Být nejlepší přátelé První a 15 dalších věcí, které vytvářejí celoživotní vztahy

Vztahy, bez ohledu na to, jaký typ jsou, mohou být složité. Bojujete, oddělujete se, vrátíte se k sobě… Vypadá to jako nikdy nekončící cyklus, že? Věřte nám, když vám řekneme, že vás cítíme. Vaše emoce jsou platné, i když se někdy dostanou mimo kontrolu. Je dobré mít silné pocity, když máte co do činění s věcmi. Musíte však zahrnout nějakou komunikaci a artikulaci, když jednáte se svým partnerem. Snaha o vzájemnou komunikaci je jedním z nejdůležitějších aspektů vztahu a jsme si jisti, že by se s ním všichni shodli.

Komunikace otevírá dveře diskusi, soucitu a skutečně se dokáže navzájem podporovat. Přemýšlejte o tom, jak komunikujete vy a váš nejlepší přítel! Vy dva necítíte žádnou ostudu, když si navzájem posíláte zprávy, kdykoliv potřebujete. Jste schopni vypracovat své argumenty a vyjít s úsměvem na tvářích. Nebylo by skvělé, kdybyste vy a váš partner byli takoví? Upozornění kazisvěta: Vy dva můžete být! Ve skutečnosti byste měli být! To je tajemství všech těch úžasných, dlouhotrvajících vztahů. To není všechno. Zde je několik tipů a triků, jak dostat váš vztah do života.

16 Porušení jejich chyb je chybné a ne osobní chyby

Zde je něco, co se mnozí z nás stanou obětí nejen v našich romantických vztazích, ale také v našich každodenních životech. Už jste někdy viděli někoho běžet za autobusem, jen aby přemýšlel "dobře, pokud jste právě byli na čas"? Pokuste se změnit toto myšlení na něco, co je v souladu s „dobře, pokud se načasování zlepšilo lépe“. Je to jemné, ale je to obrovský rozdíl. Když připisujete zápornou akci vadě něčí osobnosti, v podstatě budujete důvody, proč se jim nelíbí. Zaměřujete se na jejich nedostatky, ať už jsou to skutečné chyby nebo ne. Je pro vás jednodušší odpustit svému partnerovi negativní věci, pokud tyto věci klasifikujete jako chyby. Tímto způsobem jste vy dva na stejné straně, a ty nejsou přehnaně zaslepené těmito přehnanými osobními nedostatky.

15 Vezměte stránku z knihy Elsy a nechte ji jít!

Ano, udělali jsme odkaz na populární film. A víš ty co? Je nám líto. Pokud to nenávidíte, můžete jít dál a nechat to jít… Stejně jako to, co byste měli dělat se svým partnerem! Neberte to špatně; absolutně nenavrhujeme, abyste nechal svého partnera jít na první náznak boje. Nenavrhujeme, abyste nechal svého partnera jít vůbec. Pokud čtete to znamená, že jste pravděpodobně v životě pro život. Jeden způsob, jak zajistit, že je celoživotní, je nechat věci jít. Pustit zášť, zášť a dlouhotrvající hněv. Lepší je udržet si svou pozitivitu než vaše negativita. To udrží pozitivní energii ve vztahu a umožní vám dva pohybovat se kolem vašich každodenních problémů.

14 Oprava slz před tím, než se přestanou

Jak se tyto slzy zlomí? Pokud jste někdy nechali mokré ručníky na podlaze nebo omylem jedli zbytky vašeho partnera, víte, že je to malá slza, která se může vytvořit, aby se stala jednou velkou dírou. Tak co kdybyste neměli žádný úmysl za vaší akcí. Váš partner to neví, když poprvé zjistí ty chybějící zbytky. Jsou jen smutní a zklamaní. Nelibost může vzniknout, pokud se tyto věci dějí bez jakéhokoli potvrzení od vás. Nakonec se tlak buduje a jednoho dne to není jen argument o mokrých ručnících nebo zbytcích; je to argument o naprosto všem, co se kdy stalo. Musíte potvrdit chybu dříve, než se přidá k negativové hromadě. Tímto způsobem opravujete malé věci, než se změní na jeden velký nepořádek.

13 Sestavte svůj vztah prostřednictvím hraní… Ale ne s ostatními

Jedním z nejdůležitějších aspektů vztahu je schopnost bavit se navzájem. Když hledáte celoživotního partnera, ujistěte se, že hledáte někoho, s kým se můžete smát. Hra odnáší vážnost života. Je to způsob, jak dekomprimovat a de-stress, jako když jste byl dítě. Každou oblíbenou třídou bylo vybrání… Tak proč jsme se zastavili? Vedení hry ve vztahu buduje energii, kterou partnerství potřebuje. Nemluvě o tom, jak to také dává radost a potěšení v čele vaší mysli. Když jste oba uvolněni a užíváte si, je jasné, že vy dva jste na cestě k úspěchu a celoživotnímu vztahu. Každý chce někoho, kdo by je udělal šťastný!

12 Vědět, že ne každý argument potřebuje mít řešení

Pokud se nestaráte o klon, nikdy nenajdete někoho, kdo s vámi 100% souhlasí na naprosto všechno. Jeden z vás bude mít rád čokoládovou zmrzlinu přes čokoládu, nebo namočit jejich hranolky v mayo místo kečupu. Jeden z vás si bude myslet, že druhý je špatný. A to je v pořádku. Ve vážných, dlouhodobých vztazích nebudete na stejné stránce o všem. V ideálním případě se vy a váš partner dohodnete na důležitých věcech. Věci jako peníze, čistota a morální hodnoty. Je to v pořádku argumentovat o malých věcech. Malé věci na životě nezáleží na konci dne, proto je někdy lepší souhlasit s nesouhlasem. Je to velká věc, na které byste měli vybírat své bitvy.

11 Způsoby závazku Výběr partnera každý den

Pokud jste v dlouhodobém vztahu, je spravedlivé říci, že jste se rozhodli učinit závazek této osobě. Nezáleží na tom, zda jste v otevřeném, polyamorním nebo jinak organizovaném vztahu. Vy a váš partner jste souhlasili, že budete spolu. To znamená, že vztah je závazek. Zavázali jste se k sobě! Tento závazek musí být každý den znovu potvrzen a vědomě vybrán. Pokud zjistíte, že jste nespokojeni se vztahem nebo nechcete vybrat svého partnera, možná je čas odejít. Volba, zda být se svým partnerem nebo partnery, je určitým způsobem, jak zajistit, aby váš vztah trval přes léto. Zdá se, že celoživotní partnerství je tak jednoduché, že je to jen to, že si vyberete po zbytek svého života! To by nemělo znít děsivě, buď… Pokud jste se správnou osobou.

10 Komunikujte, co je špatné a co je dobré

Ať jste spokojeni s tím, jak se věci dějí, nebo jste naštvaní na některé problémy, které se objevují, musíte se svým partnerem promluvit. Dávat svému partnerovi studené rameno je jen strčit klín mezi vámi dva. Nemohou číst vaši mysl, stejně jako to, jak nemůžete číst jejich. Nemusíte však nutně všechno komunikovat. Oversharing je určitě věc, a rozhodně to neskončí dobře, pokud to jeden z vás dělá a ten druhý dělá šílený. Existují různé standardy pro komunikaci, a je to v pořádku, pokud vy dva ne zcela zarovnáte. Můžete to udělat. Aby to však fungovalo navždy, musíte se pohodlně bavit o úspěších a neúspěchech; dobré věci a špatné věci. Neexistuje žádné zlepšení, pokud nemůžete diskutovat o tom, co je špatně!

9 Vědět, kdy kompromis, a když stojí na zemi

Stejně jako vy dva se můžete dohodnout, že nesouhlasíte, můžete se také snadno dostat, pokud máte silného partnera. Zatímco lidé jsou náchylní k vyvolání kompromisu ve vztahu ke všem vztahům o vztazích, není to nutně myšlenka, kterou byste si mohli myslet. Kompromisy jsou skvělé, pokud jsou to skutečné kompromisy. Mnohokrát kompromisy znamenají pouze vzdát se něčeho, co chcete, a váš partner si ponechá vše, co chtějí. Učit se, kdy se postavit a říci „Ne, nechci to udělat znovu“ je skvělý způsob, jak zajistit celoživotní vztah, i když se to zdá být kontraintuitivní. Váš partner bude schopen věřit, že komunikujete, když něco není v pořádku a že se zasazujete o to, co potřebujete. Umožňuje jim to samé.

8 Laskavost bude udržovat vaši lásku naživu…

Všichni potřebujeme laskavost. První věc, kterou učíme děti, je, jak být laskavý ke svým vrstevníkům. Sdílení, naslouchání, a ne bít navzájem by mohly být dary, když jste dospělí, ale je vždy dobré být upozorněni, jak daleko laskavost vlastně jde. Laskavost neznamená jen to, že děláte pokrmy nebo řeknete svému partnerovi, když budete doma z práce. Courtesies jsou skvělé, ale speciální věci opravdu zapálí váš vztah. Vyberte si květinu (ne z něčí zahrady) a přiveďte ji domů svému partnerovi. Nechte pro ně speciální dárek, když jsou doma z práce. Rub jejich ramena, když jsou shrbený přes tento notebook pracuje na jejich nejnovější povídku. Milé momenty nic nestojí a udržují vás a svého partnera vzájemně investovaného do vztahu.

7… Ale práce bude udržovat vztah jít

Možná, že vzájemná investice je dána ve vašem vztahu. Vy a váš partner jsou v překvapení navzájem s emojis a kissy-face. Tak co je za problém? Pro mnoho párů je to spokojenost. Ve vztahu nemůžete růst spokojeně. Vy i váš partner potřebujete pracovat na věcech, abyste je mohli opravit a vylepšit. Práce ve věcech znamená, že se navzájem posloucháte a ujišťujete se, že jste ve vztahu spokojeni. Sdílení odpovědnosti, i když ještě spolu nežijete, je také dobrým indikátorem toho, že vy dva oba pracujete ve vztahu. Pokud budete pokračovat s těmito druhy soucitného, ​​užitečného chování, zjistíte, že věci prostě skončí.

6 Dává to, co chcete přijímat (Ano, V všem)

Být „spravedlivý“ někdy nefunguje tak, jak chceme. Různí lidé potřebují různé věci, ale k léčbě svého partnera způsobem, který byste nechtěli zacházet, není příliš pěkné. Pokud očekáváte, že vám řeknou, když se vrátí domů, ale neřeknete jim, možná budete chtít přehodnotit vaše očekávání. Poskytování toho, co chcete dostávat, je nejlepším způsobem, jak nastavit svůj celoživotní vztah. Dělat malé laskavosti, kompliment váš partner, a v podstatě nastavení standardu pro způsob, jakým chcete být léčeni, je to nejlepší, co udělat. Pokud zjistíte, že stále nejste spokojeni, přestože jim ukazujete, co chcete, promluvte si s nimi. Koneckonců, komunikace je klíčová. Trik na tento tip, i když? Musíte se ujistit, že věnujete pozornost tomu, co vám váš partner dává na oplátku!

5 Respektování částí, které se vám nelíbí

Stejně jako my nebudeme souhlasit s naprosto vším, co si náš partner myslí, cítí nebo věří, nebudeme mít pokaždé rád každou část našich partnerů. V některých dnech se optimismus vašeho partnera dostane na nervy, nebo budete nesnášet, jak přirozeně mají štěstí. Ostatní dny budete o těchto věcech milovat stejně, jako máte rádi jejich úsměv nebo oči. Tady je tajemství: nemusíte o nich pořád milovat všechno. Můžete se nelíbit některým z jejich zvyků. Jediný úlovek je, že bez ohledu na to, jestli se vám něco líbí nebo něco nenávidí, musíte to respektovat. Respektovat je jako celý člověk, stejně jako jejich individuální kvality, ukazuje, že víte, že jste se zaregistrovali pro všechny. Nejen dobré dny a dobré vlastnosti.

4 Splnění základních potřeb vašeho partnera

Na Maslowově hierarchii potřeb nemůžeme mluvit s nízkoúrovňovými věcmi. Mluvíme o vážných, velmi důležitých třech základních potřebách ve vztahu. Will Meek, PhD, říká, že společnost a sounáležitost, verbální a fyzické náklonnosti a emocionální podpora a validace jsou tři základní potřeby ve vztahu. To jsou tři nejzákladnější věci, které můžete vy a váš partner udělat pro úspěšný vztah. Pokud nesplňujete základní potřeby svého partnera, pravděpodobně nebudete mít celoživotní úspěch. Sdílejte si své každodenní den, dávejte si intimní chvíle a pomáhejte svému partnerovi, když se stane hrubý. Tyto akce úspěšně posunou váš vztah vpřed a pomohou vám v dlouhodobém horizontu.

3 Oblíbený každý: Plain, Old Listening

Zavolej to komunikující, volej to kompromis, říkej tomu cokoliv. Klíčem ke všemu je vždy naslouchání. Lidé vám řeknou vše, co potřebujete vědět. Chybí nám to, protože neposloucháme. Věnujte pozornost tomu, jak se lidé pohybují, sedí, dýchají a vybírají svá slova a mohou vám o nich říci více než slova, která v mnoha případech budou. Když dáváme pozor, dáváme hodně. Použijte toto na svého partnera. Brzy si začnete uvědomovat, že se jim nelíbí, když hudba jde nad určitou hlasitost. Pak budete moci zlepšit svůj život udržením nižší hlasitosti. Nedívejte se na chybějící informace. Vždycky jste vítáni klást otázky; Důležitou součástí naslouchání je také kladení zajímavých otázek.

2 Pamatujete si být vědomi toho, co potřebujete

Můžeme se tak chopit toho, co naši partneři potřebují, abychom zapomněli na vlastní duševní a emocionální zdraví. Nebudete v žádné pozici, abyste splnili potřeby vašeho vztahu, pokud běžíte na prázdném místě. Všímavost je důležitá ve všech aspektech vašeho života, ale zejména, když jednáte se sebou. Důležitý je také čas na péči o vás. Musíte být schopni aktualizovat a dobíjet, když jste ve svém vztahu. Zjistit, jak si udržet své zájmy a přátele, je jedna věc, se kterou se všichni potýkáme, když jsme ve vážném vztahu. Udělejte si nějaký čas každý týden, abyste se mohli znovu spojit. Můžete jít na procházku, sedět a dopřát si kávu a dobrou knihu. Ať je to cokoliv, musí být o vás vše, aby to stálo za to.

1 Být navzájem nejlepší přítel před Romance 

Všechny tyto tipy jsou skvělé, pokud hledáte vybudovat vztah od nuly, ale můžete cítit ohromující ... Zvláště když se snažíte vyrovnat všechny tyto úžasné tipy najednou. Nejlepší na zapamatování? Být jen druhým nejlepším přítelem. Vy dva chcete být navždy spolu. Začněte s každým okamžikem, abyste tam byli; nakonec se tyto okamžiky spojí a vytvoří život. Pozvěte v hravosti a vášni, že vy a vaši nejlepší přátelé máte. Vy a váš partner je dobré jít na mnoho let. Nikdy neztratíte ze zřetele to, co si ostatní navzájem potřebují, protože budete mezi sebou navzájem naladěni. Kromě toho není nikdo lepší, než byste mohli strávit svůj život, než se svým nejlepším nejlepším přítelem. Zní to jako recept na štěstí ... I když to není pořád dokonalé.

Odkazy: psychologytoday.com, willmeekphd.com