak se s vámi zachází se svým partnerem a dalšími lidmi kolem vás. A namísto toho, aby se o tom necítil špatně, pokuste se to ukončit a znovu vybudovat sebeúctu.
Jak znovu získat sebeúctu
Sebeúcta může být získána pouze tehdy, když skutečně věříte v sebe. Tak to udělej. Pokud máte pocit, že jste zadrženi kvůli nedostatkům, které máte, zkuste na nich pracovat a cítit se dobře. Použijte těchto 5 kroků k opětovnému získání sebeúcty a respektu ostatních kolem vás.
# 1 Trvá to dlouho. Nejdříve musíte udělat svou mysl a připravit se na novou osobu. Pokud to přijde o ztrátu pár lidí, kteří vás nerešpektují, buďte tak.
# 2 Buďte připraveni na odplatu. Lidé, kteří se odvážili k vašim změnám, jsou téměř vždy lidé, kteří s vámi manipulovali a používali vás, což v první řadě vede k vašemu nízkému sebevědomí. Každý, kdo se o vás opravdu stará, by vás rád viděl.
# 3 Položte nohu dolů. Nejjednodušší způsob, jak vás někdo použít nebo vzít za samozřejmost, je otestovat vás požádáním o malé laskavosti, které se časem zvětšují a zvětšují. Nedovolte ostatním otestovat vaše hranice. Naučte se říkat ne lidem, kteří se vás snaží použít, i když je to něco triviálního.
# 4 Váš význam. Opravdu si dáváte stejný význam, jak dáváte svému partnerovi nebo přátelům? Nejdříve se musíte začít soustředit na své vlastní štěstí.
# 5 Věř v sebe. Nízká sebeúcta začíná, když začnete pochybovat o sobě a svých schopnostech. Zlepšit to, co vnímáte jako nedostatky o sobě a přinést tuto důvěru zpět do svého života.
Co vám dává sebeúcta?
V krátké větě? Lepší život. Možná si to neuvědomujete, ale sebeúcta vás všechny bude brát vážněji.
Váš partner vás bude více respektovat a lépe vás milovat. Budete se cítit důležitější a psychicky silnější, což nakonec přinese obdiv a respekt vašeho partnera.
Lidé, kteří vás brali za samozřejmost, vás podvědomě vezmou vážněji a budou s vámi zacházet jako s nadřízeným nebo s rovným, místo aby vás považovali za pushover, protože budou zastrašeni tím, kolik sebe respektu máte pro sebe.
Tak na co čekáš? Samozřejmě není snadné získat sebeúctu přes noc. Pokud by ale budování vlastního respektu mohlo přinést lepší život, nestojí to za pokus?
